非物质文化遗产拳法有哪些

‘壹’ 太极拳是中国非物质文化遗产吗

太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

2018年3月，全国人大代表将该项目的申遗紧迫性写进了提案。来自河南代表团的李光宇等33名全国人大代表向十三届全国人大一次会议提交了《关于加快推进太极拳申遗工作进一步弘扬太极文化的建议》。

(1)非物质文化遗产拳法有哪些扩展阅读：

太极拳溯源形成：

太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。

太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。

太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。

‘贰’ 中国武术都包含哪些

中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。

1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。

少林寺在河南登封县嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一说太和二十年）兴建。关于少林拳的源流，1919年出版的《中国体育史》记载，达摩“所创十八罗汉手即为后世少林拳之滥觞”，而1930年出版的《少林武当考》，经过若干考证，认为是“附益伪妄之说”，“不足信也”，这种争议久无定论。

2，醉拳是模仿醉汉动作的一种传统拳术。这种拳打起来，很象是醉汉酒后跌跌撞撞，摇摇摆摆，但实际上是形醉意不醉，是由严格的武术手法、步法、身法等组成的套路，既有实用价值，又有很高的艺术性。

醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”(即玉环醉步，鸳鸯脚）、“鲁智深醉打山门”、“醉八仙”等名称。醉拳根据其不同名称而组成不同形象、不同内容的套路，

但都离不开醉形醉态的特点。醉拳由于其内容多跌扑滚翻动作，故又被认为是“地趟拳”的一种。醉拳是中华民族的优秀文化遗产之一，醉拳作为其中之一的精华流传了下来。

3，南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。

由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。

南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。

4，咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；

其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目 。2017年6月8日，国家级“非遗”项目咏春拳正式进驻福建警察学院。

5，螳螂拳是中国着名的中国传统武术流派之一，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳产生于明末清初，相传由明末清初抗清人士王郎（山东栖霞人于七）所创。

螳螂拳的形成发展，是凝聚了明末清初众多武术流派之长而成，仅依拳谱所载就有“十八家拳祖姓名”之说，可以说螳螂拳是中国古代武术文化的载体，研究这种拳术对于了解明清之际的武术有很大的帮助作用。

2008年6月7日，螳螂拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

‘叁’ 太极拳列入人类非遗名录，我们今天为何依然需要太极拳

随着搏击和散打等项目的普及，太极拳受到了很多人的质疑，其实太极拳更代表的是我国的一种文化的传承，我国将太极拳申请为人类非物质文化遗产，此申请也得到了联合国教科文组织的批准，太极拳入选人类非物质文化遗产是实至名归的事情。

3.不要让假大师毁掉我们的传统太极文化

太极拳近年来受到许多人的质疑，最主要的原因就是出现了一群所谓的大师，他们夸大了太极拳的作用，利用太极拳的名声为自己敛财，在谎言被揭穿之后，一切都由太极拳来背锅，使得我国传统的太极拳受到大家的质疑，对于这些假大师，我们必须把他们剔除出去，让大家接受更加传统，更加干净的太极拳。

太极拳入选人类非物质文化遗产是件值得高兴的事情，我们要将太极拳发扬光大，推广给全世界的朋友们。

‘肆’ 太乙拳的非物质文化遗产

相传嘉庆年间，武当山的一位道士，因藏匿义军首领而被捕入狱。狱中条件恶劣，道士却一直红光满面，精神矍铄，人们认为是否他吃了灵丹妙药；惊奇之余，便逐级上报，后传到皇宫，皇帝便召道士进宫，问其长生秘方。道士笑曰，秘方没有，不过是天天习练“太乙拳”而已。太乙拳自嘉庆年间传入宫廷，深受皇室贵族的重视和演练。后来又从宫廷传到民间。 太乙拳蕴含了中国传统武术的一些套路和基本招式，同时也容纳了民族的太乙文化理念，其武术文化和太乙文化内容深厚丰富。
太乙拳，是中华传统武术套路中针对祛病疗伤的一种武术拳法，习练此拳，不仅可以增强自身力量，更重要的是它可以健体、修身、养性；太乙拳强调以自我调节为主，也是练真炁之秘诀，通过静心习拳，调身、调息、调心三调合一，让身心表现出的各种不良反映和亚健康状态，消失在萌芽之中。 太乙拳法是“禅理、道法、武术、医学、艺术”的交融，由于它套路自成体系，具有传承性和独特性，2008年，被列入郑州市非物质文化遗产名录，2011年又被列入河南省非物质文化遗产名录。 太乙拳是中国目前唯一结合“禅、道、武、医、艺”的一种拳术，在中国的武术界、中医药养生保健界、体育界都具有明显的独特性，差异化优势明显，可以号称“养生文化的代表”，具有健身的功效，也有养生医病的疗效，具有医学文化的价值，易学、易练，易推广。

‘伍’ 中国武术界六大名拳是什么

1. 中国武术界六大名拳分别是：少林拳， 武当拳，形意拳，太极拳 南拳，咏春拳。

2. 少林拳是汉族传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的汉族拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。

3. 武当拳在汉族传统武术流派中属于内家拳，发源于道教圣地武当山，是中国武术一大名宗。武当拳是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类项目的总称。它是在遵循《易》理，讲求阴阳变化的前提下，以修身养性、修性养命为目的，以技击防卫为假借，以“内功外拳”为本体特征，以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统流派性徒手运动项目。

4. 形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显着之差别.形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快.两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走.如黄河之决堤。

5. 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

6. 南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的汉族拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地汉族拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是:套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。

7. 咏春拳早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和[2]标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。
   

‘陆’ 列入人类非遗名录的太极拳，在我们生活中存在于哪些地方

太极拳申报非物质文化遗产项目成功，它常见于公园、广场、校园、舞台等地方。公园、广场是大爷、大妈健身的地方，经常有人早上去打太极拳。校园也是如此，现在很多中学都开始推广太极拳。在大学校园的体育课中，也有太极拳的选项。不过随着健身、养生话题的流行，现在有不少年轻人，也开始打太极了。

从商业和传统来说，陈氏太极拳是宣传比较好的。不过当前通用的是永年杨露禅学陈氏拳法后自创的杨氏太极，相对来说更加适合普通人。虽然陈氏算开山鼻祖，但是现在以表演为主的48、24氏全都来自于杨氏太极拳。而后的吴氏和武氏，也均学自于杨露禅。公园的大爷、学校的教学、舞台表演，几乎都以杨氏太极为主。

‘柒’ “太极拳”申遗成功！我国人类非遗数量居世界第一，你都知道哪些

北京时间12月17日，我国单独申报的“太极拳”、我国与马来西亚联合申报的“送王船——有关人与海洋可持续联系的仪式及相关实践”两个项目，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。至此，我国共有42个非物质文化遗产项目列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录(册)，居世界第一。

那么除了这两样非遗，其余的人类非遗项目你都知道哪些？让我们简单举几个：

2010年11月16日，联合国教科文组织审议并通过“中医针灸”入选人类非物质文化遗产代表作名录，中国针灸学会和中国中医科学院针灸研究所为保护单位。中医针灸的申遗成功，是对中医历史地位的认可，也是促进中医走出去的重要一步。

2011年11月27日，总部位于巴黎的联合国教科文组织宣布，正在巴厘岛举行的保护非物质文化遗产政府间委员会第6届会议正式决定把中国皮影戏列入"人类非物质文化遗产代表作名录"。

除此之外，中国人类非遗还有：昆曲、古琴艺术、木卡姆艺术、蒙古族长调民歌、中国传统桑蚕织技艺、南音、南京云锦织造技艺、宣纸传统制作技艺、侗族大歌、粤剧、格萨（斯）尔、龙泉青瓷传统炼制技艺、热贡艺术、藏戏、玛纳斯、花儿、西安鼓乐、中国朝鲜族农乐舞、中国书法、中国篆刻、中国剪纸、中国传统木结构营造技艺、端午节、妈祖信俗、中国雕版印刷技艺、京剧、中国珠算、中国“藏医药浴法”。