利路修丧文化如何解决

1. 利路修后援会停止打投，利路修真是选秀节目的一股清流，他为何不想出道

因为他本来参加这个节目就不是为了出道，而是因为节目组人没凑够，来凑个数的。利路修以为自己可能第一期就会淘汰，也没有做太多的准备。

三、网友纷纷为其撑腰

利路修成为了选秀届里的一股清流，不少网友都纷纷表示，一定要为其撑腰，送其出道。而且，就算是不出道，能多留几轮，以后，利路修出去了事业也能更好。可惜利路修一心想要早点离开，苦于签了合同，没法解约，于是在公共平台上表示，希望网友们能支持有圆卜能力的人，还表示他不想出道。

目前，利路修已经进入了出道位，他的后援团表示尊重他的选择，不再组织打投。不过，就算利路修不会出道，想必他的星路也会好的。

2. 各种丧的利路修居然火到国外了，他究竟是个怎样的人

其实利路修是一个非常清醒理智且坚持的人，表面看他丧气十足，似乎不愿意努力，其实他内心非常有想法，不会因为别人的意见或者观念而动摇自己，所以利路修既收获了广大粉丝群体，也成了经典案例。一开始大家喜欢利路修的原因就是因为他很丧气，同时他说话也非常搞笑，例如希望大家不要为我撑腰或者不要为我投票、我想要下班回家、每天练习很累等等，但是轮晌在喜欢和了解利路修的过程中，会发现其实利路修身上具有很多年轻人喜欢却没有办法实现的特质。

同时利路修的笑点十足，表面看他比较丧气，并且也不愿意努力，其实利路修每说一句话或者做一件事都能引起网友的爆笑。利路修为了不想火起而隐藏自己真实的名字，同时在大家都在拉票的过程中，他却主动说希望大家为我的队友拉票。不得不说，利路修的综艺效果非常好并且自带笑点。利路修是一个难得清醒又懂得坚持的男人，他虽然在才艺方面比不上对手，但是利路修却靠着高情商和丰富的内心收获了很多粉丝，他坚持自己不想成团的愿望，并且从来不会伪装自己，正是他这种真实和可爱让粉丝越来越喜欢他。

3. 如何看待丧文化现象

来源丨喜马拉雅APP陈昌凯的精品课《陈昌凯的心理学课》

编辑丨金条

最近，丧文化很流行。被定义为“丧”的一种人生态度，简单来说，就是这样一种心态和生活方式：不想工作，漫无目的，情绪低迷，欲望低下，只想变得麻木不仁、如同行尸走肉一样地活下去。

尽管这些语言听上去很消极，但“丧”作为一种人生观，确实在一些青年人当中颇为流行。在当下的社会里，青年人努力追求成功，却总是难以实现，长期的挫败感让他们开始变得消极被动，甚至从根本上丧失了追求的欲望。

什么是习得性无助？

这种绝望的感觉，就是“习得性无助”。本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗的行为，称之为“习得性无助”。

我们要特别注意这个所谓的“习得性”，它不是先天就有的，而是在后面不断的努力、失败、再努力、再失败，这样的反复失败中慢慢学习到一个事实。原来你的努力是没有意义的，因为它根本不会改变什么。这就叫“习得性”的无助！

回过头来看“丧”这个人生态度，假如你无论如何努力，结果都以失败而告终。可一个颜值比你高的人，或是一个比你有钱的人，很轻松就做成了。

这时你发现，原来能不能成功，与你的努力基本没什么关系。只是和你的颜值，或者是可以投入资本的多少有关，那你怎么可能还愿望去发奋努力呢？反正颜值和爹，两样都拚不过别人，还那么认真干嘛？这也是习得性的无助。

习得性无助的三个基本表现

现在我们来简单地概括一下，习得性无助的三个基本的表现。

相信个人的行为和最终的结果之间，是没有关联的；

第二，倾向于相信“自己所希望的结果不会发生”，而“不希望的结果必然会发生”；

第三，面对外界的困难或挑战时，态度消极，不愿意做出可能改变现状的行为。

习得性无助的归因风格

习得性的无助的归因风格通常有三个重要特征：内在性、普遍性、和永久性。

第一，内在性（personal），就是把问题归咎于自己。比如因为自己长得不够好看，所以才成功不了。或者因为自己比上司年轻、漂亮，才得不到上司赏识之类。

第二，普遍性（pervasive），就是指并不认为只是某一个具体事件的问题，而是把问题扩大到生活中的每个方面。比如只是英语六级考试付出了努力，却没有得到回报，但却将这个问题推论到所有考试上。

第三，所谓“永久性”（permanent），就是指习得性无助的人，倾向于认为问题是不可能发生改变的。比如认为自己天生不是学英语的料，或者长相一般，所以永远不会被人注意，也不可能得到自己想要的幸福。

因此，习得性无助本质上就是一种永久性、普遍性和内在化的悲观归因方式。当遭遇到消极或失败经验时，我们会倾向于认为自己没有改变的能力，形成的是具有一定普遍性的、悲观的认知模式。

如何摆脱习得性无助？

既然习得性无助是我们生活的“丧”气之源，那么我们如何摆脱悲观、绝望的情绪，逃出习得性无助的怪圈呢？

第一，一定要有信心，要坚定信念。既然悲观绝望的无助是习得而来的，那么积极乐观，自然也是可以习得的。

第二，要检查自己的归因模式，学会用不同的归因解释对抗原有的想法。同时，也可以寻找自己身上的闪光点。这其实就是把习得性无助惯用的内在、普遍和永久性的归因，转变为外在、具体和可变的归因。

第三，让你无助的往往是无助本身，是那一种抽象的悲观感觉。当你陷入“我完蛋了”、“我真没用，什么也改变不了”的绝望情绪中时，不妨将问题具体化，想想“我究竟遇到的是什么困难”，然后再冷静地想一想，“怎么样能解决？”

第四，从小事做起，哪怕只是一点点小小的进步，也要给予关注和强化。一切大变都是从小变开始的。当你把问题缩小到一个可以完成的任务时，小小的成功不仅会给你带来惊喜，还能由此激发你继续努力的动力。

当然，如今青年们的“丧”文化，并不是真的只有消极颓废，其中也包含了很积极的抗争元素。但如果你不希望自己丧气太重，怨气太浓的话，不妨开始从身边的一些小事开始，让自己真实地行动起来哦！

关于主播：

社会心理学博士，南京大学社会学院心理学系副教授，心理学男神陈昌凯老师，将多年来心理学界的研究成果，用最生动的语言讲给你听，为你打开了一扇重新认识自己和他人的窗。从我们的日常生活现象入手，用心理学实验解释很多我们司空见惯，而又迷惑不解的现象，听起来妙趣横生！

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4. “丧文化”的背后：大学生抑郁发病率逐年攀升，我们该如何应对

丧文化出现在人们生活的各个方面，现在的一些年轻人已经不再相信“鸡汤”了，他们往往活得十分清醒，面临着非常大的压力，这也导致抑郁发病率逐年攀升。随着新媒体的发展，不管人们有什么想法，都可以在平台上进行讨论，但这也导致信息的传播速度是非常快的，一些人的丧就可能会导致一大批人的丧。这是非常普遍的现象，不少年轻人的心理出现了疾病。

当发现身边有抑郁症患者的时候，人们并不能够去歧视他们，而需要给他们提供帮助，需要鼓励他们重新站起来，需要鼓励他们去看医生。人们要学会发现生活中的美好，需要摒弃不良情绪对自己的影响，需要宽容的对待他人。人生不如意的事情十之八九，人们需要辩证去看待这种情况，并不能够让自己深陷负面情绪当中，并不能够被其他人的负面情绪所影响。

5. 该怎么面对丧文化呢

丧文化不是丧葬文化，也就是目前年轻人多讲的躺平：躺平，网络流行词。
指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。另外在部分语境中表示为：瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。
躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。年轻人选择躺平，就是选择走向边缘，超脱于加班、升职、挣钱、买房的主流路径之外，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。
躺平是一种无奈之举，偶尔表现为比较“丧”。对于这一举动，我们应抱有宽容的态度，但不能一直颓废下去。人生于天地间，不能建功立业，也要努力求发展，无愧于心。
生命一半苦痛一半幸福，如果你一直丧下去，又怎么能感受到它的美好呢。来此一遭，不能尽兴，何苦来哉？

6. 利路修靠躺平出圈，“丧”也能帮品牌赚钱，这是为何

自从利路修参加了《创造营2021》这个综艺节目以后他整个人的热度就大幅度的增长，并且在娱乐圈当中他的人气也很高。在节目当中利路修非常的丧，这也成了他身上一个非常重要的标签，所以说离开了节目以后他也因为这样的特点受到了很多人的关注。在节目结束了以后利纤虚路修也接受到了很多品牌的邀请，成为了这些品牌的代言人。5月15日利路修成为躺岛品牌的放轻松代言人，这个品牌确实非常的适合利路修，因为他随时就想休息可以随时躺在产品之上。

由此可见，其实利路修整个人的商业价值是很高的，大家也没有必要用他现在这样的状态来评判他整个人。或许他整个人在大家的视线当中就是一个非常丧而且没有什么实力的人，但是无论如何他就是因为这样的性格受到了大家的喜欢。在商业圈当中大家做过一次评估，发现在《创造营》这90个学员当中利路修现在的商业价值排在了第二。这样的排名可以说是非常高的，并且也超过了很多成功出道了的学员。网友们对于娱乐圈当中的一些现状已经出现了审美疲劳，所以说才会对如此特立独行的利路修产生这么高的兴趣。

7. 如何看待丧文化

消极丧是一种沉浸在消极、绝望、焦虑、阴郁等负面情绪中无法自拔的状态。丧的另一个积极意义是，它能够帮助年轻人对抗焦虑、完成自我的接纳。

年轻人通过表达丧，来宣泄情绪、释放压力。借由丧的状态，让自己暂停高压节奏，从而能够休养生息、自我复原。

情绪心理学告诉我们，适当的负面情绪也有其作用，比如低落能让人节约能量、自我关照；悲伤能让人深沉思考、收获智慧。从这个意义上来说，积极丧其实是年轻人自我调节的方式。

丧的另一个积极意义是，它能够帮助年轻人对抗焦虑、完成自我的接纳。为了消解成功学价值观对自尊的威胁，年轻人用丧文化来自我调侃、抵御焦虑。

年轻人会成为“丧一代”的原因：

首先是现实原因。很多年轻人表示，丧是因为如今生活压力大。诸多现实问题，让一些年轻人感到就算再努力，好像也很难改变什么，于是心态从“鸡血奋斗”变成了“就地躺平”，由此获得内心的平和。

其次是心理原因。年轻人普遍具有的心理特点是：充满希望与幻想，内心有许多抱负，相信年轻一切皆有可能，而残酷的现实却让这种全能自恋感一点点幻灭。经过现实捶打，年轻人开始意识到：有些事情不是努力就能改变的，有些梦想注定是不能实现的。这种幻灭感，让年轻人感到很沮丧。

8. “丧文化”对当代大学生的影响有哪些如何提高青少年的积极性

文化是一种新生的青年亚文化，流行于青年群体当中，通常用来表示青年人在应对社会生活中让自己不舒服的事情时所表现的消极抵抗态度。而这种文化也势必会影响当代大学生，从而使得如何提高青少年积极性成为了一个重要问题。

丧文化对当代大学生的影响有以下两个方面:

一、摆烂之风盛行。在面对学业或者事业上的挫折时，大学生第一反应不是积极应对，也不是想着提高自我而去进行抗争，而是有了摆烂的心思，就是让事情维持现状或者变得更糟糕，表现出自己的不满情绪，同时不思进取，让自己囿于高不成低不就的困境当中。这使得大学生群体对自我的认知度下降，情绪增长而使得积极向上的思想减弱，反内卷盛行，不利于大学生长久发展。

青少年们在接触网络过程当中也会逐渐受到这种文化的感染，所以对于网络作品也要有相应的监管措施，进行提前筛选，打击不良媒体，帮助青少年们拥有健康的文化环境。

9. 《创造营》前选手利路修登上BBC首页，他为什么能引起国外媒体的注意

我觉得主要还是凭借利路修的人格魅力，在创造营的节目上，利路修为了回家展示出了完全不一样的态度数返物。别人都是努力表演，为了纯团出道，然后她确实是努力不训练，为了早日淘汰世裤回家。

他的这种性格引起了许多人的关注，并被很多人喜爱。以至于即使到现在也被很多人关注。

创造营节目结束之后，利路修飞快的跑出了现场，以至于在之后的几天开心地完全忘记了任何事情。

是啊，又怎会有这样一个人，为了平淡的生活甚至将BBC的采访都置之度外。要知道BBC在国际上是出了名的。如果能被采薯液访到也是一件很出名的事，可是没想到利路修自带走红体质。

他和别人不一样，他想要红，要做的就是什么也不做。人们佩服利路修，BBC自然也佩服。