单反相机拍视频怎么样不手抖

Ⅰ 摄像机拍摄过程怎么克服手抖

1、掌握相机重心

当相机在拍摄时，相机的重心应该安全落在支撑点上。采用肩扛机器的姿势，看相机的重心是否完全稳定地落在你的肩膀上。使用桌子、椅子、墙壁、树枝等可以在拍摄过程中使用的固定支架，以保持机器的稳定。当然，用三脚架拍照片会更好。

2、控制呼吸

拍摄时要注意呼吸的控制，因为忽略身体的起伏会不可避免的影响相机的稳定性。有两种方法可以控制你的呼吸。一种叫屏气，也就是在拍摄过程中屏住呼吸。

屏住呼吸的正确方法是深吸一口气，然后慢慢地用一半的时间呼气，开始屏住呼吸，同时开始拍摄。另一种是腹式呼吸，在拍摄过程中胸部保持静止，腹式呼吸要均匀浅，频率要快，不要深呼吸。

3、稳定

稳定性要求相机拍摄出平滑的画面，无论是固定镜头还是移动镜头，以避免无目的晃动。边走边拍时，为减轻因走路产生的晃动，双膝应略弯曲，脚与地平行擦地移动，放慢速度，减小步幅。

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摄像机拍摄技巧：

1、摄像时首先持机要稳、平。

2、摄像手法除定格（对准一个场景拍摄，不做任何动作）外，有“推、拉、移、摇”等。

3、推－通过变焦键将景别从大场景（全景）变化至小场景（特写）。

4、拉－通过变焦键将景别从小场景（特写）变化至大场景（全景）。

5、移－在移动中拍摄，犹如坐在车内，从侧窗向外拍摄。

6、摇－机位不动，机子镜头沿水平或垂直或斜线方向转动拍摄。

7、无论采用什么手法拍摄，起幅（开始拍摄的场景）和落幅（结束拍摄的场景）要明确，而且都要持续两三秒。推拉移摇过程要匀速，忌忽快忽慢，忌多次重复，忌起落无目的。

8、最好是用两只手来把持摄影机，这绝对比单手要稳，或利用身边可支撑的物品或准备摄影机脚架，无论如何就是尽量减轻画面的晃动，

最忌讳边走边拍的方式，这也是最多人犯的毛病。这种拍摄方式是针对特殊情况下才运用的，千万记住画面的稳定是动态摄影的第一要件。

Ⅱ 怎样拿单反相机，才能让它尽量不抖动呢

在手拿单反相机拍摄时，采用下述的姿势和方法，能有效防止相机抖动而影响所拍照片的质量。

1、采用取景器拍摄时

右手切实握持手柄，左手支撑镜头下部，基本上是用双手包裹住相机。取景器拍摄时，眼睛贴紧眼罩，通过眼睛和双手的3点来支撑相机更稳定。为了能迅速捕捉快门时机，不要过度用力。不要忘记双手手肘夹紧身体。纵向持机时手肘容易不自觉地张开，需要特别注意。双脚稍微左右分开，保持身体稳定，使身体正面朝向被摄体。（如图）

横向持机

Ⅲ 拿相机不稳手抖，有什么方法可以锻炼改善

拿相机不稳手抖，容易造成照片模糊。如何克服可以参考以下几点：

1：正确的手握方式；

一般人，只要有手握相机姿势正确的话，就可以防止手抖。卡片机单反的手握方式各个不同，要加多练习握姿，平时还要多参加运动。

5：使用远红外进行拍摄；

这里需要一个远红外的控制器，这个可以遥控拍摄的，一般的单反相机，都有遥控拍摄。