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篮球如何打好后卫

发布时间:2022-07-13 14:53:39

Ⅰ 篮球后卫应该怎么打

球后卫
是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安
全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场
上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。
一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能
力。控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。
控球后卫往往是队上最后一个得分者,除非其队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。即使
有着很强的得分能力,控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守,从而为队友制造得分机会。
控球后卫的准则是:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,除
非是很好的投篮机会,控球后卫是不会出手投篮的,这样对控球后卫命中率的要求自然很高,通常要在
50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面,外围外线和切入是控球后卫必
备的两项利器。
得分后卫
得分后卫(Shooting
Guard),是以得分为主要任务的后卫队员,他的身材一般高于控球后卫,外围
投篮是其主要的得分手段。
得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手,不过他不需要练就小前锋一般的单打身手,因为他经
常是由队友帮助找出空档后再投篮的。
得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性,第二是出手速度要快,如此才能拉开敌方的防守圈,
更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右,达不到50%,因为他们出手的距离通
常是距离篮圈相当远的。

Ⅱ 打篮球后卫应该怎么打

球后卫
是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安
全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场
上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。
一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能
力。控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。
控球后卫往往是队上最后一个得分者,除非其队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。即使
有着很强的得分能力,控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守,从而为队友制造得分机会。
控球后卫的准则是:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,除
非是很好的投篮机会,控球后卫是不会出手投篮的,这样对控球后卫命中率的要求自然很高,通常要在
50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面,外围外线和切入是控球后卫必
备的两项利器。
得分后卫
得分后卫(Shooting
Guard),是以得分为主要任务的后卫队员,他的身材一般高于控球后卫,外围
投篮是其主要的得分手段。
得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手,不过他不需要练就小前锋一般的单打身手,因为他经
常是由队友帮助找出空档后再投篮的。
得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性,第二是出手速度要快,如此才能拉开敌方的防守圈,
更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右,达不到50%,因为他们出手的距离通
常是距离篮圈相当远的。

希望采纳!!!!!!

Ⅲ 篮球后卫要掌握哪些要领

就是篮球后卫主要掌握的要领就是运球以及他传球的技术,还有他视野,因为后卫主要考验的是他的组织能力,还有他带球前进的能力。

Ⅳ 如何打好后卫

投篮是第1要练好的。
无论哪个角度都要能投
建议可以去练1分钟自投自抢
是练投篮是最快的方法吧
这没技巧
就是活生生练出来的
尽量把出手点调高
跳30-40厘米左右投篮
像雷阿伦那样
然后面对不同的人要聪明点
大个上来封可以用后撤步或者加高弧度
还有就是要会跑位和空切
个人认为纯SG
应该是汉密尔顿比较纯正点
一只跑
总会有空位
不过这样对体力要求就大了.
跑位空切要和队友的掩护相结合的
主要简单的有两种跑位
一个是向一个方向移动然后忽然向另一个方向全速跑
摆脱防守
像现在的开拓者的费尔南德斯
还有就是一直在内线
围着大个绕啊绕的
像JR
史密斯那样
然后就是希望有个好的PG给你及时传球了
你可以呼应一下
然后是就心态了
SG不要粘球
球给PG或者内线大个
SG负责的是跑出空位
然后出手投篮
SG不是SF
不是摇摆人
要有自我认识
突破不是第1选择
远投一定要行
也不要老做什么高难度动作
那都是SF
怎么轻松怎么来
团队至上
赢球第一
如果总是想打的很眩的话是怎么也打不好SG的
像KOBE
或者
WADE
都是绝对核心
不是纯正的SG
楼主可以多看看汉密尔顿的视频
网络里都是.

Ⅳ 打篮球,怎么打好得分后卫

做好一个得分后卫关键是眼睛手脚要灵活,个人能力要出众!如果你拥有科比那样的能力的话你可以比较少的考虑助攻!得分后卫关键的是要吸引防守,灵活站位,能及时在自己精准的区域站好投篮位置,并能有一步启动的速度!而且不要一个人低着头猛攻,得分后卫吸引防守肯定多,所以眼睛一定要注意观察防守队员和本方队员的跑位,在合适的位置突破或投篮或传球!这样不仅可以打好得分后卫还可以建立你在球队的威信~~!切记莫要低头猛攻!注意观察和判断本方球员的跑位和防守球员的跑位,你将成为一个合适的得分后卫,本人锋卫摇摆人,对这个位置的重要性有比较深的感触,虽是不同位置,但应该能给你带来比较大的帮助。

Ⅵ 打篮球怎么打后卫

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
传球的几种方法
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:
所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式:
胸前传球
从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:
面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
低手传球
低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:
用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
(双手)头上传球
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
多传球运好球啊,就是站我熟练的控球技巧、还在那个我队友的全部举动,有大局观

Ⅶ 怎样做好一个篮球后卫

后卫分为得分后卫和控球后卫,控球后卫和得分后卫的要求不一样,有些NBA球星可以同时担当得分后卫和控球后卫,那是因为技术比较全面。但是大部分情况两个位置的要求还是不一样的。
得分后卫(Shooting
Guard)在篮球场上是以得分为主要任务。得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的持球单打能力,因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好。第二则是要在缝隙中找出空档来投外线,所以出手的速度要快。一名优秀的得分后卫的两个必备的素质正如他的名字,一是得分,二是防守。
控球后卫(Point
Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。

Ⅷ 篮球后卫怎么打!

掌握这些就好了。

1.后卫的运球

运球时要保持低重心,这样起动时更有爆发力,低重心还能更快地把球传出去,低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度,这样才能结合实战。运球时一定要抬头观察场上的情况,指挥全队的配合。运球不要太高,最好不要超过膝关节。

2.后卫的突破

突破对后卫来讲是极端重要的。当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场,另外,在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守,撕开对方的防线,迫使对方内线补人,造成局部地区的多打少。

3.后卫的传球

后卫的主要职责是组织进攻,而组织进攻的主要手段就是传球,后卫特别是核心后卫一定要树立传球第一、投篮第二的理念和先后秩序。

Ⅸ 如何打好控球后卫

1.控卫必须要速度够快,慢的控卫只能被别人控制,只有自己够快,才能把控比赛的节奏。训练可以提升大腿肌肉为主(简单方式有蛙跳和深蹲),提升速度最为重要。
2.进攻一般可以说题主球感一般,因为业余的防守都不怎么样,只有单防,联防几乎没有,加上题主身高190,在业余控卫上这身高已很可观,在这种情况进攻还一般的话,说明提升的空间还很大。可通过单项运球训练,提升球感。进而多练上篮和中投,循序渐进。虽说是控卫,还是得苦练进攻,在业余球场,得分能力不行,大多情况下是拿不到球的!
3. 打篮球一定要力量大,这是球员上限的一个标准,可参照NBA球员对照。没有一个好的身体素质,很多技术动作在遇到防守时无法做出,很容易变成花瓶。训练方式有举杠铃,俯卧撑等,注意循序渐进,不能乱练一气。单一动作重复到枯燥无味为止。
4.多跟队友交流,熟悉队友打球的方式,跟队友关系要搞好,作为控卫,跟队友关系不好最惨的结果是无球可控,最后导致板凳坐穿。熟悉队友的打球方式可以帮助题主更好的控制比赛节奏,为队友送出好助攻
5.多跟高手学习,扬长避短,在球场上保持风度,养成不讲废话的良好习惯,

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