怎么提高文化品质

‘壹’ 怎样才能提高自己的文化，道德素质修养

如何提高自己的文化、道德素质修养：

1、加强自我修养，培养高尚人格，将道德融入他们的生活习惯中，坚持“八荣八耻”等荣辱观，修身律已，自觉向劳动模范学习，从他们身上学到他们优秀的道德观念。重视自我修养，自我修养在中国传统文化中具有重要的地位和作用，是极为重要的传统美德。在现代社会中，自我修养在培养国人自强不息精神，增强心理承受力，提高思想道德境界方面依然具有重要的意义。我们应追求高尚人格、不断攀登人生高境界。这就需要我们不断学习，加强思想道德修养，完善自己。

2、要尽量通过各种有效的方式锻炼和培养他们的实践能力和社会适应能力，首先要从教育者着手，教师要有丰富的全面的专业知识和高尚的道德水平。这样学生才可以从老师身上不仅学到知识，还可以学到课本外的东西，这也可以是我们进入社会前学到的“社会经验”。我们正处在发展社会主义市场经济和对外开放的历史条件下，目前社会上出现的拜金主义、个人主义等腐朽思想及各种社会丑恶现象对我们的健康成长带来许多负面影响。特别是在网络信息广泛覆盖的今天，一些错误的思想观念以网络为载体，快速传播，对我们影响极大，但我们要有一个清醒的认识。

3、我们一方面是联系社会实际，一方面是联系自己的思想实际。在比较与鉴别中学习，我们要学会运用课堂所讲授的理论去分析和认识现实社会生活中纷繁复杂的政治、经济、文化、道德等现象，去比较和评价各种社会思潮和价值观念，并在分析与比较中选择和确立为有中国特色社会主义科学的世界观、人生观、价值观。

要注重知行统一，在实践中学习。“不行不为真知”。坚持从自己做起，从现在做起，边获知边实践，在实践中进一步加深对“知”的理解和认识，真正做到知行统一，从而不断提高思想道德境界，达到完善自身的目的。

总之，我们要自省自警，自珍自爱，知荣求善，知耻改过，让社会主义荣辱观转化自己内在的道德品质和行为习惯，成为自己生存发展的内在需要和为人处世的基本准则，只有做到以上我们的道德水平才能进一步提高。

‘贰’ 运用文化生活有关知识说明如何提高学生文化素养

学生文化素质教育应根据青少年学生的身心发展规律和兴趣爱好特点，重视丰富和活跃校园的文化生活，并以此为载体，实施渗透教育。

1．优化育人环境，营造育人氛围

为优化育人环境，树立鲜明的学校形象，形成有文化底蕴的浓厚的校园文化氛围，我们从办学观念、学校历史、师生规范、专业特色、校园标识等方面综合考虑，制定了校训、校风、校标、校歌、校规等，形成有鲜明特色、统一和谐的校园理念形象。同时，我们还加大了对德育软件硬设施的投入，我校花了大笔经费安装了校园有线电视网，各教室配备了电视机，加大的德育宣传的途径。还设置很长的德育专栏，名人名画和名人塑像等。营造了良好的育人氛围。学校还加大投入绿化校园，校内拥有绿地、假山、喷水池、古树参天、花草争艳、环境优美，我校是绿化先进单位，花园式的学校。这般美丽的环境氛围是一种无声的熏陶和感染。学校教学设备专业化、现代化、配套化，达到一流水准。学校拥有2300多平方米的图书馆大楼，藏7万多册，并有电子阅览室，可通过上网查阅全国各大图书馆图文资料。有语音室2间，多媒体教室、电子计算机室和网络系统、有专门的形体练功厅、烹饪操作室、模拟餐厅、模拟客房等，形成了完善的专业设备设施，推进了教学手段的现代化，优化了育人环境。

2．开展第二课堂活动，占领校园文化阵地

德育工作不但要有针对性、经常性，还应该有主动意识和超前意识，为使学生的课余不成为德育的空间地带，就要靠我们去占领、去捕捉。我校根据专业的特点，积极组织各专业学科的第二课堂活动，寓思想教育于各种活动之中。江总书记在宣传工作中指出，要以高尚的精神塑造人，以优秀的艺术作品鼓舞人。我们认为学生中自己展示的优秀艺术，有更大的自我教育力。为此我们成立了《未来之星艺术团》，按学生的兴趣、爱好和特长组织了舞蹈、合唱、礼仪、演讲、技能、烹饪雕花、餐厅折花、摆台和美工等艺术队。四年多来，通过开展内容丰富、形式多样、生动活泼的活动，对学生进行政治思想、道德品质、身体心理、文化专业和综合能力等方面的培养和训练，充分挖掘和发挥他们的天赋，促进他们德、智、体、美、劳全面发展。我校的舞蹈队曾代表中国福建赴澳门参加第六届国际青年舞蹈节的演出，赢得了各国代表的喝采和澳门总督的称赞。艺术团的孙砾同学（现师大艺术系学生）曾获市电视大赛一等奖，市“双十佳”歌手一等奖，全国电视大赛三等奖。97年在省第二届校园文化艺术节中舞蹈《海乡情韵》与《圣洁的哈达》分获一、二等奖。98年舞蹈《土风舞》获市首届舞蹈节一等奖。99年男声小组唱和舞蹈获市“百花奖”中的银奖和铜奖。高磊同学（现师大音乐学院学习）获市“十佳歌手”赛一等奖、舞蹈还获省赛三等奖，我校合唱团连续两届（三年一届，96年、99年）参加市中学生合唱节比赛均获一等奖。此外，艺术团多次参加省市组织的“迎回归”、“迎千禧”等大型演出或礼仪任务，接待省市乃至中央领导人的慰问演出等均获成功，不少学生还参加了许多电视剧剧组的拍摄及电视台组织的活动。学生们的素质经过艺术的熏陶不断提高。

我校结合“班班有歌声”活动开展“红五月”歌咏大赛及“校园十佳歌手”比赛，其间，倾注我校德育处、团委、年段长、班主任和音乐老师的许多心血，他们进行着精心的策划。这使我校的“班班有歌声”活动从普及型向更高层次发展。连续六年来，我校的“班班有歌声”活动均获优胜奖。与此同期，我们开展了“班班有美展”活动，内容包括书法、绘画、美工作品等，今年是第三届，我校连续三届获优胜奖。
健康向上的艺术魄力和感召力是很大的。我校的艺术节安排在年底，连续十年来，在元旦之前我们都组织一场深受师生欢迎的“烟山杯”文艺汇演。这场演出，是在各年段演出基础上筛选出来的，但无论是参赛班级的人数，节目数及表演水平，一年比一年更上一个台阶。这既丰富活跃了校园文化生活，又给人以美的享受，还让学生得到宣传教育和熏陶感染。

我校还经常利用课余时间开展各类体育活动和竞赛。如篮、排球比赛，拔河比赛，田径运动会等。篮排球队参加市级比赛均获前三名。多年来，我校承担省市中学生田径运动会的鲜花队及引导员的任务，都能出色完成，并受上级领导的表扬和称赞。我校还经常结合各专业，立足现在，面向未来地开展各种技能训练、竞赛和表演，如餐厅的折花、摆台、斟酒、客房服务、现场导游等。

为发挥学生对文学的爱好，提高他们的文学素养及写作水平。针对同年龄段和专业的特点，在语文老师及年段长的指导下，学生中办了一个文学社和刊物《芳草地》。我们还为学生提供讲台，让学生开展演讲比赛。这样学生有了自己的刊物和自己的讲台，不仅能提高自己的写作和演讲水平，还能交流思想，抒发情怀。

四、以社会实践为契机，强化创业和职业道德教育

职专生毕业后除少数参加升学之外，大多数面临择业、就业问题。那么，在学习期间进行理想创业教育和职业道德教育是德育工作中很重要的部分。从完善德育的途径来说，课堂教学作为主渠道，当然不容忽视，班主任工作、团队活动等也十分重要，但社会实践活动的作用都是不可替代的。我校除组织学生在联办单位的三个月毕业实习和在教育宾馆的实习外，平时还组织丰富多采的社会实践活动，如伊贝思化妆品、
卡尔比、绿得饮料的促销，闽候县茉莉花节的导游活动，福州首届民族风情节和罗源招商月的导游活动，第三届世界福州十邑同乡大会的导游接待，省市旅游的促销活动，大型节庆的礼仪服务工作，以及军训、长途拉练等活动。

通过这些实践，把学生带出了校园的象牙塔，开阔了学生的眼界，使德育工作把学校灌输教育转变为学生自主的感知体悟，强化了学生自我教育、自我管理、自我磨炼、自我约束的主体地位，满足了学生多方面的精神需求和身心发展的需要，收到良好的效果。一方面，学生通过对艰苦生活环境或艰苦劳动环境的体验和适应，感受劳动的艰辛与伟大，增强了热爱劳动和劳动人民的思想感情，磨砺了吃苦耐劳的精神，锤炼了坚韧的品性和坚强的意志，增强了创业意识、竞争意识，从而产生“千里之行，始于足下”的学习欲望，改变“压力——反应”式的驱动下的学习套路，形成主动应变和进取的良性机制和健康抗挫的良好心态。另一方面，学生通过人、事、物的接触，体验劳动的价值与社会的意义，逐步形成尊重劳动、尊重他人、尊重社会，将自己融入社会、奉献社会的良好品德；通过了解社会的现实，激发忧患意识，增强社会的责任感，时代的使命感并把美好的愿望与情感化为高尚的行为。在社会实践中，好人好事层出不穷，在宾馆实习中，出现了拾金不昧、任劳任怨地微笑服务等的先进典型，在教育宾馆的两期实习中，80多人中有25人被评上“优秀员工”，导游礼仪活动中也涌现出许多吃苦耐劳、优质服务的典型。先后都受到领导和用人单位及主管局的好评和夸奖。

在毕业班我们还请已毕业的在社会工作表现突出、岗位成才的校友回校做创业报告，谈他们自己艰苦创业，努力成才的经验，使学生深受教育，深受感动。

五、以多方位教育为途径，拓展教育的时间和空间

影响和促进学生成长的因素是多方面的，我们认识到德育工作应该社会化，这是一项系统工程，需要全社会的共同努力和配合，才能形成学校、家庭和社会共同参与德育工作的新格局。所以，我们努力探索多方位的教育途径，积极构建校园——社会教育网络。

1．建立“家长学校”，并发挥其功能。定期不定期的开展活动，及时了解家长对学校教育的要求和建议，科学指导家长对学生家庭教育的方法，探讨共同配合教育的途径，交流教育的经验。以期提高教育的成效。

2．开展“心理咨询”的试点，我们成立心理咨询站，选择有事业心、有一定德育工作经验的教育系毕业的专业教师担任，协助年段长、班主任对有心理障碍的学生进行心理疏导，促进德育工作的顺利开展。

3．我们设立德育工作的校园网，并且最早地与社会公众网联网，并建立了大型的影像资料库供师生点播，拓宽了德育工作的宣传途径，使学生有更美的机会查询德育的信息。

4．充分利用社区德育基地和共建单位的有利条件，推进“三结合”教育的社区化。每年我们都安排学生到省人武学校、省军区教导大队等参加军训，本学期我们将组织学生到劳动基地参加劳动实践，还利用春秋游机会到德育基地开展参观等活动。前二年的暑期，我们组织了以爱国、爱乡为主题的大型德育活动，今年暑期我们组织了闽西革命根据地的参观学习，接受革命传统教育。通过这些社区活动，同学们学习了革命优良传统，努力发扬革命的精神，磨炼了坚强的意志，陶冶了情操，提高了政治素质。

5．开展社区服务活动，以班级为单位，采取自由结合的形式，组织若干社区服务小组，形成社区服务网络，利用周末进行“假日社区服务”，制定社区服务有关制度和反馈卡，根据社区建设需要引导学生积极参与，从而学习雷锋精神，发挥主体意识和奉献精神，体验道德教育的要求。我们常常与仓山区敬老院、盲聋哑学校、交警大队等挂钩，让学生轮流去做好事，开展“献爱心”活动，今年“六一”节全校学生开展为残疾儿童捐款献爱心活动，我们口号是“省下一点零用钱，献上一片热诚心”，共得捐款5979.2元。在“六一”节的前一天分别送往市盲校、聋哑校、仓山区培智学校、台江区孤儿院，给孩子们送去节日的问候和社会的温暖。培养学生的“五爱”精神和同情心，培养助人为乐，关心社会的思想品格。

6．严格寄宿生的管理，我校建立健全了寄宿生的管理的系列制度，（如生指老师的值日制度，规范晚自习管理、节假日学生管理制度等），实行寄宿生管理班组化、学生参与民主化、自理化，开展创建文明居室活动，学生在寄宿区的表现要与教学班及时反馈。生管老师要负责做好宿宿生的思想工作，经常利用节假日开展有益身心健康的活动，使寄宿区的生活温馨、活泼、严谨有序，成为团结、健康、向上的集体。

总之，我们力求站在全面实施素质教育的高度来重视德育工作，长期以来，我们建立了以课堂教学为主渠道的多元化教育途径，即“课堂教学主动渗透，课外活动延伸补充，日常生活熏陶感染，社会实践锻炼成长”的全方位、立体式的德育工作模式。回顾过去，我们取得了一些成绩，展望未来，我们要进一步更新观念，摸索创新，以更新的姿态和饱满的热情去推进学校德育工作的健康发展，去迎接新世纪职业学校德育工作的春天。

‘叁’ 如何提高自身素质和文化程度我是一个初中

自身素质取决取成长环境,取决于教育环境和受教育程度.一时的积极进取,不会有素质上的显着提高,总之,自身素质不是一蹴而就的,也不是表面现象.怀一颗善良之心,多行善良之举,这是根本. 1、学习的能力； 2、做事的本领； 3、做人的学问； 4、生活的知识. 一、学会学习教师：授（给予）人鱼不如授（传授）人以渔（捕鱼）. 学生：受（接受）人鱼不如受（学习）人之渔（捕鱼）. 学习内容： 1、德：政治学,伦理学、法学. 2、智：按功能分为四类. ①工具课：汉语、英语,计算机. ②知识课：历史、哲学,社会科学、自然科学. ③思维课：艺术、文学（形象思维、艺术思维）,数学、逻辑（抽象思维、逻辑思维）. ④实践课：社会实践,科学实验. 3、体：运动训练,生理卫生、心理健康. 4、美：审美实践,美学. 学习方法： 1、理论与实践相结合.实践性学习.多做事,做好事,这是一种学习. 2、听讲与自学相结合.自主性学习. 3、学习与思考相结合.探究性学习.学会发现问题和解决问题.有学习才有思考,有思考才有问题,有问题才有探究,有探究才有发现,有发现才有进步.孔子说：“学而不思则罔（受蒙蔽）,思而不学则殆（疑惑不解）.”我们的教学往往重学习轻思考、重灌输轻探究、重知识轻方法. 4、提问与请问相结合.合作性学习.充分利用老师、同学、图书馆和网络.老师和同学在学校里多,图书馆在学校里用起来方便,网络什么时候都可以用.现在有的同学不住寝室到外面租房子住,这是得不偿失的,因为在寝室里有很多和同学们交流、学习的机会.这种交流非常重要.你有一个苹果,我有一个苹果,交换一下,各自还是一个苹果；你有一种思想,我有一种思想,交换一下,各自将有两种思想.因此,人与人交流的结果,各自的思想将以几何级数增长. 5、记录与记忆相结合.理解性学习. 6、广学与深学相结合.选择性学习.要多读书,读好书. 二、学会做事 1、学好基础知识（厚基础）. 重视通识教育,培养自己的学习能力、实践能力和创造能力,提高自身的综合素质,为专业学习和可持续发展奠定基础.今天的竞争很激烈,转岗、跳槽时有发生,常常变换工作,知识面不能太窄,基础知识一定要厚实,各种实用技能一定要熟练,以适应未来工作的需要.厚基础要学好公共基础课、学科基础课和专业基础课. 汉语是一门工具课,有不少同学没学好,有的写不好字,有的不会写作,有的不会讲普通话.如今学英语胜于学汉语,结果是邯郸学步,英语学得不怎么好,反把母语丢了.大学生写不好钢笔字的大有人在,据说有的小学生只会用电脑打字,不会写字了.现在写作不用自己过多思考,在网络上可以找到需要的各种范文,有的甚至干脆从网上直接下载文章.因此有人说：“一手好字给电脑费了,一种创造性思维被网络毁了.” 2、拓宽知识面（宽口径）. 由专才教育到通才教育.对所学专业以及相关学科要十分熟悉,并对专业以外的其它学科有所涉猎.一些同学的知识面不够宽,有的是专业分得太细造成的,有的是课程设置不够全面造成的,有的是学生没有好好学造成的. 有的同学专业知识没学好.某工科的本科毕业生到一个地级市的电视台工作,上班的第一天,对他所用的一台设备一无所知.这也说明大学的教学内容陈旧,跟不上形势. 3、培养实际工作能力（强能力）. 课程设置不科学,知识结构不合理,能力培养不到位.有的课程用时过多.大学英语课所付出的代价太大,开课时间长、课时多,不少同学为了通过大学英语四、六级考试,花费了一半以上的课余时间来学英语,这影响了大家对其它课程的学习.有些该开的公共课程却没有开,如政治学、心理健康、美学等. 教材编写有问题.如哲学教材的编写有问题,重世界观轻方法论,知识体系不科学,连教材的名称也有问题. 教学方法有问题.教学方法主要是教师讲,师生互动少,不利于调动同学们的主动性、积极性和创造性,不利于思维能力的培养. 现在不少单位用人时不看能力看学历、不看水平看文凭.这种导向的结果是,上大学主要是为了拿学历、文凭,提高就业门槛和工资待遇,而不是为了学习本领,提高工作能力和水平,完全弄错了学习目的.现在的大学毕业生就业,专业不对口、学非所用的现象非常普遍.学历、文凭的作用是一时的,能力、水平的作用才会长久.用人时应该不看学历看能力、不看文凭看水平. 4、增强创新能力和创业意识（高素质）. 有的同学思维呆板,思想陈旧.不少同学创新能力和创业意识欠缺,尤其是创业意识. 有人评价说,中国学生有“三好”：基本功好、书本知识好、考试成绩好,西方学生有“三强”：创新能力强、动手能力强、演说能力强.如果实现中西教育的优势互补,将会促进中国教育的大发展.我们提素质教育提了好多年,至今仍然停留在口头、文章、文件上,说的是一套,做的是另一套,应试教育还是外甥打灯笼——照旧（舅）.实行素质教育,要改变目前的教学方法、考试方法和招生政策. 大学毕业生就业难是相对的,是过时的就业观念造成的.“一念之差,天上地下”,观念一变天地宽.社会上应该鼓励、支持人们创业,大学毕业生应该积极主动地去创业,发挥自己的专业特长和知识优势,干出一番事业.社会上创业的人多了,创业成功了,就会提供就业机会,就业也就不那么难了. 三、学会做人 1、有个性.提倡有理性的个性,克服无理性的任性.要有个性,但不任性.要自信,不要自大.搞艺术的人个性太强就变成了任性,就不好了. 2、讲诚信.诚实守信.这是一种美德、一种品质. 3、学会交往.要懂得交往礼仪. 4、具有团队精神（群体意识、合作精神）.要学会关心,学会共处.关心自己,关心他人,关心家庭,关心单位,关心集体,关心国家,关心世界,关心发展,关心环境,关心自然等等.讲团结,不要搞窝里斗.竞争不是窝里斗,我们要竞争,不要窝里斗.讲团结不是不要批评,搞无原则的一团和气,要讲原则、讲真理、讲大局、讲和谐.讲团结更不是拉帮结派,而是相互尊重,相互理解,相互关心,友好合作,和睦相处,建立一种良好的人际关系. 5、关心政治.人是理性的动物.古希腊的亚里士多德说,人是政治的动物.政治与每个人的切身利益密切相关.就业政策的制定和执行就是一个政治问题,却被人们忽视.有一幅对联,上联：说你行你就行不行也行,下联：说不行就不行行也不行,横批：不服不行.这幅对联说明了用人上的不正之风,还说明了制度、体制方面的问题. 缺乏法律意识和公民意识.存在官本位思想、依附心理和奴隶意识.我们学校经常把学生成绩张榜公布,上面有学号、姓名和成绩,有时还把不及格的学生用红线杠起来.这种作法侵犯了学生的隐私权,是违法的.我们的老师不懂,学生也不知,糊涂官打糊涂百姓.正确的作法应该去掉姓名,只公布学号和成绩. 四、学会生活 1、学会健身、健心、健美. 2、学会衣、食、住、行、用.如衣着有讲究,有些搞美术的在这方面就不大讲究,弄得怪里怪气,以致有人说：远看像个逃难的,近看像个要饭的,再看像个捡破烂的,仔细一看是美术学院的. 3、学会玩、乐.从事健康的消遣、娱乐活动. 要乐观,学会找乐.同样的玫瑰,乐观者看到的是“花”,感觉蛮好；悲观者看到的是“刺”,感受并不好.同样是早晨起来,乐观者认为“人生又多了一天”,显得好乐观；悲观者认为“人生又少了一天”,显得很悲观.从前,一位老太太有两个儿子,大儿子染布,小儿子卖伞.天下雨她着急,担心大儿子染的布干不了；天晴了她也着急,又担心小儿子的伞卖不出去,于是天天焦虑不安.后来有人劝她换种方法思考,下雨天应高兴,因为小儿子的伞好卖了；晴天也该高兴,因为大儿子染的布好干了,这样就可以天天快乐.原来快乐就在我们身边,需要我们自己去寻找和发现. 4、提高情商和逆商.智商诚可贵,情商价更高；若为成功故,逆商不可少. 屡战屡败不行,但屡败屡战很重要.曾国藩率湘军攻打太平军,连打败仗,投江洗辱,被左右救起,于是上书朝廷报告军情用“屡战屡败”,请求严议,其左右建议不用“屡战屡败”,改为“屡败屡战”,结果朝廷不但没有严议,反而予以重用. 现在就业压力大,同学们毕业后找工作难.希望你们要有不怕困难、不怕挫折的精神,坚持就是胜利,相信你一定会找到工作. 总之,要学会生活,提高生存的质量,懂得生命的意义,实现人生目的和人生价值.

‘肆’ 青少年如何提高科学文化素质

第一，掌握科学知识和文史知识。
第二，崇尚科学，坚持朴素的辩证唯物主义。
第三，培养坚韧的意志品质、提高道德修养素质、健全个人的人格。
第四，树立崇高的理想。
第五，良好的生活习惯。

‘伍’ 如何提高自己的知识修养和文化素质

多看，多读，多写，多做，多听，多想，多问，少说，多练

‘陆’ 怎样提高科学文化素质

在教学设计中找准切入点 确立科学思维的培养目标

设计一堂探究活动课，很多教师很自然地把精力放到了活动的设计和安排上，从提出问题、进行猜想假设到设计实验收集数据、得出结论，很少考虑到学生的科学思维培养问题。而事实上，科学探究的本质应是思维的训练和发展，因此我们在探究活动的安排上，不要追求贪多求全，不要安排过多的活动，而要“追求学生在科学探究活动中思维的过程和价值”。一堂只有40分钟的课里，我们面对众多的目标，就要懂得选择和放弃，我们可以选择一个最有价值的活动深入地把它做好、做足，设计活动时预设思维的切入点，围绕思维点的解决层层展开。

创设问题情境 引发积极思维

问题是思维的发源地，没有问题就不会引起思考。在探究活动中有多少价值的提问、引导，就会引起学生多少的有效思考。可以说，“问题是整个教学过程的主线”，教学活动自始至终均应围绕着问题展开。教师要善于设计问题，激发学生的认知冲突，引发学生的思维，使其处于积极主动的地位，从而把他们的注意力引向所研究的问题上来。通过问题情境既培养学生的探究精神和探究习惯，又拓展了学生的思维空间。

提供结构性材料 锻炼思维灵活性

“材料引起活动，活动发展思维”，课堂中为学生提供恰当的自主探究材料，对提高学生自主探究活动的水平，促进思维的发展有着明显效果。因此我们应当利用实验材料特别是结构材料----这只无形的手引导学生走上认知、探究、发展之路。有结构材料应是揭示学生探究的思路和探究的方法，能引导学生思维活动，能让学生调动视觉、听觉、嗅觉等多种感官去了解事物。

动手之前先动脑 提升思维严密性

动手之前先动脑，围绕着要探究的问题，重视并引导学生制定探究活动的方案，是开展探究活动的重要环节。动脑是为了动手的顺利进行，是提高学生思维能力的有效途径。由于受知识经验和能力的限制，学生考虑问题往往缺乏周密性，围饶某个问题制定活动计划时，学生提出解决问题的方法往往是粗糙的、片面的、不完善的，缺乏科学性，实验前的动脑能让学生的思维从模糊走向清晰。教师要引导学生通过完善方法来发展学生的思维，掌握科学探究的方法。在探究前准备不光是待会儿要用到的各种材料，在某种程度上来说，更重要的是让学生在动手前经过一番自己的思考，“先做什么?后做什么?”“要哪些材料?”“实验时该注意些什么”……这样，让学生动手和动脑紧密结合起来，变传统的实验技能模仿为学生主动的设计实验，从关注技能的形成到关注思维品质和综合实践能力的养成，在动手动脑中切实提高学生的科学素养。

‘柒’ 如何提升个人素质

第一、多去阅读。

阅读在提高个人素质方面，起着相当重要的作用。一方面，阅读能够有效地提高一个人的文化素质，这样的体验对于人们的学习和工作还是很有意义的；另一方面，好的阅读体验，可以有效的提高和培养自己的综合素质。尽管，从某种意义上说，阅读只是间接经验，但也是无数的人们通过不断的实践和总结出来的理论，对于人们还是具有一定的指导作用。

第二、多去学习。

随着时代的发展，人们为了有效地提高个人素质，总会选择一门或者几门课程来学习，这样对于培养他们的工作能力还是有一定的好处。学习对于一个人来说，还是有着非同寻常的意义，能够从中得到一定的收获。

第三、多去锻炼。

人们的素质还应该包括身体素质和心理素质。我们在平日的时候，需要经常的去做一些有氧运动，如散步、踢毽子，这样对于提高个人素质还是有些效果。此外，体育运动还可以达到健身娱乐的目的。

第四 、重视心理方面。

随着生活节奏的加快，人们在学习和工作中多少有些压力，这就需要提高一定的心理素质。心理素质在各种素质中还是比较重要的，无论我们在学习、工作和生活，都必须拥有良好的心理素质，这就需要在平时多注意训练和适当的放松，做到收放自如。

第五 、去实践。

说到提高个人素质，这就需要重视实践的方面，这样可以有效地提高一个人的综合素质。我们在平时就需要去针对性的提高各类素质，如文化、身体、心理。当然，素质的培养和提高，不是一蹴而就的，这就需要我们有着好的心态和恒心。此外，我们可以多去参加一些实践活动，这样能够有效地提高个人素质。