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让生活更快了怎么理解

发布时间:2022-08-12 01:20:43

㈠ 作为年轻人,怎样理解快乐,理解快乐的重要性,怎样使我们的大学生活过得真正快

快乐事实上是建立在一定的物质基础之上的。所以要理解只有付出才会有回报,明白吃苦在前才能享受在后,千万不能因为贪图一时的安逸,放纵自己,浪费了大好年华,等以后后悔莫及,何必呢?理解了快乐,才能有动力过好当下,努力奋斗,争取更好的明天。

㈡ 人要怎样做,才能让生活变得更加快乐、充实呢

短暂的人生,譬如朝露,去日苦多。每个人都希望生活能如自己所愿,过好这短暂的一生。很多人都觉得自己生活的不快乐,尽管不愁吃穿,但精神上的寂寞空虚却怎么也填补不了那快乐的空白。幸福感往往来自自身的安全感和生存需求

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没有生在大饥荒的时代,也没有生活在战争年代,至少,踏踏实实过日子还是可以果腹。不用担心家人的安危,也不需要担心孩子挨饿受冻。现在,大部分的人都可以能够有着生存需求所带来的安全感。


珍惜所拥有的快乐,所拥有的健康,所拥有的时间,人生在世,就已经很快乐。有些事情,换个角度想想就会明朗许多。

㈢ 怎么样才能让自己生活得更快乐一些

一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径,都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点,平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为自己应该等待一个适当的时机,以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守,因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式,所以应该有准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径很多,不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作,扮演一个角色,甚至以为如果不能得到或办到这一点,自己就永远不会快乐,这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦,可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了,除非你自己要这样想。 对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言:“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢?我却梦想从未有过的事物,并问自己为什么不能呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望,因为奋斗的过程和达成目标一样,都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等,而且要全力以赴,奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行,不要好高骛远,空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子,”就别梦想变成画眉鸟!还有,你要记住,就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说:“啊!如果凡人所梦想的都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!” 五、只跟自己比,不和别人攀 从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异,以为自己非得十全十美,别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。 所以你应该用自己当衡量的标准,想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨天好,明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物很关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活,相信你的生命就会变得很狭隘,处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。 那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想,我们虽然平凡,至少可以帮忙学童上下学,为病人念念书,到老人院打打杂,甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点,你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过:“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶!”可是关怀别人的人,不但能对社会有所贡献,更可以避免只顾自己,而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信,也不能无信心。 过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。 选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时,会不会觉得不太舒服,不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚,就用很多琐事把时间填满,结果使生活的步调绷得太紧,反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来,看看那些是可以删除的,如此你才能挪出一点空闲的时间,好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品,可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点 根据专家调查研究,使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评,换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤,以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下,如果别人的批评是正确的,你就该改进向上。如果批评是不公正的,何不一笑置之呢?!也许刚开始,你不太能掌握住应付批评的对策,因为你也许会很敏感,难免会有情绪上的反应,可是你要练习控制自己,这种技巧是终生受用不尽的。 快乐的滋味如人饮水,因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住:千万可别守株待兔嗅!快乐是只狡猾的兔子,你可提努力用心去追寻才能得到啊! +、快乐不是没有烦恼 每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐。也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢? 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。 1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。 3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。着名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。 4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。 5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。 6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。 7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。 8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的。

采纳哦

㈣ 怎样才能让自己 的生活更快乐

你是个多愁善感,性格方面倾向于完美型的人吗?我是这种,所以下面只按我个人的想法说。
想的多,会有得,也会有失。生活不快乐,我个人觉得主要是:
1、自己的想与做有差距,也就是完不成心中所想的希望,自我实现不成功
2、他人的评论对你的影响,或者是自己给自己心理上的不必要的压力、包袱
3、外界环境对你的影响
无论是哪一条,自己的心态都是最重要的,都可以从完善自己的性格入手慢慢解决。不用去羡慕宗教、禅修之类的,我们人生唯一在做的事都是生活,体验生活,之不过体验的东西不同而已。
我以前是一个内向甚至稍有自闭倾向的人,现在不一样了。我给自己的解释是心态的开放。见的多,看的多,接触的多,不一定会厌世,反而可能更加热爱生活。开放的心态让你接受一些你之前不能接受的,尝试一些以前没有尝试的,无论是新是旧,心态开放,单纯的面对都会有好的效果。
“学会满足”这句话特别空,我刚才说的也一样空。很多人觉得理想与现实根本不可能放在一起谈,两者截然不同。原因在于没有实践,没有身体力行去尝试心态的改变,沉浸和建行自己喜欢的事儿。所以我说的重点是:实践,尝试(不同的事物,不同的心态)。
具体的方法有很多,都不是我想到的,全是书中的和从朋友那里看(听)来的。稍用心,你也会发现自己旁边的书中,周围的朋友,环境提供给你一个丰富的方法与知识宝库。我一点都没有夸张,关键是你要用心去发现。
1、看不同种类的书,励志的,心灵的,开放的,杂散的,当然这里面肯定有你自己最喜欢的一类,可以融入并成为你的个性
2、做一些不同的事。你可大冷天起个大早,去散散步;晚上睡不着,跑到海边、山上、公园里看看月光,听听声音;吃饭时,尝试一下以前不敢吃的口味;不敢听鬼故事,就准备好灯光和冒险的心理准备听听鬼故事……很多很多,任何时间,任何地点都可以
3、跟不同的人交流,接触和理解他们与你截然不同的想法和价值观,听听他们在愁什么,高兴什么,想什么,做什么,感觉怎么样
4、你肯定有很多想做的事儿,比如有些人早就想去学吉他,画漫画,那就去学啊;你肯定有很多想看的电影,偶尔破费一次,不成问题;你肯定有喜欢的异性,鼓起勇气打个电话,怎么啦,去表达自己,以自己的方式:你有很多“喜欢”,just do it !
…………
还有很多,你自己发觉。

一般人提出“怎样才能让自己 的生活更快乐”这样的问题,估计是遇到了一些现实的问题或心理上的矛盾。遇到问题就去解决它,哪怕是痛的。如果暂时做不选择或者很烦很累,就暂时放一放,留给时间。事情终有解决的一天,当你回头看时可能感觉当时是自己想多了。相信你自己的感觉。
做个单纯的人,与现实并不冲突。
我推荐几本书留作参考:
《少有人走的路1、2》,《遇见未知的自己》发现和解决自己的问题(《当下的力量》这本书很好,但初看比较费劲,看完前面两本就容易了)
《冥想》沟通想与做,完成从希望到现实的转变
《穷爸爸富爸爸》教人的不只是理财,更有心态
《坏蛋是怎么炼成的》这是我喜欢的“恶俗”的网络小说,告诉你什么叫激情
……

现在要做的,就是勇敢的迈出第一步,不怕别人对自己“与众不同的”奚落。GO GO GO!

㈤ 现在生活的节奏越来越快,如何让自己释放压力

现在人们对于生活的要求和物质的要求都有所提升,而且每个人,在自己所理解的范围内做一些自己认可和接受的事情。在工作中如果太忙碌了,可以进行休息和调整,改善自己的生活状态,是自己的工作得到轻松。生活中有任何问题可以跟家人共同来分担,这样的话分享就会有助于自己减轻压力。

我们努力工作赚钱,努力让生活更好,都是为了维持自己和身边家人的幸福。所以当我们努力做的事情,能够使家人和自己更加快乐相处的时候,你才会发现你所说的事情会更有意义。

㈥ 人生到底怎么样过生活才能快乐

人生到底怎样过才能最快乐?当然是过自己想要的生活,满足自己的小愿望,承载着自己的梦想,一路前行,这样子只有过着自己想要的样子,才会过得开心,才会过得快乐。

每一天都过得很充实,每一天都有一个新的目标,要努力去实现。如果一个人连一个希望和梦想都没有,那他就永远不会快乐。只有心中有梦想,才会努力的向着梦想不断前行,才会有奋斗的目标,才会有积极进取的精神。才会让自己不断的激励自己,去创新,去改变,去走向自己的梦想。

想要让自己生活的更快乐,那就是有梦不断的去追,实现自己的心中理想,实现自己人生的一个目标,让自己达到另一个最完美的,最出色的与众不同的自己。这才是自己最快乐的。和我的想法相同,就采纳吧!

㈦ 怎么才能让自己生活的更好

不管大事小事,尽心尽力去做,这样就能让生活变得更好一点,更快乐一点。遇事想开点嘛,

这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次,那么就是你不畏惧的开始,最直接的方法就是,用自己的愤怒去把内心恐惧赶走!!告诉那些不好的东西,你是神圣不可侵的!困难无法面对你!
聪明的人比较容易接受心里暗示,因为想象力比较丰富!如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧,当你尝试多了,那些恐惧也就不会在影响你了,还有把你的恐惧经历告诉别人,那样就会减少自己的压力,重要的是,一定要用内心的愤怒去打败他,想象一下,恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦,你也不会害怕了!
在医学会中健康分为两种,一种是身体健康,一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话,只要你坚持一个月的大声练习,相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事!
一 我每天大量地吸引着成功和财富

二 我可以拥有人间任何美好事物

三 我是一个非常成功的人

四 我过得是平衡式成功的人生

五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就

六 成功致富的机会不断地被我吸引而来

七 成功一定是属于我的

八 因为我是值得的

九 我拥有大量的财富

十 我的生命充满了快乐和希望 RENJIANKENAN

十一 我拥有无与伦比的自信和魅力

十二 我的思想专注于创造成功和财富

十三 我拥有伟大的思想

十四 我拥有超强地行动力

十五 我每天乐在工作

十六 成功和财富大量地流到我身边

十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富

十八 我每一天都很幸运

十九 我过着快乐,幸福和美满的人生

二十 是的,我可以拥有一切

二十一 我可以实现任何的目标和理想
潜(意识)台词
我爱你 = 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉
我恨你 = 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由(包括:向美好发展的自由或强大潜意识的自由)
我尊敬你 = 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有
郁闷 = 能量停止流动 心灵无法被充实
快乐 = 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉
愤怒 = 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 !
自卑 = 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定
自信 = 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好
灰暗 = 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎
信心 = 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用
感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已
思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了!
作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 (在这里要补充的重要一点!潜意识是不分对错的,它无法判断逻辑性的东西,它只会服从意识,就是服从你的指令。有一个很简单的例子就可以说明!在医院有一种药品,它叫安慰剂,医生在给病人吃下药时对他说,你看,这个是治疗你的病的特效药,吃了它啊,大概几小时后,你就好很多了!病人吃下药后,真的没多久就好很多了!呵...你知安慰剂的成分是什么吗!呵呵 麦芽糖之类的了,吃多少也没副作用的!这个例子就是说,病人被医生强暗示后!想象了吃下药自己快速康复的样子!并且过于相信!这样,潜意识接到这个强烈的指令了!就强烈的调整了我们的机体!用强烈这个词就是说!已经不是自信的去相信了!而是达到了迷信的相信了!也就解释了长期的广告对我们产生的迷信思想!就是接触多了过度的相信!也可说自负的产生原因!相反,就是我们自卑的产生原因了!当然,产生时是我们察觉不到的!我们身边的广告每天都在疯狂的轰炸我们的潜意识,什么这个可以补钙,这个可以减肥,有时它可能完全没有效果,但是。。。你却真的减肥了。那也是心理暗示的高级呈现!有时危机时刻一个手无缚鸡之力的人却可以抬起一部车子去救一个十分危急的人!但事后却发现。。。这完全是不可能的啊!但...事实是他确实救出了人,所以可以判定!心理暗示对我们的影响全都放在正面的话,我们甚至可以变成超人呢!而每个人如何发挥潜意识最佳效能就是每个人成功的关键!如何和潜意识沟通呢!很简单...就是这两点记好哦!是我们对事物的相信程度和想象力,想象自己成功的画卷!)
要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识!几乎没有多少人是绝对心理健康的!如果你的心里够健康!相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的!
回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你的大量灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却无法察觉到!研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵
别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量
因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生!!!
在下不认为什么睡觉前喝杯牛奶,几点散散步,深呼吸可以根除我们心里上的病态!就算消除了,那也是治标不治本!根除的最佳方法就是根除那些压抑我们很久的被人灌输的负面影响!你是否受够了吗!如果是那就大喊一声(我受够了!!!)行动起来!如果没有,你继续!! 希望能给更多人真正解除心理问题,让所有人都学会正面运用潜意识。答案随心所写没有整理还是不够完美!也希望大家看到此答案时给予评价,以方便改正不足之处!--人间柯南-- go go 加油

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