Ⅰ 打篮球手腕扭伤怎么办可以贴膏药吗
您的情况是手腕扭伤，可以贴膏药。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。
Ⅱ 打篮球手腕受伤有什么好办法治疗
应该是肌肉拉伤导致的神经疲劳，这样的话，不需要用药酒和活络油、红花油，这种活血的东西，都是不能用的，用的话，反而会起反作用。
建议使用：1、服用谷维素片，一天三次一次一片；2、服用抗炎镇痛药，比如曲马多或者芬必得，建议用最少剂量，二天一次，一次一粒。3、使用吲哚美辛搽剂或者扶他林，每天使用两次。4、每天晚上用热水进行热敷5-10分钟，但水温不要太热。
这样的话，1-2周就会有明显改善。
最近不需要运动，也不要使劲地去扭疼那个手，只需要做一般的按摩就可以。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治
Ⅲ 手腕扭伤怎么办
手腕扭伤多发生在打篮球等剧烈体育运动时摔倒后用手扶地，或老年人摔倒时用手支撑所致，表现为腕部肿胀、疼痛、活动受限，甚至可造成畸形和骨擦感。扭伤后正确的处理能够缓解疼痛和肿胀，促进手腕功能快速恢复，下面教大家如何正确处理。动作示范：步骤一 局部包扎制动用弹力绷带对患侧腕关节进行“8”字包扎，使手腕停止活动。步骤二 冰敷扭伤后48小时内，可在腕关节下方垫上枕头或者衣物，用毛巾包裹冰袋对腕关节进行冰敷。注意使伤腕保持高于心脏水平位置，以改善局部血运。步骤三 热敷扭伤超过48小时后，用毛巾包裹热水袋对腕关节进行热敷。特别提示：1、如果以上操作不能缓解疼痛症状，要及时就医；2、日常注意不要搬运重物,以免再次扭伤；3、冷热敷时避免直接接触皮肤，以免损伤皮肤；4、若手腕部出现明显畸形，应立即去医院就诊，明确受伤情况。
Ⅳ 打完篮球后腕掌关节痛怎么办
打篮球是一项需要全身配合的剧烈运动，很容易造成肌肉的扭伤，其中打篮球最为重要的手部与脚和腿是最容易受伤的地方，如果当你打篮球后手腕很疼肿痛应该怎么办呢，下面我们一起来给大家一些基本的护理常识。
打篮球手腕扭伤怎么办
停止运动：在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。
检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛，活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感，建议要及时就医检查治疗。
冷敷：如果手腕扭伤程度比较轻，可以自行处理的话，要及时的用冰袋或是冷毛巾对扭伤部位进行冷敷20-30分钟，可以使得毛细血管收缩，帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。
热敷：在手腕扭伤24小时或48小时后，可以对扭伤部位进行热敷，可以促进血液循环，起到消肿止痛的作用。
按摩：打篮球扭伤手腕产生疼痛后24小时内，不能按摩受伤部位，等24小时或48小时后，可以轻柔按摩伤处。如果自己不会按的话，最好是找专业的医生来进行，不要盲目的进行按摩，避免加重手腕肿痛的情况。
贴膏药：手腕扭伤了可以在肿痛部位贴具有缓解疼痛、活血化瘀的膏药。但是这也是需要在24小时之后才能进行的处理，刚扭伤时是不能贴膏药的，容易加重肿痛的情况。
静养休息：手腕扭伤之后，不要继续去打篮球了，应该要等伤势完全都好了之后再去运动，在扭伤初期是应该要避免扭伤部位再过度用力的。
怎么避免打篮球扭伤手腕
做好热身运动：做好充分的热身运动，是可以在一定程度上避免运动伤害的发生的。打篮球之前活动手腕，手指各个关节部位都活动开。
增强手腕力量：平时可以多进行运动锻炼，还可以借用握力器练习增强手指和手腕的力量。
量力而为：打篮球时如果被撞击摔倒，如果不能用手臂支撑来保持平稳，就不要勉强自己一定要做到，那样手腕是很容易出现扭伤的。
佩戴护具：佩戴打篮球的护具，像护臂、护肘等护具，能够起到一定的保护作用。
Ⅳ 打篮球的时候手撑在地上，手腕撑痛了怎么办
1用冰敷,这样可以减少扭伤部位的出血量(血管热胀冷缩原理),防止以后肿胀.
2抬高患肢.也是减少出血.
3加压包扎.固定患肢.防止再次拉伤.
Ⅵ 打篮球 手腕撑地扭伤
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血
Ⅶ 手腕扭伤快一年了还没好怎么办
韧带扭伤一般是三至六个月恢复，而小孩恢复最快，可在一至两个月恢复，恢复速度主要是看人的身体素质了，而身体素质又是人的机能与协调决定的。如果扭伤一年还未恢复，这只有两种可能，一是扭伤过度，二是身体素质差，改善身体素质是关键，如果身体有火湿等邪气。就先去除，五脏调和，自然就会恢复。
Ⅷ 篮球比赛时手腕受伤了怎么办
这个问题比较棘手，以前我也遇到过类似的问题，第一避免手提、拿、搬过重的东西，第二，要多用外用的活血药品，如红花油、膏药、云南白药等等，这些要视个人的皮肤情况而定；第三，慢慢进行恢复性训练，如关节活动等，当然了，如果有必要可以使用护具的
Ⅸ 打篮球手腕扭伤
最好不要强行或者过度翻转掌面 所以最好不要吊单杠 如果迫不得已 最好先活动开 戴好护具
你这种情况 最好是经常活动手腕 同时要保养好 不能让手腕再受伤 大概一年左右就能回复好了
记住 爱打球谁都可以理解 但是 如果手腕落下伤了 以后就麻烦的很了 每个喜欢运动的人
都应该很好的知道如何去面对伤病