30岁人生活迷茫怎么办

① 进入30岁后一直迷茫，焦虑，浑浑噩噩该如何拯救

进入30岁之后，一直迷茫焦虑，浑浑噩噩的，这个时候，我建议你去改掉自己的这种生活状态，先让自己的心态有一个很好的调整，一定要去仔细思考自己未来的人生方向。你可以先不用去做出一些改变，但是你一定要清楚自己将来需要过一个什么样的生活，当你把这个目标给自己设定好之后，然后再从生活中的一些方方面面去进行改变，这样效果和效率会更好一些。

② 30岁还没稳定工作，感觉人生迷茫，怎么办

人到中年，为了生计漂泊他乡，像离群的大雁一样孤独无助。

30岁的中年人，如何做才能摆脱迷茫，过上自己想要的生活？

作为经历过迷茫，并且走出迷茫的过来人，我想给大家分享点过来人的经验：

30岁依旧迷茫，一事无成：做好这3件事，他日必出人头地
01
找到自己最擅长的工作
古希腊哲学家苏格拉底有句名言：未经审视的人生不值得过。

意思是说，你要搞清楚，你到底想过怎样的人生，千万不要活在别人的世界里。

举个例子：

毕业那年，我因为找不到工作，被家人嫌弃，家人建议我说：

“你干嘛不去当老师呢？当老师多好啊，有面子，工作稳定，假期还多。”

但是，我并没有按照父母的建议去选择职业，而是选择我最感兴趣的互联网行业。

这几年在互联网公司，收入和能力都在稳定提高，可以说比老师有前途多了。

如何判断当前的工作是不是你擅长的呢？

一个很好的方法就是“正向反馈”。

1.你在这家公司，上级对你的评价是正面的还是负面的？

2.你在这份岗位上收入是越来越多，还是越来越低？有没有升值空间

3.除了金钱方面，你干这份工作有成就感吗？感到快乐吗？

这三个问题，你可以自我提问下，如果答案是正向的，那么这份工作还是你比较擅长的。

如果基本是负面的，你最好还是换一份更适合自己的工作吧。

30岁依旧迷茫，一事无成：做好这3件事，他日必出人头地
02
要有事业心，别想着靠工资买房买车
这个道理我是最近两年才琢磨出来的。

根据我的经历和观察，身边很多人买的第一辆车或者房子，绝大多数人都不是靠自己的奋斗拼出来的。

而是靠着父母的帮助得来的。

有个段子讲：毕业5年，靠着自己辛苦打拼省下的5万元和父母资助的60万，终于去4S店提了新款奥迪。

为什么这样呢？

因为大多数年轻人的人生轨迹都是这样：

好好读书，考个不错的大学，毕业后找份稳定的工作，攒点钱结婚生子，买房买车。

但摆在现在年轻人面前的现实是：光靠工资，很难买房买车。

因为现在的大学生刚毕业，普遍拿5000块以下的薪水，即使一年涨薪10%，也要好几年才能月入过万。这还是理想情况，不用考虑职业发展不稳定等负面因素。

现在很多小县城的房价，都普遍过万了。

再加上现在的年轻人，特别是90后00后，普遍是独生子女家庭，父母也愿意资助。

所以，现在的啃老族越来越多了。

年轻人如果想出人头地，又不想靠父母的帮助，最好的办法是想办法拥有一份自己的事业。

拥有事业=拥有自己的客户=拥有自己的个人品牌。

有哪些拥有事业的好办法呢？

可以从这几个方面去努力：

1.开（网）店

2.开公司

3.合伙创业

4.搞副业

其中，最后一条适合有多余精力的上班族，只要搞副业不影响主业，不但多一份收入，而且能拓宽自己的眼界，锻炼自己的社会生存能力。

30岁依旧迷茫，一事无成：做好这3件事，他日必出人头地
03
有空多读书，少打游戏刷抖音
现在的年轻人都喜欢没事打打王者荣耀，刷刷抖音，但唯独就是不爱看书。

前些天，我的隔壁搬来一位小年轻，他每天下班回来至少要和朋友打3个小时的王者荣耀。

有一天我无意间听见，他和朋友聊天，朋友问他工资多少，他说没多少，就2500。

如果他每天减少1个小时的游戏时间，看一会书，研究下如何提高工作效率，或者找份工资更高的工作，绝对能比现在过得更好。

后来，他因为付不起房租，被家人叫回家工作了。

知乎有个热门问题：抖音是否在毁掉中国的年轻人？

我认为：抖音上绝大多数都是精神垃圾，因为算法的疯狂推荐，你越刷越沉迷，到最后你只会变得极其肤浅。

我很早之前就卸载掉了抖音，因为抖音的算法太厉害，它知道我喜欢啥，然后就会拼命给我推荐，一眨眼，我的时间就没了。

而读书，能让一个人冷静，拥有智慧。

读书在很多人看来是一件苦差事，但不读书真的不行。

就拿我自己来说，我在大学时期没有认识到读书的重要性，所以毕业之后，走上工作岗位，明显感觉知识根本不够用。

后来，我痛定思痛，决定养成读书的习惯，很快我家里就堆满了书。

而读书的好处也很明显，不管是与人沟通还是职场写作，水平明显会提高许多。

最后，愿你看完文章，不再迷茫，早日出人头地。

③ 30岁了感觉生活无望怎么办

【1】目标明确了吗？

一说到目标，往往与远大理想牵扯到一起，其实，如果你暂时没找到自己的长期目标，何不先给自己设定一些小的短期目标呢？将自己近来想做的或需要做到的做一个计划，比如：换一份自己较为得心应手的工作，改变庸庸碌碌的工作状态；又例如看几本对自己有益的书，收获总是通过慢慢积累而来的；即便是每周多运动两次，也能作为提升自我素质的小目标呀。

【2】能自我调节心态吗？

30岁，或多或少，都经历了一些事情，无论是喜悦或者挫败，你是否都能应对自如？你的状态如何多半由你的心态决定，气定神闲，坚定不移，你才能不被自己身体里的懒惰情绪打败。

【3】执行力足够吗？

你的心态端正了，目标也有了，可是你的执行力呢？一你不能整天空想，二你不能整天瞎忙活做无用功，拒绝毫无效率和质量的奋斗。只有脚踏实地行动起来，才能一点一点地靠近目标。

【4】你可否珍惜你所拥有的爱？

如果说人生是花,那么爱便是花蜜。有爱,你的生活会更有温度，更有质感，即便在迷茫中摸索前行，也不会孤独。

经过上述的自我检讨，30岁的你，是否觉得自己也并不是一事无成？只要从现在开始行动起来，或许不久的将来，你也可以活出一片新天地。而无论如何，人生就是一场修行，知足常乐为好，毕竟，在这场修行中，能始终保持无事在身又无事在心，也不失为一种幸福。

④ 30岁一事无成，迷茫痛苦，如何从这种焦虑的生活走出来

30岁，正值青春年华，是人生最关键的时候，见过生活的美好安逸，也体会过社会的百态人生。如果30岁一事无成开始焦虑了，那么就需要调整心态，整装待发。

1、改变自己的心态。无论做什么事情，心态都是最重要的。拥有一个好的心态，能从容淡定地面对一切困难。换个角度思考一下，30岁，正是人生最美好的时候，正是生活的开端，你还年轻，你还有很多时间，还有努力的可能，很多人事业起步不都是在30岁吗？30岁已经掌握了社会的秘诀，见惯了大风大浪，所以30岁是拼搏最好的年华。

4、走出去拥抱大自然。大自然是祖国赋予我们最美好的事物。不论心里有多少烦扰痛苦，只要走出去，去旅游，去欣赏生活中的美。拥抱大自然，你就会发现30岁根本不值一提，那些痛苦焦虑根本算不上什么，一事无成只是因为还未到时候，只要重新调整心态，整装出发，只会越来越好。

⑤ 到了30岁当一个人迷茫的时候怎么办

实际上，我们在日常生活中也很容易发现，当自己浑浑噩噩的、日复一日的过同样的生活的时候，很容易对生活失去兴趣，觉得生活无趣又容易迷失方向。
这种时候，我们便需要一定的仪式感，让人们觉得一件事情即将结束，另一件事即将开始，这种新开始的感觉，是每个人都需要的。
其实这一种积极的心理暗示，告诉自己，我们过去使自己感到不满的生活已经要过去了，明天就是完全不一样的新的一天，让自己相信自己明天也会不一样。心理学上也有一个奇妙的效应，叫做“预言的自动实现效应”。
就是说，如果给人以积极地预言，那人们更愿意选择各种方式去努力，使得预言最终得到实现。给予自己积极的预言，预言也更可能实现。

⑥ 30岁了人生感觉很迷茫怎么办

我曾经有段时间也很迷茫，不知道打拼的意义是什么，没有目标和希望，每天都觉得自己很累。

或许每个人都会有这样的一个彷徨的时期，所以你并不孤独。

那下面来说说我是怎么度过那段时期的。

首先我们来画一张图。

你可以准备一张纸和一支笔，然后回想一下自己的一生，脑中一定会浮现出自己从小到大最辉煌的时期，还有那些最低落的时期。

我还坚持每天阅读30分钟，请相信积累的力量，一年的时间我从书中我找到了安全感也找到了很多以前困扰着我的问题的答案。

就是这样，与其生活在焦虑中，不如每天抽出30分钟-1小时的时间去做自己喜欢的事情，读书也好、写作也好，或是你自己想到的什么事情都好，一定可以让你突破现在的困境的。

以上就是我的一些建议。

我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。

⑦ 30岁人生迷茫怎么办

不要因为自己学了不喜欢的专业而愁眉苦脸，虽然学习的内容你不喜欢，但是学习任何知识的底层能力是相同的，你在这个科目学会了构建知识体系、解决问题的方法，迁移到其他学科中也同样适用，“不喜欢”并不能作为“不努力”的借口。

不要为自己现在的工作不合心意而怨声载道，你大可以有办法来改善自己的未来。

如果你很长时间都没有找到方向，很可能是因为想得太多而做的太少。

迷茫的时候该怎么办？

我有三条经验可以和大家分享。

3.主动遇见贵人。你所在的圈子决定了你发展的高度，如果你的室友每天都在宿舍打游戏，你需要下很大决心才能专心学习；如果你室友天天都去上自习，你即使呆在宿舍玩手机也会有负疚感的。

当你考上了大学，就会与儿时没考上大学的朋友渐行渐远；当你想要靠努力改变命运的时候，也会远离那些给你冷嘲热讽自己却不思进取的人。每个人向上发展的过程都是一个不断摒弃旧圈子、进入新圈子的过程。

然而一个悖论是，牛人的圈子一般是不会带菜鸟的，而菜鸟想要进步又必须融入更高级的圈子。那怎么办呢？

别人不会平白无故地帮你，除非他觉得帮你是一件有价值的事。如果你还在学校，并且有意向在学术上取得造诣的话，带着十足的诚意去打动你喜欢的导师吧。

研究他发过的论文、做过的课题，提出自己的见解。主动在实验室帮忙做事情，不要太计较报酬，你最大的收获是跟着他学到东西。如果你喜欢的是某个知识大V，去参加他的社群吧，努力去争取成为社群的志愿者，让他看到你的热心。

最关键的是，带着自己思考过的问题去求助。有一次我和其他大V闲谈，说起后台留言求助这件事，大家都表示不愿意回答那些“明明可以网络到”的问题。

机会总是给有准备的人，贵人也是。