生活困境如何摆脱

A. 面对生活、学习中的困难我们该如何克服

1、鼓劲。学习中遇到难题，不是消极气馁，束手无策，而是鼓足勇气和干劲，通过努力去获得成功。这样做不仅有助于培养自己的自信心，而且有助于在逆境中保持良好的心理状态。

2、补偿。当自己所追求的目标达不到，或因自己能力所限不能获得成功时，往往会因失败而感到苦闷，这时可选择其他能获得成功的活动来代替。这样做的好处，一来会通过这一成功补偿那一失败;二来可使自己从失败中解脱出来，减轻内心的苦闷和压力，通过调节形成良好的心境。

3、升华。当我们的主观愿望不合理时，就要把它导向比较崇高的方面。如异性同学之间过分的亲密甚至爱慕，对个人前途和社会都没有好处，就应该理智地加以控制，将这种激情用到学习或其它文体活动中去，努力做出好的成绩，得到大家的认可，从而获得另一种满足，达到心理平衡。

4、转移。当我们遇到严重的挫折或伤害时，往往会产生愤怒、恐惧、焦虑等强烈的情绪反应，在这种激情状态下，最容易一时冲动，做出违反情理的事，脱离造成挫折的环境和事物，把注意力转移到另一个事物上，以此来缓解不良情绪的影响，从而逐渐达到心理上的平衡。

5、幽默。这也是一种化解挫折和尴尬场面的好方法。用含蓄、讽喻、诙谐、寓意微妙的幽默，使人在困境中也能感到乐观和情趣，运用得当，对心理健康十分有益。

6、重新修定目标。在某些情况下，虽经努力也难以达到目标，很容易陷入一种困扰、迷茫的心境之中，这时要客观地分析情况，对自已预期的目标进行调整、修改，使它更切合实际，这样就容易获得成功，摆脱受挫的心境。

B. 人生总要面临许许多多的困境，那么如何摆脱困境呢

以积极的心态应对面前的困境，积极寻找恰当的方法来解决，不可面对困境就选择逃避，实在是解决不了可以找亲朋好友帮助共渡难关。

C. 如果你的生活现状止步不前，该怎样走出困境

第一、好好爱自已，享受一个人的时光
和喜欢的人在一起的时候，总想把最好的东西都给他，想让他得到这世上最好的东西。你可能会把自已原本打算买漂亮衣服的钱攒下来给他买他喜欢的名牌手表，你可能会连续做好长时间的兼职只为给他好好过个生日；

第二、学会修炼自己的德行，来给自己增添更多的福分。
一帆风顺的人生是几乎不存在的，我们多数人都会经历老天爷给予我们的困难考验。用我们古人的话来说，这就叫命，是上天给我们每个人赋予的独特人生。我们无法摆脱这种命数，其实有些时候，我们可以通过其他的方式来改变我们的命，那就是通过修炼我们的德行。上天如果给与我们的福分太少，我们就要不断的去争取，告诉老天爷，即使你不给我，我也会通过自己的方式得到。

第三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之，天且奈我何哉！
这句话的意思是告诉我们，如果老天给了你一个天生贫苦的命运，你应该怎样去面对它？古人留给我们的答案就是，天无绝人之路，就算老天让我天生贫困，我也会通过自己的努力开辟出一条属于自己的道路。如果我决心这么做的话，那么即使连老天也不能阻挡我。

D. 我们应该怎么样克服生活中的困难

对于绝大多数的人来说，相信都有遇到过类似的情况，但是我们还是应该调整好自己的心态，并且理智的去处理，这样我们才能够把工作中的事情处理得非常的漂亮。

因此，我有以下几点建议想要与大家分享：

一、平复好自己的心情
在我们工作的过程中，遇到困难是很正常的一件事情，所以我们需要去平复好自己的心情，并且有条理的去处理，这样才能够高效的去克服困难。毕竟工作的时间久了以后，即使是自己做的得心应手，我们也会有疲倦的时候，所以心态非常的重要，也是我们解决问题的关键。

E. 生活中遇到难题怎么办

人的一生不可能平静若水，一帆风顺，总会有形形色色的困难围绕在我们身边，需要一个一个去解决然后达到人生的顶峰。可现实生活中，总有很多人在困难面前停滞不前，甚至选择逃避，最终只能被生活所淘汰。那么，面对困难我们又应该怎么做呢?
第一，要勇敢面对。
遇到困难，我们要冷静，更要勇敢。你对生活笑，生活就会对你笑;你对生活哭，生活也会对你哭。所以，我们要笑对生活，勇敢地面对生活中的困难，在你想放弃的时候，你要鼓励自己，“你一定可以的，你一定可以做到，生活没什么了不起”。只要你能勇于面对困难，采取有效的方法去解决，困难就会迎刃而解了。
第二，与人分担。
如果遇到的困难实在让人难以承受，自己难以承担，那就与好友分担吧。这时，可以找一个知心的朋友，倾诉你的烦恼，倾诉生活中的困境。一个人的困难有人倾听，就变成了半个人的困难了，你会觉得，有人陪着你，你仍是幸福的。就算好友不能为你解决实在的困难，但你仍会对生活充满信心。
第三，寻求家人的帮助。家是温暖的港湾。生活中所遇到的朋友可能会离开你，但家人一直会对你不离不弃，毫无怨言，他们一直就在那里，随时给你肩膀依靠。所以，当你生活中遇到困难而难以解决时，可以向家人寻求帮助，我相信家人必定会尽全力帮助你，只是自己一定要心存感恩，不要觉得理所应当。

F. 该怎么走出困境

1、保持一颗乐观的心：

不管什么时候都要保持一颗乐观的心态，不能被生活的困难吓倒，乐观的人才是坚强的人，才更容易做出困境。

2、藐视困难困境：

把遇到的困难当做很平常的事情，不夸大困难，困境，反而藐视它们，认为它们也没有什么，自己能够很快的就战胜它们的。

3、冷静分析困境原因：

人不能慌，无论什么时候，冷静是最好的武器，困境有不同，有的完全是自己心理因素在作怪，是心理的就做好调节，是实际的就积极面对。

4、积极面对不逃避：

在困境中不能迷失自我，更不应该逃避，逃避只会让自己更烦恼，只有积极面对，勇敢面对，不惧怕，找到问题所在，敢于吃苦，承认自己，就能走出困境。

5、转变思想观念：

当自己做不出困境的时候，要换个角度想问题，不能一根筋走下去，要转变思想，寻找其它的方法，转变观念，才有可能更快的做出困境。

6、寻求帮助：

一个人孤军作战，没有信心，感觉力不从心，那就寻求伙伴，让他人帮助自己，这样会让自己很快的走出困境，干出一番事业。

G. 面对生活中的困境应该怎么样做才能走出去

3改变我们能改变的

有一个着名的心理学理论：生活中的10％由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则由你对所发生事情如何反应决定。

这其实就是说在生活中我们能够掌控的事情达到90％，只有10％的事情是我们无法掌控的。这就是着名的“费斯汀格法则”这个法则可以使我们的生活少一些无用的烦恼和纷争。

三毛曾经说过：“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”

愚蠢的人，往往只会抱怨而不知道改变，这样的人永远是生活上的“矮子”。所以，在细细品味一下白岩松的这句话：“与其抱怨，不如改变；想要改变，开始行动”，你会发现这真的是至理名言，是人生境界达到一定地步得出来的真理。没有了抱怨，你会失去很多的烦恼；没有了抱怨，你对人生会更加抱有期待，你的人生也会更加美好。

所以，不要抱怨，与其怨天尤人，不如愤而崛起。