相机恐惧症怎么解决

㈠ 害怕照相怎么办！！！急！！！

看得出，你是个很自卑的人，不仅对自己的长相缺乏自信，而且非常在乎别人对你的看法。

克服恐惧和自卑的最好办法，就是强迫自己做最害怕的事情。
比如你害怕照相，就去买一个相机，每天给自己拍100张，自己给自己照，你总不会害怕吧？
当你习惯了面对镜头之后，别人给你拍摄，也就无所谓了。

凡事不要想太多。
一般自卑的人，或者一切以自我为中心的人，总幻想全世界的目光都在盯着自己。其实，大多数人都只对自己感兴趣，别人才懒得理你，除非你做一些惊世骇俗的事情。

多与乐观自信的同学为伍，也能帮助你树立自信，变得开朗一些。

你还是个学生，应该把精力用在学习上，别浪费时间在不成熟的感情游戏上，学生时代的恋爱，99%都不会有结果的，因为你们根本不懂什么叫爱情。

㈡ 有镜头恐惧症该怎么办

恐惧是有原因的。你的症状应该是自信的表现，你害怕你的行为不会达到预期的结果。这些症状可以通过自我唤瞎调节来改善，平时可以在镜子前多练习，以达到语言和身体协调的效果。你需要积累更多的知识和丰富自己的经验，这可以帮助你增强自信。此外，你可以进行行为训练，放松你的身体肌肉，达到放松状态，这也有助于减轻你的恐惧。这个改进过程需要一定的时间。

缺乏自信会让最漂亮的女孩成为摄影师的灾难。记住，不要避开——号摄像头，它会一直找到你。与其害羞地遮住脸，让相机捕捉半张半张、半张、喝醉的尴尬脸，不如在相机前大张旗鼓地展示你最好的一面，至少你可以拍一张有趣的照片。

㈢ 对镜头有恐惧症

镜头恐惧症，，很多人都觉得自己的相片很丑，害怕被拍照。无论个人性情和自我尊重程度怎样，该症状所有问题都源于我们看到的自己永远不符合我们对自己的感觉。
表现的特征：
平日里活泼欢快的他（她）们一旦面对镜头，耐并蠢就会变成不正常的神经质，身体抑止不住的僵硬，无论如何沟通，都不能自然的微笑，或者举起胳膊挡住自己，甚至于直接从镜昌陪头前逃跑。 让你有如此反应的原蔽笑因并非不健全的身体或者严重的安全感缺失问题，仅仅是因为镜头会让你精神紧张。

㈣ 有镜头恐惧症怎么办

恐惧是心的一种功能。镜头恐惧只是其中一纤御种。察竖昌恐惧产生的原因，不是来自镜头，而是来自，当心与镜头接触时候，你是如何去想这件事的。不同的想法，所以，会有不同的结果。比如，有的很丑的人，反而不恐惧，有的长的好看的反而恐惧。所以，问题也不是来自美丑。只败扒是因为思想的不同。如果去拍的时候，不去想太多，自然就不会有各种顾虑了。恐惧，其实是因为你想了太多的顾虑，如果不去想，自然就不恐惧了。

㈤ 如何克服拍照恐惧症

首先要找到恐惧裂嫌脊的原因，大多数时候之所以对拍照恐惧多数的时候是因为对自己的长相和身材不够不自信，拍出的照片都是丑照，没有一张又美又仙的，这种情况下，谁都会恐惧。

他们怎么做到的呢，首先要有各种用处的美拍APP，各种磨皮、瘦脸、眼睛变大走起来。

各种滤镜用起来，一个好者岁的美颜APP，会让你对拍照不在恐惧。

当照片上呈现的你，是好看的你，你就不会再对拍照恐惧了。

久而久之你会掌握更多的拍照技巧，在镜头上会越来越放松，不在惧怕镜头了。

㈥ 学传媒的有镜头恐惧症，而且不敢照镜子怎么办对着镜子里的自己就面无表情，然后说话停顿……怎么办！

自信
缺乏 自信 可以使最美丽的女孩都变成摄影卜胡卖师的灾难。那么记住，不要躲避相机——它总会找到你。与其害羞地遮遮掩掩让相机捕捉到半睁半闭、醉酒的尴尬嘴脸，还不如大大方方地把你最好的一面展现给镜头做镇至少你能收获一张有趣的照片。
记住微笑
有些姑娘爱大笑展示出她们洁白无瑕的牙齿，而有些腼腆的姑娘个更钟爱微笑或轻微的嘴角上扬。 请记住，没有哪一种 笑容 是绝对正确的，但正如俗话说的，熟能生巧，多加练习，你也将拥有最完美的笑容。
看别处
在很多美丽的照片中，主角都是凝视着远方而非直视镜头。 你还应当记住三分之二原则，将你的脸侧对镜头，露出脸部的三分之二，隐藏另外三分之一部分。 由于大部分人的脸部都不对称，因此将脸部侧对这镜头绝对是扬长避短的好招数。
注意你的周边环境
绝对不要忽视布景、灯光和角度这些小细节。如果光线太剧烈让你睁不开或者不得不躲进树荫，那么你还可以尝试一下背光照片。 或者你可以借助于道具， 如果你在室外，你可以靠着一棵树顺便休息一下，或者你可以蹲在花丛前。 如果在室内，你这可以找张好看的椅子或凳子坐在上面。
注意你的姿势
站直！众多的女性在站立时会自然地驼背或者挺起肚子，她们并不知道挺拔的站姿能够让她们看上去至少比原体重轻5磅。 如何拥有挺拔的站姿，回忆一下少年时爸妈让你顶着字典和杯子在走廊里练习站立的美好时光。
放松并享受这一刻
练习得越多，当你置身 镜头 前时，你就会觉得越自在。 如果你感到不自在，请深呼吸，数到三，然后享受这一刻。
如果要弯，那就更弯
本规则只适用于手臂和腿部。 不要让双臂毫无生气地垂于身体两侧， 你可以把将胳膊随意地放在髋关节上方、也可以双臂交叉扣型逗在胸前甚至可以做一些动感的姿势（撩拨头发、将一只手举起放在脖颈处或者调皮地给摄影师一个飞吻）。 不要让你的髋关节正对着相机——这会让你的身体线条变得纤细从而让你看上去更瘦。 此外，双脚要错开站立，休息时将你的重心放在后面的那只脚上

㈦ 一看到照相机镜头就紧张,这是为什么,应该怎样解决

自己没事多玩玩自拍，习惯了就没事了~