哪个相机可以自己推直角肩

⑴ 有一种照相机可以告诉你你适合穿什么,弄什么样的头型

安装有美图秀秀的手机照相机就可以照自己的照片进行改发型。
美图秀秀由美图网研发推出，是一款免费图片处理软件，不用学习就会用，比Adobe Photoshop简单很多。图片特效、美容、拼图、场景、边框、饰品、发型等功能，加上每天更新的精选素材，可以让你1分钟做出影楼级照片，还能一键分享到新浪微博、人人网、QQ空间。

⑵ 什么动作可以练成直角肩

什么动作可以练成直角肩

什么动作可以练成直角肩，夏天到了，不少的女孩子都希望自己拥有一副好身材，让别的女孩子羡慕，最近又兴起了直角肩的热潮，要联习什么动作才能更好的练习直角肩，我和大家一起来看看什么动作可以练成直角肩。

什么动作可以练成直角肩1

1、矫正体态。现在，长时间坐着是很多人的习惯，尤其是对于上班族来说，几乎每天坐在办公室里，再加上通常缺乏运动，长时间坐着，会导致圆肩，肩膀倾斜 和弯腰的姿势。

2、穿衣更好看。无论男女，长期锻炼肩膀，都会使上肢变得更宽阔，使衣服能“支撑”起来，提升气质。

3、保护肩膀关节，减少损伤。相对于身体的其他部分，肩膀是身体最灵活的部分。如果你的肩膀肌肉薄弱，在训练中需要肩部活动，你很容易受伤。只有加强肩部的锻炼，提高肌肉含量，才能更好的保护肩关节，减少运动过程中的损伤。

4、提升训练效果。在锻炼过程中，许多动作涉及到肩膀，肩部是小肌肉群的.一部分，在运动中最容易感到疲劳。如果你不锻炼肩膀，你可能会做其他不能更好地刺激你目标肌肉的运动。

直角肩能不能练出来

直角肩的肩膀和自然垂直的胳膊形成90度直角，窄宽合适，给人以挺拔的感觉，即使穿着简单的短袖时可以完全支撑它们，几乎不管衣服的版型如何，都可以穿出衣服的质感和自身的气质，是可以通过以后的锻炼练出直角肩的，主要是要针对背部、肩部肌肉，斜方肌进行训练。

什么动作可以练成直角肩2

动作一：坐姿单臂阿诺德推举（目标：三角肌前束与中束）

坐姿，双腿屈膝，双脚踩地，背部挺直，核心收紧，一只手握住哑铃举至肩前，掌心朝向自己，另一只手扶住同侧大腿

保持身体稳定，保持背部挺直，三角肌发力带动手臂向上推起哑铃，推起过程中旋转手腕让掌心朝前

至手臂伸直（注意手肘微屈），顶点稍停，收缩三角肌，然后主动控制速度慢慢反方向还原

动作二：站姿绳索面拉（目标：三角肌后束）

将绳索调至肩膀高度，面对绳索站立，调整好身材位置，背部挺直，核心收紧，双臂向前伸直，双手握住绳索手柄

保持身体稳定，保持背部挺直，肩部下沉，三角肌后束发力带动双臂屈肘，向面部方向拉动绳索

至动作顶点稍停，收缩肩后束，然后主动控制速度慢慢反方向还原，使肩后束得到完全伸展

这个动作如果在家进行可以使用弹力带来代替绳索完成

动作三：单臂哑铃侧平法

双脚前后开立，双腿呈弓步，上半身微微前倾，背部挺直，核心收紧，一只手扶住固定物体以保持身体稳定，另一只手臂握住哑铃垂于腿前，手肘微屈

保持身体稳定，保持背部挺直，肩部下沉，保持手肘微屈，三角肌发力带动手臂向侧上方举起哑铃

至大臂到达肩部高度，顶点稍停，感觉三角肌的收缩，然后主动控制速度慢慢反方向还原至动作起始状态动作四：站姿哑铃提拉（目标：三角肌前束）

双脚微微分开站立，腰背部挺直，核心收紧，双手各握哑铃垂于腿前，掌心朝向自己

保持身体稳定，保持背部挺直，三角肌发力带动双臂屈肘向前提起哑铃

动作顶点稍停，感受三角肌的收缩，然后主动控制速度慢慢还原，注意不要让哑铃自由下落

在整个动作过程中，做到保证动作质量，在知道每个动作的锻炼目标有前提下完成动作，这样有助于在动作过程中感受目标肌肉的收缩与伸展，对于女士塑形来讲，选择1.5KG左右的哑铃即可，每个动作12-20次，每次3-5组，训练结束后拉伸目标肌肉来帮助其恢复。

⑶ 影楼一般用什么相机

一般用以下相机：
1.佳能5DMAXⅢ是目前市场上最好用的人像相机，目前国际篮球和足球赛场上专门捕捉人像的相机，成像素也是目前相机行业中最好的。
2.其次，24-70是标准变焦镜头，在全画幅上包含了广角到中焦的范围，是最常用的焦段，一般这个焦段的镜头都是每个厂家必争的，所以镜头做工和画质都比较好，光圈大，锐度高。
3.70-200长焦镜头，俗称小白。高性能的远摄变焦L镜头。由于设计的最大光圈是f/4，所以它的体积更小，重量更轻。
一、如何选择微单相机推荐
1、相机本身大同小异，同价位的相机并没有本质区别，各家都有个家的安身立命之本，所以选你更看重的。比如女孩子更看重外形，要符合自己的style，男生更看重硬指标，比如分辨率，比如对焦时间等等。
2、根据销售排行选相机，也就是从众，看看哪个型号销量第一就选哪家，这是比较保险的选择，起码说明这款相机综合素质不错。
3、根据自己的用途选相机，比如拍照片发微博的就选带wifi功能的，自拍就选可以旋转夜景屏的，旅游拍摄就选轻便的，不同卡口镜头大小也不同，M43系统相机镜头较小，便于携带。
二、如何挑选微单
1.商家选择：如果你要买水货的话，那没有说的，只能是淘宝。如果买行货，那么实体相机专营店的货稍贵，但是如果是本地有信誉的商家，能保证是正品行货;京东新蛋类的也基本能保证是行货，选择货到付款，送来的时候当场验机，发现不对立马拒收。还可以考虑的是卓美，锐意这样，本来是实体相机店，后来为了拓展业务，在网上开的相机店，品质是有保障的，而且一些货品价格还有优势。这样的地方似乎大家提到的不多，可能都不知道。
三、套装选择
1.套装选择：只在淘宝买裸机，所有配件都自己买。自己买配件也许还比套机贵一点，但是买到的配件的品质，耐用程度等都远好于送的配件。
2.验机方法：如果你买的相机能进工程模式，那就只考虑下文所述的三码合一(机身，外包装，保修书上的机身编号一定是一致的)就行，工程模式中快门数一项是是否是新机的最有力的证明。不一定非要零，因为相机出厂要做测试，但是绝不可能是500-1000，那肯定是旧机器。另外所有相机都应该是电池不是满电，第一次开机要设定时间的，如果一开始时间就设定好了，肯定不对。

⑷ 玛米亚645相机1000s可以用数码后背吗

能是能，但很难，需自己动手DIY一个转接结构。
M6451000s相机推出自1976年，比初代M645只是快门速度增加到了1/1000s，和后期的已经电子接口化的645proTL不同，即使通过转接机构也很难使用目前已有的数码后背，当然你如果动手能力强，自己DIY一个也不是不行。
目前的主流数码后背支持645 pro（包括645pro TL） 及以后的所有机型，但645 pro（包括645pro TL）以及以后生产的645 E，再后来的645AFD，使用数码后背时必须通过转接机构才能使用。再后来645AFD II 、645 DF则可直接使用。

⑸ 自己对着镜子拍照技巧

自己对着镜子拍照技巧

自己对着镜子拍照技巧，不管是男性还是女性，都喜欢拍照的，用相机或者是手机留下自己最美的一刻，这是一件很美好的事情，我为大家整理好了自己对着镜子拍照技巧的相关资料，一起来看看吧。

自己对着镜子拍照技巧1

一、拍全身

拍全身的话，把手机呈仰拍，或者把手机转过来拍，脚与地平线齐平，千万不要俯拍，拍出来会变成一个矮冬瓜哦，仰拍的话，你想拍出两米都不是问题。

二、拍半身

首先一定要把肩膀打开。扭出肩颈线条感，记得不要驼背哦，打开一只肩膀轻轻的往上提，然后内缩定住，打造直角肩膀就靠这一步了，看上去扭捏的动作其实是超级大片。

三、提跨

提跨，这个动作在气质这一块就拿捏得死死的，女星Kendall的对镜自拍几乎都是提跨的拍照姿势，这样就很显曲线，超级上镜的。

四、蹲着拍

一条腿弯曲，一条腿跪在地上，把手放在腿上，或者手垂直放下，这样的姿势，不管是正面还是侧面都会非常的好看，不仅显腿长，还显气场，让你拍出女团的感觉。

自己对着镜子拍照技巧2

1、全身照不好好站着

肚子和镜子拍全身照的时候，很多女生都会像左边女生那样呆呆地站着，那样显得呆板不自然，大家可以放开一点，比如像右边的这位女生这样，身体自然侧着扭一下，制造身体曲线，然后一条腿弯曲向前，制造大长腿。

2、全身照让身体找东西靠着

前面也说了呆呆站着不自然不好看，这时候，大家可以像右边的妹纸这样，上半身找东西稍微靠着，一只脚作为重心，一只脚往和靠着的身体成相反方向伸出去，手上可以比一些手势，这样对着镜子拍看起来也很自然很显身材很好看。

3、全身照拍照之身体后仰

对着镜子拍全身照的时候，身体前倾就会显得矮，呆呆站着又不好看，所以，你还可以让自己的身体稍微的后倾，一条腿在后面作为重心，一条腿稍微弯曲脚尖点地，营造俏皮可爱且有身材的.全身照，很好看。

4、半身照撑腰提臀

对着镜子拍拍半身照的时候，不要呆呆地对着镜头拍，可以让自己的头稍微侧一点点，然后收腹提臀，手臂自然的反着撑腰，这样就很有曲线很好看了。

5、蹲着拍照挺直腰板

对着镜子蹲着拍照的时候不要把身体都缩起来，可以试着挺着腰板，一手反着撑腰，一只脚跪在地上，一只脚面对着镜头撑起来，像下面的右边妹纸一样，这样也能让动作更加自然好看。

6、坐着拍照不要盘腿坐着

盘腿坐着对着镜子拍照不是不好，只是会遮住你身上的很多优点，而且也显腿粗，可以试着手撑着地面身体往后仰，然后一只脚屈膝翘起来，一只脚侧着放在地面，这样就很好看啦！

7、坐着拍照交叉脚向对角

对着镜子坐着拍照的时候，不要把脚都升起来挡着身体，试着把两只脚交叉起来，向着对角的方向前后延伸，营造一种拍侧身照的感觉，也会很好看。

8、坐在凳子上拍照身体后倾

坐在凳子上对着镜子拍照的时候，尽量让自己的身体往后倾一点点，同样可以放手叉腰、脚往一边倾斜，脚尖点地二郎腿，也会比较好看。

今天关于女生对着镜子拍照的一些拍照姿势就介绍到这里啦，一种有8种拍照方式可以给大家参考，大家如果也喜欢对着镜子拍照，那就学着这样拍，让自己的照片看起来很好看吧！

⑹ 怎样可以快速练出直角肩

炎热的夏季到了，许多爱美的女生都喜欢穿吊带的衣服来展现她们曼妙的身材，但是不是每个人都像明星一样拥有着天鹅颈、直角肩这么完美的体形，如果体态不太完美的女性，可以通过几个简单的瑜伽动作来练出完美的直角肩。

除了以上的瑜伽动作，平时我们在生活当中，也要注意不要含胸、驼背、翘二郎腿，这些都是非常不好的习惯，会让我们的骨骼变形。没事在家，我们可以做贴墙练习，就是将我们的头部、背部、手部、臀部、大脚部、小腿部，整个身子跟墙面紧紧的贴在一起，只要每天站立二十分钟，可以达到减肥和挺拨的身形。

想要完美的身形，不能只靠几个动作就完成了，平时我们也要注意饮食营养的均衡。再配合以上的几招瑜伽动作，就可以拥有完美的直角肩了，美丽的身形也需要我们精心的呵护。

⑺ 可以练直角肩的健身app有推荐的吗

百利恒app上面有专门的直角肩训练课程，时长十来分钟

⑻ 哪个美颜相机有长腿瘦身特效

1、Spring
下载Spring这个软件安装到手机上，启动Spring，启动后可直接从手机上选择一张已经有的照片或者拍摄一张照片，选择好照片之后，将界面中的三条线按照自己想要拉长的比例放好（点击住可上下移动），放好之后点击界面下方的按钮可进入拉长界面。瘦身增高大长腿软件
这个软件可以为你的照片增高，减肥，不需要增高垫，不需要痛苦减肥，拥有黄金般的身材比例，看起来更性感！本程序使用简单，效果却很明显，合理使用，可以实现增高，瘦身，变矮，变胖，小矮侍滑人扮兆，大头娃娃等多种效果，基本上可以说是一款必备神器。
2、美颜相机 
美颜相机是一款把手机变自拍神器的APP，由美图秀秀团队倾力打造，专为爱自拍的女生量身定制。自动美肌和智能美型，颠覆传统拍照效果，瞬间自动美颜，完美保留脸部细节，腿瘦身、拉长腿部线条。
3、天天P图
天天P图为全能实用美图类App，由腾讯出品。包括美化图片、自然美妆、疯狂变妆、魔法抠图等七个模块。一键打造精致美颜，磨皮、祛痘、瘦脸、瘦身、长腿。推出了自然美妆、魔法抠图、疯狂变妆、星光镜、光斑虚化、智能景深等多项创新功能。拍照瘦全身软件
这款软件是一款拍照瘦身软件，拍出的照片可以全自动的进行瘦身，软件并不能视频瘦身，只能拍照瘦身，可以针对瘦身厅谈租的身材可以改变，进入拍照瘦全身，会出现两种秀身模式。把分段线分别移至肩膀、盆骨和脚腕。两点式，截取自己想拉长的部分，最后点击按钮就可以。

⑼ 有没有什么好的运动相机的牌子可以推荐的

1.GoPro Hero4 Black.特色：4K视频、丰富的周边。GoPro显然是市场中最早也是最出名的运动相机品牌，而Hero4 Black则是目前的旗舰机型。它能够拍摄4K超高清视频，也支持1080P/120fps的慢动作视频，性能十分出众。另外，GoPro的外设资源是最为丰富的，几乎可以找到适用于任何运动器材的兼容支架，如头盔、自行车等等，非常全面。

2.Garmin VIRB Elite.特色：内置WIFI及GPS。Garmin的旗舰运动相机VIRB Elite与GoPro Hero4 Black售价相同，但风格却完全不一样。VIRB Elite主打的是更全面的机身连接性能，内置WIFI、GPS及运动 传感器 ，支持iOS及Android应用，可以随时记录拍摄地点，并与移动设备连接编辑上传。

3.Drift Ghost-S.特色：高防护性。Drift Ghost-S的特色在于坚固的机身设计，即便不使用外壳配件，也能够满足较激烈运动的需求。另外，它内置了一块屏幕，并支持WIFI连接，整体性能还是比较出色的。

4.索尼AZ1 VR.特色：小巧机身、实时手腕取景。索尼AZ1 VR拥有时尚小巧的机身设计，与一般的运动相机相比更漂亮些。它的一大特色是拥有一个手腕取景器，通过Wi-Fi与运动相机连接，可在骑行、滑雪时更方便地取景和操作。另外，AZ1 VR的画质表现不错，索尼也提供了诸如防水壳等主流配件供用户选择。

5.iON Air Pro 3.特色：便捷操作。iON Air Pro 3看上去就像是一个超小型的 手电筒 ，十分小巧。机身上方拥有一个滑动式的快 门 ，所以拍摄起来非常快捷方便，这是它的最大特色。

6.Muvi K-Series K2NPNG.特色：功能全面。Muvi K-Series K2NPNG将GoPro直接视为竞争对手，所以提供了非常全面的功能，包括主流的设计、性能，甚至可以支持最深100米的潜水拍摄，令人印象深刻。

7.Rollei Actioncam 400.特色：高性价比。Rollei Actioncam 400拥有2英寸屏幕、WIFI连接，同时采用了与GoPro相同的接口，意味着可以兼容很多配件。最诱人的是其千元的价格，非常适合入门用户选择。

8.iVue Horizon.特色： 太阳镜 造型。iV

⑽ 数码照相机推荐

推荐佳能和SONY吧，不是什么权威，不过数码相机还是玩过几个的，自己的就是NIKON，低端机做的确实不咋的，CANON以性价比着称，SONY输出照片鲜艳（当然这其实是不好的，不过一般家用很中看），NIKON强光下色彩还原和锐化都很好，这和它的镜头质量有关，但低端机功能差，弱光表现能力差，另外防抖是个问题，就连他的高端单反防抖都是问题，三星还用说吗，基本没什么值得称道的，去问问用过三星的人吧，但要有比较啊，某些人从认识数码那天起就用过一个机器，而且没有比较且没什么技巧可言，这时他的意见还有参考价值吗？一家之言啊。
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http://proct.it168.com/detail/doc/134325/detail.shtml
http://proct.it168.com/detail/doc/150714/detail.shtml
上面是两个相机的参数，没用过不好评判，从参数来看，CANON除了故有的手动功能和4倍变焦外带AA电池，似乎没什么比SONY好的。而SONY个方面的数据似乎都优于CANON，具体好不好还得用户自己说了算，至于SD和MD的区别，现在区别不大，价格也查不多了，速度也差不多，冒牌的SD确实便宜很多。去各个坛子里看看人家都推荐哪款吧，不过要是我只看参数的话我肯定选SONY了。呵呵，一家之言啊。我现在不关注消费DC了，开始上单反了。