如何练习手拿相机不抖

A. 在练摄影，但是拿比较重的相机手总是抖，要怎么练才能让手稳点

手抖是无法避免的。只要在按快门的一瞬间手不抖，就对拍片没影响。
我的做法是，深吸气，端稳机器，慢慢呼气，在稳定的短暂时间里，按快门拍片。

B. 摄影时怎样才能做到手尽量不抖

我对这个问题也研究过一下。在没有三脚架的情况下，可以看看我总结的方法，比较速成。
1.如果因为手抖造成影像模糊，想解决影像模糊的话，可以试试将快门速度调快一点，ISO感光度调高。快门快就可以减轻手抖造成的影响。
2.注意握相机的姿势。如果是卡片机，双手握住相机两边，双肘不能打太开，尽量靠拢；如果是单反相机，没有三脚架的情况下，用左手掌托住相机底部，手指调节光圈和景深。右手抓相机按快门。
3.按快门的时候注意按法。相机一般是半按对焦，然后再深按就拍摄了。所以拍摄时尽量分两个步骤按下快门。先半按，停个一秒，对焦好后再继续轻轻按下。我看过很多人直接重重的一手按下去，这样非常抖。
不知道你是不是专业摄影的？如果是的话我就露怯了。。呵呵

C. 用手机摄影如何才能手不抖

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首先，拍照时要有明亮的光源。这是因为光线越暗，拍摄时的曝光时间就越长，手抖对照片造成的影响也更明显。
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其次，拍照时最好能找个地方支撑住手肘，这样就会稳很多。
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另外，拍照前要注意先对焦（手指在取景的屏幕上点一下）。如果对焦失败，说明拍摄物离得太近了，请离远一点再拍摄。
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还有一个问题是，取好了景，用手指去点快门的时候经常会造成晃动。解决方法是给手机设置延迟拍摄，这样按下快门之后要过几秒才会拍摄。在此期间我们屏住呼吸，保持双手稳定，即可避免晃动造成照片不清晰。
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当然，有条件的话，最好的选择还是使用三脚架。

注意事项
蹲下来/坐下来拍会比站着拍更稳。

D. 怎样练习拍摄时手不抖

掌握一些拍摄的窍门就可以了：
1、按下快门，手暂时不要松开，等照完后再松，主要是手松开的动作造成抖动。
2、按快门前后，暂时停止呼吸，深吸一口气，再按下快门。
3、手形要掌握好，最好找个靠的地方，其次要双手拍摄，三要练只动食指，其它不动。
4、拍照时，最好不用液晶屏，用取景器，额头顶住相机，起到支护作用。
5、照片模糊是不是有其它原因，光线太暗，快门太长，照运动物体都会造成模糊。找找其它原因试试。

E. 手机拍照怎样防止不抖

1.注意拍照姿势 拍摄者手拿相机的姿势不正确时就必然会产生抖动，当无法为相机找一个稳定的平面时，就必须注意姿势的正确性。此时的姿势应该是双手紧握相机（左手手掌向上托住整个机身，右手控制快门按钮），并用手肘轻靠身体。注意不要让手指、头发和相机带挡住镜头。为了能使上半身保持平衡，两腿应自然分开达到与肩同宽，使双腿与地面成一个近45度角。接下来用取景器确定需要拍摄的对象，准确对焦后手指轻缓地按下快门按钮。 现在便携式DC越来越普及，我们一般都是用手松散地握着相机的左侧一面，由于此类DC镜头较慢，重量也较轻，因而更易产生晃动现象。此时保持正确的拍照姿势很重要，双手持机、保持正确的站姿说起来容易，做起来难。即使是老手也容易出现问题，需要多加练习才行。 在一些特定的场合下往往无法做到用双手把持相机，这时我们就得巧妙利用现有环境中的物体作为支撑点。比如拿相机的手臂斜靠在树木、自行车等支撑物上，这样可以有效避免手晃动。 2.合理利用三脚架 虽然现在的防抖技术在不断发展，但许多专业摄影人士还是习惯使用三脚架，因为任何手持方式都不会像三脚架对付抖动那样有效。 三脚架再稳定也会受到环境的影响，除了地形之外，地面因火车、汽车驶过而引发的震动同样会影响到放于地面上的三脚架的稳定性。为了保持稳定，通常我们采用在三脚架下悬挂重物的方法加以解决。因此，在放置三脚架谋取稳定性时要考虑到周边环境因素，否则同样不能保证拍出的照片清晰宜人。 除了三脚架之后，还有其它两种支架，其中一种不需要电缆或远程控制，叫单脚架，还有一个可以放在你的胸部的胸架，可能感觉不大舒服，但这两种装置使用和携带时都比三脚架方便，所以深受众多摄影师的喜爱

F. 怎样拍照保持手不抖

拍照保持手不抖的有这些常用的方法：
1，把手收缩靠近身体，并且肘部作为支点和身体接触；
2，双手握持摄影设备；
3，把双手放在栏杆、树丫、车顶等地方；
4，如果摄影设备比较轻，可以增加设备重量，如利用绳子把饮料吊在摄影设备上；
5，设置更快的快门速度；
6，在按下拍摄按键前后屏住呼吸；
7，使用三脚架代替双手。

提示：
1，目前一般手机，消费者数码相机的默认设置都能够满足日常的拍照要求，无需过多担心手抖的情况。如果是专业级设备，拍照的要求高，就尽量使用三脚架。
2，即使使用三脚架，也无法百分百避免相机抖动的情况。有时地面也会震动，如一辆汽车经过时。

G. 用双手持单反拍照要怎样做才能使拍照不抖，使照片尽量很清晰呢

双脚叉开，把自己当成三脚架，然后双手夹住前胸，但不要太过用力造成抖动。
左手平托住镜头和机身，右手握稳相机，右手别太用力，然后构图完成后，用右手是指揉（类似于滚动）到快门上，半按对焦后保持，不要急着按快门，这个时候重新放松一下全身，从取景框内感觉自己身体的晃动规律，在平稳的时间点，按下快门。 按快门的时候也要轻轻压下去，不要突然用力。而且，按完保持压住快门的状态，等快门完全关闭后再放松手指。
如果是连拍模式，很容易造成多拍一两张，没用的话就删了就行了，但也许还有意外惊喜呢。

H. 怎样拿单反相机，才能让它尽量不抖动呢

在手拿单反相机拍摄时，采用下述的姿势和方法，能有效防止相机抖动而影响所拍照片的质量。

1、采用取景器拍摄时

右手切实握持手柄，左手支撑镜头下部，基本上是用双手包裹住相机。取景器拍摄时，眼睛贴紧眼罩，通过眼睛和双手的3点来支撑相机更稳定。为了能迅速捕捉快门时机，不要过度用力。不要忘记双手手肘夹紧身体。纵向持机时手肘容易不自觉地张开，需要特别注意。双脚稍微左右分开，保持身体稳定，使身体正面朝向被摄体。（如图）

横向持机

I. 怎样拿相机手不会抖求解

1.持机的正确姿势
无论是站立、坐下还是跪下，持机的正确姿势都应该是：
（1）、右手紧握相机一侧的握手位，食指轻触快门键，以备随时拍摄。
（2）、以左手手掌托住机身底部，用拇指和食指握住相机来稳定镜头。
（3）、两手上臂紧贴身体，尽量保持自然下垂的状态并向身体靠拢。千万不要耸起双肩。因为长时间用耸起双肩的姿势拍摄，双肩关节会出现疲劳感，更难稳定相机
（4）垂直握持相机拍摄时，一般左手在下，右手在上，也要注意左臂紧贴身体。
2、站立或坐下摄影时的注意事项
（1）、站立摄影时，双脚宜微张，或以前后步方式站立，以便将整个身体的重量平放到双脚上。如果能借助一些固定的物体作为依靠，例如背靠树干或墙壁等，则效果更佳。
（2）、坐下摄影稳定性已经很高，但仍可借外物进一步稳定身体。以椅子的靠背或桌子作依靠是不错的选择。
3、跪下摄影时的注意事项
跪下摄影时左脚应该弓起，右脚跪地，托起机身底部的左手则支撑在弓起的左脚上。一般情况下，跪姿拍摄较难稳定身体，最好也能借助固定物体作依靠，如树、墙等。
4、相机带的重要作用
将相机带套在手腕上，握在虎口中绕两圈再拉紧，以拇指穿过带圈后再握紧相机，使相机和右手合二为一，不但可以减轻手的颤动，而且可以在不小心松手时将相机拉住，不至于掉到地上而损坏。

J. 摄像机拍摄过程怎么克服手抖

1、掌握相机重心

当相机在拍摄时，相机的重心应该安全落在支撑点上。采用肩扛机器的姿势，看相机的重心是否完全稳定地落在你的肩膀上。使用桌子、椅子、墙壁、树枝等可以在拍摄过程中使用的固定支架，以保持机器的稳定。当然，用三脚架拍照片会更好。

2、控制呼吸

拍摄时要注意呼吸的控制，因为忽略身体的起伏会不可避免的影响相机的稳定性。有两种方法可以控制你的呼吸。一种叫屏气，也就是在拍摄过程中屏住呼吸。

屏住呼吸的正确方法是深吸一口气，然后慢慢地用一半的时间呼气，开始屏住呼吸，同时开始拍摄。另一种是腹式呼吸，在拍摄过程中胸部保持静止，腹式呼吸要均匀浅，频率要快，不要深呼吸。

3、稳定

稳定性要求相机拍摄出平滑的画面，无论是固定镜头还是移动镜头，以避免无目的晃动。边走边拍时，为减轻因走路产生的晃动，双膝应略弯曲，脚与地平行擦地移动，放慢速度，减小步幅。

(10)如何练习手拿相机不抖扩展阅读：

摄像机拍摄技巧：

1、摄像时首先持机要稳、平。

2、摄像手法除定格（对准一个场景拍摄，不做任何动作）外，有“推、拉、移、摇”等。

3、推－通过变焦键将景别从大场景（全景）变化至小场景（特写）。

4、拉－通过变焦键将景别从小场景（特写）变化至大场景（全景）。

5、移－在移动中拍摄，犹如坐在车内，从侧窗向外拍摄。

6、摇－机位不动，机子镜头沿水平或垂直或斜线方向转动拍摄。

7、无论采用什么手法拍摄，起幅（开始拍摄的场景）和落幅（结束拍摄的场景）要明确，而且都要持续两三秒。推拉移摇过程要匀速，忌忽快忽慢，忌多次重复，忌起落无目的。

8、最好是用两只手来把持摄影机，这绝对比单手要稳，或利用身边可支撑的物品或准备摄影机脚架，无论如何就是尽量减轻画面的晃动，

最忌讳边走边拍的方式，这也是最多人犯的毛病。这种拍摄方式是针对特殊情况下才运用的，千万记住画面的稳定是动态摄影的第一要件。