1. 关于照相的姿势
利用四周的物品舒展肢体
身体自然贴外物
靠墙最好倾斜身子
构图更美
正面坐姿
表情四肢求变
：正坐的姿势，无法突出全身形体的变化，你面部表情的生动更为重要呢。要想弥补曲线上的不足，主要靠腿部动态和手臂的姿态的变化。交叉腿、抱腿、二郎腿、抬手都是很实用的姿势哈。
侧面坐姿
创造柔和曲线：
侧坐，借助上体的正直和腿的弯曲构成活泼又自然柔和的直角是屡试不爽的POSE。一条腿适度的弯曲，头部向不同方向稍作30-45度的倾斜，看起来不会有造作僵硬的感觉哦。
角度选取
总有一点不同：除非你有天使的脸庞，否则坐着拍照时切记不要身体所有部位面向一个方向呀。具体到头、肩膀、胸部、腰部、膝盖、脚尖等等，总之保持一个或几个部位与其他部位不在同个平面上。
细节加分
坐出“动感”来：
加入一个看起来好像即将变化的动作趋势，就能给你原本僵硬的坐姿中加入生动的元素哦。比如轻耸肩膀，手指微翘，腿抬起，抛起物体，就算是细微到飘逸发丝的方向、或者脚趾的小动作，也能创造惊喜呢。
头部和身体忌成一条直线。两者如成直线，难免有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。
双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
镜头宜远不宜近。一般来说，拍人物照，距离远些总比近些好。因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时，会出现畸形现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头与人物保持一定的距离。根据实践我们得知若使用标准镜头拍人物头像，最佳距离在6—8英尺之间；拍胸像则在8—9英尺之间；拍全身像，以(13—22英尺之间为宜。此外，让被摄者的手和脚紧靠着．身体，有助于避免畸形现象的发生，而一旦当它们离身体前后18英寸以上，就会显得比例失调，手、脚会变得过大或过小。
表现好手姿。被摄者的手在画面中比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使之产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放进口袋里时，要露出部分手指，以免给人以截断的印象。
2. 我的脸左右两边大小不对称, 平时看不太出来 ,但一照相脸就歪的特别明显,请问怎样解决这个脸部畸形的问题
你好，
这是正常的现象，很少有人的脸会对称，我的脸就是这样的，一照照片就特明显，我小的那边脸大概是因为我睡觉一直朝那边侧。然后我现在尽量用脸小的那边嚼东西，然后按摩大脸那边的咀嚼肌，还有做做提拉，瘦脸之类的运动。其实平常看不出来没关系的。你也可以通过化妆打阴影来使两侧看起来一样。
希望帮到你！~
3. 相机拍自己会畸形吗
会的，一般自拍距离都比较近。不过，不知道你指的畸形是哪种情况。
一般镜头都会有畸变，这是镜头物理特质和光学结构造成的，再好的镜头都会有畸变，程度不同而已。镜头畸变一般表现为直线会呈现出弯曲形态，有筒形畸变和枕形畸变。
畸变与镜头焦距有关，焦距越小，透视变形越大。还与拍摄距离有一定的关系，距离越近，透视变形越大，近大远小的透视效果会很明显，广角镜头甚至会夸大这种效果。
4. 照相机照出的照片畸形 怎么半
没有办法了,下回拍的时候注意一点,相机别离人太近,这样很容易变形的