‘壹’ 打篮球如何防守比你高大的球员
我是体院篮球专业的，是中锋位置，我也不怎么高，就有1.89，在我们专业队比我高的多的是，你可以想想我怎么能在中锋的位置站的住，并且打的了主力呢？很简单，那就是要防守的了高大中锋，而且进攻也要有自己的特点。当高大中锋拿球时，防守要切记下盘要稳，让上不让下，抵其下盘，也可以采取松动防守，就是在对方就要发力后转身或靠着你进攻时，就侧身让过，让其失去重心，同时要注意，当他正挤过时，防守人要伺机偷球。
对与任何防守高大的前锋队员，可采取紧逼的办法，因为高大队员的灵活性相对来说都梢差些，那样就可以紧逼，断其球，或迫使其传球，要是对方也很灵活，那最后采取夹击的办法，和自己的队友配合好，对方一拿球就夹击，迫使其传球，甚至传不出球，造成24秒违例·
‘贰’ 篮球斗牛怎么防守比自己高一点的人
兄弟，你对他的打球习惯了解吗？要防好他就得了解他的习惯，比如他是右手你防守站位的时稍微站右就是逼死他右手放一边（他投篮好就逼近一点可在半步左右）如果他左右手运球突破都很均匀那就不能逼放一边过多，不过你说他突破不好定是运球也不怎么样，运球不好的人是比较依赖主攻手的（就是天生擅长的那只手）尽量逼他不给他太靠近篮筐进入他的射程。如果他的跳投很精湛那就尽量干扰为主，不要轻易起跳封盖（就看你个人多年累积的临场经验了）毕竟这些都是临场即时的需要有一点意识。进攻方面，我觉得你选择突破为主，因为你有突破而且身体比他好，起码投不进还可以造犯规，如果你临场时中远距离投篮不稳定，我觉得他会放你投篮还会说些话来干扰你。这些只是我经历过的心得，毕竟打这么久球了，你有你的一套进攻得分方式，不是临时说就可以改的，所以你只能审时度势发挥优势。防守方面就好一点，因为他突破差只投篮逼近逼紧一点让他出手也不舒服。如果他爱背身往篮下打你就多抄他的球不让他舒服就是了，毕竟没有犯规限制的，就是不给他舒服就是了。兄弟祝你勇猛，要像张指导说过的一句话： （玩他）
‘叁’ 篮球怎么防守内线体重比自己重的人
和普通人一样 体重大就害怕啊 不用怕
‘肆’ 篮球如何防守大个子
我很能理解你，我也是刚开始打球也是像你一样，只会勾手，又傻又慢，我们之所以这样是因为没有人教我们打球，我小时候打球就是看着别人打，自己再练的，招式全都是偷人家的，呵呵。
说正题，防守的精髓是知道防守人的特点，哪里是他的得分区域，他习惯于怎么进攻，他的技术特点是什么，用脑子防，用脚步防，不要上手扑，也不要和他硬拼力量，做到不盖他不断他就是干扰他，让他再拿球对着你就没有信心。
在进攻方面多练突破，我一直到大学都是以突破为主，在篮下的感觉我想你已经很不错了，那就练突破上篮，突破分球！！
‘伍’ 在篮球一对一斗牛时,面对不你高的人,怎么进攻和防守
有身体就靠身体缠斗,没身体就靠手快加预判断他手里球.其实打野球都是那么三招两式.基本打几个球就熟悉对方的技术特点了.好防的很.真正防守不了的是投篮准且善跑空位的人和体重大而背打技术出众的人,这样的话你就只能犯规了.真正想提高防守能力,建议楼主去看佩顿的录象,看看手套怎么防守的.个人觉得加里.佩顿的防守技巧绝对是天下第一.进攻时。利用自己身高矮重心低的优势。用速度过人。。防守时就要看你的身体素质如何了。你说技术比他好。那么可以去抄球。如果你身体比他强壮的话，那么就顶吧。 用牛皮糖式防守。当然你要有体力，很简单，多身体接触，但是不要犯规，好像你挂在他身上一样，我就是这样防住比我高近10公分的人，而且他还比我壮。想突破没我快，想背打就往上靠，就往他身上挂，直到累到他，其实最主要的是扬长避短了！你比人家矮，就要靠速度，也只能靠速度！进攻积极点，多跑动，跑多了人家都会懒得跟你，机会就出来了！防守主要靠站位，不要让人家把你顶在后面！ 防突破,离他一步远,判断对方突破方向.最好手不停去干扰他的运球,防他变向,和突然启动. 防跳投,只要伸手去干扰,捂住对方的脸就行,没有一定的把握不要去封盖,容易吃假动作. 防篮下,绕前,半蹲,卡位.如果没有绕前,对方又接到了球,等着他拍,手在下面等着.如果对方高举高打.就犯规.当然,娱乐的时候让对方进也就算了.
‘陆’ 篮球斗牛,打比你个高.体胖,移动速度慢的人!该怎么打
攻：
对方身高比你高，又比你强壮，所以肯定不能背对篮下强攻，进攻时只能面向篮筐
对付移动速度慢的防守球员，就必须发挥自己速度上的优势，利用灵活的脚步动作快速突破上篮或者变向运球晃倒对方重心寻觅跳投机会，如果进攻未果，一旦形成身体对抗的情形，一定不能过于急躁，多做假动作，由于对方体重大不够灵活一旦被骗就很难跟上你的下一个动作．总之，进攻时应拉到外线，不宜内线强攻
防：
对方的身体特点已经说明了肯定是个内线球员，也就是背对篮下进攻的球员，由于身高体重的劣势，你将很难防住对方．对方在背对你运球向篮下挤的时候，你不妨多尝试一下断球，这样可以干扰对方进攻的节奏，还有防守时一定要顶住对方的腰，使对方难以发力转身．切记，一定要在外线就开始不断干扰，对方身体重心高，体重大，运球肯定会有漏洞的
我相信对方的体力肯定不如你，在外线进攻不需要耗费太大的体力的，要以巧取胜，而且篮球斗牛就那么几个回合，体力应该不成问题吧
‘柒’ 篮球小个子球员怎么防守大个子
若在地位，进行绕前防守，将背部紧紧贴着对手，用手或背部干扰对方的习惯手。一旦对方成功接球，必须回到对手与篮筐之间的位置，身体前倾双腿前后分开（这样易于发力扛着对手），并用单手前臂扛住对方腰部（可适当发力），另一只手则干扰对方运球或传球。若对方背打则根据他的节奏而往后退，有时可以适当后退一步然后进行赌博式抢断。当进攻者面框进攻时，双膝呈V字张开（抑制对方脚步移动），适当蹲下，身体前倾贴着对手，并用手不断对球进行干扰。要防住大个子，需要身高，力量或者弹跳（本人就是用弹跳和经验防守的），不然就需要想办法限制对方脚步移动或者干扰对方重心。
很多人可能觉得防守只要尽力干扰对方就可以，但个人认为防守一定要有侵略性！不断干扰对方运球；不断进行身体接触（用胸背手背向对手施压）；始终跟在对手面前（很多人在攻转守时没盯好人）；哪怕被过掉也要紧跟上去 要么补防 要么起跳干扰；当自己防守的球员威胁并不大时，可适当夹击，特别是在底线时可以贴身夹击，一旦有机会就下手抢球；在防守时，进攻方出手后就必须张开手背抢位把自己防守的人或禁区附近的人挡在身后；经常用手背感觉对手，这样不容易被对方摆脱；始终以控制球为主，一旦对方有比较优秀的控卫，就要经常紧逼他，干扰他的传球，破坏对方组织。或许防守积极凶狠会惹来对手的不快，但事实上充满侵略性的防守也能获得对手尊重（或让对手害怕自己），提高自己的好胜心和意志，而且每次成功得手的感觉也是很美妙的！
‘捌’ 打篮球时怎么防守比自己高大的球员
很高兴为你回答问题， 我就是经常在正规比赛中防守比我高大的人。所以都防出心得了。说出来分享一下！ 防守比你高大的人的时候你就绕前防守不要让他接球进攻！如果他已经拿到球了，你就贴近他，推他，总而言之用小动作来干扰他，但动作幅度不能过大，这样裁判会吹的！再如果身体比你强壮，你就不停的干扰，用手挡住他的视线。实在不行就采用犯规！ 希望我的回答对你有用！