生活规则和内心想法怎么选

Ⅰ 怎么才能拯救自己内心的纠结，太难了

怎样才能拯救自己内心的纠结，太难了？

所谓欲知前世因，今生受者是。预知后世果，今生作者是。

往小里说，内心的纠结是因为什么造成的呢？总体来说就是对事物没有明晰的认知。

只有看清楚过往的人才能看到未来！

只有把握住现在的人才拥有未来！

如题所示拯救自己的内心太难了！

的确如此，因为你自己纠结了，心态处于懵懂状态，要恢复清明的心里状态，当然需要一个过程！

回归正题，怎样才能拯救自己内心的纠结呢？

一、分析:纠结的原因是什么？选择不同的路造成的后果是什么？这种后果会造成新的原因。人能同时看见十条路，到只能从一条路走去另外一条路！人不能同时走两条路，所以这是个单选题！

二、放弃:人生就是得到与放弃的一个过程，选择A，必然B、C、D就得放弃，因此一旦选择，在前期就要立即行动！只能在行动中纠错，才能知行合一。

三、自省:只有自省才能明晓心中不正确的东西，才能有意识的去剔除心中不正确的东西，这就避免了往后不会再过于纠结了。

纠结是一种混乱或困惑的心理状态，进退两难、左右为难或对自己的现状不满意等都能使人内心纠结。

那么内心纠结了怎么办呢？人非圣贤，在日常生活中，内心纠结一些人或一些事或有一些磕碰总会有的；也会遇到一些挫折、遇到不满。那么就需要我们去调整、化解。否则，就会有损于我们的身心 健康 。

1.调整心态，生活中的许多事情都是有它的存在的规则，（不是有这样的说法吗，存在既是合理）不是谁想改变就能改变得了的，我们只能选则当下认为是最正确一些事情的，用自己的智惠做自己该做的事，做好自已。

2.人总不能按自己的意愿活着，要学会接纳；有时候不再在意太多的是非曲直，顺其自然，也是一种生活态度，也许会过的比较轻松自在些，减少一些纠结。

3.纠结的同时，进行自我调整。调节一下情绪、放松心情，和朋友多交流，有话就说出来，有泪就流出来，把情绪作一个宣泄。再一点，看是什么让你纠结，针对事情，看能否改变它，去做一些自己感兴趣的事。

4.也可以接受心理疏导，锻炼身体，做些有氧运动，或给自己放个假，去旅行，放松心情。

总之，放下内心纠解，当一切释然的后，生活还是很美好的。

内心的纠结，怎么办写回答

内心的纠结，怎么办

写回答 共8个回答

lixin800619

LV.7 2019-02-02

一、心里难受时要放声痛哭。

哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。

二、心里难受时，别一个人硬扛。

心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。

三、心理难受时可以选择转移注意力

如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动

四、心理难受怎么办之终极方法：窥探内心深处

有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是 情感 上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。

五、心理难受怎么办之：用心另眼看世界

合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!

生活的确不容易，而这个 社会 和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。

纠结是人之常情，我们每个人都会纠结，纠结才说明这件事对你很重要，也说明你更善于思考。

适度纠结是正常的，但是过度纠结就有些消耗精神能量了。并且还会使别人觉得你没有主见，不果断，显得畏畏缩缩。

很显然，我们自己也不想纠结，可是却不得不纠结，我们可能有着许多的理由，我得多方面考虑，我要得到一个最好的结果。这其实是有一些完美主义的倾向的。

生活本来就是富于变化的，并不是我们所能控制的，正所谓计划赶不上变化。 所以说我们其实是不可能通过一次选择就得到最好的结果的， 要想得到最好的结果，需要我们关注每一个细节，在一件事的发展过程中不断修正，去创造一个最好的结果。

题主想的这么多，或许就是想要权衡利弊得到最佳的结果吧，可是事实上我们并不能得到最好的结果，更多的时候是你思虑过度了。

要想减轻这种纠结，建议你将要想的事情给写下来，每一种方案也写下来，将利与弊也一一写出，对比分析，就可以快速得出结果，如果仅仅是在脑海里设想，其实是很消耗心力的。

初次之外，还建议你专门设置“纠结时间”，给自己一段专门的时间来想这些事情，并设立时限，强迫自己在一段时间之内就做出抉择。这样长期坚持下去，题主就会变得越来越果断的。

内心纠结，要想彻底解决，确实需要很大的努力，但是也不是不可能，只要有适合的方法和决心。主要方法有以下两个方面：

1是直面问题，面对产生纠结的事，刨根问底，深度思考，寻找纠结的原因和根源，从根源上寻找所纠结问题的解决之道，斩断源头，从而降低影响。

2是分散注意力，寻找与纠结事情所引起负面情绪相反的情绪，来淡化内心的纠结感，从而逐渐将其排挤出去。

以上这两方面，需要从内心真正坚定的信念出发，结合心理暗示，定能解决问题。

内心产生了纠结，一定要知道是为什么而纠结。

如果是莫明的纠结，那就一定要去看看心理科医生。

如果是因为某件事而纠结那就是因为自己拿不定主意而纠结。见议你去争求一下自己最值得信赖的长辈意见，长辈们必竟是过来人，人生的经验都比较多。

生活中能够引发内心纠结的因素此较多，但只要自己都能够找决原因，就都很容易得到解决和克服，问题如锁，方法若匙，只要能够做到时时事事得法，所有的事情就都不是问题了。

我是阿信看见，谢谢相邀，一点拙见，但愿能够帮助到你！

如果你是个年轻人，你内心纠结，恭喜你，你长大了。如果你是个成年人，你内心纠结，恭喜你，你还在进步。试想，如果一个人尚没有怀疑精神，那么他可能尚在幼年——凡事有父母老师给你指出“对”与“错”，你不需要纠结。如果一个人已经固步自封了，听不进任何人的意见，他也不用纠结——像我们的又Q懵的阿Q唱的那样——“我要什么就是什么，我喜欢谁就是谁”，我用接受别人的质疑吗？

内心有所纠结的人，他一定是一个处在成长期发展期上升期的人。诚然，内心存在纠结的人他一定是挺痛苦的。这也是成长要付出的代价吧。破茧成蝶，也是一个人必须修练的人生课。以下就谈一点个人的观点。

首先，年轻人之所以纠结，最主要的原因可能是——我认识的世界已经不是原来的世界了。我原来的世界都是父母老师七大姑八大姨给的各种价值观。而现在你可能有了自己的判断，正在建立自己的价值观。现在你要表达自己，这势必会和他们发生冲突，甚至是对抗。

和固有的观念斗争，任谁都是很棘手的事情，但是年轻人未来可期，可以选择韬光养晦，不必做出太多的争辩，该干什么干什么。如果是一咬牙一跺脚坚持自己，斗争到底，就是摔个跟头也没什么大不了的。

其次，年长一些成年人的纠结，最主要的原因可能是——我原来的世界会不断的受各种新生势力的“侵犯”，接受吧，不甘心，不接受吧，又身不由己。我们阿Q先生也是十分地不满意城里人将长凳成为条凳，油煎大头鱼用葱丝而不是葱段的哦。

和年轻人相比，年长一些人好像更容易和这个世界和解。你说是黑的就是黑的好了，你说是白的就是白的好了，三瓜俩枣的承让就是了。如果是大利益冲突，对不起，刀光剑影，没啥可好纠结的了，干就得了。

人生漫长，从小到大要经历太多，也会常常陷在纠结漩涡里，但是谁也不能保证谁的一生一帆风顺。有一句话说的好:流水不遇到礁石，也难以激起美丽的浪花。我们纠结的过程也是选择的过程，也是权衡利弊的过程，也是和自己和世界和解的过程，最终成为自己的过程。

纠结纠结，纠缠你的是心结。心结由心结，心结需心解。纠结的根因是不会选择，患得患失，有舍才有得，学会放弃一些无用的头绪，心才不会打结。

正如如下歌词所唱，生活就是这样，从心出发，勇敢抉择，活好当下，生活就会是麻绳拧成的花！

生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花

生活是一根线，也有那解不开的小疙瘩呀

生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼

生活是一杯酒，饱含着人生酸甜苦辣，

生活像七彩缎，那也是一幅难描的画

生活是一片霞，却又常把那寒风苦雨洒呀

生活是一条藤，总结着几颗苦涩的瓜

生活是一首歌，吟唱着人生悲喜交加苦乐年华

诚信！

国之基，民之本！

当今 社会 老赖泛滥成灾，淘空了 社会 活动中互信的根基！

警告！人人设防！处处设防！家家设防！事事设防！

全民动员，象剿匪一样剿灭老赖骗子！

严惩老赖的最方便最有效的方法是抓进大牢，扒下裤子打屁股，中国老赖马上消声匿迹。愿打屁股的是真穷苦人不是老赖，把债免了！

我是坚决反对高利贷的，也支持政府严打高利贷，包括合法的年利息24%我也不赞成。

实际上大多数老赖就是诈骗亲友，并非是高利贷所害！老赖在网上大骂高利贷，是企图赖掉本金。

正确结论是老赖比高利贷更坏更黑更危险更罪恶更可耻更狂妄更下贱！

老赖泛滥显然已成 社会 公害！

老赖不灭，没有公平正义！

老赖不坐牢，苍天不容！

刚刚听了一个关于选择的讲座，所谓纠结就是在多个选项中徘徊，不知道该如何选择。解决纠结的办法就是做出选择。做出选择的原则有两种，一种是按照经济原则，就是把两个原则评估一下经济的成本，选择带来经济利益最大的一个。另一种原则是遵从内心的原则，就是去除所有在外的因素，思考自己想要成为什么样的人，想从事什么样的事业。然后再来看哪个选择对这个内心想法有帮助，就原则哪个。

经济原则，说白了是做加法，比大小，但是现实生活中的很多选项是没办法计算的。当时觉得合适，过很久后不一定觉得是最好的选择。

你想成为什么样的人，做什么样的事，确是从当下的选择开始的。

所以遵从内心才是最好的选择方法。做出了选择，就没有纠结啦。

Ⅱ 当现实和内心向往的生活发生冲突时该如何选择

换个梦想。没错，爱过的人都可以换，何况梦想？梦想遥不可及或者和现实有冲突的时候，那就根据现实来换一个梦想好了，这样生命才会变得更精彩。一百个人有一百种活法，每个活法都没有错，只要自己能够接受并能承担后果。同样的道理，当理想与现实发生冲突的时候，你怎么选择都没有错，但是自己要勇于承担后果。

Ⅲ 人生的选择，随性而为还是规规矩矩

我的理解为
这个世界上不可能有让你随心所欲的
你要想随性的话，想怎么做就怎么做的话，只会有人会慢慢教你的！当然不会是很善意的
这个世界很现实。首先现实点去面对吧
你想随心所欲的做自己想做的事情的话，就让自己去主导这个世界。在你的领域范围内，你想怎样就怎样。游戏的规则你定。可这就看你有没有这个本事了~
所有的游戏都会有规则。规则是人定的，你是去遵守规则呢，还是去制定规则。动动脑子吧~
做任何事情，只要不后悔，不管结果如何，你都是正确的。

Ⅳ 当社会规则有瑕疵时，我们应该遵循外在规则还是内心底线

当社会规则有瑕疵时，应该遵循内心底线。

对于个人来说，遵循内心底线，是人之所以可以为人的重要原因。当底线被逾越，人性恶的一面就会被无限放大，而人本身会跌入万丈深渊。

就如多米诺骨牌效应一样，一个好的做法最后得到的结果是好的，有益万物的能量让所有世人为之敬仰；一个坏的具有毁灭性的做法，最后得到的结果是坏的无法挽回的悲剧与恶果。这个世界上最柔软的枕头就是清醒的良知。

(4)生活规则和内心想法怎么选扩展阅读：

印度知名科技公司创始人穆尔蒂在创办公司的过程中遇到了各种的困难，但穆尔蒂和他的团队始终坚持自己的原则。由于他拒绝任何的贿赂，他们的公司甚至要等一年才能安上一条电话线。

但穆尔蒂并不在意，他说，真正消耗你的激情和能量的并不是财务问题，而是那些违反你的底线的事情。讲究原则的领导者都会在沙地上画一条清晰的线，所以他们往往不会被欺骗和诱导，这个世界上最柔软的枕头就是清醒的良知。

最终政府官员不再向穆尔蒂索要贿赂。坚守底线比什么都重要，因为这是人之所以为人的原因，是防止我们坠入深渊的保护栏。

Ⅳ 想要过规律的生活，有什么好的建议

建立自己的收纳系统。

想要打造一个规律有序的生活，我觉得，最好的起点就是从生活空间整理开始。因为空间的秩序感是最显而易见的，而且当我们体验到了这种秩序感所带来的心态上的积极改变之后，我们就会更有动力进行其他的改变。对绝多大多数人来说，生活空间混乱的一个主要原因就是东西太多。所以想要自己的生活变得井井有条起来，首先要做的就是断舍离，勇敢地扔掉那些不再需要的物品。

这不仅给了我一种“家”的温馨感和安全感，更给了我一种想要把生活过更加精致和健康的动力。那次全面的断舍离和收纳系统的建立，可以说是一次一劳永逸的努力，从那以后，我的生活就再也没有乱过，而且我每年还会定期对自己的物品和收纳方式进行升级，让自己的生活不断接近自己理想的样子。

所以，我也特别建议你集中一段时间，系统地清理和整理一下自己物品，并建立一套自己的收纳系统。这不仅会让你的生活品质和效率有所提升，还能极大地降低由杂乱和琐事而引起的焦虑感。

Ⅵ 面对自己内心想做的事和现实生活中应做的事应该如何选择

首先如果这两者能够共存，是最理想的状态，如果没办法都做的话就要根据当下自己的情况来做选择，如果条件允许的话，最好是做自己内心想做的事，这样自己也会比较开心，成功率也高。

Ⅶ 怎样让自己生活规律化

如何让自己的生活变得更规律？
想喝奶茶就喝；想打游戏就打；想睡懒觉就睡。

自律，从来都不是违背心意，而是让你能自由选择想做的事，得到满足和幸福，而不是感到悔恨和痛苦。

自律的本质不是苦行僧式的外在形式，而是一种刻在骨子里的生活态度！它能让你处于健康快乐的生活状态，能让你淡定从容地处理大小事。

千万不要盲目地跟风别人的自律方式，也不要用条条框框束缚自己。挖掘内心的真实需求，坚定选择自己想要的生活，才能真正把自律当作一种习惯。

1.找到内心的驱动力。

很多人想要自律，不是出于内心驱动力，而是出于焦虑。看到朋友们拼命减肥，觉得自己也得减减肥。看到同学都在努力学习，觉得自己也不能掉队。

一句话总结，就是为了自律而自律。然而，这样的自律，失败率超过80%！

好好想一想，自律到底是为了什么？

如果你实在不知道自己想要什么，可以通过下面3步找到内心的驱动力：

拿出一张纸和一支笔，写下10件你今年最想完成的事。写完后，用“四象限法则”逐一删去可放弃的事件，最后只留3件事。看一看留下来的3件事，问一问自己为什么想完成它们。而这背后的目标想法，才是你真正的内心驱动力。

当你的自律是由内心的驱动力驱动的，你的自律成功率一定会大幅提升！

2.像玩游戏一样玩转自律。

王者有八个段位，最高是荣耀王者，最低是青铜。

我们完成自律目标也是一样，要将大目标切割成小目标，并且按难易程度排列。这样做事情，才会顺畅得多。比如，你想通过减肥获得自信，不要一上来就说要瘦20斤，先立个一月瘦3斤的小目标，并且要根据目标来指引自己的行为。

3.不追求100%达标，75%就够了。

再强大的超人，也会有累的一天。偶尔放肆吃一餐，偶尔玩一玩游戏，偶尔睡到大中午，又有什么关系呢？一个常常考试拿第一名的学霸，偶尔有几次没拿第一，难道他就不是学霸了吗？事实上，看一个人是否自律，并非看他一两次、一两天的作为，而是看一个长期动态的过程。

因此，我们在自律的过程中，不要期待得太高，想得太满，一定要留出时间，给自己偷偷懒。

降低期待，留出偷懒时间，才能保证自律的持续性。否则，很容易破罐子破摔，陷入自暴自弃的困境。

4.灵活利用懒惰的天性。

人的天性中存在懒惰的弱点，事情一旦麻烦了一点，就会懒得去做。将诱惑放远一点，把想做的事放近一些，你会发现你把自律贯彻得更好了。想减肥，家里的冰箱就不要塞满

Ⅷ 如何正确选择自己的内心想法

我们常常以为：每个重大的决定都是经过深思熟虑的。而事后可能会后悔，也可能坚持认为正确。其实，经过长时间深入的反思，会发现当时的想法是很表层、片面、甚至是错误的。持续的反思会让人一步步地发现更深层的动机，这是一个认识自我的过程。得到的结论未毕都是对当时决定的否认，也可能是歪打正着，或者是认识到当时只能是那样的决定，客观环境使人无法做出其他的选择，又或者事后看起来更为正确的决定，在当时的情况下是不可行的，等等。人常常是从一件事情中跳出来之后，才能看清楚事情的本质，无论当时考虑多么全面，事后看起来也难免狭窄、浅薄或是冲动。而事后的理解是否正确或者是客观，也是不得而知的，这也就是为什么只能“盖棺论定”吧。其实，对一个决定是无法做出是非判定的，或许论是非的想法本身就是错误的，对于一个决定，只要确认其后果是我们能够承受的得了的，这个决定会让我们心里感受更舒服些，就可以坚定地去执行了。事后的反思是必须的，是为新的抉择积累经验。

Ⅸ 我们应该是遵循自己的心里想法去过每一天，还是应该遵循大家的规划而去规划自己的生活

应该遵循你自己内心的想法，别人的规划那是别人的，不是你自己的，只有你自己知道你自己喜欢什么不喜欢什么。人生的路很长，首先让你自己开心，才能过好每一天。别人的规划不一定适合你。

Ⅹ 是遵从自己内心还是将就一下你会怎么做选择呢

1、一个人，如果遵从自己的内心去生活，要么他成为一个伟人要么成为一个疯子。如若，我成为不了伟人，疯在自己的世界那也不错，可整个社会的现实状况是，我们往往成了想做“疯子”也不得的奴人。

2、人的一生，从出生开始就要面临很多选择，我们总是做着自己认为是对的选择，摒弃错的选择，却从没有认真的问一下自己的心，我认为是对的选择就真的对了吗。对错与否，在我看来，并没有严格的临界点，在你看来是对的事情，在别人看来也许就是错的，所以我们做出选择的时候，要遵从自己内心的想法，不管对与错，只要自己不后悔。 时值今日，我并不知道我去年的选择到底是对是错，我只知道，走到今天这一步，我不后悔。虽然我对自己以后的职业并没有很大的把握，也许有很多困难，很多不足，但是我还是要在这条道上一路走到黑。 人生是一场战斗，我们每个人都在“社会”这个包围圈里面，既出世不得，不如让自己的心洒进一缕阳光，透过一丝清风，活得潇洒一点!

3、所谓正常，就是我自己的意愿、承诺和言行，全都遵从我内心最真实的声音。所以，我的正常生活，永远都跟我在一起。去别的地方寻找，或想从过去的时光中将它挽回，都将是徒劳。作者：玛丽亚·杜埃尼亚斯 出处：时间的针脚

4、路过，那是缘分，留下，便是命中注定。遵从内心的召唤，认认真真地活着，让每一个日子都看见欢喜。许多事情的答案都不是只有一个，即使一切都在变，唯一不变的就是我们依旧在前行，那些藏在过去，埋葬的碎梦，在时间流过的瞬间，早已相隔千里，在岁月摇曳的长河里，注定有明媚的忧伤。

5、你的时间是有限的，因此不要轻易浪费它，不能生活在别人的世界里。不要被一些条条框框所限制，不要按照别人的想法来生活。不要让别人的观点淹没了你自己内心的声音。有时候，你的内心和直觉已经知道了你真正想要成为什么样的人。最重要的是，要有勇气遵从你的内心和直觉。