没手机一个人怎么生活

① 没有手机怎么活

“没有手机我该怎么活?”，这大概是许多人的心声。随着手机越来越智能越来越有趣，社交、娱乐、淘宝等。“低头族”“随身拿着手机”已成常态，更甚者出现“没了手机我很孤单，没有安全感”的心理问题，而这些现象尤其在年轻人身上更明显。
近日，美国圣地亚哥州立大学(SDSU)教授吉恩·特温格(Jean Twenge)认为智能手机的广泛使用已经严重影响了美国青少年的行为和心理健康。特温格在报告中称：“智能手机从根本上改变了青少年日常生活的方方面面，从社会交往到心理健康等等。自2011年以来，青少年的抑郁和自杀率显着提高。可以毫不夸张地说，他们正处于数十年来最严重的心理健康危机的边缘。这种恶化在很大程度上与使用手机有关。”不止美国，每个国家每个城市都普遍存在这个现象，不仅青少年，就算是大人也会遇到这些问题。

报告上显示，现在的青少年与朋友聚会的时间明显减少，睡眠时间减少，孤独感也加重。孩子亦是如此，就不用说一些大人了。大概现在很多人的常态就是早上醒来看一下手机，路上盯着手机，上班午休（课间）玩会手机，晚上看会手机才肯睡觉，为什么小编这么熟悉，因为小编自己也是这样啊。

一项数据显示，从2012年至2015年，三年时间在美国患有抑郁症的男孩就增加了21%，而女孩增加了50%。2015年，12岁至14岁自杀女孩的数量更是2007年的三倍，而男孩的自杀率还要高。要说智能手机有着关键因素，但也绝对不能说是导致抑郁症率、自杀率提升的罪魁祸首。
目前，谁也想不到能拯救现状的方法，这实在是太为难了。没了手机发现生活上很多事情都很不方便，你不得不承认手机在今天对人们的重要性。那么说到底，一切还是全靠自觉，实在戒不掉手机的话你就多想想修仙玩手机很影响身心健康，再想想上班上课玩手机被发现扣了钱又被骂多痛苦啊。所以赶紧放下手机出去走走吧！

② 小时候没有手机的你是怎样度过的

时光荏苒，任科技创新，记忆随时间的年轮远去，如今的生活遍布着高科技。人手一个手机，坐观天下之事。或许，随着人工智能的出现，我们已经淡忘了没有手机的年代；又或许，当代社会热衷于“低头族”，早已遗忘记忆深处的那份安宁。仍旧记得，儿时的我们，对于手机的概念很是模糊。而那时的童年，记忆中的生活，却是现在的我所期望、怀念的。

没有手机的小时候，没有父母的一声声别玩手机的督促，没有父母一次次防护眼睛的担忧。那时的闲暇时光，我会看书，尤爱那种科幻的小说，甚至当结局不尽我意之时，自己改一个喜爱的结局也是常事。那时的闲暇时光，我会散步，随手摘几片叶子，绕成一个花环或手环，绿色的树叶似乎也被我的快乐所感染，没有手机的小时候，处处不似于现在的生活。

或许，随着时代的进步，手机更会代替我们生活中的常事，而那些没有手机的生活记忆，也将随时光而远去，于记忆中长眠，唯有怀念之时，方去寻找那远去的悠闲......

③ 现在人们如果一天没有手机的话，该怎么度过

没有了手机，我们的正常生活将无法正常进行！

没有了手机，首先我们的通讯会受到严重的影响，如果和聊天对象离太远的话遇到问题不能及时沟通和解决，想和家人朋友联系还得靠写信。有时候见面聊天难免会有些尴尬，但是用微信沟通还可以用表情包来缓解尴尬。如果没有了手机，所以的事情我们都需要当面解决，这会带来一些压力。

在这种习惯性的沉迷中，很多人越来越宅，离实体社交越来越远，网络的便利性让我们失去了真实社交的勇气，开始不了真正的亲密关系，进而饮鸩止渴，进一步用社交网络控制分配精力，体验“被陪伴”，来证明自己并不孤独。

④ 老年人像是被互联网“遗弃”的群体，没有手机的他们，日常生活是怎样的

老年人就像是被互联网遗弃的群体，很少在社交平台上发声，连短视频平台都不太会使用。平时没有手机的他们，只有日复一日的过小日子，每天看一看电视，坐在沙发上发呆。越是年龄大的人，由于身体机能逐渐下降，也不愿意去运动，更多的时候只是静静的坐着，看看过往车辆和人群。也许也有过辉煌曾经，但都已经过去了，会把这一切视为过眼云烟。内心的感触也比年轻人要多一些，那么让我们来具体了解一下吧！

总之，老年人除了被互联网遗弃之外，也被很多子女所遗弃。为了忙碌的工作，经常不去看望老人，也会让老人变得寂寞，无论多忙，每个月都要去看一次老人。

⑤ 如果没有手机，你的一天是怎么度过的

七月份的时候去云南和青岛，整整一个月没怎么碰手机，我同学找我把电话都打到我奶奶那去了。（在我以前不被允许有手机的时候，我留给别人的都是我奶奶的手机号，等我有手机的时候，他们就有了两个我的手机号）所以我觉得找点有意思的事去做可以一天不碰手机。

如果你不喜欢走动，那么你可以去市图书馆泡一下午，那也是我经常去的地方。

⑥ 如果生活没有了手机，会怎样

在这个信息爆炸的年代，手机作为其衍生物，推动了时代进程，使得经济贸易更加便捷，人与人之间的交流更加及时。这使得经济全球化进入高速发展的将会趋势。但是如果生活中没有手机，影响最大的，则是经济。

作为最为便捷的联系工具，手机在商业贸易中所处在的地位是举足轻重的。从过去到现在，手机给我们带来了太多的便利，极大地丰富了人们的生活，也极大程度的提高了人们的工作，学习的效率和质量。可想而知没有了手机，经济的发展则会缓慢的多，人与人之间的交流则会更加繁琐，问题第一时间解决不了，从而会使得经济全球化找不到一个更快的渠道。

而现在手机的发展，3代机的发展和发行。更加推动了经济的发展，手机成为了人人必备的生活物品，而手机功能逐渐强大，让手机在某个时候已经具备其他信息设备的功能，如智能化。人类开始依赖手机，交流，娱乐，休闲，商贸。

貌似离开了手机，人类社会将会停滞不前。有人曾说：“没有手机，则没有闹铃，找不到朋友，似乎回到了一个人的世界。”如果手机成为了生活的依赖，那么如果生活中没有手机，后果是具有毁灭性的。从经济学的角度来说，如今的全球体系会瓦解，人与人的交流将会受到局限。

也许，生活中没有手机，人与人之间的交流会更亲密，更真诚。也不会再出现现在中，无手机则不能生活的病态，会少掉许多欺骗，少掉许多生活工作中的低头族，更不会影响到下一代人的教育。但是，手机作为现在社会生活与工作的结晶，对于教育则形成了一种挑战。人类发展的趋势是不可逆的。即使生活中没有手机，手机的产生也会成为必然。

⑦ 学生没有手机的日子怎么度过

①邀请朋友一起出去玩，做一个规划，哪一天去哪玩，去游览一下自己所在的城市，各种民风民俗，以及你从来没见过的样子，每次做完规划，你都会觉得很有成就感，这样既增强了自己的规划能力，也促进了朋友感情。

②每天记得阅读 ，一个人的气质永远不是看身上的Nike和迪奥体现出来的，当你读书读多了，你的谈吐以及行为都显的儒雅随和，不会那么幼稚。一两天可能没啥效果 但是长期坚持下去一定会有所收获。哪怕没兴趣，就去看看高中必读的名着，反正迟早也得读。

③每天健身，在Keep上可以找到适合你的方法，坚持下去你会感觉整个人都不一样了，会使你的外形更有魅力，胖子瘦下来肯定会变帅气，瘦子练出腹肌肯定会变成熟

④养成一个爱好，比如打篮球，下棋，滑板，各种乐器，这样既可以打发时间，也显得自己不孤单，最重要的是，上了大学如果没有任何兴趣爱好，社团都不知道加哪个，认识新同学新朋友更难了

⑧ 没有手机的日子，你都是怎么度过

如果突然有一天不玩手机了，你们都是怎么度过的？

现在的人越来越依赖手机，像我就是了，光是手机没电感觉都慌了

我手机除了要充电的时候基本上都是在身上的，就是感觉手机不在身上的话很没有安全感

⑨ 如果没有手机，怎样生活

社会发展越来越快，手机已经离不开我们的生活了，但是早些年代的时候，手机并不是像现在这样智能，也并不是人手一部。有印象的手机还是从大哥大开始，据老一辈讲，那时候的大哥大手机是非常贵的，一般是生意人和有身份的人才会用，大部分人是没有手机的。

但相比现在，几乎是人手一部，而且不管是孩子还是大人，几乎都成了低头族，吃饭不抬头，聚会不抬头，过马路不抬头，做车不抬头，总之手机在手里的时候几乎不抬头。

不管是在工作，还是在家里，手机几乎是机不离身，用手机，我们除了可以打电话，还可以上网，打游戏，看视频，聊天，自拍等等；还可以在网上购物，叫外卖；出去买东西，还可以当钱包使用，几乎不用带现金，只要带手机就好，几乎我们能想到的一切都可以用手机来做。

手机几乎是生活的全部了，甚至还可以工作，当老板有事情找你的时候，时时刻刻都能找到你。但是那个没有手机的日子里，我们过得依然很好，很开心，如果现在没有了手机，那么我们的生活会变成什么样子呢？
工作上如果没有了手机，当出现了问题的时候，老板不能第一时间找到你了，而同样，老板也不会在你休息的时间里找你，你可以度过一个没有工作的个人时间。更多的工作可以在工作时间解决，提高工作效率，为什么会提高工作效率，因为下班就找不到你了，只好在工作时间尽可能的将问题解决。

生活上如果没有了手机，饿了需要自己做饭吃，或者出去吃，想和朋友聊天了，要动身去朋友家，三五个好友相约一起，吃饭喝酒畅谈人生，出门需要带钱包，还要带零钱，有更多的时间陪父母了，和父母聊聊自己小时候的趣事。动身去户外走走，感受大自然的亲切。

手机固然能将我们联系起来，不管距离有多远，一个电话，一个信息随时能表达的彼此的思念，可是文字是没有温度的，终归是代替不了人与人之间面对面的交流，试想一下，如果你没有了手机，你的生活会变成什么样子，关机几天，你会发现，并没有人联系你，你会发现这几天你做了好多以前想做但是没有做的事情？

⑩ 如果世界上没有了手机，人类将会怎样生活呢

据统计，中国人现在一天的人均玩手机时间将近四个小时。除去8个小时的睡觉时间，这意味着人们每天四分之一的时间都在玩手机，如果该情况一直持续下去，那么也就是说我们生命的四分之一时间都分配给了手机！

被手机所奴役

这是多么可怕的数字！为什么说可怕呢？我们平均每天陪父母的时间没这么久；我们平均每天陪另一半的时间没那么久；我们平均每天陪好朋友的时间没那么久；我们甚至平均每天的效率工作时间都没这么久；我们甚至每天还要挤出一部分睡觉时间要去刷刷手机！手机不再是人们单纯的为了联系，手机已经成为每个人新晋的伴侣，并且短时间内并不会失宠。

现在几乎人人都知道玩手机多了对眼睛、对颈椎、对睡眠等各种身心健康都有坏处，但是很多时候我们拿起手机，根本停不下来！之前去个厕所需要一根烟的世界，现在很多基本上取决于手机的电量。之前大家同学朋友聚会，一般都会大侃特侃，山南海北，逸闻趣事，三教九流；如今大家聚会很多人对着一桌子饭菜，相顾无言，埋头刷着手机，聚会很多已然流于形式。

我们人均每天玩手机时间四个小时，哪怕每天分出半个小时看书时间，分出半个小时运动时间，再分出一个小时陪伴家人和亲朋，我们仍有大量的时间。可是如此看似简单的事情，却极难有人实践并坚持下来。我们科技的发展是为了方便我们每个人的生活，我们发明了手机这种东西，是让手机成为我们的工具，为我们所用，而不是让它成为我们的牵绊和负担，甚至被手机所奴役！

只不过凡事都有其两面性，手机在带来便捷的同时，也造成了很多因沉迷带来的负面结果。但手机和网络本身并没有错，只有我们更加合理地运用，才能成为主导，而不是被收集和网络主导。