怎么提高体育生文化

❶ 在高三了又加上自己是体育生文化成绩不怎么样 如何提高

这个问题我想只有你自己才能够帮助自己，不要被别人的话左右。你可以问一下自己几个问题：
1、是因为喜欢体育才成为一名体育生的，还是仅仅是想要考个大学。
2、如果是喜欢体育吗，能够坚持下去吗？
如果是想考大学，就跟你同学说的差不多“体育生在大学里只能搞体育，不能搞别的”这是你想要的吗？
3、对你来说考一个好一点的大学真的有那么重要吗？
如果是，又不想做个体育生“以后没前途”，那么身为一名准高三，你还有一年，现在开始拼搏，还是有希望的，关键看你肯不肯。
PS:
最后给你提点个人建议
1、你已经是准高三了，一定要有自己的主见，不要那么轻易的就被别人的意见左右
2、我想不是说搞体育就没前途吧，这话说出去应该会被很多人围攻的。所谓前途，关键在你啊，在你怎么看待、怎样对待。
这些都仅仅是我个人的意见，希望可以对你有所帮助，还有不要迷茫了，赶紧给自己设定一个目标，赶紧努力吧，你还有希望。还有Nothing is impossible.
还有你要注意一下：

第一，要平衡心态。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成高考，这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。
第二，要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展，千万不能偏科。
第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。
第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。
第五，要对自己有信心。时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。
第六，要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。

❷ 体育生如何提高自己的文化课的成绩啊！目前具体高考只剩下4-5月的时间，短时间有效的那种！

一、无论专业考试分数高低都要努力学

结束了专业考试，主要任务都放在文化课学习和复习上。就学生而言，艺考成绩的优势可能使得部分学生产生了骄傲情绪，对文化复习迎考掉以轻心。不少考生还一直以艺考类高考录取分数低来“暗示”自己不难过关，对专业课和文化课的重视程度形成了明显的反差。实际上无论专业考试分数如何，剩下的时间里都要将全部精力放在文化课学习和复习上，不要有侥幸心理。何况2016年艺考生文化课分数整体提高。

二、注意调整学习状态，自信是成功的第一步

艺考生要经历专业课和文化课两次考试，在高三上半年注意力主要放在专业课上，长期在外进行专业课集训，待专业课考试后才开始学习文化课，这样致使文化课的复习时间短，内容多，基础差，困难多，有很多考生调整不好心态，就会对文化课失去信心。对于艺考生而言，文化课的学习必须要有坚定的信心、耐心和细心。

三、利用专业学习的课余时间学习文化课

现在很多艺术生，例如美术生在集训期间，完全放弃对文化课的学习，其实这是在早些年前遗留下来的传统，前几年由于美术生文化课的分数较低，所以，美术生一般都不太注重文化课，很容易就能通过录取线，如果现在的美术生再和以前的美术生采用同样的学习方法势必已经失去了优势。高考君在一些高考画室了解到，一般画室每周都会有一天的放假时间，美术生可以利用这一天的时间来学习文化课，并且，在平时的专业学习中，全天都在画室画画未必能取得好的效果，可以每天挤出2-3个小时学习专业，专业与文化相结合。最理想的方法是白天和晚上的时间分开利用，一个搞专业一个搞文化。

四、错题是个宝，一定要利用好

在平时练习考试中，做错题是家常便饭。做错题后我们要知道错在哪里?为什么错?正确的解题思路是什么?一定要把做错的题梳理一遍，找到正确的做题思路，学懂一道做题的价值要远高于盲目做十道题的价值。错题解析是提高艺术生文化课复习效率最好的方法之一。

五、找准适合自己的学习方法，规划学习方案，侧重基础知识

❸ 体育生怎么提高文化课成绩

如果文化基础不牢靠、就得上课跟着老师走。把书上最基础的东西弄懂、不懂的就问。就问最基础的。
我同学学体育的、去年体育分数315、他一直只能考250多分、但是最后2个月一直在弄基础、文科该背的一个不落、语文数学外语也在做适当的基础练习、最后高考考了360多。

高考着重还是考基础、只要抓基础、没有过不了的。

❹ 如何能提高体育特长生的文化课

狠抓基础啊！我就是一名体育生，当时高二暑假的时候学校为了抓升学率就给体育生集体补课，语文就补的字，词和句子，然后每个星期写一篇作文。英语就是单词的区分和阅读。数学就是最基础的，后来大家都考的很好啊！！虽然分数也就三四百，但够我们上大学用了啊！！

❺ 体育艺考生如何提高文化课

文化课可以说是体育生高考面临的最难的一关，而文化课辅导机构可以对体育生的文化课有针对性的进行辅导，有助于体育生提高成绩。学大老师建议选择辅导班的时候考虑三点：
首先要查看这个机构的资质，确定选择的是正规培训机构。所谓“正规”就是在区级以上教育部门备案颁发办学资质证明的教育机构。这些正规培训机构在招生区域一般都会对外张贴、公示，让家长和考生一目了然。
其次，在正规的基础上，希望你或家长能够实地考察，有经验、负责任的培训机构一般都是专职老师上课，能够保证教学质量。而且学校会有详尽的教学规划提供给家长，这个规划不仅仅是课程安排，还包括教师授课统筹、教学进度管理等。
另外，往届考生的成绩也是评判培训机构实力的重要指标。出于对考生负责，一些机构还可以让考生免费试听，老师授课方式能不能接受、教学进度能不能跟得上，你在试听后基本心里就有谱了。

❻ 如何提高体育高考学生的文化和体育成绩

在体育教学中，教师要按照新的课程标准，不断挖掘体育教学的潜能，使其获得综合效益，为实现学生的终身体育打下良好基础。体育教学应同体育锻炼、运动训练和运动竞赛等基本途径相配合，在严格执行新的体育教学课程标准的前提下，更好地培养学生的兴趣、爱好和习惯，共同实现学校体育的目的。当前，高考体育考生升学人数在高考中所占的比重越来越大，起到作用越来越明显。但是体育考生有其特殊性，一是体育成绩要达到体育本科分数线；二是文化成绩也要达到相应的本科分数线。他们要“两条腿走路”。这就给体育考生带来一定的困难，对他们的优化管理是对我们提出的挑战。如何实现对体育考生优化管理，使他们顺利通过双标，走进理想的大学，走好人生关键一步，因此我谈谈关于抓好高三体育生优化管理工作的建议。
一、制订科学的严密的、符合实际的训练计划
（一）宏观计划和具体计划相结合。高三年级从前一年的8月份至第二年四月份共有9个月260多天的训练时间，把这9个月260多天自然分成三个阶段，第一阶段主要发展学生综合素质，主要是速度、力量、灵活协调等方面的能力；第二阶段进入冬训期，主要是发展学生耐力及意志品质；第三阶段主要加强专项训练并适当安排模拟考试，让学生适应比赛气氛和环境。
（二）根据宏观计划制订每月、每周甚至每天的计划。在宏观计划的基础上突出具体的训练计划。考虑到学生的整体素质能力，根据特殊学生（后进生和优生）再制订出具体到每个人的训练计划，计划一式三份，一份送给学生，一份教师保留，一份在更衣室里张贴出来，让每位学生做到心中有数，明确自己每天该练什么，训练量和强度应该达到什么程度，避免盲目性，能大大提高训练效率。
（三）纪律严明。体育考生同其他学生相比有许多突出特点，如比较活泼，思想的波动性较大，再加上课余训练强度大容易产生疲劳，有可能出现故意迟到和旷课现象，这就要求高考训练队要有严明的纪律，绝不允许无故缺席，形成良好的训练作风。教师更要以身作则，要求学生做到的自己首先要做到，千万不可随便迟到和早退。给学生做好榜样，在学生中树立良好的师德形象。例如在教学技巧时，教师反复几次提醒，同学们看到教师的标准动作示范后，再比较自己的动作是否标准，大腿的动作是否标准，小腿的动作是否标准，脚的动作是否标准，摆臂的动作是否标准，身体的倾斜度是否标准。
（四）严师出高徒。外面的世界太精彩，学生自控能力差；尚未完全树立正确的人生社会价值观等诸多原因，身教胜于言教：师严，学生自然学习对自己严格，严不是束缚约束，而是引导。科学严格的管理是训练的核心工作，体育考生的训练管理基本上是靠教练训练管理，教练员必须严格要求，这是对体育考生关心爱护的具体表现。要培育他们成才，严格的同时也要关心和爱护考生。如在篮球教学中，某老师正在要求学生进行运球练习时，一学生对天上的一群鸟作射击动作，教师见状，有点气，假若停下来批评学生，则影响教学秩序，于是，教师改变方法，说：“这节课我们学习篮球，有个别同学却想打天上的鸟。”教师顺便指着天上的鸟，接着目视这个同学，这个同学面一红，教师接着问：“天上的鸟是动的，我们容易打得着吗？”学生回答：“不能。”“假如你们能把这静止的球运的像天上的鸟一样灵活，有谁还能抢到你的球呢？”又如：这节体育课，你们又迟到了。这句话语把强调音放在“又”字上，既表达教师的严重警告之意，又表达了教师严肃批评的意见。
三、思想是行动的指南，目标是行动的力量源泉
（一）思想工作是管理的有力措施，思想态度支配人的行动；在训练过程中既要教人又要育人，培养体育考生良好的道德品质、顽强的意志品质，这一点在考生参加体育加试过程中完全体现，特别是800米测试。体育考生训练的目的是什么？是要考上大学。因此，要树立考生的目标意识。这有利于做好学生的思想工作，这样学生在训练与学习的过程中才会有动力。
（二）体育考生高考是两条腿走路的，两条腿都要硬，缺一不可，也就是说术科和文化科都要上线。体育考生术科和文化科都要平衡发展，特别是现在文化科的要求越来越高，在训练中要做到训练和文化科学习两不误，高考才有保障。我每次训练完总是提醒他们，时间观念要强。必须有一定的时间保证，才能达到训练、文化课两不误。
（三）多沟通与交流，多励志与激励。在训练中老师与学生多沟通与交流，及时了解学生的思想动态，掌握学生运动量的消化程度。调整训练计划，提高成绩。同时，利用已上大学的师兄师姐的例子多励志与激励学生，让学生清楚人生在世，现在不拼，更待何时。
（四）多渠道多方面的力量支持，体育考生备考单单依靠体育老师与学生的努力是远远不够的。必须在训练工作得到学校领导、班主任的大力支持与科任老师的积极配合，有了领导、班主任的支持与科任老师的积极配合，训练工作开展才有了保障。学生的思想有人帮你做，平时学生的行为习惯有人帮你监督，取得班主任的支持与科任老师的积极配合，可以使学生的文化成绩有一定保证。
总之，只有优化各方面管理，才能得到各方面工作的支撑，关键在于训练科学性、与学生思想的沟通艺术性，取得学校的大力支持和家长积极配合，对于体育考生高考双上线是强力保证。

❼ 体育生文化科学不下去怎么办

体育生文化科学不下去的解决方法：端正学习态度，提高思想认识。

（一）创设互动式课堂，由于体育特长生普遍好动、自我约束能力较差，在课堂上适时创设互动，可以改变“满堂灌“带来的传统教学模式，使体育特长生参与教育教学的全过程，充分发挥其学习的积极性、主动性，促进其对领会与掌握。互动可以是师生互动，也可以是生生互动。

（二）重视体验式教学，由于体育特长生在学习各种运动动作要领时，是通过不断体验来掌握的，因次，将体验式教学方式运用到文化课教学中，正符合体育特长生学习的“口味”，而且体验式教学还能将“理论与实践，知识与应用”紧密地结合起来。

缩短“知识——能力——素质——运用”之间转化的时间，大大的提高教学的实效性。体验式教学可以通过多媒体课件、社会实践等创设情境来实施。

体育生文化课学不好的坏处：

体育特长生对文化课也是有分数要求的，有些体育特长生的文化课成绩不太好，高考成绩出来后发现没有过本科线，没有过本科线还是可以选择学校的，体育生不是只能读体校，很多名牌大学都是降分录取体育成绩特别好的学生的。

体育特长生文化课不过体育院校的要求是可以选择普通类的院校，除了这种院校还可以选择出国留学的，近年来想要出国留学的考生也越来越多，体育生想要出国留学的话是可以选择韩国留学的，韩国留学的很多院校都有关于体育生的专业的，如韩国的国民大学，并且设有有专门的体育学院。

❽ 浅谈如何提高学生体育文化素养

体育作为一种文化现象，在社会的各个层面广泛开展，体育的健身、益智功能越来越得到人们的认同。人们已经开始认识到体育不仅仅是运动员的专利，也不仅仅是学生的专利，它应该成为一个人终身的一种文化素养，对于提高人们的生活质量，实现健康而完美的人生具有至关重要的作用。 国民体育文化素养的提高，有利于两个文明的建设，能够促进社会的健康发展。 体育文化素养是素质教育的重要内容之一，它是由一个人的体育知识、体育技能、以及体育意识、兴趣和习惯等因素决定的。 高中学生正处在人生观、世界观初步形成的时期，他们一方面积累了一些社会生活经验，掌握了一些系统的科学知识，对自然、社会以及人生等问题形成了自己的看法，而另一方面存在着知识和经验的局限，对事物的看法往往是不够准确和深刻，有时甚至是片面的。这时的教育对他们有着非常重要的帮助作用。高中学生热情奔放，对生活充满活力，渴求知识，接受能力强，正是学习体育知识、技能的良好时期，也是增进体育意识、培养体育兴趣和习惯的良好时期，提高他们的体育文化素养是学校体育工作的重要任务。 那么怎样才能提高高中学生体育文化素养呢？下面结合本人的思考和多年的教学经验，对这个问题作如下探讨。
一、增进学生的体育知识，提高对体育的认识。
体育知识包括两个方面：一是对体育运动客观过程的认识；一是对体育运动各种规律的认识。高中学生应具备的体育知识有：体育的目的、意义、任务；我国社会主义对体育的方针、政策；科学锻炼身体的方法；各种体育项目对锻炼身体的作用；体育卫生常识；以及运动竞赛中的简单规则和比赛方法等。教师除了在实践课堂上传授体育知识外，还应着重抓好如下三个方面的工作。
1.认真上好体育卫生保健基础知识课。学生学习和了解体育知识的途径很多，如电视媒体、报刊等，但知识比较零散，缺乏系统性，体育基础知识课可以比较全面、系统地给学生介绍体育的有关知识。目前，中小城市一般把这类课程安排在雨天进行，体育教师应该象上室外课一样，引起高度重视。
2.举余答办体育知识专题讲座。体育教师要抓住社会上和学生关心的体育热点问题，利用课余时间经常性地进行体育知识讲座，既有教育性、又有知识性，以激发学生的求知欲，使学生在潜移默化中提高对体育的认识。
3.办好学校体育报刊和宣传栏。学校要为学生订阅体育杂志、报刊等，并为学生借阅、观看提供方便，以扩大学生的视野。帮助学生体育部办好每周一期的体育知识宣传栏，鼓励学生收集和设计一些知识性、趣味性的素材丰富学生的体育知识。
二、学习和提高体育的技术、技能，让学生获得成功的体验。
1.学生的基本技术、技能主要是在体育课堂上学会的。老师示范讲解、学生模仿练习、再经过纠正错误、反复练习达到分化、巩固、动力定型。高中学生早已具备了跑、跳、投掷等基本技能，但如何根据他们的身体情况和知识结构的变化，进一步挖掘潜力，使他们跑的更快、跳得更高、投得更远、学会自编自做徒手或器械操、打球等，就要继续学习和提高有关技术，并在练习与锻炼中巩固提高、形成新的技能。如：背越式跳高、挺身式跳远、背向滑步推铅球等，这些技术虽有一定的难度，但学生往往表现出比较大的兴趣。
由于学生身体素质和知识结构存在差异，学习和掌握技术的速度会有快有慢，当学生通过学习掌握技术时，会感到喜悦，他会想：“啊，我终于学会了”。因此，在教学时要顺应学生的心理，结合学生的特点和能力大小，设立基本目标，提出不同的要求，分类指导，使他们都得到成功的体验。如：高一女生学习篮球的“三步上篮”技术，开始教会学生脚步动作，并初步大搭掌握“一大、二小、三高”的基本方法，对运球基础较好的学生要求作好行进间运球三步上篮并力争进球；对于一般的学生要求能完成自抛球跨右脚球接三步上篮，或运一次球当球弹起时跨步接球上篮；对于运球基础较差的学生要求学会原地跑动突然跨右脚要球做三竖仿慧步上篮。这样，各种层次的学生都会在课堂上获得成功的体验，最后达到学会技术。
2.学习身体锻炼的技能。身体锻炼是指运用各种体育手段，结合自然力〈日光、空气、水〉和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动过程。如太极拳、徒手操、舞蹈、健身跑等。身体锻炼必须讲究科学，按其本身固有的特点，去探明它的理论依据，锻炼原则和方法。选择有效的锻炼内容，安排可行的锻炼计划，才能获得最佳的锻炼效果。
在体育课堂上有计划地对学生进行一些身体锻炼技能的教学，让学生在掌握了身体锻炼基本方法的同时，学会怎样合理安排运动负荷〈运动量和运动强度〉、锻炼时间、制订锻炼方案等。鼓励学生根据自己的条件、爱好等在高中学段学会一至两样健身的本领，并达到一定的技能水平。 3.学习娱乐体育技能。所谓娱乐体育，是指为了丰富文化生活，以娱乐为目的的体育活动的总称。内容丰富多彩，规模大小不一，通常带有游戏性质，如跳绳、跳皮筋、拔河、踢毽子、掷飞盘、飞标、放风筝和各种体育游戏、以及现在社会上比较时兴的垂钓、打猎、保龄球、高尔夫球等。有些项目可以在课间休息时间或课外活动时间开展，如跳皮筋、踢毽子、掷飞盘等；有些项目可以安排在体育课上进行，如集体跳绳、拔河、体育游戏等；当然，由于学校条件限制，一些带有消费性质的社会娱乐体育项目，在学校不可能得到开展，但体育教师可以向学生介绍这方面的知识，提高学生的欣赏水平。学校还可以利用节假日、或其它时间，以班为单位进行飞镖、保龄球〈替代品〉、桥牌等游艺活动，发展学生的娱乐体育技能，丰富学生的课余生活。
三、创建体育氛围，增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。 所谓体育意识，是在一定环境条件下，人们对体育的内容、形式、方法、手段、体育各种内外关系等方面的精神活动的总和。学校有意识地创建一些体育气氛，能够增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。
1组织学生观摩大型比赛或观看体育录象片等，加强学生对体育过程、规律的认识，使学生对体育产生浓厚的兴趣，深切的爱好和强烈的愿望。
学校经常性地、有计划地进行各种形式的比赛，如班级篮球、排球、乒乓球、羽毛球；教工、学生对抗赛等，并形成制度。如我们学校二十多年来一贯坚持的班级球类比赛，上学期男子篮球比赛和女子排球比赛，下学期的女子篮球和男子排球比赛等，学生一开学就开始积极准备，经过三年的练习和比赛，学生的篮、排球达到了较高的水平，并且带动了大多数学生参与到运动中去，学生课外体育锻炼红红火火。
2.增进参与意识。随着体育知识的增加，学生对体育的意义、规律的认识水平就会提高，参与体育活动的意识就会增强，在尝试和练习中，就会不断加深了对知识的理解，偶尔也会把所学的技术迁移进来，感受运动项目特有的魅力，慢慢地学生就会得到稳定、持久的动力，体验到运动的乐趣，并转化为自身的迫切要求，从感性上升为理性，从兴趣爱好经过内化变成个性。
四、培养学生的体育兴趣和习惯。
1.发挥体育骨干的积极作用，建立体育项目兴趣小组。高中学生知识量的不断增加，意识也逐步个性化，对体育活动项目选择的自由度越来越大，此时，必须给学生思考的机会，允许他们作出选择，让学生自己去分析和评价他们的体育态度，通过开展体育兴趣小组活动，让学生在活动中充分表现自己的运动才能,从而保持对锻炼的稳定兴趣。
2.融洽师生关系，保护学生的积极性。在课堂上形成师生合作的教学氛围，让学生对老师感到亲切、可信，主动去接近老师，从而“亲其师，信其道”，在和谐的学习气氛中潜移默化地养成锻炼的习惯；及时采纳学生的合理建议，如高一学生马上要进行排球比赛，一部分基础较好的学生要求提前学习扣球技术，老师及时地对教学进度作出调整，满足了他们的要求，学生课内、课外练习的积极性也迅速高涨起来。
3.严格要求，反复磨练。任何一个良好的习惯都不是一朝一夕就形成的，都要靠坚强的意志，严格的要求，反复地训练。就是说，在让学生了解必要的道理，提高认识的同时，还必须着重花大力气引导、督促他们去自觉地实践，养成严谨、规范、务实的作风，在反复练习中化为自身的东西，达到习惯的养成。
4.树立榜样,正面引导。体育教师是学生体育锻炼习惯养成的主要影响者，也是学生直接效仿的对象之一，要充分发挥教师为人师表，言传身教的示范作用和影响力。体育教师应该加强学习和锻炼，不断提高教书育人的水平，以高尚的人格、广博的知识、标准的示范和良好的行为对学生产生明示和暗示的综合效应，培养学生良好的体育习惯；教师还可以组织学生交流体育锻炼的经验，或向学生介绍杰出人物体育锻炼事迹等，启发学生提高他们体育锻炼的自觉性。
5.发现优点，积极评价。
在学生从事体育锻炼的过程中，教师要善于发现他们的优点，及时给予肯定，对他们的进步做出积极的评价，要多给学生创造成功的机会。如果每一节体育课，每一次体育活动，都能使学生得到成功的体验，学生体育锻炼习惯的养成就不是一件难事了。 当学生具备上述一系列素质之后，就有了从事终生体育锻炼的基础，体育文化素养也就提高了。