⑴ 情绪在人们生活中的作用
情绪是人类历经漫长岁月所形成的一种意识形态,对于不同的事情,会反射出来不同的思维,自然也会有不同的表现,这些反应都是人类自身保护的一种反馈。遇到未知的事情,会有疑惑、紧张的情绪,这些情绪促使我们对于未知的事情会停下来思考,研究。当碰到与自己观念不一致,甚至是违背自己思想道德观念的事情时,会表现的愤怒、冲动,这种情绪会让我们产生阻止、干预的行为。
所以说情绪在一定程度上,引导着我们的行为,那么在情绪引导下的行为,会产生另外的结果,这种结果又会导致其他情绪出现……,因此有人会说,不要被情绪所左右。但情绪又是不可避免的,在日常生活工作中,随处可见的事情,都会引起波纹效应,产生直接或者间接的情绪反应。
既然对于情绪是不可避免,而且情绪又会左右个人行为,那么面对这样的问题,应该怎么解决?这也是很多人提到的一个概念:管理情绪。情绪如何管理?这将是一个很大的话题,我们今天不做深入的讨论,只分析一下情绪应不应该管理?
前面也提到了,情绪是不可避免,每天每时每刻都因外界事情而产生着,那么在这种情况之下,我们干预不了事情的发生,那么也就是说情绪也无法掌握,这就跟我们所说的管理情绪相矛盾。其实准确意义上来说,情绪的确是管理不了,我们所谓的管理,就是强迫情绪表达出来,想生气的时候努力压制,想悲伤的时候也努力克制,这种情绪的管理,只能是对自身行为的管控,起到的作用是没有让情绪引导行为,这种积压的方式,短期内可以,但过度的情绪积压不仅仅是对身体健康有伤害,更重要的是当承受力到极限时,爆发出来的远远要胜于当时情绪的表达。
⑵ 情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用主要体现
我们的生活充满着情绪,有时欣喜若狂,有时焦躁不安,有时孤独恐惧,有时满腔怒火,有时悲痛欲绝,有时舒适愉快等等。这一切使我们的生活时而阳光灿烂,时而阴霾密布,时而晦涩呆板,形成了一个纷繁复杂的心理世界。
情绪是什么?
情绪是个体与环境之间某种关系的维持和改变;是一种混合的心理现象;它是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成的。
今天主要来分析一下情绪的各个功能之间的差别和作用。
情绪主要有4种功能:适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。
首先,适应功能的关键词就是“有机体适应生存和发展”。有机体可以分为两类,即人和动物。动物在遇到危险时产生怕的呼救,就是动物求生的一种适应生存的手段,对于这点不做过多的赘述。
人的适应功能表现在通过各种情绪、情感,了解自身或他人的处境与状况,适应社会的需要,求得更好的生存与发展,人的这种适应功能在婴儿时期表现的最为明显。
婴儿出生时,不具备独立的生存能力和言语交际能力,这时主要依赖情绪(明显的情绪表现是哭泣)来传递信息,与成人进行交流,得到成人的抚养。
其次,动机功能的关键词是“激励人的活动,提高活动效率”。既然是动机,就有高低之分,太高或太低都不利于活动效率的提高。同时,动机的作用还体现在心理与生理两个方面。心理动机可以使人产生适度的情绪兴奋,使身心处于最佳状态。动机与行为效率之间呈倒U型曲线的关系。
⑶ 情绪对人的行为和生活有什么影响
1、认知评估:注意到外界发生的事件(或人物),认知系统自动评估这件事的感情色彩,因而触发接下来的情绪反应(例如:看到心爱的宠物死亡,主人的认知系统把这件事评估为对自身有重要意义的负面事件)。
2、身体反应:情绪的生理构成,身体自动反应,使主体适应这一突发状况(例如:意识到死亡无法挽回,宠物的主人神经系统觉醒度降低,全身乏力,心跳频率变慢)。
3、感受:人们体验到的主观感情(例如:在宠物死亡后,主人的身体和心理产生一系列反应,主观意识察觉到这些变化,把这些反应统称为“悲伤”)。
1、用表情调节情绪:”有研究发现,愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验,愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验,当我们烦恼时,用微笑来调节自己的情绪是个很好的选择。
2、人际调节:人与动物的区别在于他的社会属性,当情绪不好时,可以向周围的人求助,与朋友聊天、娱乐可以使你暂时忘记烦恼,而与曾今有过共同愉快经历的人能引起你当时愉快的感觉。
3、环境调节:美丽的风景使人心情愉悦,当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方,在完美的大自然中,心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方,记忆会促使人们想起愉快事情。
⑷ 情绪在人类生活中的作用
情绪是人对事物的态度的体验。人在认识世界和改造世界时,并不是无动于衷的,人们对周围的事物,他人和自己的行为,常常抱着不同态度,一些现象使人愉快,另一些现象使人悲哀,某此现象使人愤怒,而另一些现象会使人恐惧。些愉快、愤怒、恐惧和悲哀都是常见的情绪体验。这些情绪是人对客观现实的反应、产生的根源在于客观现实的本身,人没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。情绪是反映事物与人的需要之间的关系,它是以需要为中介的反映形式,客观事物并不全部都能引起人的情绪,只有与人的需要有关的事物,才能引发人的情绪。一般说,凡满足人的需要时,会引起肯定的情绪体验,如愉快、高兴等。凡不能满足人的需要时,则引起否定的情绪,如愤怒、恐惧等。总之,情绪是人对客观事物的态度的体验。离开了体验就谈不上情绪。我们在日常生活中有这样的体会,心情好时,做什么事都得心应手;反之,心情糟时,做什么事都不顺利。这就是情绪的作用,我们要做情绪的主人,让快乐成为我们生活、工作中的主旋律,情绪已成为我们生存的工具、行为的力量、监测的系统、交流的手段。
1 情绪的作用
1.1 生存的工具 情绪是婴儿在掌握语言之前适应生存的重要心理工具,婴儿正是通过情绪与成人交往、表达自己的各种需要和要求。他们饿时、渴时就哭,吃饱了、舒服了就会笑。在日常生活中人们用微笑向对方表示友好,通过移情和同情来维护人际关系,情绪起着促进社会亲合力的作用。而恐惧情绪则使人回避危险,保证自身安全。可见,情绪可以使我们更好的适应环境。
1.2 行为的力量 情绪的动机作用不仅体现为对生理需要的放大,而且它在人类高级的目的行为和意志行为中也发挥着重要影响。兴趣、好奇会促使人们去探索复杂的现象,即使屡遭失败也能顽强坚持,希望能够成功。
1.3 监测的系统 情绪是人脑内的一个监测系统,对其他的心理活动具有重要影响。这种影响体现为促进和瓦解两方面。一般来说,积极情绪对活动起协调、组织的作用。消极情绪则起破坏、瓦解或阻断的作用。人们的行为常被当时的情绪所支持。当人处在积极乐观的情绪状态,则倾向于注意事物美好的一面。对人态度和善,乐于助人,并勇于承担重任;而消极情绪状态则使人产生悲观意识,失去希望与追求,更易产生攻击性行为。
1.4 交流的手段 人类在没有获得语言之前,正是通过情绪信息的传递而协调彼此之间的关系求得生存的。情绪是一种独特的非语言沟通,它通过面部肌肉的运动、身体姿态、声调的变化来实现信息的传递。它所携带的信息是对语言交际的重要补充。在许多情境中,表情能消除语言交流中的不确定性,成为人的态度,感受的最好注解,而有时有些不便“言传”的场合,人们可以通过情绪而“意会”,可见情绪传递信息的重要性
⑸ 联系生活说说情绪对我们会造成哪些有利不利的影响
情绪对生活的影响既体现在心理上也体现在生理上。积极的情绪可以提高人体的机能,能够促进人的活情绪对生活的影响既体现在心理上也体现在生理上。积极的情绪可以提高人体的机能,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力,而且,在活动中能够起到促进的作用。 消极情绪会使人感到难受,会抑制人的活动能力,活动起来动作缓慢、反应迟钝、效率低下;消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣。在智力上,积极的情绪有助于智力的发展,消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明,情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。
⑹ 情绪对人的学习和生活有什么影响
人的基本情绪:喜,怒,哀,惧
那么情绪对人有什么影响呢?(1).积极的情绪可以提高人体的机能,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力,而且,在活动中能够起到促进的作用。(2).消极情绪会使人感到难受,会抑制人的活动能力,活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下;消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣;消极的情绪还会降低人
1、情绪对智力的影响 积极的情绪有助于智力的发展,消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明,情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商(IQ)上,而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。在学习中,应该保持一种积极的情绪,做到“乐学”,这样会提高学习效果。因为,消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助,而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展,有助于人取得好成绩。2、情绪对健康的影响 3、情绪对理智和正常水平的影响 情绪犹如双刃剑。一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。——积极影响另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事。----消极影响