如何跳出杂乱无章的生活

❶ 我的生活乱七八糟我该怎么办

那么你从现在开始就应该做点事去努力改变
从衣食住行玩乐开始吧
不需要穿的多么复杂，整洁得体就好
不需要暴饮暴食或节食什么的，保证三餐，吃饱就好不贪多不过分挑剔，不要吃很多零食
保持室内整洁
出门前想好要做什么，初步计划一下路线
要玩就玩开心点

剩下的便是工作和学习了吧
划一块时间用来学习
工作时就把全部的热情都拿出来吧

空闲的时候在想想接下来的计划和安排，这样，生活就会变得有条理的多
然后再计划计划更远的日子，一步步走吧

有变故也不要失控，因为我们无法一下子解决，就像今天慢慢过去明天不断到来，而不能一下子飞跃到某个点上

❷ 要怎样才能改变家里杂乱无章的状态,让一切变得井然有序

走出“规则”

幽谷，我的所爱。我最喜欢在无游人的季节，独自踏上这无人的小径，不是欲扮陶渊明的隐士之风，也不为追求“踏雪寻梅”的浪漫抑或“独钓寒江雪”的超脱，只因想走出那个由人类以自我为中心制定的规则，在自然之中得以陶冶，找回那迷失在都市混乱之中的真我。
静静的深潭，恰似一位身藏不露的隐士，倒映着夕阳一抹淡淡的余晖。坐在潭边大石上，竟发现鱼儿一群群聚拢过来，自在地向我摆尾致意。我惊异了，蓦然想到钓鱼池中的鱼儿，它们不是生命，只是玩偶，它们没有决定自己命运的权力。而潭中的游鱼，平静而无忧地生活，它们并非得到神灵的护佑，而只是生活在自然的最平常的规则中……痴痴想着，竞至于伤感，看见水中映出我真情流露的面庞和双眸，我知道此时的我可以尽情地渲泄。自然的规则中，万物本是互相融合、互相感动的。我们可以感动周围的人和事，而周围的山川草木、虫鱼飞鸟亦可感动我们，而达到“独怆然而涕下”的境界。而出了这幽谷，步人天天面对的社会，在人类的规则下，男人要觥筹交错地寒暄，女人要极尽妩媚地微笑，每个人活得刻板、生硬，原本因力图完美而导致丧失本色的人类，再也无法感知自然的清纯与生活的细腻甜美。
对着旷野，对着深潭，感受着自然的抚慰，回到这正常的规则中，我才觉得生活原来可以如此清新而洒脱。对苍天诉说我心中的压抑，而苍天却给我一个会心的微笑并告诉我：“放下那些自私的规则，或许，你会发现自然的规则同样适于你们人类。”是啊，人类从出生之日起便觉得自己是世界的宠儿，可以完全不守规则，任意改造社会。诚然，这种心理造就了一个所谓文明世界，然而随着历史脚步的移动，自我的固定做法渐成了人类自创的规则，这个规则有益于发展的内容固然不少，但自私的成分也渐渐筑起了人类与自然的一道屏壁，阻断了主宰世间的规律与我们规则的互通，于是这自创的规则逐渐沦为唯心和扭曲的规则，致使很多人迷失了本性。
或许，人们该反思一下了，或者像我一样走出规则，走入自然的怀抱，理一理生活的得失，反省一下自己的自私与狭隘，找回那些原本也适合我们的自然规律。
走出幽谷，我奇怪地问住在这儿的老人，为什么不围起水潭收门票?老人安静地说：“门票是人类的规则，而自然却希望无私地敞开双臂拥抱她的每个儿女，她不需要也不愿意要门票。”
是的，自然母亲广博而宽容，她仍在苦苦守候，等待迷途的最聪明的孩子，走出自定的小规则，和谐而美好地谱写真实的文明，满载清新而洒脱的生活……

“规则”

如果没有堤坝的围堵，一泻千里的黄河就会恣意妄为；如果没有铁轨的限制，雷霆万钧的火车就会车毁人亡；如果没有规则的约束，纷繁复杂的世界就会杂乱无章。
加入WTO后，我国要和世界接轨，接什么轨，就是接规则的轨。中国正处在计划经济向市场经济转型的关键时期，一定要想方设法尽快地适应世界这个成熟的市场经济的规则。可惜，国内许多企业屡屡触犯国际规则，在摸着石头过河时交了很多学费。
规则由来以久，在原始社会就出现了，但当时的社会结构简单，生产原始，所以规则也很单一。奴隶社会，封建社会，有了一定的规则，但那是为统治阶级服务的，当时是人治社会，皇帝的话就是规则，就是金口玉言。只有到现代社会，人们的交往日益复杂化，生产日益规模化，规则越来越重要，也越来越复杂，严守规则是做人的基本要义，也是为人的底线。法制社会就是规则社会，对规则的谨守程度是衡量一个社会文明程度的重要标志。
中国从古至今就有严守规则的典范。曹操的坐骑错踏麦田，割发代首，虽然有变通的嫌疑，但也成为民间的美谈。诸葛亮挥泪斩马谡，更是为了维持规则的权威。邱少云在烈火中一动不动，英勇牺牲，更是用生命来为规则践诺。雅典奥运会上，有部分运动员虽然觉得裁判的判决有失偏颇，但这是规则，他们只能无言地接受，表现了做人的豁达与乐观。
而触犯规则的教训也是很深刻的，有些人以身试法，法就是规则，厦门远华集团赖昌星之流违背海关规则大肆走私汽车、石油，给国家造成了数以亿计的税收损失。胡长清、成克杰之流视规则如无物，索赂爱赂，最后也自绝于规则。而文化大革命那场浩劫，更是摧毁了一切规则，导至祖国大地面目全非。
现在许多地方政令不通，下级政府把中央的规则玩弄于股掌之中，从而导致了一些群体性突发事件时有发生，严重地损害了党和政府的形象，因此亟需要加大力度清理整顿，在神州大地重树规则的权威。
不以规矩，不成方圆。是规则使我们的生活美满幸福，是规则使我们的经济突飞猛进，是规则使我们的社会井然有序，我们一定要谨守规则，这样才能实现我们社会的和谐稳定。

规则的美丽

那是一个傍晚，我们乘着一辆车，从澳大利亚的墨尔本出发，往南端的菲律普岛赶。菲律普岛是澳洲着名的企鹅岛，我们去那儿看企鹅归巢的美景。

从车上的收音机里，我们知道，岛上正在举办一场大规模的摩托车赛。司机和导游是中国人，听到这个消息后都显得忧心忡忡。因为根据估计，在我们到达企鹅岛之前约一个小时，这场大规模的摩托车赛就要结束。根据我们的经验，到时候，观众散场，会有成千上万辆的汽车往墨尔本方向开。因为这条路只有两车道，我们都担心会塞车，而真正可以看到企鹅归巢的时间只不过短短半小时，如果因塞车而耽误了时间，我们就会留下永久的遗憾。

担心的时刻终于来了。离企鹅岛还有60多公里时，对面蜂拥而来大批的车流。其中有汽车，还有无数的摩托车。那可是一些特别爱炫耀自己车技的摩托车迷啊！他们戴着钢盔，一副耀武扬威的样子。

此时此刻，目力所及，从北往南开的车只有我们一辆，可是由南向北的却何止千辆！我们都紧张地盯着所有从对面来的车辆。然而，出乎我们意料的是，我们双方的车子却依然行驶得非常顺畅。

我们终于开始注意到，对面驶来的所有车辆，没有一辆越过中线！

这是一个左右极不“平衡”“对称”的车道，一边是光光的道路，一边是密密麻麻的车子。

然而没有一个“聪明人”试图去破坏这样的秩序，要知道这里是荒凉的澳洲最南端，没有警察，也没有监视器。有的只是车道中间的一道白线，看起来毫无任何约束力的白线。这种“失衡”的图景在视觉上似乎丝毫没有美感可言，可是我却渐渐地受到了一种感动，我多么希望同样的场景尽早出现在中国的土地上！

夜幕降临了，所有的车都打开了车灯，看着那来自对面一侧的流动的灯光，我感觉到了一种无言的美。我必须说，那是我平生所见过的最美丽的景观之一，它给我留下的印象，甚至要比后来我们如愿看到的场景——暮色之中，可爱的、憨态可掬的小企鹅从海浪里浮现出来，然后摇摇摆摆地踏上沙滩，一路追逐着回到沙丘巢穴还要深刻。因为，我从那条流淌的车灯之河中看到了规则之美、制度之美以及人性之美。

❸ 生活乱七八糟怎么办

想说让你尝试一下改变，可这又要做出很大得牺牲！往往改变后就会觉得还不如之前得生活，可要再变回来又不可能……所以还是尽量在现在的生活中寻找快乐！我们的生活不是缺乏快乐，而是缺乏寻找快乐得眼睛！
试着调整心态。要懂得满足，不要奢求什么。要看到生活的好处，而不是拿着放大镜看自己生活的缺点，更不要去和别人比较，因为别人的生活永远都不会是你的生活。要看到无论怎样的生活只要让自己保持幸福感就是好的生活。而幸福是一个人的心态，保持乐观向上、勤奋工作的心态，让自己在自己看来是很幸福的，因为在这个世界上如果连你自己都不觉得自己幸福，那么就没有一个人会认为你是幸福的。

❹ 生活过的一团糟怎么办

试着给生活做减法，把一切不必要的人或物剔除出自己的生活。

从我们呱呱坠地那一刻开始，我们的人生一直在做加法。我们每年都会认识更多的人，也会有越来越多的人对我们的生活进行影响和干涉。当你觉得自己的生活一团糟时，试着给生活做减法，让生活更单纯一些，或许生活状态会有所改变。

每个人在现实生活中都会被太多事所影响，或许让你直接在生活中做减法，你很难做出抉择。我想你可以从自己家中的东西开始做起，把所有不再用的东西收拾起来处理掉，把自己的家打扫的干干净净，你的心情或许会有所改善。

人的一切都要靠自己，生活想要更好，需要你坚持不懈的去努力。

❺ 怎么让自己不想些乱七八糟的事情

先尽量让自己的心静下来，少去想，少思考。然后按我这下面5点生活：
1.经常联系周围的人———你的家庭、朋友、同事还有邻居。把这些人当作你生活的基础，并且花时间维护、发展和他们的联系。
2.让身体动起来———去散散步或者跑一圈，去骑自行车，跳舞，打球等等。总之，重要的是要找到一项适合你的时间机动性和身体情况的运动，而且要是一项你真正喜欢的运动。
3.留心周围———留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物，捕捉那令人惊艳的一瞥。留心季节的更替。享受生活的每一刻，无论你是走路去上班，吃饭，或者和朋友聊天。
4.学无止境———尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣，用内心的渴望来挑战你自己，你将享受到实现自我的乐趣———学会弹奏一种乐器，或者烹调你最喜欢吃的美食。参加一门你感兴趣的课程，或者在工作中担任不同的职责。
5.与人为善———尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助，花点时间做社区工作和志愿者工作。感谢那些曾经帮助过你的人。微笑待人。

❻ 乱七八糟的生活，乱七八糟的心情，该怎样平静呢

让自己的生活节奏慢下来，心情杂乱的时候放空自己的大脑，什么都不要想，深呼吸，想象一望无际的大海。

❼ 拖延使我们的生活杂乱无章，面对拖延症该采取什么态度

因为现代人生活节奏加快、生活变得丰富的缘故，让我们许多人感到有些“难以招架”，久而久之可能就养出了“拖延”的不良习惯。

“拖延症”一犯，别说工作、别说买东西、别说收拾房间这类事情了，就算是看病、吃饭这样的“人命关天”的事情，也有可能被拖到几个小时、半天一天以后，才“极不情愿”地去完成。

——显然，在这种需要看病、吃饭的情况下，“拖延”甚至可能对人的健康带来危害！

第三，工作上面，也要时时提醒自己“赶早不赶晚”。制订更周密的工作计划，将一周计划分解到每天，将每天计划分解到每个小时，乃至根据工作内容的不同（如果可以如果方便统计的话）也还可以将工作内容分解到分钟比如十分钟这种更小的尺度。每一个“时钟周期”下来，都应当完成一个“里程碑”。并且要将这些工作尽量提前去做、去完成。

如果工作上面，我们也贯彻到“行动力”，这以后预期我们生活“杂乱无章”的局面也就肯定能得到大幅改善了。

❽ 如何克服生活杂乱邋遢的坏毛病

想让改掉邋里邋遢的毛病，首先就要让自己明白“邋遢”的坏处。知道“不讲卫生”除了会拉低自己给人的“印象分”，更会给环境和身体健康带来严重危害。

给自己创造干净整洁的生活和“模仿”的环境。家长除了要比以往更加注意自己的卫生行为外，如洗碗、擦桌、洗自己的袜子等，完成任务后表扬自己做的很好，在“打扫卫生”中获得成就感。

制定行为标准自己遵守，培养个良好的生活习惯。勤剪指甲、垃圾不乱丢、饭前便后后要洗手等，且像铺床、叠衣服、整理房间这种小事，自己学着做，培养动手能力和自理能力。

❾ 如何让自己不去想那么多乱七八糟的东西啊！！

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
5
分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

❿ 如何把杂乱无章，不规律的大学生活调整好

制定几个目标，比如这个学期要过英语4级之类的。然后，将目标分成若干个小阶段（比如每天背10单词及其用法，一个月听力达到听力50分等），逐步完成。每天一定要按计划完成任务，不要找任何借口，如果这一周完成的好，就奖励自己一袋零食；完成不好，就跑800米一次。找个志同道合的学习主动性强的好友监督和提醒你每天完成情况，能结成学习对子就更好了，你会很有精神地去学习和生活。退掉一些毫无意义的社团，不要把时间浪费在这类小事上面。当然，我不是叫你只要学习，空余之时，参加些志愿活动，小组旅游，或者体育锻炼都是不错的。多与不同项目拔尖的同学交流，从他们身上上借鉴其好的经验来丰富自己的生活。关键是不要忘了自己的奋斗目标，分配好时间，分清事情的轻重缓急，千万不可顾此失彼。到学期末的时候，你会发现你也做了许多看似不可能完成的事。当你大学毕业后，就会发现这是你最充满斗志，最值得回味的一段青春岁月。祝你成功！