如何适应新环境面对文化冲击

传统文化是我国民族发展的基石，我们现在社会中所做的一切都是围绕传统文化而开展的。但是我们在弘扬传统文化的同时，也要注意取其精华去其糟粕，将它与当代文化相结合，从而让传统文化得到进一步发展创新以及传承。

5. 如何应对刚到国外时的文化冲击(culture shock)

建议方式：面对差异，学会理解和尊重他国文化， 汲取精华，丰富自己。

例如我自己在爱尔兰，记得自己的大学教授，都在第一堂课提示我们：“任何的时间和任何的时候，都可以提问题，而且可以保持和教授不一样的观点和意见。” 这样的提示，它不单单是求学的态度，也是人生的态度。

在这样的提示下，我那压抑已久的微弱声音开始展现他自己，让他自己被听到和被理解。从中我深刻地意识到，“我们之间的不同不是错误，也不是敌对，而是丰富”。当我们的团体只有一种声音的时候，那我们的团体就已经迷失了自己。

我的另一个学习途径，是课间30分钟的休息，到餐厅和当地学生喝咖啡或喝茶。在那里，课堂被讨论的主题还会继续。特别诧异他们那超乎我意料之外的思考和表述，让我意识到对于一个问题还有那么多的思路可以扩展。当然了，对于一个在课堂上自己错过的重点也在这样的闲谈中失而复得。

当时，在大学读书的时候，有很多中国人，他们多数都是和国人在一起。一起聊天、一起吃饭、一起散步、一起说国语，很少和当地人有交接。

当然，刚出国，和国人在一起比较舒服自在，可以理解。但若一直没有和当地文化面对面的交流和接触，我们就失去了被本地文化丰富的机遇，非常可惜。

海外留学本身就是一个学习。

为很多的国人孩子，那是他们脱离父母，走向独立的关键时刻。过惯了衣来张手，饭来张口的学生，刚到国外，除了适应新的文化外，学习独立思考，独立生存，将是一个不小的挑战，但也是非常有意义的学习。

6. 到澳洲留学怎么才能更快的适应环境

初到澳大利亚留学，同学们肯定多少都会有些不适应，不适应学习、不适应生活，因为澳洲的学习生活可能与你以前在家时有很大差异。在来到一个新的学习和文化环境后，很多留学生会经历文化冲击和感到孤独。不过同学们不用担心，本人小编总结了几个方法可以帮你度过这段适应期。

成功度过适应期

结交新朋友。你可以参加学生社团，例如学校里的运动社团或留学生协会。尽快交到朋友可以使你更快适应新环境。

与人交谈。你会发现很多澳洲人都非常友好和开放，并且愿意与你说话。

参加一些澳洲的活动。无论是足球赛还是参观艺术馆，任何活动都可以帮你更了解你的新家。

不要害怕说英语。即使英语是你的第二语言，也不要怕说错，因为犯错是学习的一部份。

关于学习方法

澳洲学生都被鼓励成为独立的学习者。这意味着学生有责任独立完成阅读和研究，并且应按时交作业。澳洲的教学特点是：

授课时间少，自学时间多。

独立学习(或者在少量帮助下学习)。

个人受到老师关注的时候少。

探讨式的辅导课。

平等的师生关系

澳洲学生对待教授和助教的态度是非常轻松和随意的。通常来说，学生都以名字称呼他们的老师，而不加任何称谓。澳洲人认为他们居住在一个人人平等的国家，即使是学生和老师也应该平等对待。但这并不意味着学生不尊重老师。这只表明澳洲有比其它一些国家更轻松的师生关系。学生被鼓励在课堂上向老师和助教发问甚至质疑。课堂讨论和学生的贡献被算作总成绩的一部份。

澳洲口音

不论英语是否是你的母语，或者你已经通过了雅思或托福之类的英语考试，你仍旧会在来到澳洲的头几个月里遇到听说困难，因为你不熟悉澳洲口音。而且澳洲人在日常生活中使用很多俚语和口语化的表达。不过别担心，你最终会掌握窍门的。一个适应澳式英语的好方法就是看澳洲的电影和电视剧，听广播和与当地人交谈。

学校提供的服务

如果你在学习中遇到困难，你可以寻求多方面的帮助。大多数教育机构都有留学生办公室，那里的辅导顾问可以帮助你找到提高学习能力的服务部门。许多学校还组织英语角和有关论文写作、如何记笔记和备考的指导课。不要害怕寻求帮助，因为来到一个新环境里，开始的时候感到有点儿不知所措是正常的。

7. 美国留学怎么克服文化冲击的影响

一般看来，几乎每个中国留学生在美国都会经历过文化冲击或文化震撼，但所感受的冲击与震撼程度则因人尔异，有些人可能感觉轻微些，有些人则有较强烈的反应。文化冲击或文化震撼也不是经历一次就会结束，在最初一段时间内可能有密集的、反复的被冲击和被震撼的感觉。中国文化与西方文化差异较大，中国留学生在美国经受的文化冲击或文化震撼，一般强于来自欧洲国家的学生，经历的时间也要长得多。 根据美国有关教育机构的研究，外国留学生经历的文化冲击或文化震撼，从开始到结束实际就是一个适应新文化的过程。一般而言，它有一个循环期，通常包括四个阶段。 第一、初始期。留学生刚到美国，对事情、环境都感到新鲜与好奇。这时最急于学习，认识环境，安排生活，想尝试新事情，整个人充满热情和自信，一心想赶快安顿下来。但当找房子不顺，碰到奇怪室友，没有说话的人，面对一大堆课程，尝到挫折滋味的时候，就开始想家，怀念国内的环境和朋友，这就生了思乡病。这一阶段时间一般不长，在头一、两个月内。 第二、蜜月期。当慢慢习惯新的环境之后，就开始了蜜月期。在这一阶段里，人的心情通常比较愉快，学习动机非常强，语言进步很快，也乐于与美国人交往，希望快点建起新的人际关系，有时甚至会觉得美国好多地方都比中国好。不过，这时候对美国社会和美国人的接触其实还很肤浅，多数的认识仅限于表面现象，与美国人的交往也很简单，尚未达到深入的程度。 第三、震撼期。随着更深入地接触美国，蜜月期很快就结束，震撼期接着开始，将会出现较强的心理困惑和生理不适。此时留学赴美已有一段时间，但当笑话听不懂，还得要人翻译时；当没车或不会开车，还要请人接送时；当与美国人打交道，遇到困难或挫折时，孤单、寂寞、困惑、压抑以至失控的感觉排之不去，甚至会出现莫名其妙的愤怒。这时常常伤感，情绪低落，想家情绪再度高昂。 第四、恢复期。震撼期的挫折使人不快，但可加深对美国社会、文化和人的了解，加快对周边环境的适应，让人从震撼中恢复正常，开始知道如何处理周边的人与事，接受和学习美国人的行为模式和从新的角度来看事情。这时你会更了解美国的社会和文化，感觉自己的能力在增加，自信心慢慢在恢复，学业开始上路，在各种场合开始比较自在，也能有效地工作和面对问题了。到这时候，可以说文化冲击或文化震撼就算基本结束了。 文化冲击或文化震撼是一种正常现象，不必惊慌。当你逐渐熟悉周围环境，逐渐适应美国人的生活态度之后，就会恢复正常。面对必需经历的文化冲击或文化震撼，留学生要学会调整自己，以度难关，以下建议或许会有帮助。 首先，要保持要记住绝大多数中国留学生都生存下来了，你也是有能力、有长处的人，同样会度过困难时期；其次，要作自我反省，常问自己的期望在美国合不合理，如不太合理，就赶快加以修正；再次，要培养敏锐的观察力，了解美国人的行为和价值，与中国文化价值加以比较，避免用中国人的标准衡量美国人的行为；第四，不要退缩，不要孤立自己，埋在书堆里不是解决问题的方法，要主动地接触美国社会，多结交朋友；第五，要加强英文，语言是沟通和了解美国文化的基础，要与老师、同学和美国朋友多接触，不了解或不知道，就要不耻下问；最后，要积极寻找帮助，当觉得适应困难，就应向朋友、老师、国际学生顾问或学校其他服务单位寻求帮助，不要怕张口。另外，在经受文化冲击或文化震撼时，一定要特别注意身体健康，保持均衡饮食和适度运动。

8. 留学生如何适应新的环境

（一）时差所引起的生理节奏失调 刚到美国，你面临第一个需要适应的问题是时差所引起的生理节奏失调（Jetlag）。这种生理上的冲击是由长途飞行使你进入新时区所引起的，严重程度取决于旅行的距离和方向。 （二）“文化冲击”（cultureshock） 是当你来到一个全新的地方，接触一种全新的文化，一切都与你过去所熟知的事物迥然不同，从而造成心理上的震动。但随着你逐渐适应美国的文化以及美国人对生活的态度，随着你逐步熟悉周围的一切，你会重新恢复正常。 （三）在你学成归国之时，很可能会碰到另一种文化冲击？？“反向”化冲击（“reverse”cultureshock） 也就是说你可能已深深融入美国的文化和生活方式，对美国的文化和生活方式习以为常，回到祖国，反而会感到格格不入，以至郁郁寡欢。 （四）邀请参加社交活动 邀请人参加社交活动，可以通过电话、通过书面通知，也可以通过正式打印的请贴。有些顺口随意的表示，听起来像是邀请，实际上与字面上的意思并不一致。 （五）约会和男女间相互关系 对外国留学生而言，最大的难题恐怕是如何正确对待约会（date、dating）以及与异性交往。约请某人或接爱某人的邀请，仅仅只不过表示愿意相互在一起度过一段光阴，或者愿意更多地了解某人，丝毫不涉及男女之间的性感或爱情。在美国，男女之间的来往，与世界许多地方、许多国家一样，既可以纯属普通友谊，也可以带有某种罗曼蒂克的弦外之音。总之，情况是因人而异，要看对方的标准、价值观和敏感程度而定。 （六）艾滋病 近十年来，艾滋病（AIDs），或获得性免疫缺损综合症（autoimmunedeficiencysyndrome）出现了，它既影响同性恋者的性行为，同时对异性恋性行为也产生某种影响。如何采取防护措施以保障“安全性交”（safesex），以及如何防止通过其他渠道传染此种疾病，成了美国校园里“熟悉环境”必不可少的一项内容。你应该认真对待各项有关的防护措施。 （七）个人的独立性 美国人认为自己都是独立的个人，这一点的重要性超乎一切之上。固然，家庭的关系和对集体的忠诚在美国也很重要，但个人的独立性（indiviality）和个人的权利（indivialrights）则是至高无上的。 （八）竞争意识 美国人高度重视一个人能否取得“成就”（achievement），这促使他们具有强烈的竞争意识（competitiveness），相互间经常处于竞争状态。 （九）美国人鲜明的个性 美国人自认为是友好的民族。然而，他们的友谊与来自其他文化的人相比要更短促，也更肤浅。美国人一辈子亲密的友谊屈指可数，而其他“朋友”只不过是社会活动中结识的熟人，这种情况相当普遍。 人们往往认为美国人实利主义（materialistic），并且富有紧迫感（driven）。美国人衡量一个人是否“成功”（success），往往看此人有多少钱、积累了多少财富，或者一项买卖能赚多少利润。这种态度源自美国人的竞争意识。

9. 到了国外后学习生活什么的有哪些要注意的 或者如何适应

到海外留学，客居他乡，为陌生的文化所包围，即使是足行万里、身经百战的旅人来说也可能是一个严峻挑战。 在适应他乡文化时，不少留学生都会对文化冲击有所体验。文化冲击可以来自多方面：食物和饮食习惯、经商方式和商品价格、待人接物及风土人情，这些改变都可以给生活带来冲击。当我们远离国土，离开熟悉的环境，到一个新的地方生活时，陌生、不安甚至是惶恐的感觉往往伴随而至。这个适应过程现已被公认为留学的必经阶段。

尽管文化冲击确是新生活中的不和谐之音，而且让人不安，但随着对客居文化了解的加深，冲击的威力还是会减缓下来。在调整的过程中，有必要提醒自己：双方反应和想法的差异通常是双方文化价值观不一致的结果，而不是人与人个性上的磨擦。随着你对两种文化在价值观和行为表现上的差异的认识加深，适应力的提高，冲突便可有效避免。对大多数中国留学学生来说，这是一个收益良多的学习过程。

在国外的中国留学生还会遇到另一种冲击。这种冲击相信那些在英国、美国、澳大利亚或其它西方国家求学的中国留学生都会遇到。它比文化冲击的影响更严重，而且可能会妨碍学生正常的学习。我们把它称之为学习和思维方式的冲击。顾名思义，这种冲击就是学生意识到自己平常的学习和思维模式与国外大学采纳的教学方式反差极大的时候。

中外教学体制存在不少差异。首先，完成学业的所需时间就有区别。比如,中英两国硕士研究生课程的学时差别极为明显：中国硕士研究生课程学时为2 – 3年，但在英国，如果是课堂授课式硕士课程，一般只需要12个月的时间就可以完成学业。这并不是说英国的学位好拿，相反是意味着在英国的体制下，课程的进度更紧凑，学生必须加倍努力，在短时间内拿下学位。

除了时间上的区别，另一个差异，就是在国外学生得发挥个人能动性，自行组合选修课程，确定学习和研究方向。不少中国学生因为习惯了由院校统一划定课程内容和学习进度，国外大学这种指望学生自行作学习计划的体制反倒让他们觉得为难。

此外，在中国念书，一般就是去上课、收集信息，而后通过考试证明是否已经掌握了大纲要求的内容。国外大学的体制则认为学习方法各有不同，反映在课程设置上，就是采纳了灵活的教学考核模式，而且重点是放在知识运用上面。所以，在国外，除了堂上授课，还安排有研讨会和个别导师指导等等。

研讨会就是有导师参与的小组讨论，目的是让学生探讨专业课题，并就课堂或个人研究中遇到的问题进行讨论。至于个别指导课，就是学生可以得到指定导师的个别辅导，探讨个人学习上发现的问题。

学生并不是总要单干。某些课程会涉及到小组活动，由导师布置课题，三五个学生合作完成。

写小论文是学习中一个重要的环节，目的是促使学生对一些重要的课题进行广泛而深入的研究。如果只是把堂上老师的笔记搬上去，成绩一定不会高，因为老师都期望学生能归纳总结在课外阅读中接触到不同流派的观点和争论并对它们发表自己的见解。

是否留意到上文用到争论一词？国外的导师不但允许学生和他们争论，甚至觉得这是对学生理所当然的要求。对此，不少中国学生觉得不可思议。中国的教育强调老师说的为准，国外却不然，导师的作用是传授基础知识并指导学生进行自学。如果这意味着师生在观点上会发生冲突，不要紧，实际上这是受鼓励的。因为通过争论，师生都可受益，相互促进。不少中国学生不善于和导师争论，而且习惯性地依赖导师解答问题。导师因此产生一些误解，以为学生不明白上课内容或导师的要求。

不过，中外教育这些学习与思维方式的差异，假如是作好了心理准备的话就未必会妨碍你本人的学习。如果你对环境的改变，无论是生活或学习环境的改变有所准备，并且自信可以调整自己以适应新环境的话，在国外求学不仅可以学到许多知识，更可以不断完善自己。