如何练持稳相机

❶ 相机端不稳、手抖，怎么练习、求方法、用架子、调整呼吸之类的别来

楼主是问练成铁手工拍片不晃的方法啊。
第一，多次模拟拍摄。拍照是一系列的动作组成的，从发现要拍的对象，到反应启动，再到把相机从体侧拿到拍摄位置，以及最后的取景对焦拍摄，一气呵成。可以在家里把相机上能加的设备都加上，比如手柄，比较重的镜头，闪光灯都给他安装好。就练一个动作，右手抓住相机握持手柄，单手从体侧拿起来，放到眼前，同时吸一口气，屏住，完成取景对焦。不用真的按下快门，因为按快门是另外一个训练内容了。
第二，柔顺而又果敢的按快门。很多晃动都是按快门的一刹那造成的，食指发力过猛，或是不够，都可能导致按下快门的一刻，机器发生了相对位移。具体按下快门时要保证除半按快门的食指以外的其他四根手指，比较牢固的抓住相机的握持手柄，以抵消按下快门的作用力，保证相机不会和你的身体有相对位置变化。具体练起来就是反复的摸索你的快门，找到那个发力力度的点，让快门和你的手指顺滑的链接起来。俗话说人机合一。

第三，拍摄时注意自己的腿。双腿并排开立，半蹲，脚后跟离地，等等不规范的腿部动作有时比上身的不稳定更容易造成晃动。因为，人身体的重心是靠腿部来维持的，双脚分立，要么伸直站好，要么全蹲，两脚在地面踏好，保持重心在人体中心，这样站着才不会前后左右的晃动。这个就不好练了，长期运动啊，尤其是羽毛球，太极拳一类对重心要求较高的运动可以很好的锻炼到。

最后预祝楼主手持小白兔不开防抖照样1/30秒出片~！

❷ 如何拿相机更稳

端稳你手中相机的最好的方法并不是完全握住它。如果可能，把它放在三脚架上，桌子上，岩石上，栅栏柱上 ，小汽车顶上，或其它坚固平稳的物体上。意思是说带一个独脚架，夹子，球头或是其它轻巧便利的三脚架替代品。但当你只有你的相机，相机背带，而你所使用的镜头光圈能拍到的快门速度大概慢于你手能握住的快门速度时，那么，你可以放弃，而选用闪光灯。
保持平稳的最好的办法就是用双手握住相机。 通常倾向于左手紧握住相机的左边时，右手紧贴机身握住镜筒。这种方法不仅轻松而且稳固，是通向成功的捷径，同时也是舒适的关键。如果你按图中所示的方式销微加以变化而更加适合你的话，那你就按你自己的方式来吧。我们注意到摄影师提起食指悬在快门按钮上按动快门，比起使劲地挤压快门而导致相机摇动，这样很容易平稳地释放快门。一些摄影专业人士告诉，我们他们有时为了获得支持力而用双肘支撑在双胸前，呼气，然后吸气，直到快门释放（一种老式的拍摄方法）。
有时在拍摄时除了用两只腿制造出一个糟糕的人工三脚架以外，没有任何可以替代的物品，如果你能找到一个入门方法，你将会撑住自己或靠在一个角上，找一个干净平稳的地方坐下来，你握住相机就能平稳的多。把相机背带缠在手臂上或是挂在脖子上可以帮助稳固相机。因此当拍摄时将相机紧贴在脸颊上或是前额上。最后，放松，尽量慢慢规则地呼气，吸气，不论怎样使你平静下来。放弃那些咖啡，尼古丁和酒精。
1、用脸支撑：用双手紧握，把它紧贴在脸上，可以轻松而稳固地端稳相机。
2、垂直握住：左手支起相机，然后右手转四分之一到左边，但是不太固定。
3、翻转相机：顶朝下，水平紧握相机，使相机背面紧靠额头，得到额外的支撑。
4、如果你能依靠：入门方法是尽量撑住自己来求得额外支撑，比如象树，建筑物，别的坚固物和不移动的肩膀或更高的物体。
5、依角：斜着你的肩，背靠一角，可增强相当大的稳定性，特别是当你适当地握住相机，然后慢慢地释放快门。
6、只能站着：双脚和双肩保持在一条线上，稳稳地站在地面上，肘部支撑在胸前或两侧。
7、当你慢速拍摄时，坐在地上双肘支撑在膝上会让你感到舒服。

❸ 拿相机不稳手抖，有什么方法可以锻炼改善

拿相机不稳手抖，容易造成照片模糊。如何克服可以参考以下几点：

1：正确的手握方式；

一般人，只要有手握相机姿势正确的话，就可以防止手抖。卡片机单反的手握方式各个不同，要加多练习握姿，平时还要多参加运动。

5：使用远红外进行拍摄；

这里需要一个远红外的控制器，这个可以遥控拍摄的，一般的单反相机，都有遥控拍摄。

❹ 长时间举着相机，手累会拿不稳，如何解决此类问题

关于这个问题有几个解决方案
第一就是弄一个可调节的三脚架了，这样肯定不存在稳不稳的问题了。
第二就是自己好好锻炼了，一个人的手不稳，通过锻炼还是可以纠正的。而且锻炼有利于持久的手持相机。不过这个你得坚持才可以。

❺ 如何稳住相机

导语：可能有些初学的摄影者往往会拍出一些没有一处清晰的照片，有的甚至出现被摄体重影，严重影响照片的可看性。此时，你是不是很懊恼，但又苦思不得其解。虽然很多厂家详尽办法弄出了形形色色的“防抖”功能，但了解最基本的防抖方法还是必要的。我们就从照片模糊产生的原因说起，然后再来说说如何避免这种情况的发生。

如何稳住相机

原因

大家都知道，数码相机是通过镜头把光线聚焦再投射到影像传感器(CCD或CMOS)上并最终成像的。而控制光线投射到影像传感器上时间长短的部件就是快门。如果快门速度为1/2秒，这就表示影像传感器感光的时间为1/2秒。这样当在这1/2秒内同一束光线在影像传感器上发生移 动时，相机就会记录下物体运动的轨迹，从而使拍摄出来的照片模糊不清。那么如何在快门开启到闭合这段时间内保持相机不抖动而避免上述情况的发生呢?方法有如下几点：

一、利用脚架或者合适的支撑物

为了防止相机在按下快门时发生抖动，在手持拍摄时应尽量不要使用低于1/60秒的快门速度，这可以作为一个原则来掌握。如果是必须要用慢门速度来拍摄，比如1/30秒以下速度，此时就应该采用三脚架架起相机才能把相机的抖动降到最低。在选用时应注意：选择足以支撑相机重量的三角架，太细的三脚架无法支撑较重的相机，而太粗的三脚架重量太大，携带起来不方便。

此外，部分人也会使用独脚架来防震。独脚架方便，在使用和移动时速度快，在某些场合如篮球比赛时比较常用，但如果快门速度过慢，相机的抖动还是避免不了的。

最后如果在手边没有脚架的情况下，也可以临时寻找足够稳固的'支撑物来做替代也不失为应急办法。台阶、垃圾桶顶部、甚至地面其实都是可以利用的支撑物。

二、注意身体姿势

除了握持相机的双手以外，身体其他部分也会影响到机身的稳定，如何做到一个正确的姿势呢?

首先，在站立时，应避免身体的前倾或后仰，因为这样会导致身体失衡进而影响双手的稳定。同时左右脚一前一后地站开，在降低重心的同时使身体更加稳定。

其次，当用较低角度拍摄时，可以半跪在地上，并把手肘放在膝盖上，形成较稳定的支撑，同时身体的上半部分也要保持稳定。

最后，如果需要更低的角度拍摄时，可以趴在地下，用肘部支撑身体，用相机包、石头或其他类似的物体垫在相机下面，这也能有效防止相机的抖动。

另外，要注意按动快门时身体的要领。边呼吸边按快门，胸部的起伏可能会传递到相机上。如果此时使用较慢的快门速度，如1/30秒，很可能会使相机产生抖动。因此在按下快门时应屏住呼吸。此外，如果周围有墙壁或树木的物体时，也可以背靠或侧靠墙壁，这样能有效地降低身体的震动。

三、从手做起

双手握持相机的方法不当是导致相机抖动的主要原因，怎样正确握持相机的方法是怎样的呢?一般来说，在使用相机时右手的拇指应放在相机的背后(一般的相机背后都设有拇指槽，拇指按在拇指槽上即可)，中指、无名指和小指放在相机的前面偏下，食指自然的放在快门按钮上，掌心贴住相机右侧机身再用左手食指的外侧托住机身。而当相机的镜头比较重时，右手姿势不变，左手掌心侧要托住镜头。这样，左右手就共同组成一个防止相机抖动的稳定支架，起到一定的防震作用。

由于各种数码相机的外形不尽相同，上述的握持方法不一定适用于某些数码相机。对于这些相机，用户可以自行找出合适的握持方法。但一定要双手握持，同时注意不要让手指遮住镜头、闪光灯或是测光窗。

四、使用自拍或遥控功能

当相机固定在三脚架或放在其他地方如桌面上时，如果用手指按下快门，相机也可能会受到一丝难于察觉的抖动。这时，使用自拍或遥控功能就可以完全避免手部或身体的抖动对相机的影响了。在风景、微距等场景拍摄时，这种方法往往有最佳的效果。

其实在平时，我们也可以多练习一下手持相机的拍摄，认真领会其中的技巧，掌握这种我们平时最常用的拍摄方法。但在进行创作或其他重要场合拍摄并且光线环境比较恶劣的情况下，能使用三脚架的就尽量不要手持拍摄了，毕竟没人愿意看到自己的作品模模糊糊的。

五、适当使用较高的ISO值

正如有的厂家宣传的“自然防抖”原理一样，恰当的使用较高的ISO值可以提高快门速度，从而在光线不足的情况下有效防止照片模糊。因此在画质可以满足自己要求的情况下，可以在采用以上几点防抖措施的同时，适当提高相机的ISO值，就是“双重防抖”。

❻ 怎样让相机在长焦端不抖，如何练习铁手

力量和防止抖动有关系嘛？如果这样----健美运动员、体操运动员、举重的……就都能拍出好片？也没见摄影师个个都……

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对此也佩服楼上的部分答案……
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怎样让相机在长焦端不抖，如何练习铁手？
答：只有2种答案
1.稳定的支撑（依靠）----即三脚架、独脚架的使用http://..com/question/113913823.html（相关内容的参考）

2.“安全快门” （不是复制，皆针对原创）
http://..com/question/119283551.html

根据使用的镜头焦段来选择“安全快门”（可以有效防止抖动）
比如：50毫米的镜头安全快门速度就是接近1/50秒的1/60秒和以上，这几档快门速度一般能保证清晰。

80毫米的镜头安全快门速度就是接近1/80秒的1/100、1/125秒和以上快门速度，这些快门速度能保证防止这枚镜头因抖动因素而影响的清晰度。

200毫米的长焦镜头安全快门速度就是接近1/200秒的1/250秒和以上快门速度，这些快门速度能保证防止这枚镜头因抖动因素而影响的清晰度。

……依次类推

手持端稳相机仍旧是最最基本的要求。这个要通过练习的（没办法的，摄影师一辈子都要练习+注意，除非退休，洗手，告别快门），这个要一直练习和注意的，特别是在使用比较慢的快门速度时，要调整呼吸甚至要注意到心跳的影响，因为单反相机确实相对的比较重，如果加上长焦镜头就更加难以端稳了。故三脚架是一个非常重要的摄影附件（但是还是被大大忽视）！