多久过一次性生活算正常

Ⅰ 夫妻生活到底多久一次才是正常的

夫妻运动次数根据不同人种，不同地区，不同社会文化背景，以及年龄、健康状况和心理状态不同而差距很大，这个是没法给出具体数值的。一般而言，二十多岁的新婚夫妇,每周保持3次的运动量即可。而随着年龄的增加，夫妻之间对双人运动的追求越来越低，四十多岁的夫妻之间基本上一周就进行一次。

虽然双人运动是夫妻生活中必不可少的一项行为，而且伴随着双人运动而来的还有夫妻感情的加深，但也应该稍加克制，不要因为频繁的运动导致身体健康下降。合理节制的夫妻生活对于双方的健康都会有很大的益处。

Ⅱ 一般性生活多长时间算正常

据了解，夫妻之间如果性生活不够和谐，或者太久没有性生活很容易影响到彼此之间的感情，易出现感情分裂等问题。因此，性生活在某种程度上来说是维系夫妻关系的重要途径。但是，夫妻之间过性生活也需要适度，过度也容易对身体造成负担，那么，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！

夫妻生活多久一次正常？

一般来说，年轻的夫妻由于对性生活的需求较高，因此每周进行性生活的次数较高，一般在5次左右是正常的。而随着年龄的增大，对每周性生活的次数是有影响的，30-40岁左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50岁左右的可能会一周1-2次，50-60岁或以上的，可能出现半个月甚至一个月才进行一次。

为此，也有性学家还推算出推荐的性爱次数计算方法，比如一个人是30岁，那么公式即3×9=27，其意思就是30岁的人二十天内过7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。

另外，夫妻之间进行性生活时并不是时间越长就质量越好。一般来说，单次进行性生活的正常时间一般在5-10分钟左右，男性一般在2-6分钟时“释放”，而女性则会在8-15分钟时才会出现高潮，但具体时间需要根据夫妻双方的体力和“性趣”而定。

众所周知，放纵的性生活易对双方的身体造成负担，但很多人不知道，太久没有性生活对双方也有害处。

长期没有性生活，易导致这些问题出现：

1、内分泌失调

当一个女性拥有正常且规律的性生活可以起到调节内分泌的作用，不仅美容养颜，还能延缓衰老。但是如果长期没有性生活，则容易导致内分泌失调，进而令皮肤变差，还可能会加速身体衰老速度。另外，有些女性的性冲动得不到解决时，还可能化为食欲，令身材更加肥胖。

2、性冷淡

长期没有性生活的人容易对性生活失去兴趣，导致出现性冷淡。加上女性唤起性欲的速度本身就慢，若长期没有性生活，不仅会出现性冷淡，还可能会伴随阴道干涩。

3、增加阳痿的风险

据调查，长期没有性生活的男性发生阳痿的几率是有规律性生活的男性的两倍以上，因此当男性长时间没有性生活时，易令阴茎受到刺激时难以勃起，继而导致阳痿等情况。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

Ⅲ 多久一次性生正常

性生活多久一次才正常
“性爱频率=年龄的首位数×9”。美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布出了他的这项发现，结果一出，举座哗然。根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
其实最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。
一天一次：赞叹你的过人精力，但这种频率的夫妻，一半都是急着怀孕，“为了备孕而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
一周两次：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
一月两三次：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
一月一次：当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
一年几次：此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。
以上就是今天夫妻“性”爱养生之多久做一次爱算正常的内容了，希望大家在与另一半在一起的时候，都永远能够轻松地释放自己。不管你有何正在，完美的性生活对你会产生一种有益健康的效果，感情与身体健康有着密切的关系。希望大家每天都能开心，也希望所有备孕的夫妻都能顺利看到自己可爱的小宝宝诞生在这个世界上！
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
性生活一次多久合适
正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致早泄，使性生活时间变短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也会导致性生活时间短，有早泄或者射精过快的情况，就应该尽早到正规的进行检查，查明原因对症治疗，以免耽误病情，引发更为严重的后果。
性生活时间的是非不是判定是否是病态的因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，都能达到高潮，有性快感就是正常的。有人以为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，假如时间过长，轻易引发各种疾病，临床证实，性生活持续时间过长，女士比较轻易引起泌尿被传染，月经紊乱等，男性轻易引发前列腺炎等。
由此可见，夫妻生活并不是越长越好，当然，低于3分钟一般都不太正常，性生活时间太短，临床上把这情况称之为早泄。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
性生活常见误区：
1、刻意追求高潮。房事生活并不一定非要达到高潮。男女房事生活过程中，男性处于主导地位，在这个过程中，男性往往更容易到达高潮，而女性则不然。据统计，大约只有30%的女性才会体验到高潮，也就意味着十次房事生活能有三次体会到高潮就很不错了。有些女性，由于工作压力大，精神紧张，达到高潮的次数会再度降低。
2、重复房事生活。很多人会问一晚爱爱几次比较适宜?其实答案只是一次。在医学上，一夜两次后者两次以上的成为重复房事生活，而重复爱爱不仅耗费大量的体力，还会影响人体对性的敏感程度。据分析，每一次房事生活相当于跑一千米消耗的能量，如果一夜进行多次，必定给身体带来过多负担。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
3、滥用壮阳药。很多人为了提高房事生活的质量，又受到市场上壮阳药，延时药等广告的引导，而乱购买壮阳药。很多人问每次房事生活只有10分钟怎么办。对于这个问题，首先要明确正常的爱爱时间是多少。我国的性学专家经过大量的调查发现，国人的房事生活时间即从插入阴道到射jing一般在5-15分钟。并把早于2分钟定义为早xie。所以爱爱10分钟完全属于正常时间，没有顾虑的必要。需要延长的只是前戏和房事生活之后夫妻之间的互动时间。
4、一滴精十滴血。中国有句古话“一滴精十滴血“。很多男性认为每过一次房事生活就会耗费体内的一点精气，耗费尽了人也就完了。其实这句话在现代医学上看来并不准确，适度的射jing对男性维持性器官的健康起着重要的作用。人体精气在不断恢复，只要不过度，是不会对身造成伤害的。

Ⅳ 性生活多久一次才算正常呢

多久进行一次性生活，没有统一标准，和男女双方的年龄、体质、职业、性格以及精神状态等都有联系，并且还受到健康状况、气候、环境、季节等因素的影响。

一般情况下，新婚时期男女双方的欲望都比较强烈，婚后的几个月一般每周会有三、四次的规律性生活，但是随着双方年龄的增长，欲望会逐渐减退，次数也会随之减少。

从身体状况出发，健康的青壮年进行房事的间隔时间会短一些，一般是一周两~三次，而年纪较大、体力较差的人群间隔的时间则更长一些。

对于进行房事的次数，还是要以自己的身体状况为准，如若事后的第二天整个人感觉神采奕奕、精力充沛，说明次数是合适的。但如果在第二天醒来之后出现倦怠等症状，则要适当降低频率。

在生活中避免房事过度，要注意以下几点

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、合理安排性生活次数。

5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

Ⅳ 夫妻之间多久一次性生活算正常

这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。房事如，20～29岁的人，性爱次数为2*9，等于18，也就是说10天中可性爱8次；30～39岁的人，即3*9，等于27，也就是 20天性爱7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4*9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5*9，等于45，即40天 5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。
【拓展资料】
一、房事是指夫妇间的性行为，比较文雅的说法。从定义上来讲，是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分，房事是重要的人类活动，男女双方很需要了解关于房事的一些常识。
二、生活中避免房事过度，要注意以下几点1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2.少吃辛辣或者刺激性食物。3.积极参加户外运动，放松心情。4.合理安排性生活次数。5.不要给自己太大的压力，学会合理减压。
三、春季要预防肾气受损，应遵循先戏而后乐，男“三至”女“五至”的养生原则。汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法，透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见，春天男女性激素分泌旺盛，是性爱的好时节。凤凰中医提醒，性爱时要遵循一定的养生规律和原则。

Ⅵ 性生活几天一次算正常

性生活多久一次才正常?每一个人性活动量是不同的，一般性生活的频次,因不同地区和气候,不同文化背景,以及个人的年龄,健康状况和心理兴趣而异。如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,那这样的性生活规律也就属于正常。
在生活中有很多夫妻对夫妻生活之间的一些内容不是很了解，对于刚结婚的夫妻来说，频繁的性生活可以增进夫妻两人之间的感情，改善夫妻关系，而且很多夫妻并没有意识到频繁所带来的危害，其实，这是不科学的。那么，夫妻生活多久一次呢。其实，夫妻的性生活就应该节制，不应多次并且频繁的过性生活，合理节制的夫妻生活对于双方的健康都会有很大的益处。
过夫妻生活
需要节制
有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天进行性生活,其中新婚之夜,连续交合4-5次,这是不正确的，在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
虽然说，夫妻生活要凭自己的感觉，但是为了夫妻双方的身体健康，还是要在适度的范围之内才可以，认识夫妻生活多久一次，当然也没必要完全按照这个进行，但是如果出现了一些不良的反应，就一定要注意一些性保健知识了。

Ⅶ 多久一次性生活正常

知友，你好！
用年龄的十位数字乘以9，即得出男人正常的性爱频率。
2*9=18，20多岁的男人10天8次为正常。
3*9=27，30多岁的男人20天7次为正常。
4*9=36，40多岁的男人30天6次为正常。
5*9=45，50多岁的男人40天5次为正常。
6*9=54，60多岁的男人50天4次为正常。
7*9=63，70多岁的男人60天3次为正常。
8*9=72，80多岁的男人70天2次为正常。
9*9=81，90多岁的男人80天1次为正常。
祝你好运！

Ⅷ 夫妻生活一般几天一次算正常

每一个人的性能力不同，年龄不同，以及他的性伴不同，他的性交的频率也就不一样。如果年轻人的性交频率一般要高一些，但随着年龄增长，性交的频率会逐渐降低。有一个性爱公式，就是男性的十位数的年龄数乘九，得出来的数，十位数是周数，个位数是次数。20岁的小伙子可以一周八次；30多岁的小伙子可以两周七次；40多岁的人可以三周六次；50多岁的人可以四周五次；60多岁的人可以五周四次。
总之，随着年龄的增长，频率会越来越低。另外，根据每个人个体的差异，性生活的频率适合自己就是最好。因为夫妻之间需要调试，不能你需要五次，你的夫人只要两次，非要做五次。所以，夫妻之间一定要做好沟通。

Ⅸ 多久一次性生活才算正常

因人而异，有的一周两三次，有的一天一次。性爱后的第二天只要精神饱满，状况好就没事的。

Ⅹ 多久一次性生活才健康

性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天过性生活，其中新婚之夜，连续过性生活4-5次，甚至白天也闭门过性生活，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，
头昏目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
新婚提示：婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。
值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。