继续在家宅的生活还需要多久

‘壹’ 你宅在家里的最长记录是多长时间

曾经有一段很长的时间，因为失恋，我宅在家里不出门。写日记写了好多好多文字。然后终于有一天发人醒悟，不能这样生活。

‘贰’ 你宅在家里最长的时间是多久

一个星期吧，周一到周六在家连大门都没出过，但是周日的时候是村里面的大集，我要骑着摩托带着妈妈和弟弟去赶大集。然后就出门了。年龄越大回到家的时候就越喜欢在家宅着，不喜欢出门。一个是因为平时总在外面上学，回家的次数和时间真是少之又少。放假的时候很珍惜在家的时间。每天除了和我妈聊天就是躺在热炕头上看电视玩游戏，那感觉老爽了。很长时间都不回家一次，爸妈什么活都不让我干，我就是吃了睡，睡了吃，吃完了玩。根本不想出门，还得梳头刷牙洗脸。

‘叁’ 在家宅几个小时合适

一天可以宅24小时以内，忙就出去忙，不忙就在家休息，没有人规定在家宅多长时间是标准的

‘肆’ 自己一个人最多能宅几天

我曾经一个人在外租房，宅了9个月。

那是一次意外，因为和家里人闹了一些矛盾，为了清净所以选择了到另一个城市独居。这9个月我体验到了人生至静的快乐和痛苦。

刚到那个城市的第一周，我出门了几次，见了见朋友长辈，逛了逛商场，然后，就回租的房子闭关。之后，越来越宅越来越宅，到最后，9个月基本上就是宅在那间小屋子里了。

那段时间的感受是，感觉自己活在了一个人的星球。

睡眠是自然困、自然醒；因为活动少，所以基本一天只吃一顿饭，饿的话会多吃一点面包、水果；剩下的空闲时间就是用看剧打发，把近三年感兴趣的综艺节目如《快乐大本营》、《王牌对王牌》、《奔跑吧兄弟》、《非凡搭档》等都刷完了，最后实在无感兴趣的综艺可看，可惜我对追剧没有那么感冒，所以没有追剧。幸好中间经历了一场奥运会，满足了我这个体育迷的观感，那一个月还算是比较充实的。

每天唯一固定的外出时间就是下楼取外卖；偶尔会去超市买东西，到隔壁楼取外卖。

几次突发兴起，一次去了车程20分钟的商场，觉得很无聊也很累，因为宅太久了，去一次觉得太远，回程的公交车上看外面风景有种恍若隔世的感觉。一次去学校的大操场夜跑，看身边朝气蓬勃的学生和热切锻炼的达人们，我感受到了那段宅时光里的一点生命流动感。有一次实在宅得受不了，大中午3点下楼到公园里坐了坐晒了晒太阳，感觉岁月静好。

宅得越深越觉得是一件很痛苦的事情。

那段时间睡到颠倒黑白，有时候上午8:00睡，下午6:00醒，醒来的时候天还是黑的。那种感觉真的很可怕！感觉人生都在黑暗中了！后面实在怕极了这种感觉，把作息调整回晚上睡，7:00醒。只有白天醒来的时候，才有活着的感觉，不然感觉真是到头了，情绪糟透了！

‘伍’ 半年宅在家里是一种怎样的体验

我发小就是一个特别宅的人，有时候想要约他出去走走，比登天还难。他大学毕业后就在家里宅了大半年，后来他自己憋不住来找我们一起出去玩。他告诉我们这半年来他都感觉已经退化成山顶洞人了，好多天不见个光，整个人都感觉黑了，他感觉都已经分不清白天黑夜，这样下去，指不定会发生什么。

‘陆’ 我宅在家里8年了，怎么办

内向是正常的，你缺乏与人沟通的经验，任何人在家里宅上8年除了游戏不和别人接触是很难适应的，尤其你从15岁开始宅，因为这个时候你的个性还没有成型，尤其是建立在对外界了解的价值观方面基本没有 建立起来，你这方面根本就是一片空白。
改变还来得及，你毕竟才23岁，但是不要急于求成。
首先你不要对自己要求过高，尤其是工作和人际方面，毕竟你既没有学历也没有一技之长。你只要给自己以月为单位安排计划，尽量去完成就可以了。
给你一些具体的建议~
一、端正态度，确定自己是不是真的要出去工作。
工作意味着什么？不光是有碗饭吃，你可以认识到更多的人，向他们学习，建立自己的人脉（好好的谈一场恋爱），你不是废物，只要你肯学就都不是问题。
1、别给自己太大压力，面对现实，你在工作能力方面肯定不行，因为你是一个顶着23岁青年皮的初中生，要循序渐进，你父母还有给你介绍工作的人甚至单位领导差不多也都有这个心理准备。
2、别怕困难，也别怕失败。把困难当做挑战，把失败当做学习的机会。
你玩游戏的时候，组队打BOSS之类的也不是每次都成功吧？那你为什么不砸了电脑不玩儿呢？其实工作和游戏一样是有进程条的，只是没有屏幕给我们显示出来，你要自己把工作内容拆分成小的部分，一点点突破。我也玩儿过游戏（不过是很NC的网页游戏因为网游对我来说有点复杂看不懂:P），这次不成功就想想还有什么没做到的，下次再注意就是了——工作也是一样。
失败没什么，你要记住，你失败越多，思考越多，总结和反思、修正越多，你学到的东西就越多，距离成功就越近，把观念转变成积极的，用于直面失败，改变你以往错误的观念，失败不是个坏东西，他能暴露你的不足，看到不足才可能进步。
就以你为例，你觉得你不行，那你具体说说你哪儿不行？你可能会说“哪儿都不行”，太泛泛了，你要在工作中具体失败过，你才能给我举出实际的例子，比如“我不会复印文件”，“我英语不行”，这些都是你在工作中遇到的困难，找出了问题再去学，去改进就可以了啊，跟人家学习怎么用复印机之后你不就会用了？你不就行了吗？
二、具体的工作和人际沟通
1、不知道你之前做的是什么工作，不过说真的，我周围所有所有所有的人找工作的时候都生不如此，被“投简历没人理睬”和“被拒绝”打击的严重自卑，别说是我们这些职场小虾米，就是那些高管在想要跳槽的时候也会很痛苦。接受你的过去，承认你的不足，然后重新开始就是了。
2、还是前面说的，别怕失败，你觉得自卑所以干了两个礼拜就逃跑了——但事实上，如果你自己不退缩，最差的结果也是被人辞退，在结果上其实是一样的。
当然可能你觉得“我自己离开”比“被人辞退”体面。其实不是的，被人辞退，最起码你尽力了，你的精神没有被击败，因为害怕自己离开很懦夫！
你现在需要的还不光是经验，更多的是建立自信，如果你能有点工作成绩，你就会觉得出来工作真好，有人认同你，公司带给你归属感，你会觉得自己不是个废物，你是个有价值的人，你能够创造价值，公司需要你！当然，如果你认为自己还没有这个能力，那么把目标换一下，改成“我是个英雄，我没有退随，我坚持到了最后一刻，被辞掉没关系，我可以找一家别的公司重新开始！”能做到，坚持到被人辞退也一直认真努力的工作，你就赢了！
3、提高你的学习能力。
单位里应该有人给你交接或者培训，充分利用初期的时间，实在不行可以在口袋里偷偷放个录音笔。有人交给你任务就拿个本子记下来，然后把你每天的具体工作都写下来，回家进行总结，看你完成了那些任务，中间有什么不足。多观察别人是怎么工作的，多偷师，多自己努力去查资料、研究工作的内容，实在不懂了再向同事请教。
4、提高自己的人际沟通能力。
这是你最缺乏的，你不要怕他们，他们和你是一样的人，大不了被辞退了，换个单位又是一条好汉。多观察同事之间是怎么交往的，他们是怎么说话的，休息时间找家书店，现在书店的分类都很明晰，找人际、职场之类的书回来学习，不要尽信书，但是要学会吸收已有的知识。
你现在的目的其实不是自食其力，而是适应社会，你甚至可以拿工资来买些小礼物给那些经常去打扰请教的同事，但是要适度。

真的，其实没你想的那么可怕，好多东西，因为你觉得你不行你就逃避，但其实如果你做的多了你自然能够自如地去应对，你花的心思、精力、时间多了自然能够学会，就好像网游一样。

‘柒’ 你在家宅的最长时间是多久

好像是一个月吧！我可是个称职的宅女呢，刚好我辞职了不用工作才可以享受一个人的宁静，要是上班那可是绝对没有机会履行我作为一个宅女应尽的义务的。宅宅更健康。

宅女的生活其实并不无聊，你只是把零碎的时间集中在了一起，干着你自己喜欢的事情，这不是很美好吗？这也是我心里一直期盼的。只要可以给我充分的粮食我可以一直待在家里不出门，我也是乐在其中的。当然不喜欢安静的人可能不会懂。

‘捌’ 自己一个人，想宅在家里，不想上班，一万块钱够多久的花销

家里要不要房租灯油火蜡，要房租的话房租要去一大部分了，如果舒适在家里什么都有的话可以很久，要是自己出去做什么都要用钱的话半年到9个月吧