① 篮球的基本技术包括什么是进攻和防守都需要的技术
这个如果细说的话就不知道有多长了，首先我在想也许你是个新手吧，不过我没有任何别的意思，只是我的一个猜测而已啦，不要介意啊呵呵，好的，下面让我们来进入正题：
篮球的基本技术主要包括：投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！
突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！
防守：滑步、切球、障眼法等
以上属于篮球基本功，与身体素质无关，只要训练的好，相互配合使用的越熟练，技巧就越丰富！
在此我也要说声抱歉哦，上面的东西细节是在太多，也就不方便一一说明了，推荐你还是上网查查相关资料吧，最主要的还是自己要多多练习，其实理论说实话没有什么价值，时间才是真理啊哈哈，你说是吗？呵呵，希望你采纳啊！
② 篮球技术全面包括哪些
篮球技术包括投篮、传接球、运球和持球突破、抢篮板球、防守等项。投篮
投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球
在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
运球和持球突破
这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分，而且可以顺利地组织全队战术配合、攻破紧逼防守，打乱防守阵脚，为同伴创造良好的投篮机会。运球的动作方法很多，有高手和低手运球，体前换手和不换手变方向运球，背后运球，转身运球和胯下运球等。持球突破有交叉步和同侧步突破，以及前、后转身突破。为了避免防守人抢球和打球，运球者必须一手运球，另一手弯曲平架于胸前，把防守人和球隔开。持球突破要有假动作，用投篮、传球和突破等假动作变成突破的技术，使突破发挥更大的威力。
抢篮板球
投篮不中时，双方争抢从篮板或篮圈反弹出来的球的技术。篮板球是攻、守转化的关键，是获得控球权的重要途径之一。进攻队争抢本队投篮未中的球叫抢前场进攻篮板球；防守队争抢对方未中的球称为抢后场防守篮板球。前、后场篮板球的技术动作大同小异，都是判断球的落点、抢占内线的有利位置、起跳动作、空中抢球动作和获球落地动作组成。所不同的是抢进攻篮板球要 "冲抢" ，从外线摆脱抢占内线的有利位置，抢球后立即投篮或传出：抢后场篮板球要 "挡抢" ，不让进攻人冲进来，利用转身把进攻者挡在身后，以占据在内线的有利位置，得球后应快速向前场传或突破发动快攻。
防守
防守和进攻是篮球运动中的一对主要战术，由于它们的对立和统一，才促使篮球运动不断地发展和变化。防守是篮球运动中极重要的技术。篮球防守虽不像桌球和排球那样可以直接得分，但是好的防守可以抑制对手得分，并为本队创造更多的进攻机会 。个人防守包括防守对手和抢、打、断球。防守对手是由脚步动作、选择位置、保持正确距离和防守姿势、挥摆手臂以及封阻、堵截投篮、突破和传球等动作组成。有效的抢、打、断球则是建立在准确的判断、快速的移动以及合理的运用手部动作的基础上和同伴密切合作的结果。
现代篮球防守技术对手臂动作有新的要求，脚步动作可以使身体及时移动，以保持正确的防守位置和活动范围，只有用手的攻击动作才能破坏对方的进攻和获得控球权。防持球人时一只手上扬，不断触摸和干扰球，影响持球人的正常动作，模糊对方的观察，缩小传球的范围，破坏组织进攻的行动，在持球人不注意时，突然进行打、抢球，另一只手扶对手的腹部或张开下垂。由于进攻技术的发展，防守中一人很难防住一人。这就要求防守中有合作。 5 个防守人应形成一个坚强的整体，对持球人紧逼，积极抢球，迫使向边线运球；对强侧 (有球侧) 的无球队员要错位紧防，切断其接球路线；对弱侧 (无球侧) 要缩回防守区域，时刻准备补防和协防。一人有漏洞，其他人立即弥补，使整队防守严密无隙。
篮球战术
篮球战术变化多端，主要有战术配合、快攻与防快攻、半场人盯人防守、全场紧逼人盯人防守、区域联防、混合防守等。
战术基础配合
指2~3人之间有目的、有组织协调行动的方法。它是全队战术的基础，分进攻和防守两大部分。阵地进攻有传切配合、掩护配合、策应配合和突分配合。防阵地进攻配合有挤过、穿过、交换、关门、夹击和补防配合。
快攻与防快攻战术
快攻战术是由守转攻时，以最快的速度超越对方，争取以多打少，或趁对方立足未稳抓住战机，果断、快速攻击的一种战术。快攻的组织形式有长传、短传结合运球推进两种。长传快攻只有发动和结束两个阶段；短传快攻包括发动与接应、推进、结束 3 个阶段快攻的推进过程中， 5 名队员形成前、后、左、右合理的层次，一般是形成前3后2的梯次队形，推进的形式有传球推进、运球推进和传运结合推进等。推进的路线有中路推进、边线推进和中、边结合推进。防快攻战术是指对方发动快攻时，一系列制约快攻的战术。
半场人盯人防守战术
这是篮球比赛中各种防守战术的基础。它是由攻转守时，迅速退回后场，以一人盯住一人进行防守为主，同时兼顾他人，进行集体防守的一种战术。根据进攻队的特点和防守队的能力，半场人盯人防守可分为扩大防守和缩小防守两种。当进攻队外线投篮不太准，而突破能力和内线攻击能力较强时，防守队可采用半场缩小人盯人防守，防守范围为 6~8 公尺。当进攻队周边投篮较准，控制支配球、突破和内线攻击相对较弱时，可采用半场扩大人盯人防守，防守距离可达 8~10 公尺。
全场紧逼人盯人防守战术
一种积极主动、带有攻击性的防守战术。防守队员由攻转守时，在全场范围内分工负责紧逼自己的对手，利用有效的脚步动作，采用攻击性行动，积极阻扰对手移动、传接球、运球和投篮，破坏对手有组织的战术配合。
区域联防
在半场内每个防守队员分工负责一个区域，严密防守进入该区的球和进攻队员，并与同伴协同防守，把各个区有机联系起来。这种战术以防球为主，人、球、区兼顾。
混合防守
一部分队员按盯人的原则防守，另一部分队员按联防的原则防守。这种防守针对性强，能合理地组织本队的防守力量，以控制对方攻击能力最强的队员。
③ 什么是篮球技术什么是技术动作我们在安排练习方法时有何不同
篮球技术包括进攻和防守两大类技术。
进攻技术包括传接球、投篮和运球等；防守技术包括防守对手、抢球、打球等；进攻技术和防守技术中都有移动和抢篮板球技术。
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏，直接影响战术质量和比赛的胜负。准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。
投篮是进攻队员为了将球从篮圈上投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称。投篮是篮球运动
④ 篮球运动的基本技术有哪五个
篮球运动的基本技术有：投篮，
抢篮板，
传球，
运球，
防守。
一，投篮是篮球得分的唯一手段，也是篮球比赛最重要的部分。
二，
抢篮板是保证有投篮机会的保障，在篮球场上得篮板者得天下。
三，传球是篮球比赛中为队友创造机会的一种方式，篮球是一项团体运动。
四，运球是篮球的基本功，是一个篮球运动员的基本要素之一。
五，防守能有效的限制对手得分，从而赢得最终比赛。
⑤ 最基本的篮球技术有哪些
投篮，运球，传球，跑位，挡拆。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。冰球运动也有自身特殊的运球技术。
篮球传球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。另外排球运动，足球运动以及毽球运动中也有传球。
篮球的基本跑位技巧如下：
1V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。
2L形切入，以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。
3转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。
4反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。
“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。马龙与斯托克顿的挡拆配合被人们称为经典，因为挡拆不仅仅需要一定的战术素养及大局观，还需要球员之间需要很高的默契程度。
⑥ 篮球运动的基本技术包括哪些内容
技术,顾名思义,就是某一方面的掌握情况.
篮球基本技术就四点:移动,运球,投球,传球.
战术就非常多了,
个人战术-集体战术
进攻战术-防守战术
比如:空切
挡差就是集体战术
突破急停跳投就是个人进攻战术
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话说回来,练好个人技术,才能把其它方面更好的发挥出来哦
⑦ 篮球基本技术主要分哪些种类
篮球基本技术：
投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！
突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！
防守：滑步、切球、障眼法等
以上属于篮球基本功，与身体素质无关，只要训练的好，相互配合使用的越熟练，技巧就越丰富！
⑧ 篮球技术包括哪些
1、持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2、躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4、单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5、跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看30秒内能完成几次。
6、膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7、跨下盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
8、传球方法
击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。
低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。
头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
⑨ 篮球基本技术一般包括那3项
篮球技术分为三个部分，分别是：
1、动作技术基础。即完成技术应具备的最基本条件。如扣篮技术就要求必须具备一定的身高或弹跳等。不同层次、不同技术要求不同的技术基础。
2、动作技术的主要环节。即完成技术的关键或核心。如篮球中投篮的出手、排球中击球的部位和时机等。虽有基本规律，但不同的人有不同的最关键的环节。
3、动作技术细节。即非原则性的差异特征。在不影响主要技术结构和功效的前提下，所表现出的带有个人特性的细节。各有特色，如乔丹的吐舌头、胡卫东投篮的肘外张等。学习、掌握和提高篮球技术技能时，必须在具备基础条件的前提下，严格领会和掌握该项技能的核心环节，并体现出个人不同的技术细节。换句话来说：运动技术的科学原理都是一致的(核心环节)，但不同的人在完成同一项技术动作时，有各自不同的表现形式(技术细节)。
⑩ 篮球技术分为哪几个部分它们包括哪些技术
篮球技术分为三个部分，分别是：
1、动作技术基础。即完成技术应具备的最基本条件。如扣篮技术就要求必须具备一定的身高或弹跳等。不同层次、不同技术要求不同的技术基础。
2、动作技术的主要环节。即完成技术的关键或核心。如篮球中投篮的出手、排球中击球的部位和时机等。虽有基本规律，但不同的人有不同的最关键的环节。
3、动作技术细节。即非原则性的差异特征。在不影响主要技术结构和功效的前提下，所表现出的带有个人特性的细节。各有特色，如乔丹的吐舌头、胡卫东投篮的肘外张等。学习、掌握和提高篮球技术技能时，必须在具备基础条件的前提下，严格领会和掌握该项技能的核心环节，并体现出个人不同的技术细节。换句话来说：运动技术的科学原理都是一致的(核心环节)，但不同的人在完成同一项技术动作时，有各自不同的表现形式(技术细节)。