生活极简是什么样的

㈠ 极简主义指什么可以体现在生活中的哪些方面

首先极简主义是把生活中的杂乱无章的东西去掉，让真实的自己变得清晰。我们还必须在管理上遵循极简主义。日本管理之神稻盛和夫提倡“阿米巴管理法”。变形虫是世界上最早的单细胞生物。它将一个大企业分成最小的“阿米巴”单元，可以独立运作，有独立的预算，从而避免“大企业病”，保持“小而美”的创业精神，最大限度地发挥创造力和效率。

另外极简主义和精致。复杂的社会关系、复杂的工作、复杂的家庭，都是麻烦的根源。很多公司一直在加东西，直到倒闭，也是因为他们忘记了极简主义的原则。世界冠军刘翔是中国跑得最快的人之一。如果你一直给他增加负重，直到他背上几百公斤，他可能跑得比你我这些普通人跑得快。极简生活不是简单地追求一个“简”字，而是用最简单的方式和最少的物品，打造最精致的生活。

㈡ “极简生活”是怎样的生活方式

每个人对极简的理解、定义是不一样的，我一直认为所谓极简主义，就是注意力的极简，一定要集中注意力，只关注自己真正要做的事情。

专注于对生命的细节，保持自然的脉搏，生活放慢一点，简单一点，清晰一点，不强求，不放弃，不赶路，不后退，享受生命中的每一分钟。

下面我来列一个清单：

1，少目标

一年内，只专注于一个经过筛选的核心目标。

2，极简衣着

少作少折腾，有一个5点起，10点睡的固定作息表，每天晨练一小时，能操控自己的感觉很好，早起晨练的好处还在于，到了晚上 10 点左右就会昏昏欲睡，这样明天又可以顺利早起……生活自然进入了正向循环。

㈢ 什么是“极简主义”的生活方式

专注

当你行走时，请好好专心行走；

当你吃饭时，请好好享受吃饭；

当你看书时，请好好专心看书；

当你跳舞时，请好好享受舞蹈…

只要脑海里不想其它的事，

你的大脑以及身体感官就会变得敏锐，

更有助于你专注任何一件事情。

2

谨慎

你可以一次性完成任务，

但不能潦草完事；

你可以慢慢做，但急不得。

谨慎地注意你的行动，

把没有完成的任务列出轻重缓急并整理好。

3

自由

你可以专注做任何事情，

但不要把一天时间填满，安排得过于紧密，

那样会变得焦虑不安，不知所措。

倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期，

这会使你的日程表更轻松，

生活也变得更从容、更自由。

4

仪式

生活需要仪式感，

你可以建立你的仪式，

为食物做准备、为你喜欢的事做、

为你身边的人制造气氛…

这都能带来一种兴致而美好。

5

时间

你可以为自己分配时间，

不管是工作或是娱乐或是吃饭或是沉思。

只要有规律合理地安排，

就不会像那种慌慌张张的马大哈。

6

享受

你可以花些时间来享受，

或做你所想做的事。

喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生，

都可享受活在当下。


7

微笑

你可以保持微笑，

微笑着面对我们美好的每一天。

也能把我们人与人之间的距离拉近，

笑看人生百态。

8

冥想

试着用冥想的方式来清空身体，

不去想，不去猜，

只需与自己对话，

仅仅几分钟，便豁然开朗，

这也暗示并改变你的生活方式。

㈣ 极简生活是什么

你好，很高兴回答你的问题。
极简主义家居界的极简主义（Minimalism），是从20世纪50年代的一场减少主义运动衍生而来。它有一个很经典的代名词“less is more”，由着名建筑师路德维希·密斯·凡德罗提出。简单的设计理念往往能带给人们更多的享受。在他的极力推动下，少即是多的设计理念开始盛行，随着时间的沉淀，逐渐形成我们现在所见的极简风。保持简单，是打造极简风的第一要义。在设计过程中，需要始终遵循“少即是多”的黄金法则，去掉过于鲜艳的配色，抛弃一切冗余的元素，让所有的布局设计回归最纯粹的本质。黑白灰色，是极简风中运用得最多的色彩组合。它们之间碰撞出的纯粹和唯美，表达了最直观的美。将其大量的运用在空间之中，极具张力，充满无数可能。

㈤ 极简生活是什么意思

自从开始实践极简生活以来，是真真切切能感受到极简生活的好处，并且贯彻到生活的方方面面，以下只是其中的三个小点，如果你愿意，不妨也可以尝试一下。

1.衣物可以穿很久，怎么搭配都欢喜

没有了那些因为打折或凑单而购买的衣物，每件衣服都是你精心挑选而来，最实用最精致也最耐穿。你不会在众多的衣物中挑选为今天穿哪件而烦恼，所有衣服都可以挂出来，一目了然，也节省了很多折叠收纳衣服的时间。

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㈥ 极简主义生活方式是什么

极简主义生活是对自由的再定义，简约即是身心舒适。

具体方法：

1、约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。

去除繁芜的一个前提是，在特定的时间段内应该有一个或几个明确的中心目标，并能够简化自己的欲望、约束自己的行为以围绕它们行动。拥有中心目标而不善于约束自己的人，也容易被各种暂时的兴趣所牵引，迷失在追逐兴趣的汪洋大海里，最终一事无成。

例如，有人上网本来是为了查询某个特定的信息，但不停地被网页上其他的内容所吸引，从一点游走到另一点，结果在不知不觉中浪费了大量的时间，却依然没有完成原来的任务。

2、重复。在这里，它并不是一个使生活复杂的贬义词。所谓“重复”，是指相同的部分在不同时段或空间内反复出现。在极简主义音乐之中，就存在单一曲调的重复。

相同的音节或音素的反复出现，使曲调大大简化，形成了清淡、平静和从容的音乐风格。在生活中，同样存在以重复的方法实现简单。因为重复有多种功能，它可以减少对感官的刺激、减轻记忆负担等。我们的手机号码如果是三连号（三个号码连续重复），那么记忆的负担就会减轻很多。

这种“简化”，就是通过降低新事物、新情境对人的刺激而实现的。当新情境出现的时候，我们被迫耗费更多的精力去适应，并时刻要提防意外的发生，因而保持了高度的警觉。而当生活“重复”时，一切都驾轻就熟。

3、秩序。正如所有的极简主义建筑都重视“理性”、“规则”和“秩序”，极简主义生活也强调维持生活的秩序。只有“秩序”，才能带来真正的简单。在不应该简化的地方偷工减料、省时省钱，往往会把事情搞得更加复杂。

例如，我们应该保持办公室的秩序，即使每天需要多花几分钟的时间，也要把书籍、纸笔和文件及时放回原处，把办公桌收拾得井井有条，并且逐渐形成良好的习惯。从表面上这看来确实浪费了时间，但它会使你的办公环境整洁优雅，使你的心情自然舒畅。

更重要的是，它有利于物品的管理，大大减少了你因为寻找某些物品所浪费时间；同时免除了你为了寻找某个急需的文件而导致的焦头烂额。有秩序的生活，才是真正简单和高效的生活。

4、高效。极简主义生活不等于什么都不干，而是要提高时间的利用率，无论这些时间是用于休闲还是工作。精力集中地做工作，或完全放松地享受闲暇时间，都能使我们精力充沛、风采飞扬，并相对地拥有更多的时间。

(6)生活极简是什么样的扩展阅读：

极简主义相关延伸：

极简主义风格的居室设计极简主义(Minimalism)，并不是现今所称的简约主义，作为第二次世界大战之后60年代所兴起的一个艺术派系，又可称为“Minimal Art”，作为对抽象表现主义的反动而走向极至；

以最原初的物自身或形式展示于观者面前为表现方式，意图消弥作者借着作品对观者意识的压迫性，极少化作品作为文本或符号形式出现时的暴力感，开放作品自身在艺术概念上的意象空间，让观者自主参与对作品的建构，最终成为作品在不特定限制下的作者。