如何提高专业文化素质

① 当代大学生如何提高文化素养

加强校园文化建设，营造大学生文化素养氛围。现阶段大学生文化素养的提升，不仅要通过合理的课堂课程规划及相关教学活动实现，还应从文化氛围和文化体系入手，打造适合大学生文化素养提升的良好环境氛围；加强大学生思想政治工作。设立思想政治教育课程，以统筹兼顾之平等理念发挥政治教育主体性；在社会实践中加强文化意识教育。合理促进大学生与社会资源的对接对锻炼自身修养提高文化教育修养有显着作用；建立和完善职业素养训练测评系统督促大学生提高文化修养；加强师资队伍建设。老师是塑造人类灵魂的工程师，是大学中对学生影响最大的人。

② 如何提升个人专业素养

一，构建科学知识引领的专业文化
专业素养的提升要以科学知识为基础，专业素养来自英文 professional literacy。课改要求英语教师应该具备一定专业素质进而实施由教书匠向专家型教师，引领型教师的转变。传统的教学工作单一，教师把所有的知识灌输给学生，学生是被教师拖着学，一直处在被动地地位，而新课改在要求教师引领学生，为学生创设互动参与式的教学方式，创设宽松和谐的教学氛围，激发学生的参与意识，给学生更多的交流机会，以知识引领他们。在这种背景之下教师只有具备了广泛的兴趣和强烈的求知欲，才能不断进取和完善自我，不断提高自身的道德修养和专业水平；教师也只有具备了积极的情感和令人愉悦的性格特征，才能在教育、教学中引领学生个性和知识的发展，以自己的人格魅力去吸引和感化学生，创设轻松愉快、幽默和谐的教学环境，从而使学生各方面的能力都得到顺利、健康的发展。长期以来，英语教师在教学中较多地强调知识教育，而忽视了知识的引领，这与课改的要求不相适应。很难想象自身缺乏创新意识和创新能力的教师如何培养具有创新精神和创新能力的学生。因而新课改也呼吁英语教师创新意识和创新能力素养的提升
二，构建合作共享的专业文化
传统的教师素养提升比较单一，以自我学习为主。所涉及的面比较狭窄，教师之间缺少一定的交流，难以达到研究者提升的境界。而学校对于教师素养的检验也只是单一地停留在考试之中。这样往往是脱离教师的实际，工作的时效性不强，各自为政。教师与教师之间，领导与教师之间，教师与学生之间缺少合作与交流。因此，构建合作共享型的专业文化是提升教师素养，拓宽教学思路的立足点和归宿。也能为教师的个人成长搭建一定的平台。
1，加强集体备课，进行资源共享，促进教师个体专业文化发展
备课是上好课的前提和基础，也是提高课堂教学的重要环节。集体备课是指教师个人研究的基础上集体研讨备课，这种模式下的备课每位老师都是活动的主体，每位老师都是活跃，每位老师都有话语权。同时每位老师又是一个聆听着和学习者，每位老师的观点和理念在这样的集体活动中都能得到升华。由于平时教学工作的繁重，许多教师都忽略了合作学习，知识一味的自我死啃书本，缺乏了向他人借鉴，自我素养提升的主动性。新课改需要的是一种全新的教学理念，一种能博采众长的专业文化。在这种专业文化构建中，教师能意识到自己专业知识的优势和不足，这样对自己的专业素养的提高不再是盲目的
利用网络资源，对外交流，提增教师的信息量
英语教师由于教学任务重，教学压力大，因此平时的阅读量较小，导致信息量不足，视野不宽。另外，好多教师只顾眼前的教学，不愿放弃一天的课，甚至一节课也不愿放弃，而不愿外出听课，听讲座。更不用说上网收集资料。只是拼命地抓学生的单词，词组，句型，语法，为了取得学生卷面上的高分而忽视了自身素养的提高，从而影响到学生能力的发展。试想在这样的背景下教师怎能接受新的教育思想，怎能拓宽自己的视野，怎能提高自己的专业素养，怎能适应新课改的需要。笔者曾经做过一个问卷调查，所在学校的30多个教师中，21%的教师愿意利用时间外出学习，听报告；10%的教师会经常上图书馆查资料；32%的教师会上网查阅相关教学的背景资料。另外80%的教师会利用教研活动的时间或集体备课时间批改作业，独自做题；或者很少在活动时交流，讨论。很多时候在经营自己的一块地，没有提升自我素养的意识。作为一个有课改意识的教师，一个想提升自我素养的教师，应利用各种资源提升自我。针对英语教学，自我发展中出现的问题，应利用各种媒体，尤其是网络教学的优势，搜集各种信息，开展研讨，多视角，多维度的构建发展文化。面对各种书刊，电视，网络等信息，教师应不断吸取，分析和评价，逐渐浓缩，积淀成自己的专业知识。以国际化，全球化的知识引领自己的专业知识，因为英语教师作为国际语言的传播者一定要不断提升自己的专业素养，这样才能与国际教学模式接轨。
三，构建探索反思的专业文化
教育家波斯纳说过：没有反思的教学和经验是狭隘的教学，至多是肤浅的知识。叶澜教授也有说过。一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的反思可能成为名师。波斯纳还提出教师成长的公式：成长=经验+反思。教学反思是教师对自己已完成的教学实践活动有目的地进行审视，做出理性的思考，并指导以后的教学工作。可见，反思是促进教师专业素养提升的动力源。一个英语教师是否具有反思意识和反思能力与该教师的自我素养提高有很大的关系。因此对教师自我发展的反思 这也是反思教学的宗旨。在传统教学中，我们教师刻苦认真，但自我素养，专业水平始终进步不大。所以教师要不断反思，从自身素质，教学能力与专业水平等各个方面分析自己的长短处，以便发扬优点，克服缺点，在教学过程中不断提高。
试想一个教师，如果每次上完课后，都能及时地总结自己这堂课的成败得失，认真审视教学内容的安排是否科学、课堂提问的设置是否有效、教学方法的选择是否合适、双边活动的处理是否恰当、板书内容的设计是否合理、学生掌握的是否牢固等，并且持之以恒地坚持下去，这是教师素质自我提升的一个公开秘密。一个成功的教师大家看到的是成功，而他自己则是看到的过程，这个过程便是反思的过程。所以，一个教师应当根据自己的教学实际情况撰写教学反思：成功的经验，失败的原因，教学中的灵感，捕捉学生的反馈信息在此基础上加以归纳和整理，理性分析自己的教学行为，并获取其他老师的意见和建议。这样的反思能拓宽教师的教学思路，完善自己的教学过程和行为，同时也在寻找改进方法的过程中不断提升自己的专业素养，这样的文化构建能促使教师的不断成长，专业知识的不断完善。也只有教师真正理解透彻的东西，才能真正传授给学生，具有一定的说服力。教师才能完善自己的教学，最大限度的体现自身价值，从而推动教师自身素养的提高。如果想让教师的劳动能够给教师带来快乐，能够提升教师的素养，就应当引导教师走上从事研究，反思这条道路。

③ 如何提升自己的文化素养

一个人的文化素养是体现在气质上的，在互联网时代，娱乐至上，信息满天飞的时代，我们的注意力被严重瓜分，如何提升自己的文化素养和认识格局，我来分享一下我自己的做法。

不要浪费刷短视频的时间，爱阅读、爱纪录片、爱文化类节目，腹有诗书气自华，让我们一起成为深厚文化底蕴和优雅得体的人~

④ 怎麽提高文化素质

1、文化素质包括很多方面，比如说对一些历史上的名人有清晰的认识、理解和评价，再比如说对一些书籍能深入的探讨。等等。专业知识也是一方面，但是对专业知识的了解精于一门即可，不用太多。 2、提高文化素质我感觉没有捷径。只有通过长期的积累才能完成。每天制定学习计划是一个不错的选择，但也不是必须的。关键在于能够持之以恒，能把它转化成一种习惯。一种能够长期让你接触文化知识的习惯。 3、学习是提高文化素质的一个核心过程。无论你做什么都不要忘了学习。通过读书来学习是提高文化素质的一个基本途径。可以这么说，一个有很高文化素质的人一定要读很多很多的书。 4、锻炼应对能力我感觉就是多参加社交活动，如果你还在上学的话。要积极入世，多参与。但是这也不能保证你能得到你想要的，还要看悟性，性格等。基本上，随着阅历的增加每个人都会能解决遇到的问题。相比文化素质，这个方面不用太担心。

⑤ 如何提高的文化修养

以下是我总结的提高文化修养的方法，希望对你有所帮助：

1.多读书，多学习：读书和学习是能够提高自己文化的重要方法，爱读书的人，说出来的话都有一定的水平，爱学习的人，对每件事都有独到的见解，并且读书学习能够提高我们的文化知识水平，从而提高文化修养，因此多读书多学习，对我们提高文化修养有非常重要的帮助。

2.养成良好的生活习惯和行为习惯：良好的生活行为习惯，能够帮助我们提高形象和气质，从而改变我们的外在，从而改变别人对我们的印象，让别人觉得我们是有文化修养的人，并且良好的行为习惯也是帮助我们走向成功的关键方法。

3.养成遇事不慌，处乱不惊，不卑不亢，独立自主，有胆识的性格：这些性格的培养，有助于我们提高自身气质与修养，更好得到别人的认可与欣赏，x;文恭喜您获得文库会员领取资格，具备良好的个人修养的人，不卑不亢，不急不躁，在人生中自得其乐，游刃有余，即使没有平步青云，也是幸福美满，让人羡慕。

总而言之，良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德，是崇高人生的一种内在力量，是优秀品味与价值的外在体现。

⑥ 如何提升个人能力和素质

如何提升个人能力和素质

如何提升个人能力和素质，个人能力和素质在职场上是很重要的个人特点，往往个人能力和素质比较好的人是比较受领导们重视的，很多人都想提升自己，如何提升个人能力和素质。

如何提升个人能力和素质1

第一 多去阅读。 阅读在提高个人素质方面，起着相当重要的作用。一方面，阅读能够有效的提高一个人的文化素质，这样的体验对于人们的学习和工作还是很有意义的；另一方面，好的阅读体验，可以有效的提高和培养自己的综合素质。尽管，从某种意义上说，阅读只是间接经验，但也是无数的人们通过不断的实践和总结出来的理论，对于人们还是具有一定的指导作用。

第二 多去学习。 随着时代的发展，人们为了有效的提高个人素质，总会选择一门或者几门课程来学习，这样对于培养他们的工作能力还是有一定的好处。学习对于一个人来说，还是有着非同寻常的意义，能够从中得到一定的收获。

第三 多去锻炼。 人们的素质还应该包括身体素质和心理素质。我们在平日的时候，需要经常的去做一些有氧运动，如散步、踢毽子，这样对于提高个人素质还是有些效果。此外，体育运动还可以达到健身娱乐的目的。

第四 重视心理方面。 随着生活节奏的加快，人们在学习和工作中多少有些压力，这就需要提高一定的心理素质。心理素质在各种素质中还是比较重要的，无论我们在学习、工作和生活，都必须拥有良好的心理素质，这就需要在平时多注意训练和适当的放松，做到收放自如。

第五 去实践。 说到提高个人素质，这就需要重视实践的方面，这样可以有效的提高一个人的综合素质。我们在平时就需要去针对性的提高各类素质，如文化、身体、心理。当然，素质的培养和提高，不是一蹴而就的，这就需要我们有着好的心态和恒心。此外，我们可以多去参加一些实践活动，这样能够有效的提高个人素质。

如何提升个人能力和素质2

（一）个人和职业素质：

1、不管在哪人能做到诚信和正直，那么这个人肯定不会招人嫌，一个人的人品如何直接决定了这个人对于社会的价值。而在与人品相关的各种因素之中，诚信又是最为重要的一点。

2、另一方面做事要主动，学会有眼色，一个人如果在学习和工作中不够主动，不善于推销和宣传自己，但是，要想在现代企业中获得成功，就必须努力培养自己的主动意识，在工作中要勇于承担责任，主动为自己设定工作目标，并不断改进方式和方法，此外，还应当培养推销自己的能力，在领导或同事面前要善于表现自己的优点。让领导知道你的优点的存在，一旦有机遇领导就会想到你，给你机会那么你有了机遇只需要好好把握就好。

3、客观、直接的交流和沟通，开诚布公的交流和沟通是团队合作中最重要的环节。人与人之间遮遮掩掩、言不由衷甚至挑拨是非的做法都会严重破坏团队中的工作氛围，阻碍团队成员间的正常交流，并最终导致项目或企业经营失败。

（二）学会规划自己的时间

浅析时间管理 ： 时间，不可再生，不能停滞，不可伸缩，也没有替代物。时间的特性决定了它是世界上最稀有、最珍贵的资源。虽然时间公平地给每个人以每天24小时，但每个人却活在不同的24小时里，因为时间是因人而异的，可变的。时间管理研究专家杨杰说“智者利用时间来创造机会，所以他的成功机会永远比别人多；庸者将时间拿来把握机会，所以他只会获得一点点的成功：愚者则浪费时间来错过机会，所以他永远不会成功"锄。所以，时间是可以管理而且需要管理的。时间管理能力是通用能力中的一个重要内容，是个人发展的核心竞争力，是在不同的阶段、职位和工作中可以复制、通用的知识和技能。因此，学会时间管理，不仅在目前的学习阶段大有用处，对今后的事业成功也会起到重要的促进作用。学会管理时间可以减轻各方面压力。学会管理时间可以提个人的生活质量和乐趣。

（三）沟通、待人接物：

沟通的意义 ：

沟通是人类组织的基本特征和活动之一。没有沟通，就不可能形成组织和人类社会。家庭、企业、国家，都是十分典型的人类组织形态。沟通是维系组织存在，保持和加强组织纽带，创造和维护组织文化，提高组织效率、效益，支持、促进组织不断进步发展的主要途径。有效的沟通让我们高效率地把一件事情办好，让我们享受更美好的生活。善于沟通的人懂得如何维持和改善相互关系，更好地展示自我需要、发现他人需要，最终赢得更好的人际关系和成功的事业。满足人们彼此交流的需要；

要掌握的沟通方法

1、倾听技巧

倾听能鼓励他人倾吐他们的状况与问题，而这种方法能协助他们找出解决问题的方法。倾听技巧是有效影响力的重要关键，而它需要相当的耐心与全神贯注。

2、气氛控制技巧

安全而和谐的气氛，能使对方更愿意沟通，如果沟通双方彼此猜忌、批评或恶意中伤，将使气氛紧张、冲突，加速彼此心理设防，使沟通中断或无效。

3、推动技巧

（四）懂得团队协作的意义

中国有句古话，“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”。意思是说，如果一千个人同心同德，就可以发挥超过一千人的力量，可是，如果一万个人离心离德，恐怕连一个人的力量也比不上了！在当今社会，个人英雄主义已经过时，个人的作用被淡化，团队的力量得到推崇。在当今日益激烈的社会竞争中，团队合作成为社会经济发展的一种必然。任何工作的进行，项目的开发，以及公司单位的管理，都需要一个和谐而默契的团队，才能够有条不紊地进行下去。而对于即将步入社会的大学生们，在习惯了十几年的独立学习的教育模式之后，团队合作精神就成为了当代大学生相对薄弱的一个环节。 事实也确实如此，当事情非常复杂的时候，很难凭一个人的力量去完成，这时候就需要一个团队的成员们精诚协作，共同面对困难，面对挑战。团队组建的同时，问题也随之产生：当团队中拥有形形色色的成员的时候，如何让他们能够同心同德，进行愉快而高效的团如在一家企业中，由于新产品的推出，需要原来的一部分销售人员做新产品的销售。那么，这个市场总监首先要考虑的一点是：新产品给予的提成是不是和老产品相当的？需要付出的努力与老产品相比是不是匹配的？否则的话，很难产生有效的销售行为。 管理者希望有效激励员工，也是为了获得期望的收益。设计的激励方案在执行前，

团队沟通

团队沟通是团队成员，合理利用个人或团队现有资源，沟通协调处理团队内部各种人员与事务 ，激发调动团队成员的积极性，以达到实现团队的共同目标和团队的和谐发展。人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会心理学认为人际关系就是人与人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的距离。是人际交往的基础和前提，是人际关系中最重要的一部分，人们通过沟通传递情感、态度、事实、信念和想法。 沟而能通，通则不痛，建立有效的沟通机制。理解与信任不是一句空话，往往一个小误会反而给管理带来无尽的麻烦。有一个雇员要辞职，雇主说：“你不能走啊，你非常出色，之前的做法都是为了锻炼你，我就要提拔你了，我还要奖励你！"可是，雇员却认为是一句鬼话，他废寝忘食地工作，反而没马屁精的收入高，让他如何平静！一个想重用人才，一个想为企业发挥自己的才能，仅仅因为沟通方式不畅，都很受伤害。 人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重。其桥梁是沟通。关心员工善于听取员工的.意见和建议，充分发挥其聪明才智与积极性。企业决策广泛征求员工的意见，参与的员工越多，获得支持的员工越多。“一言堂”排斥参与，只有争议、争辩、“斗智”，才能增强员工的主人翁意识，才能集思广益，才是真正的沟通。沟通是从心灵上挖掘员工的内驱力，为其提拱施展才华的舞台。它缩短了员工与管理

（五）提升个人情商

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。

你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我的情商。学会倾听和积累经验，提升的情商再配一点智商相信我们会在工作中更加出色。

如何提升个人能力和素质3

实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，是一项跨世纪的改革与发展主题。在实施素质教育的伟大工程中，提高企业员工的素质，不仅仅要重视企业员工学历水准的提高和业务技能水平的提高，更要重视员工职业道德的提高，为了能够提升自身素质，适应兰州石化不断发展的需要，我根据所从事的石油炼制职业特点特制定了20xx年个人素质提升计划。

员工素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：

1、提升道德素质。

道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。作为一名石油企业炼制操作人员，必须要有高尚的职业道德素质，作为企业员工要敬业爱岗，要有无私奉献的献身精神，要有全心全意为企业发展服务的精神，我在今后的工作中必须要加强职业道德的学习，将兰州石化也已形成的职业道德文化落实到工作中，使自己具有高尚的道德素质。

2、认真学习提升文化素质。

文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识三方面。作为一名石油企业炼制操作人员，要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。在20xx年我要努力学习石油炼制科学知识，系统地掌握石油化工基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高自身素质水平。结合兰州石化创建“五型班组”活动，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。为兰州石化发展服务。

3、掌握较强的能力素质。

石油企业员工的能力素质，除了掌握一般实际操作能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。这就包括解决常规问题的能力，还要有解决突发问题的能力。第二，具有创造能力。第三，具有不断适应企业发展的能力。面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，企业不断在改革和创新适应新的形势，石油企业员工要具有不断适应企业发展的能力素质。只有提高自身素质才能适应企业发展，我要做到：虚心请教，取人之长，补己之短。苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提升自己的素质能力，并积极参加车间、班组组织的各种能力培训，找出自己的不足，不断提高自己的能力。

4、具有良好的心理素质。

心理素质指表现在自身的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：

（1）广泛的兴趣。

（2）高尚的道德情感。对企业、对所从事的职业道德感。

（3）坚强的意志。表现为明确的目的性；一贯的坚持性；处理问题的果断性；克服困难的勇气性。

（4）良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。

（5）发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

5、健康的身体素质。

健康标志可分为：

（1）精力充沛，能应付日常生活和工作的压力；

（2）身体各部分发育良好，功能正常；

（3）随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我将根据自己倒班性质，制定出详细的锻炼计划，努力提升自身的身体素质。

做为一名石油企业员工，我会有计划的努力提升自己的个人素养，更好的为兰州石化发展服务。

⑦ 大学生如何提升文化素养

大学生可以从以下三个方面提高文化素养：
1.列好书单，有规划地安排时间阅读从古到今，从中到外。注意外国文学不仅仅指欧美文学，如奥地利，拉丁文学中也有很多精品。既然题主想要提升文学素养，笔者认为开拓视野是很重要的一方面。
2.尝试每天都写一点东西可以是一句话，一段话，再到一篇有头有尾体例严谨的小文章。写作可以帮助我们思考。同时增强了遣词造句的能力。在写作的过程中可以发现自己的缺陷和局限。
3.文学素养是立体的，文学是生活不是书本，她是有气息的，也是集语言美，建筑美，音乐美，绘画美以及哲学思考为一体的艺术，多思考，多体悟。

⑧ 如何提升自己的专业水平和素质

注重学习能力培养，提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。 首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。 提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力：一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全局观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。 保持良好心态，提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。