生活中什么是界限

A. 如何在生活和工作中明确划分与他人的界限

学会做一个成年人，承担起自己的责任。这里，我们需要学习明确区分开自己与原生家庭的所有物的范围，清晰什么是自己，什么是父母。当然，这不是说要跟原生家庭决裂，或者跟父母闹翻。而是，要面对自己已经成年的事实，承担起作为一个成年人的责任，学习真正而完全的对自己负责，因为一个仰赖于父母生存的孩子是无法建立起属于成年人的自我心理界限的。

B. 在日常生活中，朋友和恋人的界限在哪里

我觉得人对于朋友就会没有那么多的要求，就不会对他进行限制，而恋人你就会对他有要求，朋友和恋人之间的界限很难说得清楚，你要自己进行把握，有一些只能和恋人做的事情，你就不能够和朋友去做朋友。

同样的你和朋友聊天和和恋人聊天是完全不一样的，你和朋友聊天呢就是大大咧咧，有什么说什么，你会展示最真实的自己，但是你和恋人也聊天的时候，可能会注意到自己的形象，说什么都会想一下，怕对方对于你的回答不感兴趣，甚至可能会冥思苦想。你可以随意的和朋友开黄腔，但是你对你自己喜欢的人可能就会注意形象，并且你和朋友不会老往某些事情方面扯，但是你和恋人之间就不一定了。

你一定要学会区分自己的感情，不要把友情和爱情之间弄混淆了，我记得我在较小的时候就分不清是友情还是爱情，对于异性朋友好像只要有好感，就总会想一些不可描述的事情，但是你要知道朋友和恋人之间是有很大的差别的，他们能够互相陪伴你做的事情也不一样，他给你带来的感觉也不一样。

C. 什么是人与人之间的界限如何形成自我界限

人与人之间明确的不同，必须先意识到什么是自我界限。

自我界限就是指划定一个范围清晰出来什么是“我”。在这个范围之内，是属于“我”的私人空间，是他人不可随意侵入的。

比如身体，就是我们的一个最明显的界限的外在表现。你的身体，显然不是他人可随意侵犯的。同样，比如你的住所。这些外在的界限划分会相对比较明显，也容易让人接受。然而心理层面的自我界限，却并不像这些这么明显和容易区分了。但明确自我的心理界限，对我们来说却是至关重要的。因为几乎大多数的人际关系问题，都与界限的不清晰或者界限的交叉产生的问题有关。

然而，明确自我的心理界限却并不是一件容易的事情。我在个案中就遇到很多人，常常不知道自己的界限在哪里。而当他们在试图确立自我的边界的时候，最经常疑惑和困扰的问题就是，我这样设立界限是不是很自私？不是应该无私才是好的吗？这里面，有一个最大的问题就是我们不清楚什么是真正的“好”。

然而，究竟落实到每个人，界限“应该”是怎样的，却没有一个固定的标准。每个人允许别人靠近自己的范围可能是不同的，而一个人界限的开放程度，对不同人可能也是有弹性的。所以，去看到自己的心理界限很重要，我们需要去感受自己和觉察自己，在哪些情况下，哪些行为会明显的触及到我们的内心的底线。我们就需要在这里为自己明确出来。在这里，我觉得并没有对错之分，哪怕自己现在的界限警戒度很高，自我保护过强，也需要去看到自己现阶段的状态，去尊重自己的感受，这也是非常必要的。然而，界限不是一堵墙，我们不是在给自己周围筑一道钢铁长城，随着自己的敞开，这个界限的状况也会并可以跟着调整。我在个案中经常引导大家观想自己的界限，是一个弹性的光做成的罩子。这个光罩是不会阻挡我们和他人之间的交流沟通和爱的传递的，但同时，当有人试图入侵我们的领地的时候，它就会起到一个明确的保护作用，提醒和促使我们大声的说“不”。

上面讲的界限，是明确自己与他人的关系。同时，反过来说，明确自己的界限，也是清晰自我的过程。因为有这个界限，我们会知道什么是自己可以承受的，什么不是，所以也就会知道哪些事情自己可以做，哪些不可以，或者暂时不是合适的时机。而一旦超越了这个界限，自己也将同样的承担后果，而这个后果可能往往超过自己的承受力。也就是说，在自我界限的清晰过程中，我们也在明确并培养和树立我们的自制力。

比如，一个孩子很爱吃冰激凌，但是如果他每天都不限制自己吃冰激凌的量，就可能因一时贪凉而造成身体的问题，比如导致胃寒。这里就是没有明确自己身体所能承受的范围。某种程度上，也是一种自我界限的不清楚。同样，这个例子可以外推到很广泛的范围。我们经常说顺其自然，随顺事物发展变化的规律诚然是一种很好的方式，但如果一味顺从的是自己的习性或者欲望，那么就可能导致自己的问题，这就不是随顺，而是没有自制力的表现了。而如果这里伴随着自我界限的不清晰，就会觉得都是小事，没关系，越界一下无所谓，最后积少成多，就可能造成严重的问题。所以清晰自己的界限在哪里，从这个角度讲，也是培养和树立自己的自制力的重要前提和基础。

总之，界限是我们在这个人世间明确“我是谁”的重要前提，也是阳性能量在世间顺畅表达的基础。划定自己的疆界，才有明确自我的可能，我们内在的力量在这个基础上才能有机会更好的展现，我们的行动力和创造力才有可展现的机会和空间。如何建立明确的自我界限

前面我们探讨了界限的含义及其重要性，那么如何才能一步步的清晰和明确自己的界限呢？下面给出了明确自我心理界限的三个步骤，以及实现这三个步骤需要经历的五个阶段。这些步骤，都与原生家庭以及在原生家庭中习得的习惯有关。从某种程度上来说，完整的自我心理界限，必须基于成年人的基础上而建立。因而，树立和明确自我心理界限的过程，也就需要跟原生家庭完成一个“分离”。

首先，学会做一个成年人，承担起自己的责任。这里，我们需要学习明确区分开自己与原生家庭的所有物的范围，清晰什么是自己，什么是父母。当然，这不是说要跟原生家庭决裂，或者跟父母闹翻。而是，要面对自己已经成年的事实，承担起作为一个成年人的责任，学习真正而完全的对自己负责，因为一个仰赖于父母生存的孩子是无法建立起属于成年人的自我心理界限的。

在年轻人中，比较普遍的存在“啃老”的现象，这个问题包括经济和心理两个层面。一方面，孩子在经济上常常会享受父母的照顾和帮助，另一方面在心理上，又讨厌父母对自己的控制，而常常陷入在纠结和苦恼里。同时，有些父母也会习惯性的用“我为你付出了多少多少，你要怎样怎样”这样的语言来绑架孩子的意志，一如他们年轻时所经历的一般。一个正常的成年人，如果在经济上是不独立的，那么就很难是真正的独立。在父母面前，因经济的仰赖，也会更加传递出“我是个孩子”的信息，而常常令父母觉得子女尚需要“照顾”，需要“被管理”，因而无法以对待成年人的态度来对待他们，从而会加重父母对孩子的“控制的一面”，而模糊了彼此的界限。

其次，把别人的责任，交还给他们。在原生家庭中，我们常常无法把自己的想法和感受，与他人分开来看待，这在另一个层面的表现就是过度的承担了别人的责任，而模糊了自己的界限。举一个例子在年轻人中很常见的例子。做自己喜欢的工作，还是父母希望的？坚持找到自己心仪的伴侣再结婚，还是按照父母的想法，抓紧在合适的时间段里找一个相对合适的人结婚生子？常常，有些年轻人会说，结婚是因为年龄到了，或是干脆就是为了父母催促而结。还有些人，生小孩也是同样的原因，或者再加一个，是为了给父母找点事情做，这样他们就不会再盯着自己了。很显然，这种对婚姻和孩子的态度本身，都是不够成熟理智和尊重的。也有些年轻人，陷在自己不喜欢却稳定的工作中，不敢轻易做出改变，后面都常常跟着一句，我害怕万一自己选错了，父母为我付出很多，我不能对不起他们。

一个明确自己界限的人，不会因为自己选择怎样的生活方式和生活状态，而对他人感觉到愧疚和抱歉。而我们常常抱着的这些想法则是说，我们需要用自己的人生，对父母的感受负责任。总结出这句话，就可以看出这里面存在一个序位的错位。当孩子企图为父母的感受负责的时候，就是在某种程度上把自己凌驾于父母之上，或者说，在心理上变成了父母的父母了。而很显然，这是不符合自然规律的。因而，把别人的责任还给他们，是建立自我心理界限的另一个重要方面。

第三，明确自己的可承受范围。从我们幼年开始，在原生家庭里，很多人常常就没有学会什么是界限，那么扩展到其他社会关系里，自然也会界限不明。而明确界限，是确定自己的心理边界，确定自己的所有物和所有权的过程，这是一个成年人独立生存的基础。

举个例子，有一位先生是一个公司的中层，他的问题是工作压力过大，不堪重负。深入了解得知，他生长在一个传统的大家族里。他从小就看到父亲支撑着整个家庭，包括自己的祖父母和叔叔姑姑等等家的事情，似乎都要父亲出面解决才行。在父亲眼里似乎不需区分什么是自己家的事情，什么是别人家的事情，而长大的他也继承了父亲的习性，他无法分清工作中，什么是自己的责任，什么不是，而如果自己不去分担别人的事情，他会感觉到这是“错误”的。因而，夜以继日的工作，加班加点，结果自己劳心劳力，苦不堪言，无力支撑。

诚然，付出和给予，是美德，然而，量力而行，却是智慧。明确自己的可承受范围，就是清晰自己的感受。作为一个人，我们无法无限的给予，予取予求，我们必须明确什么是自己可以做到的，什么不是。明确了这一点，自我边界才能进一步清晰。

所以，跟原生家庭say goodbye，是一个成年礼，也是明确自己心理界限的前提。在自己的心理，跟父母完成“分离”，才能顺利进入到成年人的角色。而作为孩子的分离，恰恰也是与父母关系发展的必经一步，有了这个分离，才有我们作为成年人彼此尊重和相爱的进一步升华。

那么，要进一步在生活里落实上述这三个步骤，我们还需要经历自我界限建立的一个过程，这个过程大致分为五个阶段。

第一阶段，看到自己界限问题的表现形式，也就是增强自己的界限意识。通常意识不到自己的界限问题的人，并不是不存在界限问题，而是会后知后觉的愤怒或者抱怨。那么去注意到，自己在什么情况下，容易感觉界限被侵犯，并看到这些情况，及时认出它们就尤为重要了。

第二阶段，认清自己界限模糊的原因所在。当感觉自己界限不清的时候，来回头看一下，是哪个层面出了问题。是自己不能独立的承担自己的责任？还是，自己过度的承担了他人的责任？或者是从原生家庭习得的错误的界限模式，让自己的承担超过了自己的极限？开始看到了问题，就开始了转变的途径。

第三阶段，看到界限问题背后隐藏的心理需求。我们潜意识的一个本能是趋利避害，如果我们总是违背自己的界限去做事，那么必然说明，这背后有我们内心需要被满足的层面。比如上面讲到的离不开父母的照顾，也比如，渴望父母的认同和赞美等等。当然，也包括这些扩展到社会其他层面的方面。

第四阶段，发展内在与外在自我满足的能力。看到这些隐藏在我们内心的需要被满足的“坑洞”之后，就需要去面对和自我疗愈了。比如，学会经济独立，这是外在的独立的重要步骤，也是建立自我心理界限的重要环节。比如，真正看到自己生而为人的神圣价值，来照料和滋养内心那个渴望父母认同的内在小孩等等。这些都是我们需求去面对的，自我成长和完善的部分。

D. 什么是界限

界限，是一个汉语词语，拼音是jiè xiàn，是指不同事物的分界。界限是现代词，是一个专有名词，指的是边界、分界线。

E. 界限是什么意思“界”“限”分别是什么意思

1. 不同事物的分界。
   2.地界。
   3.限度。
   4.限制；范围。
   5.界限就是事情终止的地方

界：

1. 边境，一个区域的边限

2. 范围

3. 按职业或性别等所划的人群范围

4. 指大自然中动物、植物、矿物等的最大的类别

5. 地层系统分类的最高一级

限：

指定的范围

指定范围

门槛

险阻

加油油哦！

F. 如何理解家庭生活中的“边界”

每个人作为一个独立的个体都是有边界的，身体的边界就是我们的皮肤，皮肤之内是自己，皮肤之外是所处的世界。既存在于世界之中又可以有完全只属于自己的身体。这个物理性的边界因为是非常清晰的可见的存在。

所以也可以很方便的判断身体边界是不是被侵犯。但是除了这样的物理边界之外，人类还有一个心理的边界，这个边界同样保证了每个个体可以作为一个独立的人存在，每个人都拥有自己独立的生活、独立的思想、独立情感等等。

每个人都有选择自己感知世界的角度和权力；清晰的心理边界也意味着有能力区分内在现实与外在现实，也就是有能力区分我认为是那样的和现实情况是那样的之间的区别。但是因为这个心理边界看不见摸不着，所以这个边界常常被忽略。

不过当我们的边界被入侵时是可以感受到的。比如当上司要求你帮他做家务时你会感觉到自己被安排了超出工作范围的事会感觉不舒服。这听起来像是一个笑话，但是我的确见过这样的老板，他叫司机帮他接送老婆送孩子去幼儿园。

叫财务人员帮他买很私人的物品，叫员工加班给他家搞卫生却感觉是天经地义的等等。很明显他混淆了工作与生活的边界，混淆的来源就是他的心理内部缺少心理边界。

(6)生活中什么是界限扩展阅读：

家庭中的边界不清很多时候是在“爱”的幌子下发生的，明明是将自己的喜好、期待等等加诸别人身上，还要扣上一个“为了你好”的帽子：父母逼孩子学习是“为了你好”，其实缓解的可能是自己对未来的不确定的焦虑。

总之当一个家庭中的成员缺少心理边界时，就有可能理所当然的入侵他人的心理空间被入侵的人为了保护自己也会做出种种反抗，于是明里暗里就会有很多的冲突发生，在这种情况下的确是无法建立起真正的亲密关系的。

因为真正的亲密关系是建立在尊重彼此的基础上的，只有尊重彼此的独立才有可能允许彼此的独特性、差异性自由存在，这样的关系才能使彼此都舒服，只有彼此都舒服的情况下真实的亲密才会发生。

G. 人生最基本的生活环境都有界限是什么意思

首先，人的生活环境，空间上是有限度的……有些地方，去不了
其次，人的生活环境，管理上，是有限制的……有些地方，不让去
所以，人的生活环境，当然是有界限的……不可能想去哪里就去哪里的……
这是最简单的理解了。

H. 生活中的隐私界限是什么

生活中的隐私界限大概就是是否愿意让别人知道的事情。如果自己不希望别人知道的，就属于自己的个人隐私。比如我作为一个女生，有点微胖，最讨厌的就是别人问我的体重还有腰围，真想一巴掌呼死那些人，O(∩_∩)O哈哈~！

I. 界限什么意思

中文名
界限
外文名
boundary
拼 音
jiè xiàn
释 义
不同事物的分界
近义词
边界
【基本解释】
boundary∶（领土或运动场）边界；分界线
dividing line∶事物之间的分界
划清界限
[limit]∶限度；止境
[divide]∶分隔；划分
长江天堑，界限南北

详细解释 编辑
1.不同事物的分界。 唐韩愈 《喜雪献裴尚书》诗：“地空迷界限，砌满接高卑。” 明 胡应麟 《诗薮·近体上》：“盛、中、晚界限斩然。”《孽海花》第二十回：“松林尽处，一带粉垣，天然界限，恰把全园遮断。” 毛泽东 《关于正确处理人民内部矛盾的问题》二：“许多人经历过了解放后的以分清敌我界限为目标的思想改造。”
2.地界。《英烈传》第四三回：“此地离 处州 界限不远。”

J. 界限通常是指不同事物的分界。生活中有很多界限存在，有时它是一种有形的规则，有时它是一种无形的约束，