相机手持如何拍出稳定画面

‘壹’ 如何拿相机更稳

端稳你手中相机的最好的方法并不是完全握住它。如果可能，把它放在三脚架上，桌子上，岩石上，栅栏柱上 ，小汽车顶上，或其它坚固平稳的物体上。意思是说带一个独脚架，夹子，球头或是其它轻巧便利的三脚架替代品。但当你只有你的相机，相机背带，而你所使用的镜头光圈能拍到的快门速度大概慢于你手能握住的快门速度时，那么，你可以放弃，而选用闪光灯。
保持平稳的最好的办法就是用双手握住相机。 通常倾向于左手紧握住相机的左边时，右手紧贴机身握住镜筒。这种方法不仅轻松而且稳固，是通向成功的捷径，同时也是舒适的关键。如果你按图中所示的方式销微加以变化而更加适合你的话，那你就按你自己的方式来吧。我们注意到摄影师提起食指悬在快门按钮上按动快门，比起使劲地挤压快门而导致相机摇动，这样很容易平稳地释放快门。一些摄影专业人士告诉，我们他们有时为了获得支持力而用双肘支撑在双胸前，呼气，然后吸气，直到快门释放（一种老式的拍摄方法）。
有时在拍摄时除了用两只腿制造出一个糟糕的人工三脚架以外，没有任何可以替代的物品，如果你能找到一个入门方法，你将会撑住自己或靠在一个角上，找一个干净平稳的地方坐下来，你握住相机就能平稳的多。把相机背带缠在手臂上或是挂在脖子上可以帮助稳固相机。因此当拍摄时将相机紧贴在脸颊上或是前额上。最后，放松，尽量慢慢规则地呼气，吸气，不论怎样使你平静下来。放弃那些咖啡，尼古丁和酒精。
1、用脸支撑：用双手紧握，把它紧贴在脸上，可以轻松而稳固地端稳相机。
2、垂直握住：左手支起相机，然后右手转四分之一到左边，但是不太固定。
3、翻转相机：顶朝下，水平紧握相机，使相机背面紧靠额头，得到额外的支撑。
4、如果你能依靠：入门方法是尽量撑住自己来求得额外支撑，比如象树，建筑物，别的坚固物和不移动的肩膀或更高的物体。
5、依角：斜着你的肩，背靠一角，可增强相当大的稳定性，特别是当你适当地握住相机，然后慢慢地释放快门。
6、只能站着：双脚和双肩保持在一条线上，稳稳地站在地面上，肘部支撑在胸前或两侧。
7、当你慢速拍摄时，坐在地上双肘支撑在膝上会让你感到舒服。

‘贰’ 收藏!3个手持相机的防抖技巧

一、纠正姿势

有不少的摄影师拿相机的手部姿势都很相似，但是他们往往忽略了身体姿势对于拍照的重要性。有许多人会身体前倾，选择用手臂力量来保持相机的稳定性。但其实，正确的姿势是，就像举起一件重物一样的姿势，最佳的方式是用你的双腿力量来承担重量，所以需要调整你的双脚姿势，以适应下面几条原则:

用双手握相机。其中左手握住镜头，同时右手握住机身并控制快门;

向前小半步并保持膝盖微曲。这样可以将自身重量均匀地分配在两条腿上;

然后举起相机，摆出你通常的拍摄姿势。拿数码单反相机来说，一般就是把取景器放在右眼前方的为止，而对于便携数码相机来说，就是举在面部前15cm左右，与眼睛平衡位置;

双臂夹紧身体的两侧。左前臂应该和身体保持完全垂直，而且不能太向前，不能超出脚趾。一定要避免身体前倾，否则会引起相机抖动;

深呼吸，在两次呼吸的间隙，尽量轻轻地按下快门。

二、随身脚架

三脚架不方便携带外出，这条技巧则是教你在弱光环境拍摄的情况下，如何使用那些随身脚架。在外出拍摄前，剪下一段和你身高差不多长度的绳子，将它装在口袋里或摄影包中。到达拍摄现场后，把绳子一端缠在相机镜头上，让另一端自然垂直于地面。一只脚踩住地上的绳子，然后慢慢举起相机到眼前。小心轻轻地将绳子绷直，但是要注意不要用力过大以免影响机身和镜头接口。当绳子绷直后，像第1条技巧中介绍的那样摆好姿势，轻柔地按动快门。

三、乔·麦克纳利握持法

摄像师乔·麦克纳利以快速布光技巧出名，常常为一些出版社拍照，比如《体育画报》、《国家地理》、和《生活杂志》等。关于脚步的姿势，参考第1条技巧中相同的姿势，左脚在前，右脚在后，保持与肩同宽。转动上半身，使左肩朝向被摄体。选择用右手拿着相机，把相机架在左肩肩部与身体连接的凹陷处，大致在锁骨下方的位置。左手向内完全与右手一同固定住相机。保持身体的重量分配在两只脚上，用左眼观察取景器。深呼吸之后按动快门。

关于手持相机的防抖技巧的内容，青藤小编就和您分享到这里了。如果您对拍摄有着浓厚的兴趣，希望这篇文章可以为您提供帮助。如果您还想了解更多关于摄像的技巧及素材等内容，可以点击本站的其他文章进行学习。

‘叁’ 怎样让手持拍摄更稳定

掌握一些拍摄的窍门就可以了，主要是经验的积累。经过长时间的使用，有点体会就可以了。下面是一些小技巧：

1. 按下快门，手暂时不要松开，等照完后再松，主要是手松开的动作造成抖动。

2. 按快门前后，暂时停止呼吸，我往往是深吸一口气，再按下快门。

3. 手形要掌握好，最好找个靠的地方，其次要双手拍摄，三要练只动食指，其它不动。

4. 拍照时，最好不用液晶屏，用取景器，额头顶住相机，起到支护作用。

5. 找出照片模糊的原因，并且改进，比如光线太暗，快门太长。

‘肆’ 如何正确手持相机

（1）、右手紧握相机一侧的握手位，食指轻触快门键，以备随时拍摄。
（2）、以左手手掌托住机身底部，用拇指和食指握住相机来稳定镜头。
（3）、两手上臂紧贴身体，尽量保持自然下垂的状态并向身体靠拢。千万不要耸起双肩。因为长时间用 耸起双肩的姿势拍摄，双肩关节会出现疲劳感，更难稳定相机。
（4）垂直握持相机拍摄时，一般左手在下，右手在上，也要注意左臂紧贴身体。

‘伍’ 如何正确手持相机拍出清晰照片

许多人觉得只要我能拍出好照片就够了，至于我用什么样的姿势，怎么拍照，那些都不重要。但其实，正确的握机方式，可以更有效地帮助你固定相机，拍出更清晰的照片。
以下几个示范中，许多都是常见错误，如果你是摄影新手，希望这篇文章可以帮助你改掉以前的坏习惯，并教会你如何正确地把握相机。
不管你是摄影新手还是老手，都来看一看，自己有没有掌握正确的握机方式吧。
（一）站立拍摄
当我们站立拍摄照片的时候，需要用力抓握住手中的相机，并且要把握身体重心，因为这决定了相机的震动和平衡中心。重心越低，拍摄越稳定。
当你的手臂抬起时（如左图），只能勉强支撑相机，并且这样会移动你的重心，使得重心离身体更远。这可能看起来没有什么不规范，因为许多人都这样做。但是在拍摄时，你要尽量保持你的胳膊肘并拢，因为这样可以更加稳定，使得重心在身体较低的地方。当你站立拍照的时候，不要让你的左右两臂分开。
二张照片仍然是错误的，但因为她没有正确得把握住相机镜头。你的左手应该放在相机镜头下面，并握住镜头。

拍照的时候你的重心是不断移动的，但是当你拿相机时的重心，越接近身体重心的时候，越能够保持相机稳定。
下面这个姿势，我们常在游客身上看到。他们把身体向前或向后倾斜着手拿相机，这样或许看上去很常见，但是非常不容易保持平衡。请你在照相的时候一定不要偷懒，要时刻保持身体的直立，不要前倾或后仰哦~

如果你依旧无法保持一个稳定的直立姿态，这里还有一个额外的小窍门与大家分享。这种姿势有看起来不太寻常，但是很容易固定相机。就是把你的左胳膊放在你的肩膀上，这样既能够让自己手臂放松也可以用手臂作为相机的支撑，固定住相机。不过要注意的一点是，这样照相的时候主体通常是在你的旁侧，而不是正前方。
自己试试看吧，找到一个最合适你的站立照相姿态。

（二）坐姿拍摄
当你坐下的时候重心就降低了。这时需要通过你的腿，来支持自己的身体，所以不要让你的腿来回摆动。
坐姿拍照时，只需举起你的照相机，把手臂放在膝盖上，当做相机的支架。不要让手臂悬空，这样不利于相机的稳定。

最后，如果你需要趴在地面，面向前方拍摄，那么这是最好的位置。这个时候腿的位置已经不再重要，因为你所有的体重都压到了你的身体前面，此时，你的手臂显得尤为重要。
下图第一张照片，左手放在了摄像机的外侧上，这样是不对的。右侧照片的姿势，可以支持任何低角度的拍照动作，同时能够为相机提供一个很好的支撑。趴在地上照相的时候，仍然需要你的手臂距离较近地在一起，不要张开太大角度。

‘陆’ 拍摄视频必备技能！手持相机拍摄视频有哪些技巧

手持相机拍摄一定要想办法稳定机身，不然拍出来的视频会晃动，同时需要购买一台专门拍照摄影的手机，这样拍出来的视频清晰度较高。

‘柒’ 怎样让手持拍摄更稳定：拍照时防止手抖的方法

1、正常呼吸，然后在呼气即将转换成吸气的临界点，按下快门。

2、按快门时，食指动，手腕不动，以保持相机平稳，画质清晰。

3、按下快门后，不要急于抬起手指，并且继续端稳相机。

4、双手肘部（防抖靠肘）贴在两侧；或者使用取景窗取景；或者伸直双臂把相机带拉直绷紧……直到拍照完成之后，再去欣赏照片。

(7)相机手持如何拍出稳定画面扩展阅读

夜景拍摄小技巧：

1、拍摄时，首先要保持夜晚气氛，保持灯光照射的真实性，要使用三脚架，快门线等附件，利用一次或多次曝光的形式。拍摄清晰景物时，须光圈小一点，快门放在B门或T门上，根据光的明暗去曝光。

雨景拍摄小技巧：

1、拍摄雨景时一般都要用较大的光圈及较慢的快门速度，才使雨景有足够感光为显出景物空间中还没有落地的雨条和能掌握雨中动态，应站在较高的位置拍摄。

2、一般用1/60秒的快门速度拍摄雨景，就能显现出空间中还没落地的雨条，如果使用较快门速度拍摄雨景空间的雨条变较短，使用更慢的快门速度能获得较长的雨景，便景物中的动态可能就会不够清晰。

城市拍摄小技巧：

1、低角度的拍摄方法

很多朋友拍美景的时候可能只是站着，但是低角度拍摄出来的照片总会让人大吃一惊，只不过可能需要你蹲着或者趴着，用这个角度拍摄出来的效果是超乎寻常滴。

在拍摄之前要先选好拍摄的对象，然后找一个比较好的低角度进行拍摄，也可以通过手机的支点在地面上保持平稳避免抖动。有时也需要利用到画面中的一些元素，比如列车轨道，或者其他的一些点，这都能更好的点缀照片。除了这种角度的拍摄技巧，还需要你的想象力，把手机放在任何地方用低角度的方式进行拍摄，把手机倒放可以让视角更接近地面。

2、仰角拍摄方法

如果你不知道拍什么，也可以通过周围的一些事物来寻找拍摄素材，而常见的基本上都是建筑，树还有天空。不管你是在车水马龙的城市街道上，还是在一片生机的树林里，都可以通过仰角拍摄的方法来捕捉不一样的画面。

‘捌’ 摄像机和相机如何拍摄稳定的画面

你指的是有用设备还是手持？
用设备，摄像用稳定的带滚轮的脚架，移动拍摄可以用斯坦尼康；相机必须上三脚架，方便移动可以用按照拍摄情况选择独脚架和腰包固定支撑。
手持，摄像机和相机都需要看你的基本功，手持稳定性，这需要长期锻炼，拍摄时呼吸需要有节奏的控制，比如相机拍摄，手持姿势要正确，在拍摄的那一刻屏住呼吸稳定住相机，释放快门自己首先不能晃动。而摄像运动拍摄基本功要更好，走位、手的臂力、角度等等。
不是运动拍摄，想要绝对稳定的画面，建议用脚架

‘玖’ 手持单反微单拍视频，如何拍得又平又稳

大家在手持单反或微单拍视频的时候，是否有出现过以下几种情况：

1，拍摄画面出现抖动；

2，抓不稳单反或微单；

3，屏幕太小，观看画面困难；

4，视频质量太差，如声音的处理，拍摄的角度等；

以上这些情况，基本用手持单反或微单拍视频的朋友都会遇到，并因此而感到苦恼，那这些问题到底能不能解决？今天，斯莫格小姐姐就为这些问题提供专门的解决方案，相信一定值得大家收藏！

我们知道，稳定的画面对于一段视频来说至关重要，但其实在我们日常生活或是旅行的途中，很难携带三脚架、独脚架、稳定器、滑轨等一系列专业的设备来辅助我们的拍摄，因为这些设备很重，携带也不方便，所以大部分人在没有很强烈的需求的时候，是不会轻易去使用这些设备的，但是下面介绍的这套方案，斯莫格小姐姐相信，你绝对会很想去尝试使用，不仅因为有超高的性价比，而且用户的使用体验真的是非常好！

大家先看一下几张图片

图1：

以上几张图就是斯莫格小姐姐为手持单反或微单拍视频出现的问题提供的解决方案，这套方案由：相机+镜头+兔笼+手柄+麦克风+监视器+监视器支架+上手提等组成。

我们先来看图一方案：单反+镜头+兔笼+阿莱齿轮双手柄+监视器+监视器支架

这套方案是最简单的一个方案，方案可以解决上面所说的1，2，3这三个问题，这套方案比较适合生活类，纪录片，动物类等视频的拍摄。

图二方案：单反+镜头+兔笼+单反木质螺纹手柄+监视器+监视器支架+麦克风

这套方案基本能解决上面所说的4个问题了，也是目前最受用户喜欢的一套方案，非常适合短视频，Vlog和旅拍视频的拍摄。

图三方案：微单+镜头+兔笼+上手提手柄+监视器+监视器支架+电池挂板

这套方案除了能解决前3个问题之外，还能解决一个比较少用的视频情况——低拍，因为视频大部分都是站着拍的，但是遇到低拍的时候就比较尴尬了，如果没有这套方案，可能你需要低拍的镜头因为没有这套方案而放弃拍摄，所以这套方案能很好地解决低角度的视频拍摄。除此之外，如果加一个电池外挂板的话，就可以长时间拍摄视频了，所以这套方案适合拍摄一些角度大，角度低和长时间拍摄的视频。

图四方案：单反+镜头+兔笼+上手提手柄+单反木质滑槽手柄+麦克风+硬盘支架

这套方案比较综合，除了可以解决上面1，2，4这3个问题之外，还能随意换角度拍，想站着拍有木质滑槽手柄，想低拍有上手提滑槽手柄。同样这套方案也比较适合短视频、Vlog和旅拍等视频拍摄。

可能有人会担心，增加这么多东西，会不会很重？还不如直接用稳定器呢？斯莫格小姐姐粗略算了一下重量，整一套方案除了单反微单和镜头的重量之外，其他的重量加起来也没超过500g，所以大家不用担心重量问题。

好了，手持单反微单拍视频，如何拍得又平又稳的方案已经给大家提供参考了，相信大家对斯莫格小姐姐提供的解决方案一定会进行收藏的！

‘拾’ 卡片相机拍照的时候怎样才能做到手持稳定

1，如果可能，尽量使用支撑物。利用身边的各种物品，将相机放在支撑物上拍摄。
2，没有能够支撑相机的支撑物时，寻找可以倚靠的物体。倚靠后手持拍摄会更加稳定。
3，手持方式要双臂加紧身体，不要张开，拍照时尽量屏息不抖动。

手持稳定性平时要多练，铁手功很大程度上是练出来的。