性生活过度吃什么补好

A. 男人性生活过度该吃什么调养

山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。

B. 经常沉迷房事，过度的纵欲，这种情况吃什么东西可以保养身体

矿物质、果糖、可以补充能量，恢复体力，喝点奶制品的话有镇静的作用，更快的进入睡眠状态。性生活之后需要注意不宜马上喝冷饮，尤其是天气炎热的时候也最好不要喝冷饮。

妇炎洁、黄柏洗液这类的中药洗剂，能抗菌止痒杀虫消炎，预防妇科疾病，房事前后可根据个人情况加大使用量。但是不要冲洗阴道里面，避免破坏阴道环境。

所以不论男女，外生殖器黏膜外都有褶皱，很容易滋生细菌而感染疾病。因此，都必须要养成清洁卫生的好习惯，日常护理用弱酸性温和无刺激的洗剂。

C. 女性同房多了吃什么补身体

如果性生活频繁，一般建议从四个方面补充体能：

1、建议病人多吃碳水化合物，因为米饭、馒头这些碳化物可以迅速补充体能；

2、建议病人多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛羊肉、鱼或者是大虾、牛奶、鸡蛋，尤其是牡蛎以及一些动物的内脏，这些食物富含高热的能量，可以迅速的补充体能，同时还有促进性欲的作用；

3、充足的睡眠也是补，因为性生活过频以后会产生神经的疲劳感，而充足的睡眠可以让人迅速的恢复精力；

4、可以用一些中医中药，比如用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、生精赞育丹，以及复方玄驹胶囊、颐和春口服液，这些药物都可以迅速的补充因为性生活过频而导致的性器官的疲劳，同时也可以改善性生活的质量。

如果性生活非常频繁，但是体能上没有任何虚损，病人没有感觉到任何不适，就不需要过量的补充药物或者食物。

D. 性生活过多吃什么好

依我的经验，牛奶，鸡蛋，牛肉等，这些是补充蛋白质的。
狗肉是补充热量和蛋白的。
另外多吃些动物肾脏，虽然胆固醇过高，但是能固精和名目。
可乐的热量也很高。
附言：少做为妙，其实性生活频繁是很伤身的，一般每周2到3次就足够了，过多了不好。

E. 性生活过于频繁吃什么补身体

男人豆浆。女人牛奶。这是常识。另外感觉没有精神，没有力气的话建议节制。对身体影响太大。自己考虑什么划算什么不划算吧。肾脏不好是一辈子的事情。肾虚的厉害的话要吃点地黄丸。不过吃的话也得分清是肾阴虚还是阳虚。不要乱吃药。阴虚阳虚的症状是不一样的。滋汗和盗汗。这些都要分清的。不明白再查网络。

F. 两个性爱做多了，要吃什么补

做爱的频率过高容易引起肾虚的症状，出现腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，精神萎靡等症状，建议尽量的不要盲目的服用补品为宜，应该尽量的在医师的辨证论治以后，对症服用药物为宜。
性生活后最好吃些壮阳的食物。比如：主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等

G. 性生活频繁吃什么可以补充体质

1、豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
2、芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
3、胡萝卜羹
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
4、蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
5、葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

H. 性生活频繁吃什么东西恢复元气最好

其实补元气最快的方法就是吃鸡蛋，喝蜂蜜，性生活需要节制，年轻人一个星期三四次还是可以的，如果天天搞就是吃一头牛都没有用，好的频道，你会觉得精神不好，有点萎靡不振。为什么说喝蜂蜜，吃鸡蛋补的比较快，因为性生活你排出去的无非就是氨基酸，蛋白质一类的，把这些东西补充进去不就可以了吗。除了蜂蜜，鸡蛋，最好还是外吃点别的营养类的东西和维生素。吃药，我不建议。是药三分毒。而且见效慢，补充能量慢。