在拉萨怎么能体验藏文化

1. 西藏有哪些适合体验特色民族风情的旅游景点

大昭寺和布达拉宫。拉萨在我国的青藏高原之上，是海拔最高的城市，也是一座历史文化名城，具有悠久的历史，公元前1世纪在这个高原上就出现了部落的影子，直到后来这里建立起来强大的吐蕃王朝。

唐朝时期我们熟知的文成公主和亲的故事使得吐蕃和汉族文化开始有了交集，经过几个朝代的演变和分割，拉萨终于成为了我国传统文化不可分割的一部分，藏族文化也成为我国的特色民族文化。如果你想体验在藏族的特色风情，不妨来拉萨体验一下。

它是集中了城堡、宫殿和寺庙一体的综合性建筑，更是吐蕃为了迎娶大唐公主所建立的。文成公主的到来使汉藏文化得到传播和融合，汉藏民族从此再无战争，这座雄伟的建筑也是汉藏人民保持和平的象征。

2. 拉萨旅游攻略

西藏是旅行者的天堂，是神圣而高洁的国度。所有去过那里的人们都会有一种“曾经羊湖难为水，除却南峰不是云”的感叹。青藏铁路开通后，更多的人有机会去领略高原的奇景，去那里放逐自己的灵魂，寻找心灵最真诚的慰藉。西藏地区的旅游一般分为拉萨市区、那曲地区、林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区这几个旅游区域。各个区域有各自独特的自然人文景观，共同构成了西藏瑰丽奇异的旅游风情。让我们一起进入激动人心的西藏之旅，从“吃住娱，游购行”六大方面为您提供专业的权威的西藏旅游全攻略。

拉萨

素有“日光城”之称的西藏自治区首府拉萨市，位于雅鲁藏布江支流——美丽的拉萨河中游河谷平原，海拔3658米。公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南转移到拉萨，建立了强大的吐蕃奴隶制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布达拉宫等寺庙宫殿。去拉萨旅游的最佳季节集中在七、八、九月份，此时拉萨市区温度在25度-30度左右，日光照射强烈，空气比较干燥。需要特别注意的有三件：适应高原反应、防晒和保湿。红景天和感冒药以及去火药应必备， 25F以上的防晒霜、墨镜、保湿润唇膏必备（嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常见的身体问题）。

拉萨交通。前往拉萨的交通有三种：飞机，火车和汽车。坐飞机去拉萨的优点是节省时间，可以从空中全方位的欣赏雪山。缺点是不利于适应高原反应还有就是机票相对比较昂贵。但是今年各地去拉萨机票都比较优惠。

坐着火车去拉萨成为更多人的首选，也是笔者重点的推荐。一是因为青藏铁路本身就是人类一项伟大的杰作，能亲自乘坐这辆在世界屋脊上行驶的火车，沿途欣赏藏北草原、玉珠峰雪山、错那湖、亲眼看到可可西里无人区里奔跑的野驴、空灵的藏羚羊，以及青铁为治理冻土和狂风所用的热棒和石块儿屏障，还有那因压强小而鼓起的密封袋，这一切都是奇景都是独特的经历。所以我极其建议时间比较充裕口袋不很饱满的同志们坐火车去拉萨。各地火车车次及时刻表

上海的火车也要开通啦，期待ing.

最后是汽车,自驾车去拉萨虽然可以体验无限的乐趣，可是路途中会比较辛苦，而且气候多变，要做好防寒和汽车护理等工作。当然还可以搭长途车，重庆到拉萨的长途汽车也是隔日一班，其沿着青藏公路开行72小时后将到达拉萨票价为600元左右。成都差不多也是这个价钱。单一般人都是从格尔木开始做汽车，因为高原风景从格尔木开始才徐徐展开。从格尔木到拉萨汽车票价分别为210元(卧铺)，180元(大客)，210元(小客)，价格有时会稍有浮动。行程为30--40小时，每天早晨及中午各发一班车。除此之外，有的牛叉驴友还会选择骑自行车和徒步。这两种方式将是意志与体力的考验。

拉萨市内交通也很方便：
1．出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表。
2．中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元。
3．三轮车：招手停、议价，一般3-6元。

拉萨住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各类酒店的价格都在上涨。比较便宜的青年旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路。苏州路上有很多旅馆，价格也很便宜，但离个景点先对有点远。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅馆，比如妙吉祥等等，价格和环境都值得一去。其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位15元左右，旺季每个床位30元左右。妙吉祥可以洗澡还可以上网噢。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。

旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以另览其它旅馆入住。如果在拉萨待的时间比较长的驴友，可以选择租房，在苏州路和拉萨河附近以及林廊路上都有房子出租，价格是旺季700-1000左右一个月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。

拉萨饮食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。令我吃惊的是，酥油茶是按暖壶卖的，一小暖壶3元一大暖壶4元，藏面3元-4元不等，牦牛肉真的很好吃。这可是小馆子的价。

下面介绍的地方就比较高档啦，可以选择的去看看：

1．藏式风味：位于北京东路吉日旅馆的疯牛藏餐和布达拉宫西端的雪神宫藏餐地道特色。
2．尼泊尔风味：位于藏医院路4号，大昭寺广场北边的雪域餐厅环境优雅，味道不错。
3．中餐：主要集中在西郊，以川味为主，也有特色小吃，如玉包子等。
4．咖啡厅：位于大昭寺广场边的八廓咖啡厅和八角街上的玛吉阿米有各种别致的饮品和西餐，很有情调，而且里面均设有网吧。
5．娱乐：夜总会集中在西郊，藏式的朗玛歌舞厅各处都有。

江苏路的顶峰迪吧特别值得去拉萨游玩。拉萨市区的旅游景点很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓

1.布达拉宫

布达拉宫位于北京路上，每天都开放09：00-12：30 15：00-18：00 参观时间须2个多小时。但开放时间过了1个多小时后，基本不再卖票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘车直接从后门开到顶上，参观后从前门下来，较省力。门票要提前一天买，票价100元。学生票是70元。这座红白相间的宫殿，坐落在一座小山之上，直入云霄，无论是蓝天白云之下还是夜幕华灯初上之时，这座宫殿都美丽而最贵的让你无法想象，仿佛这不是来自人间的建筑。每次路过它，我总是在问自己，这是从哪里掉下来的奇迹。

2， 大昭寺
大昭寺，位于鲁班路上，从布达拉宫沿着北京路向东走，在丹杰林路口南拐，顺丹杰林路走10分钟就到了。开放时间07：00-12：00 15：00-18：30 。早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游团一般都是下午去从侧门进。若你是自助散客，建议你早上去，从正门跟从朝费的人一同进去，不用买票，而且早上很多小殿都开放。票价：70 不卖学生票。里面不许拍照。去西藏一定要在大昭寺门口安静的坐几个小时。这里是西藏信仰的中心，每一个虔诚的磕长头的人的重点就是这里，每一个西藏人的心灵寄托。在这里，无论男女老少无论贫富贵贱，都是佛的信徒。在这里，在每一块被朝拜的人们用身体双手和脸颊磨亮的石头上面，是一种最诚挚最朴实也最令人敬畏的信仰。没有任何一个地方，可以和大昭寺的门前相比，这里凝固了西藏的历史，几百年一如眼前这一秒。无论有没有信仰佛教，来到这里的每一个人，在这时，心都得到了安慰。还记得我走进大昭寺之后，一位四川来的大师周围是聆听他讲经的信徒，我顺时针转了一圈，又回到了原地，仰望着释迦摩尼12岁的等身金像，我突然特别想哭。无可名状的痛苦由衷而至，我似乎觉得人生是一个无比苦难的历程，只有这里我的灵魂才能够得到解脱。这一刻，我相信了所有信仰的力量。直至今日，这种震撼还是萦绕于心。

3， 八廊街。
从大昭寺出来后的街道就是着名的八廊街。顺时针围绕八廊街逛一逛，这里有琳琅满目的各类藏饰，价钱虽已经比内地便宜很多，不过还是可以砍价。一般三分之一的要价就可以了，还有就是如果还完了价不买可是很危险的，会招致大骂甚至是诅咒。所以，不买可千万别随便还价啊，不过街道两边店里就无所谓了。这里有精美的唐卡和各种西藏、印度和尼泊尔的商品，冬虫夏草和藏红花也可以买一些，比内地至少便宜五倍啊。

4， 色拉寺
色拉寺在市区北郊。早08：00开放至18：30结束，参观时间须2小时，星期一至星期五下午有喇嘛辨经（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺庙门口2元/人，在大昭寺停车场，青年路口以及娘热路均可等到。色拉寺离市内不远，打的10元。 注意： 1.建议周一至周五下午去参观，15：00前赶到。2.色拉寺检查不严，售票处在外面道路边上的小房子里，装扮不象游客的话可直驱而入，若他们看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁军区总医院的，过来找人，也能混过去。 门票30元。

3. 拉萨旅游攻略

拉萨治安比较好，当地居民和寺院僧侣对待游客都很友善。不过有很少部分假扮穆斯林的人，会强买强卖，欺骗游客，需要多加注意。西藏旅游部门郑重向游客提醒：贴在汽车车门上的“西藏旅游”的标志现已一律作废，而还贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，提醒从樟木口岸和新疆进藏的游客要谨防上当。拉萨街头会有一些乞丐，多数是小孩子和年老妇女，去拉萨之前可以多准备一些零钱和糖果。

4. 去西藏要怎么玩

西藏是个梦，在还有机会的时候，努力去实现吧。

5. 拉萨有哪些很具特色的当地习俗或者独特的节日

有雪顿节、望果节、沐浴节、藏历新年、酥油花灯会。

6. 冬季去西藏拉萨旅游好玩吗,西藏拉萨冬季旅游怎么玩

冬季去拉萨旅游，你有试过吗？ 对于很多人来说西藏就像一位雪域圣女，令人崇敬和向往这里的神秘。很多人一直都以为春夏季才是西藏旅游的最佳时间，其实小编不以为然。那么今天小编就来给大家介绍一下，冬季去西藏拉萨旅游好玩吗？西藏拉萨冬季旅游怎么玩吧！！

1、对拉萨旅游时间的误解
误解：拉萨只适合春夏季旅游，不适合 冬季 旅游
真相：拉萨的四季都风景如画，避开传统的旅游高峰期，冬游拉萨别有一番安然与闲适。
拉萨冬季适宜出游天数能达到88%。拉萨冬季181天中，晴天和多云天各占54和105天，阴天、雨天和雪天各占2天、2天和18天。按照晴天和多云天为适合出游的标准统计，拉萨冬季的宜游天数占到全冬季的88%，几乎天天都是好天气。
2、对拉萨气温的误解
误解：拉萨的冬天只有冷
真相：16度的冬天，日光倾城。
对拉萨11月-4月气候数据分析发现拉萨冬季的日间气温平均能达到16℃左右。其中4月和11月温度最高能达到20℃左右，对于人体是较为舒适的温度；2月、3月和12月日间平均温度在12℃上下，略有冷感；只有1月，日间平均最高气温不足10℃，对于人体是较冷的。但是拉萨昼夜温差大，需要注意夜间的防寒保暖。
3、对拉萨冬季含氧量的误解
误解：拉萨冬季含氧量与其他季节相差很大
真相：拉萨冬季含氧量只比夏季少3个百分点。

拉萨全年的含氧量波动并不大，全年最高值出现在秋季，为66.3%，冬季最低值在12月，为62.7%，两者仅相差3.6个百分点。

4、冬游拉萨怎么玩？
1、看最美的雪景
纯净的雪，神圣的布宫与大昭寺，白雪覆盖的远山。
2、泡温泉

冬季最爽的事当然是泡温泉啦，拉萨以及周边的温泉资源非常丰富，羊八井温泉、日多温泉、邱桑温泉等。置身于热气腾腾的温泉中，在看四周巍峨的雪山，绝对是一番别样的体验！

3、晒太阳
阳光是拉萨一张最响亮的名片，冬日的拉萨，日光倾城。沐浴在拉萨冬日的阳光下，你可以抛开所有的私心杂念，就这样静静地让心灵和太阳对话。布达拉宫广场、大昭寺、拉萨河边、八廓街、老茶馆。

4、与鸟对话
拉萨河畔，拉鲁湿地，澎波河谷，林周，黑颈鹤、斑头雁等许多珍贵鸟类会来到这里越冬，宗角禄康公园也会不时出现它们的身影，让你有机会与它们亲切对话。

5、体验藏族传统节日

西藏对我们的吸引力不仅是绝美的风景，还有西藏的文化。冬季，藏族传统节日纷至沓来，仙女节、燃灯节、酥油花灯节、藏历新年，每一个节日都有着它的特色和丰富的文化内涵。想要深度了解西藏，一定不能错过这些传统节日。

6、信仰之旅
在夏日的人潮退却之后，更多的信徒从四面八方赶来，朝圣拉萨。即使风雪交加，他们仍不改坚定的脚步，让你感受到信仰的力量。

西藏精彩行程倾情推荐： 大环线自驾游（深度+慢游VIP团队）<川藏318线+前藏拉萨+后藏吉隆+珠峰+藏北穿越+青藏线17日游>

7. 充满神秘的藏族文化你们到底了解多少呢

藏族，是我国一个具有悠久历史的古老文化的民族。自称“博”、“博巴”或“康巴”、“嘉戎哇”。青海藏族自称“安多哇”。古代汉文史籍称为“吐蕃”。全国解放后统一称为藏族（信仰藏传佛教喇嘛教）。藏族语言届汉藏语系藏缅语族藏语支。分卫藏、康、安多3个方言，青海藏族大多系安多方言。通用的藏文，是历史悠久的拼音文字，据藏族史书记载，是七世纪时图弥三菩扎多参照梵文字体创制的。横书右行。

藏族祖源属于古代游牧民族羌人，羌族居住的中心在青海、甘肃的河湟一带。东汉时，由于河湟地区大规模的战乱，迫使这里的烧当羌部和迷唐羌部迁居青藏交界的发羌部落占据的地区。后来他们同雅隆部落、苏毗部落、羊同部落逐步融合。约在公元六

世纪前后，藏族先民由原始氏族社会过渡到奴隶制社会。七世纪初，藏王松赞干布在今西藏拉萨建立了吐蕃王朝，征服附近部落后，即向青海湖地区进兵，与吐谷浑争夺牧地。公元636年左右，进抵青海湖东部，迫使吐谷浑退到青海湖以北。在此期间吐蕃还先后击败今柴达木境内的白兰羌和今果洛境内的党项羌。此后吐蕃力量日益强大，逐步向东扩张。公元670年，吐蕃攻陷唐王朝的白州等13个羁縻州，唐派大将军薛仁贵率军迎战，在大非川（今海南州共和地区）的决战中被战败。吐蕃尽得吐谷浑牧地，于是青海草原由吐蕃统治近两百年。九世纪中叶，吐蕃地区爆发了奴隶和属民的联合起义。加之奴隶主内部混战，吐蕃的奴隶主政权遂告崩溃。进入青海的吐蕃人，同青海高原上的土着民族羌人、吐谷浑人交错杂居，共同过着“逐水草而居”的游牧生活。在长期的交往中，逐步融合，他们的后代，就是现今的藏族。

藏族作为一个具有悠久历史的古老文化民族，自唐代松赞干布和文成公主联姻以后，从中原带来了大批工匠、艺人、文化典籍、医方药材等。以后金城公主又带来了许多丝绸、谷物及乐队等。这些为藏族文化的发展开辟了广阔的道路，经过千百年来的发展，藏族文化日益发达，积累了大量丰富的文化史料，仅用藏文书写的文学、历史、宗教、艺术等方面的文献，即浩如烟海，难以计数。其中，佛经有四千余种。所以，寺院便成了藏族文化艺术荟萃之所。青海藏族聚居的地区约有喇嘛寺院530余座，其中象塔尔寺、瞿坛寺、广惠寺、扎藏寺、德欠寺、隆务寺、夏群寺、结古寺等，都以历史悠久、建筑雄伟、规模宏大、珍宝繁富而闻名于世。寺院里的雕塑、壁画、绒绣，有很高的艺术水平。

藏族自古以来一直从事游牧为主的畜牧生产，因此有着丰富的畜牧业生产经验。加上藏族游牧的地方，大都是地势高寒、水草丰美的高山草原。所以，畜牧业成为他们的主要

8. 在拉萨能不能瞎逛八廓街

八廊街是成熟的老旅游景点，和其它旅游景点一样，尊重藏民族习俗，可以随意走玩，购物。

拉萨八廓街又称八角街，是拉萨着名的转经道和最繁华的商业中心，完整地保存了古城的传统面貌。八廓街原是单一围绕大昭寺的转经道，被称为圣路。由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成，周长约1000米，街内岔道小巷较多。