为什么感觉自己在相机面前很难看

‘壹’ 为什么平时自己照镜子觉得漂亮拍照那么难看

给你来个科学的解释

照镜子时候你的样子是一个镜面的样子，也就是说你整个人生中看到自己的大多数情况都与别人看的你不一样，这主要由于我们人脸通常会有些不对称，或者说不是那么完全的对称，你看到的是镜面像，别人看到的是正常像。而相机照出的图片是正常像，和大家所看到的你是一样的，所以这也可以解释为什么照出相片之后，只有你一个人说自己的样子好奇怪，别人却说很正常的原因。

至于为什么不好看，那是因为我们习惯了自己的镜面像，当发生一些细微的变化，比如看到了正常像，我们就是因为这些挑战了我们平时的认知，所以得出了别扭的结论，以至于我们认为照片里的我们不好看。

‘贰’ 为什么照相的时候感觉好难看，镜子里和现实里感觉自己挺帅的啊，而且也没人说我丑

不知道大家有没有这样的经历。

聚餐、团建……一群人拍合照，拍完之后，我们满心期待地放大照片，却惊慌失措地发现——怎么自己又被拍得这么丑！

但这时，别人总是会说道——

“这就是你平常的样子啊。”

可是，我们平时在镜子里看到的自己，明明比这照片要好看一万倍。

这究竟是为什么？我们的真实颜值又到底是怎样？别急，看下去你就知道了。

壹

照片里的你

和镜子里的你确实不一样

我们从小就知道，镜子中的画面是镜面反射的结果。

我们的脸看上去是对称的，实际上，左脸和右脸差了很多。如果我们拿出一张照片，仔细对比，就可以发现事实如此。

对比左右两张照片，甚至都不像同一个人！

正因如此，镜子里的我们，虽然只是左右脸相反，但也看上去大大不同。

所有平常看惯了的瑕疵，比如眼镜歪了、高低嘴角，一个镜面翻转之后，都会被放大。

不信，现在就拿出相机，自拍一张，做好心理准备后，选择镜面翻转。

然后，接受“惊喜”吧。

贰

觉得镜子里的自己更好看

很可能只是因为看多了

我们在平时生活中，洗脸、化妆、刮胡子等等，面对的都是镜子里的自己。

看得多了，也就更喜欢镜子里的自己了。

曾经有人做过实验，让 4 名相貌相似的女生假扮成某课程的学生，只不过每位女生的上课节数不同——分别是 0 次、5 次、10 次、15 次。

学期末，实验者让所有学生给这 4 名女生打分，结果是：出现次数越多的女生，吸引力越高。

出现次数越多，吸引力分数也越高

同样的，当我们习惯了镜子中左右脸相反的自己，并建立了这一偏好，再看到照片中的自己，也就是别人眼中的我们，就会觉得不习惯，甚至有一点厌恶。

至于我们的熟人和朋友，本就看惯了现实生活当中的我们，再看到我们的照片，也就不会产生强烈的不适感。

于是，才说出了“你就长这样”的话。

叁

照片确实不如真人好看

俗话说，照片、照骗，傻傻分不清楚。

用照片来判断一个人的颜值，真不是什么靠谱的办法。

一方面，相机拍摄的照片有一定程度的失真，会使脸发生畸变；另一方面，照片还受到角度、光线、个人状态等各方面的影响。

总而言之，照片和真人的差距，完全不在可控范围之内。一不小心就照丑，是常有的事。

但除此之外，我们觉得照片里的自己变丑，还有一个重要的心理学现象——冻脸效应

就好比有一段视频，我们通常会觉得视频中的人比截图出来的样子更好看。

照片中的田太医 vs 视频中的田太医

图片来源：田太医的自拍

提出这一效应的心理学家 Robert B. Post，就和他的同事做了一系列的研究来验证这一效应：

他们准备了一些 2 秒钟的视频，以及从这些视频中截图出来的 1200 帧静态图，然后让实验参与者打分评价视频或截图中的 20 个人有多好看。

结果是——即使是同一张脸，视频当中的得分也比截图中要高。

这也是为什么，当我们见到明星真人，就会觉得眼前一亮，比照片里好看太多。

所以，下次当你看到相亲对象的照片，先别急着拒绝，见个面，说不定有惊喜。

肆

我们真实的颜值其实是……

说了这么多，镜子里的自己不是我们真实的样子，照片里的自己不如真人好看……我们是否就永远不知道自己真实的模样了呢？

答案很扎心——是的。

不过，有两个办法或许能让我们判断出自己的真实颜值。

办法一：让别人给你拍视频

镜子、照片都不靠谱，想要排除脸部不对称性和静态图像的影响，那就……拍视频吧。

而且一定要让别人帮忙拍，这样能最大程度避免镜头拍摄导致脸部畸变的影响。

办法二：将自己在镜子当中的颜值打个折

从原理上讲，即使相机再怎么厉害，别人看到的我们，其实更接近我们在镜子当中看到的自己。虽然左右脸不对称，但我们看惯了镜子里的自己，别人也看惯了现实当中的我们。

不过，我们往往会高估自己的颜值。

芝加哥大学的 Nicholas Epley，通过人工合成将志愿者的照片变得更有魅力 / 魅力更低，然后让志愿者挑出认为符合自己真实长相的照片。

结果大部分人都挑了那些高魅力的照片。

不同魅力值的合成脸

所以，传说“把镜子里自己的颜值减去 30% 就是你的真实颜值”，这句话虽然不准确，但也是有一定的道理的。

说到底，我们知道两个结论就好：

你的颜值比你在镜子当中看到的自己，稍稍差那么一点点；
但你比照片当中的样子要好看多了！

所以，即使照片当中的自己不太好看，也不必在意。毕竟眼见为实，照片不能代表啥。

至于有些人，连拍照都好看得不行，要么是用了美颜相机，要么，就是真 · 高颜值无疑了。

‘叁’ 为什么镜子中的自己会比较好看，而手机拍照时则比较丑

相信很多的女生都跟小编一样，在画了一个美美的妆之后，都会在镜子面前欣赏自己，可是一打开手机的颜相机就会觉得这是什么妖怪？在这个时候大家都非常的疑惑，为什么镜子当中的自己会比较好看，而原相机当中的自己就会很丑呢。

三、总结。

通过科学研究发现，镜子当中的自己会更加的真实一些，所以说大家也不用对自己的颜值产生一定的疑虑，当我们使用原相机的时候，摆出一个好看的姿势，也能够拍出非常好看的照片。而且还有很多的袁绍机会放大大家的缺点，所以说我们在拍出来的照片之后，才会看出自己的毛孔很大，或者是痘痘很严重，皮肤很粗糙等等。

‘肆’ 问什么我在镜子很帅,但是在相机照出来很难看

因为相机的镜头是采用的光学透镜，在广角端会有不小的畸变，同时因为数码相机一般开机就是广角，所以恐怕lz的照片九成都是广角拍的。要不lz下次试试离相机稍微远点，然后用相机的光学变焦开到一半左右（最大和最小的当中），然后试试拍摄效果看看，这样畸变效果会小得多了。

‘伍’ 为什么我照镜子很好看，照照片却很难看

相信大家都有这样的经历：照镜子时觉得自己好看到无法自拔！甚至觉得自己跟一线明星的颜值差距并没有很大，若是运气好一点，出道也是可能的。

但是！同样的打扮，从手机里照出来就特别的~丑，丑到自己都开始嫌弃。

而有两个办法，可以尽最大可能还原自己的真实颜值：第一个是让别人给你拍视频，镜子、照片都不真实，就只能拍视频了；第二个就是给镜子里的自己打折，把镜子里自己的颜值减去 30%就是你的真实颜值了。

当然，如果你觉得美颜相机拍出来的照片是真实的自己，那当我没说，毕竟，你开心最好。而如果连美颜相机都拯救不了你颜值的话，那你可能是真的丑......

哈哈，开个玩笑，相信大家都是最好看的，这也是一个人自信的表现！

你觉得照片里的你好看还是镜子里的你好看呢？

‘陆’ 为什么照镜子的时候觉得自己很好看，一用原相机就巨丑

一个人照镜子和照相之所以存在差异，是因为成像原理不同导致的。照镜子遵循光反射原理，呈现在镜中的是虚像，为左右相反的像。相机成像原理是利用凸透镜，通过光折射形成实像。因而，从这个角度而言，照片中的自己可能更接近自己。

换句话说，人们觉得镜中的自己更好看，是因为照镜子时看到的是左右对称的自己。其次，心理学家也表示，这更多的是出于一种自我心理暗示。爱美之心人皆有之，当照镜子对自己产生不满意时，就会调整照镜子角度、表情、距离，直到满意为止。久而久之，人们就会对镜中自己越来越喜爱。

(6)为什么感觉自己在相机面前很难看扩展阅读：

镜子成像的失真并不能说明照片中的自己就是真实长相。实际上，拍照不上镜也并不是真的因为人长得不漂亮，而是会受到各种因素影响。例如角度，如果在拍照时身体正面正对着镜头，这样不仅脸会显得很大，整个人也看上去胖了一圈。

如果侧身45度角面对镜头，身体的重心放在后脚上，在凸显身体曲线的同时，人也显得更瘦，照片拍出来也会更美。再比如衣服的颜色，通常情况下，浅色衣服对面部有一定补光作用，深色反之；宽领的衣服能看到颈肩以及锁骨的线条，衬托下更显脸小；而窄领衣服能把注意力集中到头部，弱化了颈部线条。

‘柒’ 为什么照镜子觉得自己很好看.一拍照就觉得很丑

在生活中的很多时候，无意中照到镜子会感觉自己还挺好看的，但是一到别人拍自己时就变得“惨不忍睹”，这是很多人都会遇到的一个问题，也会感到非常的奇怪。其实并不只是镜子在骗人，还有可能是你的大脑也在骗你。在镜子中觉得自己好看主要由以下几点原因，下面就和小编一起了解一下吧。

• 角度好

会摄影的朋友都知道，在摄影当中角度是非常重要的，一个好的角度会让人看起来更加的挺拔，并且照片的比例也会更加的好，更加具有美感。而在我们的生活中，这种关于角度的事情也有很多，一般的服装店当中都立有一块镜子，如果仔细观察可以发现镜子其实是倾斜了一定角度的，这也使得镜子中照出来的人更加高，和衣服搭配的效果也就更好，这就会刺激你去购买衣服。所以很多人在服装店试的衣服感觉很好看，但是回到家中就没有那个感觉了，其实都是角度的问题。

所以镜子里自己变好看是很多原因造成的，而在生活中也不要过于嫌弃自己的容貌，每个人都是独一无二的。

‘捌’ 为什么说摄像头拍摄出来的自己，比实际上要丑呢

人们有的时候照镜子觉得自己是这个样子的，但是如果通过摄像头拍摄出自己来，无论是手机的摄像头还是摄像机的摄像头，都可能达不到自己照镜子的那个样子。这具体是因为相机所看到的东西和我们人的眼睛所看的东西未必是一样的，对于摄像头来说，他们对于一些条件要求要高很多，比如说对于摄像头的像素，以及天气的情况，光线问题，甚至是操作相机的人们，都会不同程度的影响到照片的质量。一旦照片没有拍摄好，那么就会出现摄像头拍摄出来的自己不如自己眼睛看到的好看。

并不是摄像头拍摄出来的自己比实际上要丑，而是人们在摄像的时候，可能技术达不到，所以才造成了照片的不合格。

‘玖’ 为什么每次拍照我都觉得自己很难看(很丑的那种，但照镜子却还看得过去现实中也不是很丑啊

有的人不适合上镜，其实每个人都有闪光点，找找你的，比如眼睛很大，很有神，嘴唇很性感，眉毛很漂亮等等。