性生活要怎么注意卫生

⑴ 性生活怎样才健康卫生

性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。
所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。
此外，每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。
性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女 性感 到丈夫的温柔。
如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。

⑵ 发生性关系要注意哪些卫生

养成良好的卫生习惯。男女双方都应该做到勤清洗，尤其在同房前后。女性应勤换内裤，有的女性认为带护垫了，而不经常更换内裤，这种做法是不对的，医生也不提倡带护垫，那样会造成局部温度和湿度增高，反而容易滋生细菌。在清洗时用温开水即可，各种洗液会破坏女性的生理环境，不应提倡，更不应用肥皂洗。经常用肥皂或碱性药水洗，改变了外阴有自净作用的酸性环境，反而容易使细菌侵入，造成尿路感染。女性在每次性生活后要养成排尿的习惯，将尿道的细菌冲洗出来，减少蜜月病的发生。需要特别指出的是，在月经期不可同房，以免盆腔充血后发生经血过多或导致盆腔炎。

男性更要注意个人卫生。男性如果包皮过长或包茎，会影响正常的夫妻生活，尤其是男人的包皮是藏污纳垢之所，如不清洗会将细菌带给女性，造成尿道炎、阴道炎、膀胱炎等疾病。包皮不断有分泌物积聚成包皮垢，可导致阴茎炎，阴茎因包皮垢长期刺激而诱发阴茎癌，包皮垢亦可诱发女性生殖道病变。另外，男性严重的精索静脉曲张会造成局部充血，引起阴囊内温度的升高，影响生精功能，是造成男性不育的原因之一，但经过手术治疗后，不会影响生育。

⑶ 新婚之夜如何注意卫生

新婚之夜，男女双方第一次过性生活，为了双方的身体健康和保证性生活的和谐，性交前和性交后，都要注意个人清洁卫生，通常应采取下列措施：

1.洗澡性交前，新婚夫妇有条件的应洗澡，清洗身上的汗腻，消除汗臭，以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官，除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。用温热水洗澡还能加速血液循环，对生殖器官产生良性刺激，这对过性生活有好处。没有条件洗温水澡的，也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下。男女双方都可以往身上如前胸、前额、腋下等部位喷一点香水，香水味给人以愉快的感觉，还可以刺激性欲。但喷洒香水时，千万不要喷到生殖器，以免引起生殖器官炎症。

2．更换内衣裤洗完澡或擦洗完以后，要更换上干净清洁的内衣裤。

3．刷牙漱口性交前刷牙漱口十分重要，夫妻同床共枕，头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，倘若满嘴臭味，会使对方恶心反感，从而降低性欲。因此，新婚之夜洗澡、洗脸后，一定要刷牙漱口。

4．将卫生纸或干净毛巾垫在新娘的臀部和阴道口下方初次性交。处女膜破损会流出血液，性交过程中，阴茎抽动时，也可能将阴道内精液、分泌物带出，为了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。性交中止，即将垫子折叠好拿掉。

5．准备好卫生纸和干净毛巾性交后用来互相擦拭生殖器，性交后的清洁工作更为重要。性交结束后，新郎将阴茎由阴道中抽出时，新娘可双手拿着卫生纸，一只手用纸包住刚抽出的阴茎，使阴茎上的粘液不乱流乱滴；另一只手将卫生纸从阴道口的下边捂住阴道口，防止阴道内的粘液流到肛门和臀部，新郎可用卫生纸帮助擦拭新娘的外阴。这种互相擦拭的做法虽是小事，但在对方心里会产生感激，无疑是对性生活的一种额外补偿，有利于新婚夫妻增进感情，如果夫妻性交后并不感到疲劳，最好是马上用温水清洗一下生殖器。阴道有自洁白净的功能，因此，性交后，不要用水冲洗阴道，也不要用卫生纸或毛巾往阴道内擦拭。以免损伤阴道内膜，破坏其防御机能。

⑷ 怎样注意性生活卫生

不洁的性生活不但不能带来快乐，还将引发疾病以至威胁生命。性生活前后男女双方都应该清洗外阴和外生殖器。女性外阴的清洗，除了清洗大小阴唇及其附近外，还应清洗肛门及周围，用晾凉后的开水或流动水冲洗即可。不要用肥皂冲洗或经常用洗液冲洗阴道，因为妇女的阴道本身有自洁作用，可保护自己不受细菌的干扰。洗外阴时手不应进到阴道，以免损伤阴道壁。男性除了清洗阴茎和阴囊表面外，还应该使包皮翻转，用肥皂及清水清洗完全暴露出来的阴茎头。性生活后最好排一次尿，再清洗一下外阴及外生殖器，这样有利于健康。 洗浴后不能立即进行性生活。因为洗澡后，全身的皮肤血管充分扩张，较多的血液进入了皮肤的血管里，使分配到生殖器的血液相对减少。如果这时进行性生活，又要调动大量的血液流向生殖器官，可能会使重要器官供血不足，特别是大脑和心脏。脑供血不足，会感觉疲倦乏力，甚至头晕，如果原来有冠心病，就可能诱发心绞痛或心肌梗死。为了健康，浴后应充分休息，待身体恢复再进行性生活。 安全起见，最好是自带洗漱用品。当然一些高档次的宾馆卫生状况可能要好一些的。

⑸ 女人要如何做好性生活的卫生才是正确的

刷牙 男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。男性性爱前喜欢做的事私处无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。“如果你想拥有激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。”近日，美国着名性医学科专家瑞丽·麦克艾黎斯特在“关于女性”网站上发表文章指出：洗手 洗手在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性感染；他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里？经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。女孩 性爱前给自己5分钟尤其值得一提的是，阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

⑹ 性生活该怎么注意卫生

这要注意：
1、事前要洗干净，防止不洁物质进入
2、不要与不熟悉的人员发生性关系，特别是性工作者。他们携带病毒的可能性较大。
3、不要再不干净的场合进行性活动
4、发现疾病及时就医，治疗。痊愈前，不要与别人发生关系，防止传播。

⑺ 怎么保持性生活的卫生

方法如下：
①注意在月经期的清洁，由于细菌喜欢在潮湿的地方繁殖，故经期应使用 清洁卫生用品，并及时更换卫生巾，尽量保持外阴皮肤的干燥。经期禁止性 交，月经期的子宫口呈开放状态，另外经血又是细菌很好的培养基，经期的 性生活会使细菌在阴道繁殖，很容易使感染蔓延到子宫腔内，造成急性盆腔感染。
②性生活不宜过频，一周2 -3次为宜，当身体感到疲劳时最好不要同房。 因过度性生活会使身体疲劳而降低自身的抵抗力，人们常说的“蜜月病”就是 由于性生活过度造成的。另外，性交后应该及时清洗外溢的精液，保持女性外 阴的清洁和干爽，对防病也十分必要。

⑻ 性生活的时候需要注意什么

夫妻生活其实是提高夫妻之间感情的一个法宝，但是在现实生活当中有很多的夫妻在性生活上出现问题的时候不能够进行积极的治疗，其实这是完全没有必要的。但是为了夫妻的身体健康，在同房的时候还是有很多需要注意的地方的。接下来就让我们共同学习一下相关的知识。

夫妻性生活有哪些注意要点？

1、不可过度依赖壮阳药

部分男性出现了性能力下降的情况，因此会经常服用壮阳药物来提高性能力。如果总是依赖壮阳药物，此时男性虽然性能力提高了，但是容易形成依赖，而且药物部分对身体有损伤，长期服用后肝肾功能可能下降。因此夫妻生活期间，切不可经常服用壮阳药物。

2、控制性生活次数

对于年轻夫妻来说，性欲比较旺盛，但是依然需要克制，以免纵欲过度带来身体损伤。一般年轻夫妻每周的性生活次数建议不要超过三次，而且在性生活期间需要注意饮食调理，这样才能防止肾脏功能下降。

3、不要带病进行性生活

因为大家在生活中都会有一些不好的习惯，有时候在生理方面也不会注意到那么多，这些不好的生活习惯很有可能会导致一系列私处疾病的出现，女性的妇科病或者是男性

前列腺出毛病都跟我们平时的习惯脱不了干系。而不管是男性还是女性，患上一些疾病后，医生一般都会提醒患者最好不要进行性生活，因为这种情况下再同房的话，很可能会使爱人也受到疾病的侵害，夫妻二者的健康都会受到损害。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳