生活类动作有哪些

⑴ 生活中的动作有哪些

第一，出门回家的时候或者上班下班的时候，和父母，和身边的同事，打招呼问好，告诉他们自己的到来和离开。

第二，出门遵守交通规则。尤其是步行或者骑车的时候，不随大溜的随便闯红灯。等红绿灯，尽量站在一侧，不要站在马路的中间，容易妨碍到其他行人停车。

第三，开车等红绿灯的时候，即使绿灯了，也不要按喇叭催促，让行人过完再启动车子。

第四，在公共场合不大声喧哗，大笑等等，去专门的吸烟区吸烟，这是对自己和其他人最起码的尊重。

第五，点餐的时候让同行人先点，礼貌的过问别人的意见。服务员上菜完毕后，记得要对方说声谢谢。

第六，喝酒碰杯的时候，杯子一定要低于对方一些。尤其是对待长辈或者同辈的时候，表示出谦逊的态度。

⑵ 在生活中可以做哪些运动

只要活着 每一个动作都是运动 至于哪些就要看你个人的爱好 也可根据自己的目的和能力进行
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一、水面运动及航海类：
1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陆地运动及单车运动：
1、徒步：散步，行军，跑步，暴走？定向越野，猎狐。
2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
三、山地运动及地下活动：
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食：
1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。
2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
五、机动车船及航空运动：
1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。
2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。
3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。
4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。
六、娱乐休闲及军体运动：
1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。
2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。
3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。
4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。
5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。
6、射击：汽枪，（打猎？），射箭，镖弩。彩弹野战
北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。 其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。2008年第二十九届夏季奥运会的比赛项目已全部确定，共设置28个大项、302个小项。其中，男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项，国际奥委会执委会还对北京奥运会项目进行了调整，新增了个别小项。 2008年北京奥运会所设的28个大项包括：田径、游泳、体操、举重、射击、射箭、赛艇、帆船、皮划艇、自行车、跆拳道、柔道、摔跤、拳击、马术、击剑、现代五项、铁人三项、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、垒球、网球和棒球。 2008年北京奥运会新设了一些竞赛项目，包括田径的女子3000米障碍赛，自行车的男、女BMX（小轮车）赛，游泳的男、女10000米游泳赛。另外，还有新设项目取代传统项目。击剑方面取消男子花剑和女子重剑团体赛，增加女子花剑和女子佩剑团体赛。此外，乒乓球项目中的男、女双打比赛由男、女团体比赛代替。 与2004年雅典奥运会相比，2008年北京奥运会的女子竞赛小项增加了两项，由此预计将增加130多名女运动员。户外运动种类

⑶ 来聊聊生活中有哪些优雅的小动作

有很多类似于“对服务人员有礼貌”，“在对方需要时，适时递上纸巾”，“和孩子说话时尽量蹲下”，“就算公司有保洁人员，开完会后也要把空矿泉水瓶带走”，“递剪刀和刀的时候尖头对着自己，手柄递给对方”……其实这些总结起来，就是要为他人着想，尊重他人。真的，我觉得一个人只有能够为他人着想，尊重他人，他才会在很多细节上注意，而细节最能体现一个人的素质与修养，往往素质和修养高的人都比较优雅，引用赫本的一段话，要有吸引人的双唇，请说好意的言语。要有美丽的双眼，请寻索他人的优点。要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物。要有亮丽的头发，请让小孩每日触摸你的头发。要有自信的态度，请学习你不曾学过的知识。

⑷ 日常生活中常用的动作词

1、打扫：指用扫帚、刷子清扫垃圾灰尘。

出自：清 曹雪芹《红楼梦》第三回：“你们赶早打扫两间下房，让他们去歇歇。”

释义：你们趁早清扫两间下房，让他们休息一下。

2、烹饪：指的是膳食的艺术，是一种复杂而有规律的将食材转化为食物的加工过程。是对食材加工处理，使食物更可口，更好看，更好闻的处理方式与方法。

出自：林淡秋《马逢伯》：“小菜还是平常的小菜……但一经过这位女厨师的神手烹饪，的确有一种不平常的滋味。“

3、生火：取火；使柴、炭等燃烧起来。

出自：杨朔《征尘》：“一会儿就生火啦。你先烤烤火，暖和暖和。”

4、请教：敬辞，指请求人指教；边远之地的人请求接受教化，愿意臣服、归化。

出自：夏丏尊叶圣陶《文心》十一：“乐华的小小的书柜里有着《辞源》，他预习功课时常常请教它。”

5、切磋：源于古代加工兽骨、象牙、玉、石时分别称为切、磋、琢、磨，经常用到形容人与人之间在道德学问方面相互研讨勉励。

出自：鲁迅《书信集·致李桦》：“现在零星的个人，还在刻木刻的是有的，不过很难进步。那原因，一则无人切磋，二则大抵苦于不懂外国文，不能看参考书，只能暗中摸索。”

⑸ 女性日常生活的运动姿势有哪几种

“站如松，坐如钟，动如风，卧如弓。”是我们日常生活中的四种基本姿势。

(1)站如松：站立时，把身体的重心平均地放在两脚上，躯干挺直，抬头平视，两肩舒展，腹部略收，有如挺拔的劲松，有助于胸腔容积的扩大，利于呼吸和血液循环。

(2)坐如钟：坐着看书写字，要挺直腰杆，前胸距离桌边一拳；两肩平展，两肘对称，头微前倾，两眼距离书本1尺，两腿伸展，稍微弯曲，使大腿和躯干与小腿之间保持近似直角，使身体的重心落在骨盆上，如此，即使长时间坐着，也不会感到疲劳。

(3)动如风：走路时身体略向前倾，起步时肌肉轻松收缩，换步时肌肉微微放松，给人以矫健如飞的感觉。

(4)卧如弓：良好的睡姿应该是右侧卧位而双腿弯曲，这样不致压迫心脏，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。

从小养成这些良好的姿势，对健康十分有益。

⑹ 生活类律动《采茶叶》表现出“采茶”这种生活现象的哪些动作

采，摇，提。生活律动中的《采茶叶》一般采茶动作都为兰花指！就是拇指和食指轻捏，其他手指翘起来，然后随着身体的款款摇摆从左到右做蜻蜓点水的动作，同时另一只手呈提篮状。期间，也可以穿插美女梳头，怀中抱月等动作。

⑺ 生活中的习惯动作

这个动作表示，要给爱人一个惊喜，他这样做了，然后让爱人再看时，惊喜出现了，他给她事先准备好的一件礼物：一个她喜欢的可又久久没有得到的东西，或者是一枚戒指等，她会惊喜地发现他是多么地爱他，而他在这即将离别的时刻，送给她的不仅仅是一份充满情爱的礼物，而给他的是一份离别后的永久的思念！！！！

⑻ 请谈谈生活中有哪些优雅的小动作

我觉得生活中优雅的小动作就是，看到地上有垃圾的时候能够捡起来，看到老人过马路到时候能够扶一下。