如何充实学生的精神生活

① 大学生应如何充实大学生活

大学是一个美好的时期，大学生应该这样充实自己的大学生活:

一、养成良好生活习惯
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没有老师家长的督促，加上大学课比较零散，晚上一两点睡，早上十点起都是大学生里很常见的事情，这也导致很多人吃饭不规律。晚上吃饭早，睡觉时就饿着肚子，早上起得晚，就不吃饭去上课，加上有些女生爱减肥，就更没有规律可言了。

② 大学生应该如何充实自己的生活

读高中的时候老师各种对我们说只要熬过了高中，大学就可以不用那么累了，可以随便去干你喜欢的事。其实并不像老师说的大学的生活有多么美好，对么轻松。如果你不会规划自己，以大学作为终点，那么大学四年便晃一晃就过了，如果你把大学作为了起点了，那么便会让自己过的非常充实，就让我们看看大学里有些学生是如何让自己过的充实的呢。

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有些同学肯定会考研，那么别在浪费时间，有时间就多去图书馆看看说，为将来的考研提前做准备。即使不考研，那么也可以在空闲时间去图书馆，那里有各种各样的书，可以在那读到自己的书，在大学沉淀自己的再好方法就是就去图书馆啃书。

这些以上的建议都能让你们在大学过的非常充实，只要你有目标，那么大学的生活便会让你有足够的时间去实现。而不是在寝室打游戏，那样只会让你变得更加堕落。

③ 大学生该如何充实度过大学生活

大学的生活理应丰富多彩，每个人可支配的时间都很充裕，所以如何使自己的大学生活充实而有意义变得尤为重要，也是每个有理想有报复的大学生应该思考的问题。下面是我分享的建议，一起来看一下吧。

一、调整心态，积极面对大学生活

刚刚迈进大学校门的新生可能会产生不同程度的适应困难，是否能快速实现由中学生到大学生的角色转换 ，将直接影响我们大学期间的学习和生活的质量。此时此刻，我们应该积极主动与老师和同学交流沟通，通过新生教育等各种渠道认识到人生发展的自然历程和身心变化，这样将有利于我们成功克服角色转换中的各种困难，健康、安全跨过入学后的. “心理断乳期”，快速适应大学生活。

过渡期之后，找准目标，积极面对大学生活显得尤为重要。浙大竺可桢校长曾经问过两个问题，“到浙大来干什么，将来毕业要做什么样的人”。很多在高中很优秀的同学，进入大学之后突然迷失了方向，父母不在身边，高中的老师可能说熬过高考我们就自由了。读大学并不是解放了，可以享受自由了，可以无尽地沉溺在游戏和网络上了。其实对于我们这些刚成年的年轻人来说，属于自己的人生才刚刚开始。大学生活相较高中而言，更自由也更多元化，看似轻松，实则更富挑战。大学期间，最基本的要求，是做一个合格的大学生。也就是说要遵守校纪校规，注意人身安全，学业合格等，在四年后以身心健康的姿态顺利毕业拿到学位。而第二层次，是要做一个优秀的大学生。也就是想一想，我们希望在这四年中获得什么。大学的平台很多，想成为奖学金达人，每学期都有各项奖学金评比。想成为科学狂人，学院那么多的博士教授都可以成为我们的导师，还有听不完的学术讲座。想锻炼能力，学生会和上百个社团正在向我们招手。当然还有挑战杯，创业大赛，数学建模，大学生英语演讲比赛，大学生运动会等数不清的领域等待着我们的挑战与尝试。

二、认真学习专业知识，努力拓展知识视野

大学学习是一种时间和空间都相对自由的学习方式，与中学学习相比有两个明显的特点： （1）学习内容广、课程多、难度大。大学学习的课程分为公共课、基础课、专业基础课和专业课几个层次，每个层次又包含有许多门课程综合而成； 要想“保及”兴许不难，学得好也确实不易（2）老师上课以讲授知识重点为主，强调学习的独立性、自觉性和主动性，学生需自主学习、主动吸收、发现学习。鉴于此，我们就必须学会学习，既要掌握正确的学习方法，又要培养学习能力[2]。

在大学学习中，学生变成了主导者，我们不仅要消化理解课堂上的学习内容，还要大量阅读相关书籍和文献资料。首先，我们要明确学习目的，提高课堂效率，理清知识脉络。其次，在老师的指导下，我们应充分利用图书馆、互联网搜集资料，掌握信息，注重对知识的拓展与领悟，比如多了解一些自己所学专业领域的现状，所学领域的研究前沿等。有机会还可多去相关单位参观实习，多参加学术报告和讲座活动等。

总之，大学的学习既要求我们掌握深厚的基础理论和专业知识，还要重视各种能力的培养，最重要的就是研究和解决问题的能力以及自学能力的培养。因此我们要学会独立支配学习时间，自觉主动学习，注重思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，同时理工科学生需加强人文素养，文科学生也要适当培养逻辑严谨的思维。

三、勇于参加实践活动，提高人际交往能力

山西省教育学会专家李志杰曾经说过，大学生普遍存在心理素质不强，懦弱娇贵等缺点，或者说，很多毕业的大学生没有真正学会做人。因此丰富的校内外实践活动可以提供这样的平台，不仅锻炼自己的组织和交往能力，同时也能在社团组织这个平台上多结交一些朋友，增进相互之间的友谊。另外，适当地参加勤工助学、兼职和社会调查等社会实践活动，既为将来迈入社会打下良好基础，又为今后求职增加社会阅历的筹码。

四、充分利用课余时间，保持良好生活习惯

从在校大学生的生活规律显示，课余时间要多于课堂时间。因此，大学四年间，如何把握课余时间来充分提高自己显得至关重要。爱伊斯坦说过，人的差异在于业余时间。学习之余，我们也要善于科学合理地安排和利用好课余时间，保持良好的生活习惯。

首先，保持阅读习惯。我们要充分利用图书馆资源，有空多泡图书馆，广泛阅读，增加知识面。其次，坚持锻炼。身体是革命的本钱，好的身体才有好的未来。我们必须坚持一到两项体育活动，男生可以打篮球踢足球，女生可以打羽毛球跑步等。坚持运动才能让有好的精神面貌和强健的身体，让生命保持青春活力。第三，不要沉迷于网络游戏。近年来，本是优秀学生却因沉迷游戏，旷课旷考最终导致退学的例子时有发生。偶尔游戏调剂生活是可行的，但缺乏控制力，让网络游戏控制了生活，让自己意志消沉、堕落进而荒废学业，达到玩物丧志的程度，是万万不可的。第四，拥有良好作息习惯。现在的大学生很多不按时睡觉，晚上很晚睡甚至通宵，早上如果没有课就一直不起，不吃早饭。暴饮暴食也是常有为之。我们不能因为年轻身体好就肆意消耗自己，这是对自己不负责任的态度。

④ 大学生如何充实生活

一、学习方面

其实大学除了自己课内的学习以外，有很多充足的时间去支配你的课外学习。比如说你可以提前准备起四六级，听读一些外刊，或者选一门自己感兴趣的小语种报班或者去考证书，比如教师资格证，计算机资格证书。再或者你可以去学剪辑视频、学PS、学编程、这些都可以丰富你的个人技能，也在你以后求职的道路中会充实很多，也算是个人亮点。

其实大学有意思的社团很多，不同于高中只知道学习的枯燥乏味。而且还能让你打破自己的社交圈去认识更多更有趣的人。

⑤ 学生时代怎么做才能日后变成一个精神充实，生活富足的人

首先呢，要想成为一个精神充足的人，这和一个人的阅读是有非常大的关系的，有一句话是这样说的，读一本高尚的书，就相当于和一个高尚的人在谈话，你要想精神充实，你就需要不断地去阅读，增加你的一个知识面，增加你的一个思维层次，然后不断的去完善你的一个思维层次，这样的话，你就会变成一个精神和生活都充足的人。

⑥ 精神生活的培养取决于好习惯，大学生该如何丰富自己的生活

作为一名大四学生，可谓是个过来人。结合自己的亲身体会，浅谈一下“大学生该如何丰富自己的生活？”

最后、多读书、多锻炼、远离被窝，远离游戏、远离宿舍、不要为了合群而合群。条件允许，定投基金。做自己喜欢的事，看喜欢的书，参加感兴趣的活动。

参加应该参加的考试（普通话，计算机二级，英语四六级，教师资格证，驾驶执照）。

别挂科。争取取得一次奖学金。大学的生活五彩斑斓。切记应不忘初心，勿被诱惑弥散了心智。也无需紧张，大学这个包容的舞台，够让你绽放光芒。享受我们的大学生活吧，这是我们多年后弥足珍贵的回忆呢！

⑦ 怎样丰富学生的精神生活

任何学生都面对两个世界：一是知识的世界，一是生活的世界。他们在知识的世界里获得知识，而在生活的世界里获得意义。我们的教育教学工作只有让这两个世界达到完美结合，让学生们在认识世界的同时，也能过上丰富多彩的精神生活，学生们才能对学校生活有所向往，有所不舍。而现实的情况是非常糟糕的，我们的学生在学校里，每天所做的事情，除了听讲、作业、复习、考试，还是听讲、作业、复习、考试，每天所听到的教导，除了认真听讲、遵守纪律、完成作业、刻苦学习劝学之类的话之外还是这些东西，让我们的学生生活里只剩下了学习书本知识，只有争取考出好成绩。在这样的状态下，即使非常有趣的学习活动，也会成为学生最讨厌的事情。我们要知道，他们的各种潜能需要释放、各种需求需要满足、各种情感需要生长……仅凭他们在课堂上获得的“听懂了、记住了、答对了”的这些东西所能满足的吗？所以，丰富学生的精神生活，应当是每一位教育工作者都必须给予高度重视和必须有所作为的一件事情。自推进新课程改革以来，虽然很多学校和教师在这方面做了大量的工作，但是可能是因为我们还缺少对这方面工作的思考和研究，让我们的付出和努力没有达到我们所希望的成效；也可能是因为我们还不能走出应试教育的圈子，不论是活动的形式，还是活动的内容都显得比较肤浅和单调，让我们这方面的工作越走越艰难。下面是阿莫纳什维利的一些观点和针对6岁儿童所设计的一些活动，应该对大家有很多启发。儿童是活泼好动的人，对他们来说，如果没有形式多样的活动供他们选择，那么，自由和自由活动时间就毫无意义。我深信，在课外活动小组里，不给儿童提供多种多样的能激起他们情感的奋发和认识积极性的活动和娱乐，他们将会感到烦闷。我并不认为，孩子们整天毫无目的的蹦蹦跳跳、吵吵闹闹，这就是他们的最大的快乐，所有这一切就是他们得到充分满足的活动形式。不，各种各样的原因都可能使人烦闷。如果一个儿童无所事事，整天东游西荡，我要请大家相信，他们也会因此而感到烦闷的。我像我的千千万万同事一样，正致力于使儿童得到全面发展——智力、劳动、伦理道德、美学情操和体育等方面——的事业。我力求做到，使所有这几个方面在正在形成着的儿童的个性中和谐地结合起来。并互相促进。因为个性不是上述品质的堆积，而是一个和谐的整体。为了使我的努力能够变为现实，我操心着组织我的6岁学生从事各种各样的力所能及的活动。因为活动是发展和形成的条件；只有彼此有目的地互相结合起来的各种形式的活动才是全面与和谐发展的条件。如何让我们的活动，不是为了活动而活动，能够让孩子们在活动的体验中真正地对世界、对生活、对情感、对自我有所认识，进而达到促进孩子们的情感发育和世界观的形成呢？比如：音乐、绘画、舞蹈、造型艺术、戏剧等等，都有助于发展孩子们的美感和美学鉴赏力。但是，如果我们的活动仅仅停留在“会唱、会画、会跳”这个层面，而孩子们在这样的活动中体验不到美、体验不到情感、体会不到思想，那么这样的活动早晚会让一些孩子讨厌的。如果我们懂得，一个画家画了一棵光秃秃的孤树，在树枝上奇迹般地残留着几片树叶，所表达的是一种什么样的情感和观念；如果我们懂得，一个作曲家为什么要用这样或那样的音符来谱写这首歌曲；如果我们懂得，每一个舞蹈动作所表达的是一些什么样的具体含义……并在活动中引导孩子们去尝试这样的表达形式，来表达自己的思想和情感，这样的活动才能真正起到丰富学生精神生活的作用。比如：开展学习下棋活动。绝不能仅仅局限在游戏规则的学习和掌握，技能的训练和提高上。应该让孩子们对棋类活动文化内池有所认知，激起他们对游戏规则的好奇和追问，从而对游戏活动的起源、目的和意义有所理解，并逐步形成正确的规则意识和竞争意识。同时，通过真实活动的开展，能够促进孩子认识自我、超越自我的能力不断提高。下面是阿莫纳什维利记下的一次下棋比赛中的细节。这是怎么啦？达托是否因为输棋而感到伤心起来啦？她会哭起来吗？应该去安慰她，并告诉她，她定能学会下棋的，她定能学会仔细和有耐心的。但也应该问问她：忘记了伸手与“对手”握手没有？忘记了向对方祝贺取胜没有？为什么索亚那么高兴？她赢啦？但她有没有注意到，被她击败的拉里多么伤心？要让她走向对方一边去，说些宽慰、善意的话。“孩子们，象棋喜欢谁？”这是在每一次活动开始前我问孩子们的一个问题。他们回答说：“顽强的人，有耐心的人！”“坚毅的人，勇敢的人！”“善于预见和幻想的人！”“诚实的和有礼貌的人！”“善于理解美的人！”“那么，你们想不想让象棋喜欢你们？”不用说，他们想，人人都想。“那么，就让我们一起来做这件事吧！”下面列举一些阿莫纳什维利设计的比较独特活动（请细细体会这些活动在丰富学生精神生活的价值，也可以设想一下，他会怎样赋予这些活动更丰富的内涵）：公益活动：制作小玩具送给幼儿园的小朋友；制作明信片送给客人作留念；制作画册；制作节目单等等自己编“着作集”：自己的作业、作文、收集的图画、文章、在各种活动中自己创作的资料等等。读书交流会、辩论会：同读一本书，开展交流或辩论。组织画展。为自己的爸爸妈妈制作精美的“秘密袋”：自己最得意的学习“成果”、最想和爸爸妈妈交流的话语、最喜欢的故事或书籍……

⑧ 大学生该如何充实学习生活

1.我个人建议的话，如果是想继续深造的话，我是觉得可以自己在校外报一个兴趣爱好的课外班，这样子的话，上学期间，不仅自己的学业完成的很好，然后还可以学到除了学业以外的兴趣爱好，这不仅可以让大学时间过得很充足，而且对自己以后的发展也很好，还有就是，我们在上大学时期，可以想一下自己以后的想往哪方面的发展，如果说想继续深造学业的话，