什么生活习惯会导致甲状腺肿大

‘壹’ 吃什么容易导致甲状腺肿大

容易引起甲状腺肿大的几种食物
1、卷心菜
长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。
2、马铃薯
马铃薯也可以引起甲状腺肿大，也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食后产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。
3、萝卜
萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。
4、大豆
久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺激素的相对不足。
5、豌豆和花生
长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大，它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，此种物质有致甲状腺肿大的作用。
引自“北京同仁普外科肖晖的个人主页”

‘贰’ 很多人年纪轻轻就得了甲亢，哪些不良生活习惯容易引发甲亢

甲亢是日常生活普遍的一种疾患，见到甲亢病的病人，形体消瘦双眼暴突，很痛苦的模样，能体验到它的痛楚。甲状腺机能亢进，通称甲亢病，是由于甲状腺分泌激素过多而致使的病症。得了甲亢的患者，由于代谢旺盛，吃进去的食材还没被人体运用就被新陈代谢的缘故，常出现削瘦并随着发慌、心慌气短、容易出汗、心烦、震颤等表现。造成甲亢病的关键发病原因是弥漫型毒副作用甲状腺肿大、多结甲毒副作用甲状腺肿大和甲状腺囊肿独立高功能囊腺瘤，也有毁灭性甲状腺囊肿毒症和服食外源甲状腺素。

尤其是精神实质要素提升时，更容易引起甲亢病。因此，长期性负性情绪、焦虑情绪、焦虑不安、压力太大、长期睡眠不足的女士产生甲亢病的概率比较高。摄取碘太多：有一些并不是缺碘的地域过多补碘会使甲亢病产生概率提升。高碘对甲功的危害最常见的是碘致甲状腺肿大(IH)和高碘性甲亢病。除此之外，要是长期性过多内服甲状腺激素、胺碘酮、西地碘片等药品会使身体内碘含量太多。环境要素: 病毒性感染、抽烟、内毒素、药品等环境要素推动，会使身体内的人体免疫系统作用发生混乱。

‘叁’ 甲状腺肿大最常见的原因是什么

甲状腺肿大示意图

四、多结节性甲状腺肿：在您的甲状腺两侧，会出现坚硬或充满液体的肿块，又称为甲状腺结节，导致淋巴腺全面性肿大。

五、孤立甲状腺结节：在您的甲状腺的一侧，会出现单一结节。大多数的结节都是良性的，不会造成癌症。

六、甲状腺癌：比起良性甲状腺结节，甲状腺癌是很少见的。

七、怀孕：女性怀孕时会分泌的一种荷尔蒙，人类绒毛膜促性腺激素，可能会导致甲状腺稍微变大。

八、发炎：甲状腺炎是因为甲状腺发炎，造成疼痛、肿胀；发炎可能会导致甲状腺素分泌过多或不足。

‘肆’ 什么食物搭配容易导致甲状腺肿大

橘子、苹果、葡萄和萝卜搭配一起易诱发甲状腺肿大。

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

大量进食白菜、萝卜、红薯这些富含硫氰酸盐的蔬菜，会增加结节的发生。另外服用含有黄酮类物质的中草药，或者是长期食用海藻，这也可能是导致甲状腺结节发生的因素之一。

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导致甲状腺结节的其他原因：

1、接触射线

射线的接触是导致甲状腺结节、甲状腺癌发生的明显因素，尤其在儿童期，接受到累计的射线10-1000rad，甲状腺癌的发生率会明显增加。

关于诊断性X线如胸部X光、牙科X光、计算机断层扫描（CT）、心肌灌注扫描、正电子发射断层扫描等检查辐射对甲状腺造成的长期影响受到人们的关注。

CT所致儿童甲状腺剂量与癌症风险明显增加，但随其年龄的增加而逐渐减小。尚无明确证据显示成年人的辐射暴露增加罹患甲状腺癌的风险。呼吁大家在检查身体时要有保护甲状腺免受医疗辐射的意识，主动穿戴防护围脖。

2、自身免疫性疾病

患有慢性淋巴细胞性甲状腺炎时候，甲状腺结节的发生率也比一般人群要明显增高。

3、遗传因素

家族性髓样癌有遗传性，仅有约7%的甲状腺乳头状癌患者可能有家族遗传倾向，目前并没有证据表明其它甲状腺癌有遗传性。

4、碘的摄入量

碘摄入太少，比如缺碘会引起甲状腺肿大，但是碘摄入过多也会引起甲状腺疾病，从而导致甲状腺炎症、甲状腺结节的发生，所以碘摄入过多或过少都不好，适量补充最重要。

‘伍’ 可以引起甲状腺疾病的食物有哪些

甲状腺结节主要与增龄有关，与饮食关系不大。部分甲状腺结节的发生，是自身免疫性调节异常的结果，发现以后一年完成一次常规检查复查即可。

事实上，包括甲状腺结节在内，多数甲状腺疾病与饮食同样关联度不大。唯一和饮食关系密切的是，甲亢患者在病情没有得到控制的高代谢期，需要增加营养支持，同时注意高碘食物不要过多摄入。

比如，碳水化合物丰富的食物要多吃，可以迅速提供能量需求；B族维生素及维生素C摄入量增加，建议多吃水果、蔬菜及杂粮类食物；蛋白质摄入量也要提高，几乎是正常成人的1.5到2倍。

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五种食物保护甲状腺：

1、苹果。苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。不过，由于大多数果胶存在于果皮中，所以吃苹果最好洗净后连皮吃。

2、牡蛎。牡蛎是锌的重要食物来源。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生。健康的甲状腺离不开充足的锌。与此同时，人体也需要足够的甲状腺激素以吸收锌。

3、鸡肉。鸡肉富含氨基酸，特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。饮食中缺乏酪氨酸可能会导致甲减，缺少多巴胺则会导致暴饮暴食和身体肥胖。鸡肉还富含维生素B12，甲减患者同样需要补充这种营养素。

4、酸奶。酸奶含有天然的维生素D。《国际健康科学杂志》刊登一项新研究发现，维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病。超过90%的桥本氏甲状腺炎（一种自体免疫性疾病）患者体内缺乏维生素D。

5、三文鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。《营养生物化学杂志》刊登一项新研究表明，常吃三文鱼，有助减少腺体炎症，有益甲状腺健康。

‘陆’ 甲状腺肿大是什么原因，一般因为什么引起，吃什么好

病情分析： 你好，甲状腺肿大的病因很可能系多因素所致，如遗传、放射、免疫、地理环境因素、致甲状腺肿因素、碘缺乏、化学物质刺激及内分泌变化等多方面综合刺激所致。治疗一般有以下几点。第一、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。 第二、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。 第三、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。 第四、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。 第五、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。从详细的防护措施来看，基本上都是从个人日常生活中做起的，可以直接的说，个人的日常生活习惯直接影响了甲状腺的发展。 祝你健康。