㈠ 如何安慰被别人残酷体伤污言碎语受委屈的人
正确安慰他人的四个步骤：倾听、陪伴、接纳和行动。
一、 处理他人情绪的第一步，一定是“倾听”。
美国作家迈克·贝克特尔在《高难度对话》一书中，写过这样一个例子：20世纪70年代中期，有学生为了完成课堂作业，做了一个实验。他在当地报刊上登了一则广告：专心倾听你的诉说，绝不打断、绝不插话，一个小时50美元。这都会有人花50美元一个小时？还真有，这次实验总共来了12个人，每个人付给了他50美元。
我们往往是说的太多，而忽略了对方的倾听需求。失意的人想要的不过是一个能抒发自己情绪的地方，他需要诉说自己的难处，当然他自己也知道，跟你说了，你也帮不上什么忙，再说他也并不是真的想从你这得到解决方案，他内心知道这件事是没有办法的。此时如果你立马扮演一个人生导师的角色，会让对方心里非常的失望。
正如柴静说的那样，“我打破沉默的方法就是忘记自己，去倾听他人心底的沉默”。安慰他人的第一步，好好的用心听，比什么话都重要。
二、除了倾听，陪伴也是有力的安慰。
一个人心情低落的时候，是需要陪伴的。你可以一句话都不用说，默默地在他身边就行了。很多情侣吵架时，你总会听到这样的话：“我需要你的时候，你在哪里？”所以很多人都不看好异地恋，觉得异地恋坚持太难了。如果是结婚后夫妻异地，那感情就更难维持了。为什么？因为无法做到陪伴。
开心的时候，我们希望有人能一起来分享自己的快乐；难过的时候，我们希望有人能陪伴在自己身边，帮自己度过这段艰难的日子。我开心快乐的时候，你不在身边，我伤心难过的时候，你也不在身边，我要你干什么？
所以，面对情绪低落的人，有时候不需要说太多话，无声胜有声，默默地陪伴在他身边，就是强有力有安慰。
三、倾听和陪伴之后，你需要做的，就是真正接纳他的情绪。
一个高情商的人，必须得有同理心。什么是同理心呢？就是能做到心理换位、将心比心，能设身处地把握与理解对方情绪和情感。
感受到对方的难过伤心，并理解这件事对于他而言，是多么的重大。让对方知道，你正在努力的体会和理解他的感受，你能够明白他心里的难受。不要试图去纠正他的情绪，而是和他进入一样的情绪之中，才能给对方最大的安慰。
四、 安慰人的最后一步，就是通过实际行动替对方分忧解难。
美剧《老友记》中，Phoebe提起自己小时候的经历。因为家里条件不好，她不像邻居小女孩一样，有一辆属于自己的自行车。自行车是如此美丽，而她却只能拥有装脚踏车的纸盒。直到长大后，Phoebe还是满怀遗憾。
听了Phoebe的一番话，第二天，好友Ross就买了一辆粉色、装饰着气球和彩带的自行车送给她。看到这辆车，Phoebe惊喜地叫了出来。
你可能会说，那我不知道到底怎么做才能替对方分忧解难，怎么办？请回到第一条，认真的倾听。你之所以不知道，是你没有用心去听对方诉说，没有用心去感受对方的情绪和需求。当你能设身处地地站在对方的立场上，为对方考虑他的问题时，你自然而然就知道，你能为他做些什么。
你想象一下，如果Ross边玩手机，边听Phoebe诉说，他就很可能根本就没明白Phoebe心中的苦恼，更不会去买一个粉色、装饰着气球和彩带的自行车送给她，只会觉得“哦，Phoebe好像说了一辆自行车的事，不就是一辆自行车嘛，有什么大不了了。”
安慰别人，是一件简单又复杂的事情。简单在于，有时候一句话，就能抚慰一颗受伤的心。复杂在于，在这个连恋爱都能总结技巧的社会，安慰却没有太多套路。只有真诚地尝试理解别人的感受，才有可能有效安慰别人。
㈡ 女孩说！!现实总是这么残忍！怎样才去安慰一个女孩
先给她一些安慰的话； 毫无疑问，爱情是折磨人的东西，但是如果为了一个不再爱自己的人折磨自己的话，就太不值了。 爱情是需要双方的真诚付出，用心呵护才能开花结果的。 导致爱情的分裂的原因也许很多，但往往都是移情别恋和没新鲜感不来电导致
㈢ 朋友说生活苦的要命怎么安慰
这种安慰的话很多
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。
心是最大的骗子，别人能骗你一时，如果心被蒙蔽了，它能骗你一辈子。
你要感谢给你逆境的众生，因为未来的一天，你会发现，是他们的为难，让你学会了怎么应对困难。
你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能去找寻真正的快乐。原谅别人，就是给自己的心中留下空间，以便回旋。
当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你也应该知晓，这痛苦也不是永恒的！
今日的执着，会造成明日的懊悔。对于执念，你什么时候放弃了，什么时候就没有烦恼了。
你可以拥有爱，但请不要执着，因为分离是必然的。
不要浪费你的生命在你一定会后悔的事情上。
默默地关怀和祝福别人，那是一种无形的布施。
时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有足够的智慧和经验去做正确的判断，通常都会得到错误的结论。
人生的真理，总藏在平淡无奇的小事中。
你硬要把单纯的事情看得很复杂，那样子只会让你更加苦恼。
不洗澡的人，硬擦香水也不会香。就像名声和气质，是来源于自身的真才实学，而不是虚张声势。
永远扭曲别人善意的人，是无可救药的，就让他自生自灭吧。
真正的善良，就是不要去伤害任何一个人。
沉默是面对诽谤最好的答复！
只要自觉心安，东南西北都好。
㈣ 当别人说生活好艰难如何安慰
咨询记录 · 回答于2021-09-30
㈤ 怎么安慰生活很苦 微笑很难
我非常理解和同情你的遭遇。同时我觉得你可以决定自己在命运面前成为什么样的人。苦的永远不是生活，苦的是自己的内心。外在的世界就是我们内在的投射，心苦投射的生活就会越来越苦。假设心很富足、喜悦，就算生活碎成一地鸡毛，你也可以把它扎成漂亮的鸡毛掸子。所以，爱笑的人运气都不会太差，笑的越多，吸引美好的东西越多，慢慢的生活会变得越来越好。
㈥ 如果一个人活的很痛苦,该怎样安慰自己的内心
倘若痛苦在内心挥之不去的话，自己首先学着能否尽量控制住些情绪，静下心来，听听音乐，一定不不要小看音乐的力量，好的音乐能陶冶人的情操，音乐能疗伤。其次是结识朋友，好的朋友是一味难得的良药，在潜移默化之中能受到积极的影响。还有就是走出去，俗话说树挪死，人挪活，换个环境亦能改善。再有就是培养兴趣爱好，转移注意力，不失为一个好办法。最后我想说的是既来之，则安之，积极去面对，才是上上策！
㈦ 生活不顺利怎么安慰
1、感情世界道不清，失恋其实不可怕，你有用心和坚持，一切随缘才是真，难过之后要振作，何必单恋一枝花，美好爱人在后头，保持开心最重要。愿你走出悲伤和痛苦，爱神会眷顾乐观之人喔，加油!
2、痛苦致使生活瘫痪，奋发促进成长;悲愤扰乱人的理智，冷静改变现状;冲动断送一生幸福，沉着改变命运;遇事稳重对待，悲痛放眼未来，坎坷静心看待，美好明天指日可待!
3、把烦恼抛脑后，让快乐驻心间，把忧愁甩身后，让喜悦入心房，把哀伤扔背后，让欢乐灌心田，朋友过去的事不要多想，没什么大不了，开心面对眼前，愿你放宽心，更顺心，总舒心。
4、什么山唱什么歌，什么地做什么事，一切顺其自然。人在世界，如蚂蚁样渺小，适者生存，随遇而安，心态平和，直面一切，失败逆境困难，一切都会迎刃而解，没有啥大不了的。祝开心过好每一天!
5、有一种挫折叫失败是成功必经之路，有一种心叫宽心能化解忧愁，有一种情叫友情可与你共渡难关，有一种说法叫风雨过后见彩虹，朋友愿你开心面对眼前事，顺心永远跟随你。
6、送你一株忘忧草，帮你赶跑忧愁与烦恼;送你一朵幸运花，迎来好运事如意;送你一条福短信，看完过后必幸福。亲爱的朋友，生活是美好的，赶快快乐起来吧!愿你快乐每天，幸福永远。
7、面试失败没什么，让我们等待着伯乐;一次挫折算什么，机遇前面等待着你与我;人生的路上有平坦也有坎坷，让我们笑着走过，忘却曾有的落寞，祝你下次面试顺利!
8、 生活有些不如意，千万别恼勿生气;事业可能不太顺，只有坚持必成功;感情也许有瞌碰，用心经营会长久;只要心态放得好，生活甜蜜又美好;祝福朋友生活美，幸福快乐每一天。
9、困难是弹簧，你弱它就强;遇到挫折别放弃，勇敢向前闯;装满了自信，充满了能量;人生的路上，愿你忘记失意，笑着坚持不放弃，祝你早日收获幸福!
10、不要哭泣，那是懦夫的行为;不要忧愁，那是无能的表现;兵来将挡水来土掩，船到桥头自然直，一切顺其自然吧!愿你静观花开花落，笑看云卷云舒，心胸开阔没有忧烦!
㈧ 你在最艰难的时候都用哪些话安慰自己
谁的生活都不会一帆风顺的，就像大海一样，时而狂风巨浪，电闪雷鸣，时而平静的又像一个乖孩子；高兴起来，平静的就像一面镜子，湛蓝可爱；翻脸的时候，犹如受伤的狮子，残忍，凶猛无情。我们每个人都没有能力保证一生平安无事，没有坎坷没有波折。但是我们能控制自己的心态情绪，有一个良好的平和的心态，足以应付任何难以预料和不该发生的事情。当我们感觉生活的难时，怎样安慰自己呢？我个人的真实经历与大家分享一下。
1.生活的难，要分好几个方面。我们先说说最普通的挣钱难！我是一名普通的企业职工，工资收入本就不高，而老天爷偏饿瞎家雀！在15年的时候，我得了双侧股骨头坏死，这给了本就不宽裕的家庭，雪上更加霜！再加上还要了一个二胎。因此在各方面生活质量就下降了。每当我的姑娘说，爸我的手机坏了，需要换个手机；爸我们学校要交什么费什么费？爸我们同学要过生日了！要聚会啦，你能给我点儿钱吗！爸这个假期我想出去旅游一趟，可以吗？听到这些我的心都要碎了，心里想，姑娘不是爸不愿意给你钱！而是爸真的没有钱！爸比这个世界上，任何人都疼你都爱你！那种作为男人心中疼的感觉！真的外人无法体会！有好长时间我都不想活了，根本过不了心中这个坎儿！中年的男人不能没有钱啊！每次去商场里，当我儿子看到好看的玩具，我都能看见我儿子的眼睛，闪着金光就跑了过去，那种抱在怀里死不撒手的感觉，在我的内心当中就像有1万根钢针在扎我似的！痛不欲生啊！每个节假日。当儿子哭着喊着要去游乐场的时候，也是我最难过的时候。我心里感觉欠女儿，欠儿子很多很多，但是我真的没有办法！我没有能力挣更多的钱！我连去外面送个快递，送个外卖我都干不了。该死的双腿，该死的我这个悲催的中年！有人非常喜欢过节假日，而我恰恰相反，特别讨厌逢年过节！当听到母亲念叨:人家中间门户老陈的女儿，给她妈买的这？买的那？人家西户老张头的儿子，带着他爸去海南三亚过年去啦！而我只有唉！一声长叹。爸，不是我不想孝敬你，是儿子真的没钱。当你的人生。遇到这些问题你该怎么安慰自己？我会默默地承受，不吵不闹。我会默默的告诉自己痛苦，埋怨，恨自己是没有用处的！既然你没有直接的办法去解决这个问题，你就要选择忍受，熬！用时间淡化这些问题对你的伤害，一定要有一个强大的内心，来安慰自己。因为这时候你不能倒下，如果你倒下了，这个家庭将更加的困难。而这些问题压在你身上，你总得有个发泄的地方。我选择不让自己闲着！干些自己力所能及的事情，干些自己感兴趣的事情，分散自己的注意力精力。在精神上面我选择把自己的想法，感受都写出来，这样很大程度都会减轻我的痛苦。比如前段时间我选择头条的旅游创作者，想成为头条作者不是那么容易的，你得左过了一关，右过一关！这无疑挑起了我，重新站起来的那种激昂的情绪，当我通过12天的努力，就过了头条作者兴趣领域创作者的时候，很大程度提高了我的自信心 ，和对将来的希望。从那一天开始，我的心就很充实，因为我觉得我正在干，我感兴趣而且又很有用的事情。我感觉头条给我带来了，人生的第二次希望！只要，我肯努力肯下功夫，拿出优秀的作品，就会得到头条的认可。同样也会有丰后的经济奖励。这就是我转移注意力安慰自己的办法。
2.身体的难。我本身在各方面都是一个很要强的人，很自信的人，不觉得哪方面比别人差劲？但是由于得了股骨头坏死这个病，医学界俗称“不死的癌症”可想而知这个病多么的残忍！好好的一个人一下变成了一个残疾人，这个心理落差，我想很多人都难以承受！这个打击又有几个人能顶的住？没有办法！事实就是如此，不管你扛住扛不住你都得扛住！你是一家的顶梁柱！你如果倒下了，这一家五口人该怎么办？所以，我就到了“骑虎难下”的那种程度。（骑在老虎身上，心里特别的恐惧！而跳下来，将会是老虎的晚餐。）这时候你该怎么应付呢？怎么安慰自己呢？我首先调整自己的人生定位，我已经不是一个正常人了，是一个有证的残疾人。不要在意他人诧异的眼光，你是为自己而活，是为了你的这个家庭而活，你是为了靠你养活的人而活！所以你不应该感到自卑，反而你应该感觉到自己的伟大。呵呵，这有点儿老王卖瓜自卖自夸啦！再就是在行动上我不方便了，但是，也不是不可以解决吗？虽然，股骨头置换所需要的钱，我目前没有。但是出行还是要解决的，我买了一个全封闭的电动三轮车，这一下就解决了我的出行问题，不管冬天夏天，有了它我就没有什么顾虑啦！在家呢？我家里有一把滑动的电脑椅子，这在家，又解决了我行动不方便的问题。行动问题解决了，心态调整好了，精神上我有了写作寄托。所以我的生活难，在不知不觉当中，由于问题得到了解决。我还用得着来安慰自己吗？
所以我总结一下，当你的生活遇到困难时，怎么来安慰自己？每天不要做没有用的胡思乱想！切合实际的做你能办到的事情！有个认认真真踏踏实实的做人态度！找一件你感兴趣的事情，坚持下去。
㈨ 如何安慰正饱受生活的磨难的人
1、这些癌症患者除了身体上的伤痛外，其实最怕的还是精神上的折磨，所以你要做的是多找些经受癌症病魔折磨但家人力挺支持到底的事例安慰她，最好身边有这样的患友在，就更能说服你姐妹及她的亲人，毕竟只有亲身经历的人才感同身受，能互相支持与安慰，病人的情绪好坏其实对病情有很大影响，所以尽量让其开怀，多想一些积极向上的事；
2、如果她愿意，你也有时间和精力，可以多多陪伴她身边，给她安慰和支持，比如做点好吃的东西，说些笑话逗她开心，把病房布置的温馨阳光点等；
3、告诉她：“这是生活考验你的关键时刻，你要打起精神，保持体力，和家人一起努力战斗到底，就当是一场人生的豪赌，赌资就是你的信心和努力，开始加油吧，不到最后一刻，谁知道结果如何，你说对不？”