疫情期间如何规划生活

Ⅰ 疫情期间，找不到工作，那要怎么维持生活

在疫情期间找不到工作，从心理上是难以接受的，长时间没有收入压力无疑将会是会很大的，得想好个处理方式才行。最近，虽然疫情取得阶段性胜利，工厂复工了，很多商家也开始营业了，但是，很多人纷纷表示，复工了却走到了重新找工作的路子；而商家也表示，开业了生意也极度惨淡。

下面笔者整理了一些网友的应对法子。

打造一个“睡后收入”
通俗来讲就是躺在沙发上刷抖音都有收入。之前也是不知道的，由于今年这次疫情让我现在也不能出去工作赚钱了，就问一个好朋友，你不出去工作，以后拿什么维持生活。可他笑笑说他现在正在做一个网络分享赚钱的项目，他现在每天收入在两三百，问我有没有兴趣，在这种没工作收入的时候，我半信半疑的加入了，从最初开始的几毛到现在每天收入有那么几十块钱，虽然不多也能有个饭钱，也能为这个家做点什么，也好过出去打工拼命赚钱。

清理闲置，调整消费观念
没收入基本也是没事做，那么就空闲下来了，有时间了就要好好整理整理，反观一下自己的消费情况。疫情期间，由于大环境不方便，就在家整理各种不需要的，使用率低的，通通闲鱼出售。家里少了很多东西，反而干净了很多。有些东西纯粹是心血来潮，买回来了又用不了几次。记得去年夏末整理衣服，好多不舍得扔，结果仍然没有去穿那些不舍得丢的，他们依然睡大柜，没有再被宠幸。因此，断然处理。

没有没必要的额外消费，开支也就少好多，自然钱也不会入不敷出。这样一来，几乎就剩下买菜钱了，还有就是清理冰箱，必须清零再出门购物，进一出一。生活变得轻松又简单了。

用心重新做个职业规划
这无疑是最重要的，我们心中要明白，没有工作没有收入而已，我们的职业生涯只不过是按下了暂停键而已。我们终归会再次踏上职场，不断的工作不断地去挣钱来保障自己的生活。那么，得回正轨后的工作是什么样子的？期待做什么样的工作？是转型？是创业？还是坚持原来的老本行？

我们工作的时候基本很繁忙的，抽不出时间去认真思考自己的未来。在个时候，就可以好好地思考未来的方向。因为现在“方向不对，努力白费”，我要给以后的职业生涯有一个清晰的定位，认真思考下喜欢的、擅长的、希望从事到底是什么样的职业。

兼职和学习同步进行
长时间没有收入，并不是每个人都能承受，因为底子并不是个个都有那么厚。那么，去做短时的兼职也算是不是办法的办法，这样可以得到一份收入以支撑度过难关。当然，学习是不可少的，如果对之前所做的职业已经很厌烦，想要换个行业，那么，这也算是一个重新选择的机会。利用这些没收入没工作的空当，去了解自己感兴趣的行业，并抓紧时间多多学习，到时就可以快速回归正轨。

Ⅱ 大学生面对疫情怎么做

1、首先要对自己负责

正确看待疫情，保持头脑理智，学会判断是非，也要学会保护自己，注意查看实时信息，不信谣不传谣。

Ⅲ 疫情期间的大学生要怎么规划

疫情之下，作为大学生的我们不仅应当响应国家的号召，做好疫情防护，还应该充实我们的校园生活。虽然疫情严重时，我们的校园是封闭的，我们不能走到去看看，但是在校园里，我们也是可以有许多事情是值得我们做的。

1.保持健康的生活方式，做好个人防护以及卫生。在疫情期间，不管是在学校，还是因为疫情在家里上网课，都应该戴口罩，勤洗手，保持个人和居家的卫生。

2.培养爱好和兴趣。在没有疫情的时候，可能要出去旅游，跟朋友出去玩，所以没有时间来培养自己的爱好，甚至都不知道自己有什么爱好，但是在疫情期间，我们可能不能出去，所以我们要把课余时间用来培养自己的爱好，比如学吉他，绘画，阅读等，合理利用时间，做一个不一样的自己。

3.坚持运动。我们大学生现在有许多人都是不运动的，这种是不好的现象，在体考时就可以展现出来，所以，我们应该多运动，运动的方式有很多，可以慢跑，打羽毛球，打篮球，选择自己喜欢的，适合自己的，每天抽出一个小时的时间来运动，过一段时间后，一定会发现一个不一样的自己。

疫情虽然封住了我们的校园，但是封不了我们大学生的心，一定要严格要求自己，做好规划，不要因为疫情阻碍了我们前进的步伐，要让疫情成为我们前进的动力。

Ⅳ 疫情一个人居家怎么充实的生活

疫情居家期间，我们可以制定一份生活学习计划。有规律的生活，会提升生活质量，让生活充实起来。
尝试着列一张“开心清单”，做一些让自己开心的事。这样可以使我们在转移注意力的同时，放松身心，降低神经紧张度，帮助大脑释放更多的多巴胺，让我们在宅居生活中，也能体会到快乐和愉悦的心情。

相信大家在运动之后都有一种轻松愉悦的感受。30分钟以上的有氧运动可以促进人体内啡肽的分泌，内啡肽又被称为“快乐激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。
因此，当在家中焦虑紧张时，可以遵循357原则（3是指每次坚持30分钟以上的运动，5是指一周坚持5次运动，7是指心跳和年龄加起来要在170次/分钟），尝试从事健身操、跑步、瑜伽等运动，或者起身做几组深呼吸的方式，来帮助自己调节情绪。

Ⅳ 疫情下的校园里大学生如何学习、生活两不误

现在疫情反复，大学生经常被禁止外出。疫情期间，这是每个人都应该贡献的力量，所以我们可以从几个方面来适应疫情期间的校园生活。1.好好学习，充实自己。封闭式的学校生活减少了大家出门的时间。每个人都不应该花更多的时间在宿舍玩游戏。你可以利用这段时间查漏补缺。比如哪门课不及格，就要好好学习，专心准备复试。或者多读书。如果你满脑子都是诗和书，大学生就应该是大学生的样子。不要让别人觉得你肚子里没有墨水。2.选择一个兴趣。不能乱跑，但也不能闲着。如果你不是很喜欢学习，你也可以探索自己的一个兴趣或者找一些有意义的事情去做。比如我们学校开展过救助流浪猫狗的活动，卖一些和猫狗有关的东西做慈善。我觉得很有意义，没有浪费时间。努力充实自己的大学生活，不要让疫情白白偷走我们的青春。
服从安排，配合防疫工作，不给国家添麻烦，做好自己该做的。其实除了出不了校园，或者很难走出校园，其他的都和正常的大学生活差不多。校园里的年轻情侣，晚上依然会正常出去散步，操场上依然有人每天坚持跑步。学校的一些活动可能会减少或取消，但你不能只呆在宿舍里，做一个颓废的人。即使有疫情，你也要积极。多做一些有意义的事情，欣赏生活中的美好，相信国家，疫情迟早会结束，配合工作，其他时间提升自己，就已经很好了，你会适应的很好。不需要再做什么了。
调整好自己的心态，积极面对听力的安排。“青春几年后，疫情占了三年。”这句话在网上迅速走红。是的，我们最美好的青春都是在宿舍里上的网络课。我们希望疫情从来没有发生过，我们可以在校园里看着夕阳下的操场，肆无忌惮的吹着晚风……但是在疫情防控常态化下，我们大学生还是要听学校安排，不要给社会添乱。调整心态，积极面对，相信我们的医护人员，相信我们身后强大的祖国，我们一定会摘下面具，微笑相见！
首先，服从校领导的指示和安排，做好防疫工作。其次，积极接种免费新冠肺炎疫苗，提高自身免疫力。以积极乐观的心态面对未来生活的困难和考验，要制定合理的学习目标和学习计划，找到自己的节奏。应对学业压力和让我们焦虑的事情，最好的办法就是去面对，有目标、有计划地进行有针对性的行动。努力学习自己的专业知识和技能，为疫情过后找工作做准备。强化防疫观念，养成戴口罩的好习惯。疫情期间，你不是随便出去保护别人，也是在保护自己。作为一名大学生，当你看到或遇到违反防疫防疫建议的现象时，要及时宣讲，并向有关部门反映情况。
1.好好学习，充实自己。封闭式的学校生活减少了大家出门的时间。每个人都不应该花更多的时间在宿舍玩游戏。你可以利用这段时间查漏补缺。比如哪门课不及格，就要好好学习，专心准备复试。或者多读书。如果你满脑子都是诗和书，大学生就应该是大学生的样子。不要让别人觉得你肚子里没有墨水。2.选择一个兴趣。不能乱跑，但也不能闲着。如果你不是很喜欢学习，你也可以探索自己的一个兴趣或者找一些有意义的事情去做。比如我们学校开展过救助流浪猫狗的活动，卖一些和猫狗有关的东西做慈善。我觉得很有意义，没有浪费时间。努力充实自己的大学生活，不要让疫情白白偷走我们的青春。

Ⅵ 如果疫情被隔离在家，如何确保基本生活

1.对生活多点敏感度

，封城都不是突如其来。封城前有时间可以囤物资，可以把生活必需品按照月囤，不要抱有侥幸心理。正式封城前，我们家已经囤了20天的口粮。

2.自我隔离是最大的安全

为社会做贡献并非只有当志愿者，在家不乱跑，保护好自己，不给政府添麻烦，也是一种贡献。志愿者不戴口罩比比皆是，这种情况还不如踏实在家。

3.尽力配合不抱怨

基层工作者办事，总是会出现各种纰漏，甚至出现前后矛盾的话。比如说做核酸，前一天晚上说不做，第二天一大早大喇叭喊着下楼。尽力配合安排就好了。

4.物资买硬通货

大米、油、挂面、方便面、食用盐、鸡蛋、牛奶、薯仔、胡萝卜、大白菜、辣椒、苹果、梨，大蒜、生姜。大蒜和生姜，可以平时煮着喝，可以预防感冒。

如果团购，记得及时记账，这样才能确保账单清晰，月底统计很方便。
5.调整时间作息

因为没有上班打卡的强制要求，生物钟都会出现严重混乱，很多时候都无法按照朝九晚五。这样的状态会让人觉得时间不知道花在哪里了，身心疲惫。

6.隔天给爸妈打电话

父母对我们的了解，几乎来自抖音小视频，但这并不是真实的生活，我们要尽可能多给他们打电话，免得他们胡思乱想。多给他们看看囤货，多讲讲自己的事情，他们也会心里踏实。

7.囤物资要适量

上海很多人囤物资，并不是家里缺粮，而是不安全。政府发不来新食物，解封遥遥无期，总想着多囤点，不会被饿着。

8.摸索第二副业

我们在职人员，每天都在办公室办公，基本没可能摸鱼搞第二副业。现在疫情期间，相当于强制慢下来，每天可以慢慢思考第二副业，以及对它进行MVP的试验。刚好，我可以重新更新小红书。

9.不轻易离职裸辞

今年明显感受到就业环境很不好，即使这样，也需要自己大浪淘沙，挺过这段时间。很多公司工资减少，工作翻倍，如果没到发不下工资，还是要好好工作，这样才能获得一份稳定的现金流。

Ⅶ 疫情下年轻人如何居家生活

一、做好居家防护

1、保持家中环境清洁、干燥，每天开窗通风2-3次，每次持续半小时左右。

Ⅷ 疫情期间大学生应该如何规划自己下学期的工作学习安排

疫情期间，难得的宝贵时间，让自己沉淀下来，不再被工作赶着，那堆积的文案策划暂时安静了，正好把所有没时间看的书细细的阅读一下。每天都充满了欢喜，书中自有黄金屋，不但增长了知识，开阔了视野，还把自己学习的热情调动起来了，每天看书看到困的眼皮打架了就睡觉了。原来看手机总是睡不着，这下倒好，一觉睡到大天明，好吧，那就好好学习，多多积攒工作生活的技能，不断地开发自己的学习潜能。把宝贵时间充分的利用起来。
已经立夏了，夏天已经不可阻挡的到来了，湖中的野鸭放声高歌了，它在大声宣告：夏天来了！湖边的大树早已经绿树满枝桠，瘟疫终将过去，一切的美好都将要到来，让我们张开双臂，期待疫情彻底结束的那一天早点到来吧！

Ⅸ 新冠疫情下,我们在工作,生活中应该怎么做

新冠疫情下，我们在工作和生活中。应该首先要做好个人的防护工作，如果需要外出，一定都要戴好口罩，做好个人防护工作，回来的时候要先洗手。对工作和生活环境要保持清洁通风做好消杀工作，另外人与人之间最好保持一定的距离，备好消杀工具。如酒精，84消毒液。