在现实生活中如何运用自己的口才

㈠ 如何锻炼自己的口才

在讨论口才秘密前，我们先来讨论几个问题有几个问题，大家认为：
会开车是一种能力吗？
会游泳是一种能力吗？
会骑自行车是一种能力吗？
口才好是一种能力吗？
经过多方面实践证明，口才确实是一种能力，一种能在任何场合轻松自如、侃侃而谈、滔滔不绝地表达自己想法的能力。这时候又有人会问：老师，我觉得自己口才不好，怎么样才能学好口才呢？
接下来我们一起探讨下，如何才能培养口才能力？
1.心态调整为乐观积极向上
以开车做例子：我没有开过车，我也不知道车的构造，不知道离合器是什么，手刹是什么，档位是什么，所有关于车的内容我都不清晰。
刚练习直线前进后退时，教练告诉我要怎么握方向盘，要怎么控制离合，如何看倒后镜，还要学会如何把方向盘转动，才能更好的把车倒进库，我感觉自己大概可以接受这些理论。
当我坐上驾驶位的时候，忽然脑袋一懵，我不知道应该做什么，所有的理论都想不起来，脑、手、脚完全配合不起来。教练一直在旁边教我如何操作，我一个字都听不到，我只看到教练的嘴巴一张一合，完全不知道他在讲什么。
到底是什么原因导致我什么都听不到呢？冷静下来后， 我想答案是紧张。对，我当时非常紧张，紧张得忘记了所有理论。
于是我开始冷静的思考，不断地调整好自己的心态，深呼吸，脑海里想着第一步第二步第三步......很快，我发现视觉效果比语言效果更好，调整好心态后学起来轻松多了。
回想我们演讲时的场景，我们因为紧张而忘词，我们因为紧张而脑袋空白不知道如何说，我们因为紧张而手脚不同步，我们因为紧张，在台上总是发挥不出自己的水平。
这时候我们应该告诉自己：没关系，我允许紧张的存在。
然后深呼吸，在脑海中不断地想象老师当时指导的场景，最大化的发挥视觉效果，不断地自我调整心态，想象最好的结果，那么我们无论在任何场合都可以很好的外在呈现。
2. 能力需要刻意练习，练习需要不断总结
我刚开始练习科二的时候，老是被教练说手脚不同步，我当时也紧张，左右倒库总是不如意，教练这时候会安慰我说：没关系，我说话大声不代表我很生气，我只是希望你能记住我和你说的话。
听到教练的话，我的心情大好，下车之后我不断地在想教练说的话，我还一直跟着车轮，来回走动，回忆教练的话语，观察车轮的变化......久而久之，我发现自己在练习电车倒桩时越来越熟练了。
但是当教练叫我自己好好练习时，我就越练越乱。
明明我按照了教练的方法不断练习，但我只能是偶尔可以倒进库，偶尔又不可以倒进库，我一直很疑惑，可能是因为我在拉直线的时候出错了，可是我不知道应该怎么样去调整。
教练站在车外：“美女，压线了，你不懂怎么调整吗？就你这样开车，墙都撞没了，马路女杀手。”
我听完之后一阵尴尬，不知道怎么办。这时候教练非常耐心的告诉我倒后镜应该怎么看车轮和库线的距离，什么时候应该如何转方向盘。
我听完后，不断地总结，不断地练习，到后来不管如何倒车，我基本都能入库，自己也懂得如何及时调整。
“熟能生巧”，便是这个意思。所以，口才不是看出来的，不是听出来的，而是练出来的。
在一次教学部例会的时候，教学部总监张龙老师说：“当我们练课，练到自己都想吐了，就可以上讲台了。”
细想这一句话，不就是刻意练习的意思吗？刚开始我们连讲故事，连五何公式都不知道如何运用，又或者我们没办法讲完两分钟或超过两分钟，又或者明明在台下想的好好的，一上台就全忘记了。这时候我们要告诉自己：没关系，我接纳自己犯错误。
只要我们把讲故事的理论记下来了，然后不断地刻意练习，不断地总结反思，相信口才一定会越来越好。
3. 自己帮助自己，内在决定外在
我和一个女生一起练车，第一次见她时，感觉她很小巧玲珑，很机灵的，非常认真的练习，非常镇定，经常害羞的笑，抱着小枕头（当靠背用），整个科二练习下来也非常的熟练。
在考科二的前一天，我们全部人练习反s弯（曲线），她突然就练不好，而且能够看出来她脸上的慌乱，屡试屡败之后，她垂头丧气。
我问：“你怎么了？你平常练得挺好的，今天发生了什么事情吗？”
她说：“明天就要考试了， 我很紧张。”
我说：“没关系，慢慢来，深呼吸，调整心态。”
在考科二的时候，她因为紧张没有考好而开始泄气，觉得自己无论如何练习都没办法练好。当有同学告诉她别气馁时，她说：“我要是有你们那么淡定就好了，我总是那么失败。”
科三练习时，她起步就扣了100分。这导致她在后续的练习中，完全不按照正常的方法去操作。
我们问她为什么要这样，她回答说，既然前面都那么糟糕了，我又何必在意后面的扣分呢？要扣就扣好了，反正都是零分。
我们听完后，都不知道如何与她沟通。自己都不帮助自己，别人又怎么会帮助你？内在决定外在，结果可想而知。
练习口才也需要积极的内在动因，“焦点在哪里，能量就在哪里”。
当你把焦点放在“我不行，我太紧张了，我怕我会搞砸”时，你很可能会搞砸这场演讲；当你把焦点放在“我可以，所以我要帮助自己成长”并为之付出努力时，相信成功很快就来了。
再重复一次，内在决定外在！
4. 方法+持之以恒的努力
练习开车需要方法+持之以恒的努力，练习口才也是需要方法+持之以恒的努力。
有一句话叫“一万小时定律”，在《刻意练习》的书中提到这个定律是需要条件的，有方法还要持之以恒努力，不断总结反思，才可能练就一种能力。
如果有方法，但是不总结不反思，那只是机械化的重复，不能练就一种能力。
刚开始练习科三的时候，刚好是在路面，那段路特别多大卡车，有时候变道遇到大卡车，心就开始慌。
教练会用他的方法来告诉我们如何在路面真实的操作，在路上还针对我们不熟练的项目进行一次又一次的练习，我们对科三的项目就越来越熟悉。持之以恒的努力去做到更好，最后我们很轻松就考过了科三。
我们在课堂上会学习很多方法，如果我们不去行动的话，这些方法就仅仅只是方法，它不会变成能力，更不会变成你自身的一部分。
学不是问题，做才是问题。这需要我们持之以恒去坚持、去努力，因为越努力越幸运。
所有的改变都是改变信念和行为，不然就是耍流氓。学习一项技能不仅要改变我们的思维去记住方法，还要改变我们的行为去实践，由内而外一起学习。

㈡ 社交口才如何应用

我们在社交场合中，总会遇到这样或者那样的场景，这一节的主要内容就是告诉大家在各种场合中应该如何应对。从和陌生人见面的第一句话开始，怎么样继续深入谈话和对方交流，直到如何赞扬、批评他人，都有比较详细的介绍。

做好自我介绍

自我介绍是人际交往中与他人进行沟通、增进了解、建立联系的一种最基本、最常规的方式，是人与人进行相互沟通的开始。

在社交场合，如能正确、合理地利用口才来介绍自己，不仅可以扩大自己的交际圈，广交朋友，而且有助于自我展示、自我宣传，在交往中消除误会，减少麻烦。

在社交活动中，如果你想要结识某些人或某个人，而又无人引见，就可以直接向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。

自我介绍时应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己的姓名、身份、单位等。自我介绍的具体形式有很多种，下面给大家简单介绍一下：

(1)应酬式

适用于菜些公共场合和一般性的社交场合，这种自我介绍最为简洁，往往只包括姓名一项即可。

“你好，我叫王少毅。”

“你好，我是邱磊。”

(2)工作式

适用于工作场合，它包括本人姓名、供职单位及其部门、职务或从事的具体工作等。

“你好，我叫王少毅，是某某文化公司的编辑。”

“我叫邱磊，我在北京师范大学中文系读书。”

(3)交流式

适用于社交活动中，希望与交往对象进一步交流与沟通。它大体应包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣及与交往对象的某些熟人的关系。

“你好，我叫王少毅，我在某某文化公司的编辑。我是何老师的老乡，都是北京人。”

“我叫邱磊，是何老师的学生，在北京师范大学中文系，我学中国古代汉语。

(4)礼仪式

适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。包括姓名、单位、职务等，同时还应加入一些适当的谦辞、敬辞。

“各位来宾，大家好!我叫张强，我是某某文化公司的编辑。我代表本公司热烈欢迎大家光临我们的公司，希望大家……”

(5)问答式

适用于应试、应聘和公务交往。问答式的自我介绍，应该是有问必答，问什么就答什么。

“先生，你好!请问您怎么称呼?”

在自我介绍的时候，也应该注意自我介绍的原则：

(1)平和自信

初次交往，都想互相多了解对方，又都想被对方所了解。自我介绍时就要大大方方、不卑不亢，切不可害羞忸怩、吞吞吐吐、左顾右盼。应该能于向他展示自己，树立自信，让别人产生希望与你交往的愿望。

(2)繁简得当

应视交际的需要来决定介绍的繁简。一般来说，参加聚会、演讲、为他人办事、偶尔碰面、为单位公关等，自我介绍宜简约些，只要介绍姓名和工作单位即可；而在另一些场合，如：求职、恋爱、找人办事、招标时投标、深交朋友等，则可以介绍的细致一点。

(3)把握分寸

自我介绍要突出个人的优点和特长，并要有相当的可言度。特别是具有实际经验的要突出自己在那方面的优势，最好是通过自己做过什么项目这样的方式来验证一下；其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述；第三，不可夸张，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类；最后，要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。同时要符合逻辑，介绍时应主次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露。

寻找共同的话题

我们大多数人都会在互相介绍之后以“嗨，你好!”作为开场白，但通常接下来的相对无语却一点也不高明。

当谈话的机会出现时，我们有些人反应总是不够快，或者根本视而不见。其实闲聊不需要准备，兴之所至，在任何约定的时间都可以聊一些适当的话题。你不必刻意抛出各种话题，但一定要打破僵局，而且要快。因为时间越久，站在那就越无话可说，你刚认识的朋友就会越快离开你去找一个有话说的地方。

(1)抓住有利的说话时机

你面前的人如果穿得很潇洒，那么你不妨对他说：“你的领带真漂亮!”如果你参加宴会，他正在吃东西，就说：“我想尝尝那个水煮鱼，但又怕太辣。”其实，很容易度过开头这一关，语气要轻松、自然，而且不显得唐突。接着，该把话题传给别人了。提问题可使谈话继续下去。“你是怎么认识主人的?”“那是条什么狗?”如果是别人问你，试着不要回答得太简单，让人无话可接。例如，他很欣赏你的西服，你可以说：“很高兴你注意到了。那是我的朋友从香港带给我的，你去过那儿吗?”回答问题的同时，要注意改变有关的话题，使谈话继续下去。

将视线停留在他的脸上，集中精力促使聊天在一种自然、谦逊的氛围中进行。最糟的就是你四处张望或目光茫然，要全身心地投入才行。如果他看上去不大想继续谈，不用难过，也不用担心会让他看出来你有丝毫反应。也许他是感兴趣的，但需要一点时间整理思路。如果你提早结束，你就不会有动力、精力或体力再次聊得神采飞扬。

(2)了解对方的想法

如果现在你们已经聊了一些各自的兴趣爱好，都觉得挺合得来，接下去该准备进行深谈了。

在这一阶段，人们往往很容易低估用心听的重要性。别人在说话时，你仅仅保持安静是不够的。除了听清事实之外，还要听话听音。是什么使你的交谈对象最困扰呢?例如，他提到过失业或者刚刚离婚吗?如果你发现他开始时这么说：“希望你不会介意我的问题……”那是他正在向你发信号，打算过分涉及私事，而又感到有点不便。因此，听话听音迫使你把心思集中到他身上，而不是你自己。还要记住一点，谈话成功不需要惊天动地，需要的是双方积极配合继续聊下去。投入不一定要相等，重要的是诚恳。

(3)察言观色

一个人的心理状态、精神追求、生活爱好等等，都或多或少地在他们的表情、服饰、谈吐、举止等方面有所表现。只要你能够善于观察，就会发现你们的共同点。在火车上，一名中文系的老师看到对面座位上一个年轻人在看一本世界名着，于是主动和他交谈：“你是学什么专业的呀?”对方回答：“我是学中文的。”“哎呀，咱们是学同一个专业的，我也是学中文的，你们上学时学的什么版本……”

自于这位中文老师仔细观察，寻找到共同点便打开了对方的思路。这就是在观察对方以后，发现都是中文的这个共同点。当然，察言观色发现的东西，还要同自己的情趣爱好相互结合，自己对此也要有兴趣，才有可能打破沉寂的气氛。否则，即使发现了共同点，也还会无话可讲，或讲一两句就“卡壳”了。

(4)试探揣摩

陌生人相遇，为了打破沉默的局面，开口讲话是首要的。有人以招呼开场，有人以动作开场，一边帮对方做某些急需帮助的事，一边以话试探；有的通过借书借报，来展开交谈。

刘女士到医院里就诊，坐在候诊大厅里，邻座坐着的一位大姐很健谈，大姐主动问她：“你是来看什么病的?听口音不像本地人，你老家是哪里的呀?”当她得知刘女士是山东青岛人时，很高兴地说；“青岛非常美，我以前出差多次去过…”·”刘女士便问；“那您在什么单位工作呀?”于是她们亲切地交谈起来，等到就诊时，她们已经是熟悉的朋友了，分手时还互邀对方做客。这种融洽的效果看上去是偶然的，实际上也是有其必然原因的。只有通过“火力侦察”，发现共同点，交际才能自如。

(5)步步深入

发现共同点是不太难的，但这只是谈话的初级阶段所需要的。随着交谈内容的深入，共同点会越来越多。为了使交谈更有益于对方，必须一步步地挖掘深层次的共同点，才能如愿以偿。

(6)避免谈话的陷阱

如果应付得当，大多数人都会跟你聊得比你想象得久，还会感激你的礼貌。但仍有一些谈话的陷阱，会使谈话终止。

速度陷阱。当你的话像子弹一样飞驰或者像慢慢腾腾爬行的列车一样喋喋不休时，是无法引起别人兴趣的。保护自己以防堕入速度陷阱——太快或太慢——的一种办法就是经常停顿一下，给你的话友一个发言的机会。

消极话题。如果你过分热心于个人或其他重要的问题，如果你津津有味地说着不幸的事儿，别人就会变得紧张而且不舒服。类似的，即使他的地位高于你，你也不用畏首畏尾。如果你的工作不理想，别说：“我只是个档案管理员，我讨厌这份工作。”消极只能表明你一无是处。如果你有远大的抱负，可以大胆而且坦白地说出来：“我正在学习成为一名饮食学家，但现在仍在做办公室工作。”

个人隐私。谈话的内容如果涉及私人关系、财产和身体等比较直接的话题是完全不适当的。“你婚姻幸福吗?”“你一个月挣多少钱?”这些问题不仅让人觉得你多管闲事，而且把轻松的聊天变成了警察审讯，还是不说为妙。

刚刚开始的谈话也许有些困难，但是如果你勇于迈出第一步，你就会发现其实这一切并不困难。展现你的口才技巧，多注意他人的反应，会让你在人际交往中得到更多的友谊。

学会如何赞美别人

运用自己的口才，适当地赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，同时也照亮了自己的心田，这种赞美会有助于推动彼此之间的友谊得到良好的发展，还可以消除人际交往过程中的矛盾和怨恨。运用口才去赞美别人是一件好事，但也不是一件容易的事。赞美别人时如果不能审时度势，没有掌握一定的口才技巧，即便你是发自肺腑的，也会把好事变成坏事。所以，在开口赞美别人之前我们一定要掌握以下技巧。

(1)赞美因不同的人而有不同的方式

人的素质有高低之分，年龄有长幼之别，因人而异，针对性强、有特点的赞美比泛泛而谈的赞美能收到更好的效果。上了年纪的人当然希望别人夸赞他“想当年”的业绩与雄风，所以和老年人交谈时，可以多称赞一下他引为自豪的过去；对年轻人不妨语气稍为夸张地赞美他的创造才能和开拓精神，最好能举出几点实例证明他的前程可以说是光明之至；对于经商的人，可以称赞他头脑灵活，生财有道；对于有地位的干部，可称赞他为国为民，廉洁清正；对于知识分子，可称赞他知识渊博、宁静淡泊……但是有一点一定要明确：这一切要依据事实，切不可虚夸。

(2)赞美别人时的态度要情真意切

虽然每一个人都喜欢听到别人赞美自己，但是请各位记住，并非任何赞美的话都能使对方高兴。能让对方感到高兴，在交际中引起对方好感的赞美之言，只能是那些基于事实、发自内心的赞美。相反，如果你无根无据、虚情假意地赞美别人，就算你口才再好，也会适得其反。他不仅会感到莫名其妙，更糟糕的是会给对方留下油嘴滑舌、诡诈虚伪的印象。例如，当你见到一位其貌不扬的年轻女士，却偏要虚情假意地赞美她说：“你真是美极了。”对方立刻就会认定你所说的是虚伪之至的违心之言，甚至会认为你在讽刺她。但如果你注意观察她的服饰、谈吐、举止，发现她在这些方面的出众之处并运用自己的口才来真诚地赞美，她一定会高兴地接受。真诚的赞美不但会使被赞美者在心情上变得十分愉快，还可以使你在人际交往的过程中，更加左右逢源、如鱼得水。

(3)赞美对方的内容要详实具体

在我们平时人际交往中，有非常显着成绩的大人物其实并不多见。所以，在人际交往过程中，应从具体的细节入手，善于发现别人哪怕是最微小的有点不失时机地运用自己的口才来加以赞美。赞美对方的内容越是详实具体，说明你对对方越了解，对他的长处和成绩越看重。这样的赞美之言让对方可以深切感到你的真挚、亲切和可信，你们之问的距离就会越来越近。如果你只是含糊其辞地赞美对方，说一些“你工作得非常出色”或者“你是一位卓越的领导”等空泛的话语，不但会引起对方的猜度，甚至产生不必要的误解和信任危机。

(4)要把握赞美对方的时机

赞美的效果在于审时度势、恰到好处，运用口才赞美别人的尺度也要真正体会“美酒饮到微醉后，好花看到半开时”。比如，当别人计划做一件有意义的事时，开头的赞扬能激励他下决心做出成绩，在做事过程之中的赞扬有益于对方再接再厉，事情结束时候的赞扬则可以肯定成绩，指出进一步的努力方向，从而达到和对方肝胆相照的效果。

(5)赞美最难得的就是雪中送炭

俗话说：“患难见真情。”最需要赞美的不是那些早已功成名就的成功人士，而是那些因被埋没而产生自卑感或现在正身处逆境的人。他们平时很难听到一声赞美的话语，一旦被人当众真诚地赞美，便有可能振作精神，大展宏图。因此，最有实效的赞美不是“锦上添花”，而是“雪中送炭”。

当我们看到一个经常赞扬子女的母亲是如何创造出一个完满快乐的家庭、一个经常赞扬学生的老师是如何使一个班集体团结友爱天天向上、一个经常赞扬下属的领导者是如何把他的机构管理成和谐向上的集体时，我们也许就会由衷地接受和学会人际间充满真诚和善意的赞美。

学会批评的方法

我们经常会看到这样的场面：一位领导不分场合对其下属大声斥责，以为这样就可以树立威信，下属才会服从他；一位家长不顾孩子的感受唠唠叨叨地不停指责孩子的缺点，以为这就是对他们的爱；一位教师一脸严肃地在学生的考卷上指指点点，大声训斥，以为这样他就会发奋学习；同事、邻里、朋友之间不顾方式地对对方的缺点、过失进行批评，以期对方改正。但这种说话方式往往事与愿违，即使对方感到自己有错误，也会强词夺理，甚至拂袖而去，弄得双方不欢而散。

如果能换一种方式，私下与其交换意见，委婉表达自己的想法，并与他摆事实，讲道理。分析利弊，他就会心悦诚服，真正接受你的意见和帮助。

可见，说话的方法是关键，方法不同，效果当然也不同。

下面是一些批评的有效方式：

(1)启发式批评

要让对方从根本上认识到自己的错误，需要批评者从深处找出错误的原因，晓之以理，动之以情，循循善诱，帮助对方认识、改正错误。

(2)幽默式批评

幽默的语言和形象的比喻等，可以缓解批评时紧张的情绪，启发批评者思考，从而增进相互间的感情交流，使批评不但达到教育对方的目的，同时也仓Ⅱ造出轻松愉快的气氛。

伏尔泰曾有一位仆人，有些懒惰。一天，伏尔泰请他把鞋子拿过来。鞋子拿来了，但布满泥污。于是伏尔泰问道：“你刚才怎么不把它擦干净呢??“用不着，先生。路上尽是泥污，两个小时以后，您的鞋子又要和现在的一样脏了。”

伏尔泰没有讲话，微笑着走出门去。仆人赶忙追上说：“先生慢走!钥匙昵?食橱上的钥匙，我还要吃午饭呢。”

“我的朋友，还吃什么午饭。反正两小时以后你又将和现在一样饿嘛!”伏尔泰巧用幽默的话语，批评了仆人的懒惰。如果他厉声喝骂、命令他，则不会有这么好的效果了。

(3)警告式批评

如果对方犯的不是原则性的错误，就没有必要“真枪实弹”地对其进行批评。这时可以用温和的话语，只点明问题，或者是用某些事物对比、影射，点到为止，起到一个警告的作用。

春秋时期，秦国准备袭击郑国。军队走到魏国时，这个消息息被郑国的弦高知道了。弦高原打算到附近做买卖，但他不忍自己国家蒙受灾难，便打算劝秦国主将改变主意。

弦高如果以硬对硬，肯定会适得其反。于是他带了千张熟牛皮，赶了百头牛作礼物，犒赏秦军。他故作恭敬地说：“我国国君已经听说您将行军经过敝国，特命我准备好粮草招待，让我来犒劳您的随从。”

秦将一听这话便了解到郑国已对他们有所防备，不易攻击，于是便打消了侵略郑国的念头。

弦高巧妙地对秦国发出了警告，收到了最佳的效果，未动一兵一卒就保全了自己的国家。警告式的批评在这里发挥了极大的作用。

(4)委婉式批评

采用间接的方法，声东击西，让被批评者有一个思考的余地，其优点是不伤被批评者的自尊心。

有一次宴会上，一位肥胖出奇的夫人坐在身材瘦小的萧伯纳旁边，带着妖媚的笑容问大作家：“亲爱的大作家，你知道防止肥胖有什么办法吗?”萧伯纳郑重地对她说：“有一个办法我是知道的，但是我怎么想也无法把这个词翻译给你听，因为‘干活’这个词对你来说是外国话呀!”

萧伯纳这种含蓄委婉、柔中带刚的批评方式，效果极强。

总之，批评的方法应以教育为主，用事实教育人，用道理开导人，用后果提醒人，从而使对方心悦诚服地接受批评。

学会安慰别人

真正的安慰应该寓安慰于鼓励之中，它能给人增加面对困难的勇气。如果你的朋友因某件事情伤心而痛哭，你不要劝他不要哭，而应当让他痛痛快快地哭。等他心中稍觉平静时，你就可以说几句劝勉的话。这时哪怕是一句，其效果抵得上在此之前的一万旬。所以，对这类人，不要贸然地触及他的伤痛，而要善于等待，抓住最好的时机来安慰他们。

安慰也要讲究技巧，不然，其效果就会弄巧成拙，比如有人为某事而烦恼，许多人可能这样安慰他：“这有什么大不了的?看你还烦成这样!”如果你仅仅说这两句而不进_步进行解释，那么还不如不说。因为这样的话不但没有给他安慰，而且只会使他更加烦恼。他心里一定会说：“哼!你是站着说话不腰疼!”本来你是想安慰他一下，结果适得其反。

真正的安慰应该寓安慰于鼓励之中，这样不仅有助于安慰的效果，而且还给人增加面对困难的勇气。

下面介绍一些安慰各种人的方法与技巧。

(1)安慰病人

探望病人的时间要依病人的情况而定。若是前往医院探望病人，要遵守医院所规定的探视时间。若是去家中探望病人，多以下午时间为宜。若病人尚且处于病危之状或是某些不宜探望的疾病，可以过一段时间再去，或请其亲属转达自己的慰闯之意。探望病人的时间不宜过久，一同前去看望病人的人也不宜过多。要是妨碍了病人的休息，倒不如不去。

前去探望病人可携带些礼品。礼品的选择要同病人的病情、所好相适合。像鲜花、水果和书刊是普遍受欢迎的。

如果安慰身患重病的不幸者，就不能过多地谈论病情。因为对方本来就难过，你这样做只会加重病人的思想包袱。这时你不妨多谈谈病人所关心的事，讲些各种各样的新闻，以减轻病人痛苦；如果能说些笑话或有趣的事，就会使病人身心愉快，有利于早日康复。

(2)安慰重病者家属

安慰重病者家属，应从侧面入手，多谈些平常的生活小事，让他们放宽心，不要沉浸在痛苦中，要做好精神准备。

(3)安慰残疾人

在我们的生活中，有许多有严重身体缺陷的残疾人，他们长期坐卧病榻，遭受病魔的折磨，有时会变得十分暴躁，生活枯燥无聊。所以，安慰他们不能带着怜悯，要维护他们的自尊。要讲些鼓励的话，激励他们对生活的渴望和热忱。

(4)安慰失恋者

热恋中卿卿我我的男女突然被对方抛弃，失恋者百思不解，悔恨交加，精神恍惚，肝肠寸断。想使他们摆脱失恋的阴影，必须从整个人生舞台的角度进行安慰，使他们重新振作，面对现实，劝其重新振作起来，追求新的生活。

(5)安慰离婚者

离婚是一种难言的悲哀。对任何一方都要劝其豁达一些，重新建立新的生活。安慰他们最好的办法就是同情，让他们在品尝痛苦之余，认识到生活中还有美好的一面。

(6)安慰死者家属

劝慰失去亲人的家属既要劝其“节哀”、“想开点”；又不能不让他痛哭，因为哭是一种宣泄，只有让他排除心头的忧伤，精神上才会好受些。如果你朋友家里有人去世，你去参加丧礼时应注意以下几点：

参加丧礼穿着不能太艳，应穿深色庄重的服装。参加丧礼应保持悲痛、肃穆的表情，不要嘻嘻哈哈。参加丧礼不要念叨死者生前之事，这样只会增加死者家属的悲伤。如果不能参加追悼会要与死者家属通信，可以打电话表示哀悼。

另外，生活中还有许多人，诸如失业者、落榜者等都需要别人的安慰，有人伸出温暖的手使他们摆脱痛苦，一定会使他们感到莫大的安慰。但是，要使安慰有效果，必须掌握好安慰的方法，否则将会事与愿违，越描越黑。

人的一生摆脱不了痛苦，对不幸，不仅自己需要坚强起来，也迫切需要别人的安慰。真正的安慰不仅能使我们感受到生活的温暖，更能给予我们征服困难的勇气和力量。

学会如何说“不”

说“不”是一种权利，就像生存是一种权利一样。

人们为了自己在别人心目中有个好印象，往往对别人提出的一些要求，不加选择地加以接受。但有许多事情并不是你想办就能办到的，由于各种条件、能力的限制，有的事是根本完不成的。所以，当别人托你办事时，你必须考虑，这事你是不是能办成，如果不行，你就得老老实实地说出来，随便夸下海口或碍于情面都只会造成比这更糟糕的后果。

当然，拒绝别人也是件不容易的事。有一位教授说：“求人办事固然是一件难事，丽当别人求你办事，你又不得不拒绝的时候，也是叫人头痛万分的。因为每一个人都希望得到别人的重视，同时我们也不希望给别人带来不愉快，所以也就很难说出拒绝别人的话。”

为什么说“不”会是件困难的事呢?这是因为“不”是一个否定，它表示拒绝、否定、排斥、反对之意。顾及到人人都不喜欢遭拒绝、被否定、受排斥、被反对，所以我们在明明应该说出“不”的时候，仍然难以启齿。

简单地说“不”，不拒绝，拒绝是要讲究艺术的：既要拒绝对方的不适当的要求，又不能伤害对方的自尊，同时又不能损害彼此的正常关系，因此，拒绝别人并不是那么容易的事。

什么叫“学会”说“不”呢?我们应该使那个否定词“不”字更容易说出口来，说得更加自然、更加流畅。

怎样才能既说出“不”又不得罪人、不恶化公共关系昵?这的确需要技术和艺术。

(1)以幽默方式说出“不”

罗斯福还没有当选美国总统时，曾在海军担任要职。一天，一位好友由于好奇向罗斯福问起海军在加勒比海一个小岛上建设基地的情况。罗斯福神秘地向四周看了看，对着朋友耳朵小声说：“你能保密吗?”“当然能，谁叫咱们是朋友呢?”朋友挺有诚意地回答。“我也能，亲爱的。”罗斯福一边说，一边对朋友做了个鬼脸，两人大笑起来。可见，如果以幽默的方式说“不”，气氛会马上松弛下来，彼此都感觉不到有压力。

(2)以别的原因说出“不”

当一位你并不喜欢的人邀请你去逛街或吃饭时，你

可以有礼貌地说：“我老爸要我回家练做饭昵!”这种说法隐藏了个人的意愿，而用其他原因做借口，从而减轻对方的失望和难堪。

(3)以反弹方法说出“不”

这种方法要求别人以什么样的理由向你提出要求，你用什么理由进行拒绝，让对方无话可说。在《帕尔斯警长》这部电视剧中，帕尔斯警长的妻子出于对帕尔斯的前程和人身安全考虑，企图说服帕尔斯中止调查一位大人物虐杀自己妻子的案子。最后她说：“帕尔斯，请听我这个做妻子的一次吧。”他却回答说：“是的，这话很有道理，尤其是我的妻子这样劝我，我更应该慎重考虑。可是你不要忘记了这个坏蛋亲手杀死了他的妻子!”

(4)以别的建议说出“不”

有人请你看一场话剧而你并不感兴趣，你怕直说会有扫他的雅兴，你不妨提个别的建议来表示你的拒绝：“谢谢，不过今晚的世界杯已进入决赛，我们还是看足球吧，怎么样?”

(5)以热情友好说出“不”

你想对别人的意见表示不同意请注意把你对“意见”的态度和对人的态度区分开来，对意见要坚决拒绝，对人则要热情友好。

(6)以岔开话题说出“不”

当别人向你提出某种要求时，他们往往通过迂回婉转的方式，绕个大弯子再说出原意，如果你在他谈到一半时就知道了他的意图，并清楚自己不能满足他的愿望时，你不妨把话题岔开，说些别的，让他知道这样做只会给你为难，他也就会知难而退了。

(7)以替代方式说出“不”

有一位教授问他隔壁的小男孩：“小军，你是愿意把梨子给伯伯吃呢，还是愿意把可乐给伯伯喝?”因为小军这时一手拿着雪梨，一手拿着可乐。没想到不到五岁的孩子竟说：“你快去，伯伯，我妈

㈢ 平时生活里，如何锻炼演讲口才

我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。

所以，看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！

不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。

科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了！

请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上！所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。

所以在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通

㈣ 提高自己口才的方法与技巧

提高自己口才的方法与技巧

口才的提升是需要一定的方法与技巧的，以下是我收集整理的提高自己口才的方法与技巧，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一、注重自己说话的语调

有人说“嗓音是身体的音乐，语调是灵魂的音乐”。语调能反映出你说话时的内心世界，你的情感和态度。同样的话，如果用不同的语调表达出来，其效果也必然大相径庭。有的人说?时，语调非常快，不容别人插嘴；有的则吞吞吐吐、慢条斯理，让人失去耐心；还有的人装模作样、拿腔拿调，让人浑身不舒服。

二、注意说话的速度

在语言交流中，讲话的快慢将不同程度地影响信息的传递。速度太快，给人以紧张和焦虑之感，也会使得某些词语模糊不清，他人就无法听懂你所说的内容。如果速度太慢，则表明你领会迟钝、过于谨慎。因此，应保持恰当的说话速度，不要太快也不要太慢，并在说话时不断调整。

三、丰富的知识是说话的基础

一个人就算舌头再怎么灵巧，如果腹内空空，没有一点东西，说出来的话定然高明不到哪去，不是空洞无物，就是枯燥乏味。诸葛亮博览群书，天文地理、奇门八卦无所不包。正因为有这些广博的知识，才使得他即使笑卧隆中，也能尽知天下事。

四、学习别人的说话技巧

听是说的开始，要会说首先要学会听。在你听别人演讲，或者听别人谈话时，随时都可能听到一些精彩的言论。特别是一些说话高手的演讲、谈话，也许只言片语，就会让你受用不尽。你可以把别人精彩的谈话在心里重复一遍，或者记在本子上。久而久之，你说话的题材、资料就会越来越多，你说起话来自然也就能出口成章了。

(4)在现实生活中如何运用自己的口才扩展阅读：其他办法

做到晨读。

给自己作个计划，每天早晨比以前提前1个小时起床，可能开始不习惯，不过慢慢的你会养成良好的习惯，并因此收获很多。找个安静的场所大声的朗读，练好普通话及口型，慢慢的你的口感就会出来了，一段时间后，你会发觉你有明显的进步。

学会沟通。

在我们日常的为人处事中，要多学会与身边的人交流和沟通，我们要有提高自己口才的意识，并发掘共同点，不要害怕别人不认同你的观点，只要你敢说，你就在进步。

做到敢于同陌生人交流。

当我们有需要时，不要害怕张口，即便是不认识的陌生人，我们也要学会敢于交流，只要你有合适的语言，注意礼貌，你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难，慢慢的只要你做好开头，收效会很多的。

参加学习或是培训。

如果你很想有一副好的口才，自己摸索进步不明显，可以多参加一些学习或是培训。有时时间不允许，可以在网上搜索类似的节目，只要用心学，很快你会发现你上道了。

多观看名人演讲。

往往名人演讲，都有其独到之处，我们可以多观看，并学习和总结其经验，日积月累，你会发现，名人演讲是有规可寻的，我们可以借鉴并灵活运用，不久你会发觉自己的进步。

学会多倾听。

与人交流和沟通，有时也要学会多倾听，做一名好的听众，通过聆听，来了解对方，寻找共同语言，为后面的交流提供共同点。做好倾听者，也是一门学问，向他人学习讲话的方法方式及技巧，相互互动，有助于提高口才。

学会自我反思。

在空闲时间里，要学会自我反思，想想与他人沟通及交流的不足，以后应该注意哪些，如何提高效率，增长见识。静坐常思已过，古训很有道理，只有不断的反思反省，才会不断的进步。

克服恐惧心理。

要想口才有很大的进步，就要学会不断的克服自己的恐惧心理。因为有很多的朋友，不敢放开讲话，问其缘由，说是害怕说错，说的不好，惹人笑话，或是得罪人，这种就是很典型的自卑内向心理，我们只要能够克服这种心理，就会有很大的进步，口才将会有明显的提高。

提高的方法过程

一、制定计划,系统学习

前面的几点都是很重要的,而更重要的是,自己要有一个提高的计划。规定好自己需要多长时间把自己的口才练好。然后,再结合系统进行系统的学习。从一点一滴做起,慢慢的来。自然而然的口才能力就越来越好了。

二、付出行动，持之以恒

除了以上的方法外，最重要的是要有一颗自信的心，和付出实际行动勇于练习的坚持，不论多美好的期待，不付出行动永远都在徒劳的街角。所以自身对自身的约束、自律自觉的心态也很关键。

三、阅览书籍，掌握知识

就想做米饭要先有米才能煮饭一样，没有知识，不懂各个领域的内容，发展及变化情况，只会空有一张嘴，依然会时刻都无话可说。所以掌握多方面知识内容是提高口才的大前提，心中有墨很重要。

四、多交朋友,广结人脉。

不要仅仅局限在你的那么几个同事或者死党周围,这样只能导致你的圈子很小,也不利于口才能力的提高。要多交朋友,广结人脉,交不同类型的朋友,和他们探讨不同的话题,吸收他们说话时的语言和知识,对提高口才能力有很大的帮助。

五、善于倾听,勤于学习

口才能力的提高光凭借自己的张嘴说是远远不够的。要在适当的时候倾听别人的演讲,学习比人的语言,只有勤于学习,才能真正的提高自己。无论是在电视中的演说还是日常生活中的活动,都要在其中找到自己学习的点,努力像他们靠拢。

六、嘴巴张开,永不停歇

口才能力的提高不是光凭脑子想就可以实现的,还是需要自己多说,尤其是要多加锻炼。口才就是张嘴说的艺术,不张嘴说话,口才能力也永远不能提高。凡事都有第一次,要勇于在公众场合露面和演讲,就算第一次再不成功,受到再多人的嘲笑,也要多说多练。

七、即兴发挥，语言积累

比如朗读诗歌、有声阅读小说及报纸的练习，这是一种语言表达的训练，对各种语句模式的积累，断字，断句，情感表达的实际体验;同时可以对不同群体进行即兴发挥的口才练习，包括不相识的推销员等等，只要坚持训练会在不知不觉中获得很好的提高。

八、徜徉书海,知识积淀

漫无目的'的口若悬河也不是好的口才,胡说不是本事,有理论根据的说出来才是真能力。口才的提高还是需要知识的积淀,多看书,多做读书笔记,对口才的提高是绝对有好处的。当你滔滔不绝的演讲时,引经据典,那会使得听众心生羡慕,也会使你的口才提高很快。

九、参加活动，寻找机会

大学生可以参加校园组织的演讲比赛，辩论赛;或者小区内部组织的联谊赛，表演赛，;公司组织的年会节目，相声，小品等;社会组织的其他公益活动等，只要是聚集人群，有语言思想交流气氛活跃的活动都可以参加，这种形式不同于自我的书本朗读训练，很有实战效果，对自身应对心里、现场掌控能力等会是很好的锻炼和提高。

口才不好的原因和解决办法

第一点，不知道说什么好。

这个和上面有区别。脑袋里有东西，但不知道如何挑选和组织。这个就要看在什么场合了。如果是开会发言或讨论问题，那就要看会议的主题和讨论的问题是什么。围绕主题和中心来确定自己要讲的内容。其实这也像写文章一样，确定你的论点，然后找出几个论据或理由来说明或证明你观点的正确。这是自己有一定主见和看法时最好的选择，如果确实自己没有很有价值和意义的看法，或者一时想不起该讲什么，那就先听别人的发言，从中得到启发，或肯定、或反驳某人的观点，或从中归纳出更普遍更有意义的结论来。这就需要打足精神，听清人家在讲什么，做好笔记，在梳理概括后形成自己的1、2、3点看法，用提纲形式简略写在笔记本上，然后根据提纲来讲。这是在正规的会议场合。至于其他情况，那是到什么山上唱什么歌，对什么人说什么话。

第二点，没有什么可说。

这个表现为大脑一片空白，什么也说不出来。这就关系到一个人的知识积累和经验积累了。如果一个人的知识非常贫乏也没有什么阅历和经验，那么要他能有好的口才，确实很难。从这个角度来讲，知识越多越广博，经验越丰富就越好。所以这需要我们加倍认真学习各方面的知识，提高自己等方面的知识水平。人们常说，21世纪是一个知识经济的新时代。知识经济时代也是学习时代。因为我们所处的这个世纪，科技发展日新月异、知识、信息呈爆炸式膨胀。有人估算，(好像是李泽厚)一个大学本科毕业生在校期间所学的知识仅占一生中所需知识的10% 左右，而其余90% 的知识都要在工作中不断学习和获取。而且这90%还在不断的更新之中。对于知识水平较低的且知识相对陈旧的人来说，不断学习就更显出其迫切性来。(我属于陈旧一类，所以我很注意学习)作为青年人，特别上不断争取上进的青年人来说，学习更加重要，这就不仅仅关乎口才问题了。所以，大家有时间要多看报多学习，学习专业知识、业务知识，学习科学技术文化知识、学习政治理论、法律、管理方面的知识。有些不一定说要精通，可以浏览，可以略懂皮毛，也可以不求甚解，读得多了，自然有收获，有些暂时不懂，读多了也会逐渐理解，甚至融会贯通。脑袋有了东西，就会有东西可讲，就不会出现脑袋一片空白的现象了。

第三条：胆怯、怕、不敢说。

平时说说笑笑可以，一到正规场合，就不敢开口，话说不出来，冷汗倒冒出来。这是心理方面的因素，这可能是从小性格比较内向，不爱说话，这慢慢形成一种恶性循环，越不说就越说不好，越说不好就越不敢说，越不敢说就越少说，越没有信心说。我的看法是，关键是要有第一次，有了第一次打破这个恶性循环就好办了。要找个机会，下定决心讲第一次。比方要开会，需要大家发言的，就在会前做好准备，打好腹稿，更极端一点，不妨写好讲稿，把它背熟。第一次可能不那么顺当，但有了第一次，第二次、第三次就好办了，肯定会越来越顺当，感觉也会越来越好。

这里给你一个练习的方法：讲故事法。

大家都听过故事，但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事的最好的对象是你家中或亲朋中的学龄前儿童，小孩子喜欢听故事，同时又不会笑话你讲得不好。

所以练好口才关键是要树立信心，说话谁都行，就是要敢说。同时，也不要怕人家笑话，善意的笑话当作一次督促，恶意的不必去理他，因为这样的人不值得与之计较。如果就因为人家一次笑话就不敢说，就失去信心，那才是因噎废食、因小失大了。

第四点，说得杂乱无章，词不达意。

这是水平问题了。要解决这个问题，思维要清晰，语文水平要提高。这里重点讲一下语文水平问题。有人认为已经从学校毕业那么多年了，谈不上提高语文水平了，怨只好怨自己以前没有好好读书了。

其实不是这么一回事。从我个人的经验来说，我认为一个人的语文水平主要不是课堂上得来的。而是通过大量的阅读，日积月累得来的。我读小学三年级时，可能就读了比我周围的同龄人多好几倍以上的书。这不是吹牛。我们圩镇上有一间小书店，离我家约20米左右，店内的书很多放要开放的书柜上，我一有空就跑去看书，特别是那些文学方面的，还有十万个为什么之类的，基本上给我看完了

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㈤ 如何训练自己的口才

如何训练自己的口才

我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。

所以，看进去的东西，不是口才;讲出来的，才是口才;吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口!

不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。

科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了!

请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上!所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。

所以在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少，一个人也可以自己训练，两个人、三个人以上就是一个小团队，就可以主动挑起话题，主动进行一些训练。

1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速读训练。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的.过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

6、即兴朗读。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵法。

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

8、复述法。

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

9、模仿法。

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。

②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。

③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

④要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

10、描述法。

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

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㈥ 如何快速提高自己的口才（说话技巧）

如何快速提高自己的口才（说话技巧）有以下方法：

1、锻炼胆量，要敢说

好口才的第一个拦路虎就是“不敢说”，关键时刻张不开口。一些内向的人看到人就脸红更不用说侃侃而谈了。因此，必须要锻炼自己的胆量，敢说，敢于表达自己的想法。别人都能行，你也可以，有什么想法，大胆说出来，当你说出来的时候会发现，讲话其实并没有那么难。

2、强化逻辑，要思考

做到敢说了，就要强化自我表达的逻辑性。因为好口才不是漫无边际的乱说，而是逻辑明确——为什么这么说，这么说可以达到什么样的效果。这就要求要学会用心去思考，在表达前去充分考虑表达的内容的目的、方式，尤其是对于在比较正式场合的发言，都需要提前去思考，整理逻辑，让讲话的内容更有说服力。

3、加强学习，要积累

肚里要有货，才能往外不断的输出。要输出得先有输入。必须加强学习，不断积累，让自己的知识面不断拓宽。加强学习也可以报名口才培训班，广东新励成拥有超过200位专业雄厚的师资力量和专业顾问为学员提供更全面的服务，轻松易懂的课堂可以让学员学有所成，理解到每一个课程。

4、赋予感情，要感人

好口才的高境界是能够以情感人，将自己的表达赋予感情相当于给物体赋予了生命。表面上看，口才就是用嘴巴去说，但实际上，是讲话人用心、用感情去和听众进行思想交流。走心的口才远胜于滔滔不绝的说教。

㈦ 生活中性格内向的人都是如何去锻炼口才的

生活中性格内向的人都是如何去锻炼口才的
方法/步骤

坚持晨读
如果是因为自己的口才不好，可以坚持每天早起半小时晨读，不要小看了每天半小时的锻炼，如果坚持半年，你就可以看到明显的效果。

坚持社交
在日常的生活社交中，一定不要拒绝，一定要多给自己找说话的机会，从而锻炼自己的语言表达能力，也能够增强自己的自信心。

学会倾听好口才
在遇到一些口才比较好的人，一定要用心地倾听他们的表达方式，然后用心地记录在脑海中，为自己的口才积累基础。

多去思考表达方式
在锻炼自己口才的同时，也应该学会通过大脑去思考，更多好的表达方式，然后总结出自己的一套思维方式，这样也有利于自己的口才能力提升。

多给自己上台的机会
在一些公众场合，一定要多给自己上台的机会，多去台上发言，这样也就能够增添自信心，也会让自己的口才变得越来越好。

对于性格内向的人来说，要想让自己的口才变好，首先就克服自己内向的心态，从而才能够用一颗豁达的心态，去面对一些需要表达的场合，自信会让你的思维活跃，而思维活跃的同时，你的口才也就变得更好。

㈧ 口才在生活中的应用

美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。

日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。

我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇。

我国着名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的“口舌”。

这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”

练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。