‘壹’ 该如何跟老公有和谐性生活
让男人真正去从心里爱妻子，不仅仅需要男人的调整，女人的表现也很重要。平日里你要更多的让他知道你在尽一个妻子的责任，多关心他，多制造一些浪漫的气氛。晚上有ML的机会，既然男人心不在焉，女人可以适当的主动些，反正是两口子，没什么好害羞的，变换姿势，变换ML的场合，穿一些性感的内衣，总之不要一成不变，适当的通过自己的改变，把老公的心抓回来，可能他的工作压力太大了。
‘贰’ 哪位有经验的帅哥真心帮我解决我和老公第一次同房怎么
第一次性交要注意的是： 一， 总的原则： 1，对女方说明：无论是那个女人，都要过这一关的，否则不是真正的女人； 2，你们一道，学习一点性知识与孕育知识； 3，你们都要知道:性交是成年人都要做的事情，这是传宗接代的需要，也是人生娱乐的需要，对健康有好处。 4.性交是配偶（或者情侣）互相的权利与义务； 5，做好前戏，即事前互相拥抱、接吻、抚摸等，务必使她阴部流水。否则，你可以用润滑剂。 6，告诉她破处是有点痛的，但是不那么严重的，是完全可以忍受的； 7，关键是，你的动作要稳、准、很；找到阴道口后，用力一捅到底。这样，就可以减少她的疼痛到最少，绝不要犹豫，否则，事与愿违。 8，选择合适的性交姿势：基本姿势是女下男上，但是要在女方的臀部垫上一个小枕头之内的软物件，同时要她两腿张开并适当上举，这样其阴部就自然抬高突出了，如此可以方便阴茎的插入。一举突破处女膜，顺利的成功完成第一次性交。 二，具体要做的是： 1，刷牙漱口。性交前刷牙漱口十分重要，与配偶同床共枕，头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，如果满嘴臭味，会使对方恶心反感，从而降低性欲。因此，一定要刷牙漱口洗澡。 2，洗澡。有条件的应洗澡，清洗身上的汗腻，消除汗臭，以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官， 除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。用温热水洗澡还能加速 血液循环，对生殖器官产生良性刺激，这对过性生活有好处。没有条件洗温水澡的，也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下，男女双方都可以往身上如前 胸、前额、腋下等部位喷一点香水，香水味给人以愉快的感觉，还可以刺激性欲。但喷洒香水时，千万不要喷到生殖器，以免引起生殖器官炎症。洗完澡或擦洗完以 后，要更换上干净清洁的内衣裤。 3，准备好卫生纸和干净毛巾。性交后用来互相擦拭生殖器，性交后的清洁工作更为重要。性交结束后，男方将阴茎由阴道中抽出时，女方可双手拿着卫 生纸， 一只手用纸包住刚抽出的阴茎，使阴茎上的粘液不乱流乱滴；另一只手将卫生纸从阴道口的下边捂住阴道口，防止阴道内的粘液流到肛门和臀部，男方可用卫生纸帮 助擦试女方的外阴。这种互相擦拭的做法虽是小事，但在对方心里会产生感激，无疑是对性生活的一种额外补偿，有利于男女增进感情，如果伴侣性交后并不感到疲 劳，最好是马上用温水清洗一下生殖器。阴道有自洁自净的功能，因此，性交后，不要用水冲洗阴道，也不要用卫生纸或毛巾往阴道内擦拭，以免损伤阴道内膜，破 坏其防御机能。 4，，将卫生纸或干净毛巾垫在女方的臀部和阴道口下方。初次性交，处女膜破损会流出血液，性交过程中，阴茎抽动时，也可能将阴道内精液、分泌物 带出，为 了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。性交中止，即将垫子折叠好拿掉。 5，对女方关怀体贴。使女方具有更大的安全感和欢乐感，使欢乐气氛笼罩整个房间。注意充分调动双方的激情，同时双方要懂得性生理反应过程，才能 互相主动配合。性反应包括兴奋期、高涨期、高潮期和减退期。在准备阶段，通过 甜蜜的语言，温存的抚爱，热情的拥抱，互相激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方阴蒂和乳房等动情敏感区，以促进性兴奋的早降临。过性生活时，处女膜破裂会使女方觉得有点疼痛，你要要良言相慰， 举止温存，疼痛会被兴奋所掩盖，默契会使轻微的不适烟消云散。你要切忌粗鲁的性交，轻者可增加处女膜破裂的痛楚，重者还可招致新娘阴道裂伤。体位转动时要 循序渐进，不要迅速拐弯，以免造成意外损伤，增加不必要的痛苦。等到双方都进入性兴奋期，然后开始性交。性交开始以后，精神要集中在性的欢乐上，以增加性 的快感，此时不要议论无关紧要的事情，以免影响情绪，使性兴奋过早消退。男子性欲消退较快，女子性欲消退较慢，射精后温馨的尾声和性交前的调情序幕同 等重要。男子要等女子性欲完全消退，然后共同结束性生活。在整个性生活 过程中，只要双方做到默契，互相配合，密切合作，就能达到水乳交融、相得益彰的地步。女方不要在性生活中别扭地处于被动地位，这样才能使双方心理上及生理 上趋于同步，共享欢乐。 特别关照： 6，别忌疑 没有性生活的女子从事赛跑、跳高、跳远、打球、骑马、骑自行车等剧烈运动，可使处女膜破裂。因此在第一次发现女方处女膜不完整时，切不要大惊小怪，更不 要疑神疑鬼，乱加猜测，怀疑女方不贞。要知道乱加猜疑是对妻子人格不信任的表现，这会增加女方心理的创伤，甚至会导致感情出现裂痕，使以后生活蒙上一层阴影。 7， 要冷静 在此刻碰到意想不到的事情，要冷静对待，不要惊慌。倘若男方因疲倦或精神紧张等原因出现"阳痿"，不要惊慌失措，可改期进行性生活。休息一 段时间或换个环境，一般会自然恢复性功能。满足女方的性要求不一定意味着阴茎的插入，女性的性高潮还可以通过其他方式达到。要是在第一次，发现你的女人有 "性交恐惧症"，产生无法控制的紧张，阴道痉挛，使性生活无法进行时，作为男人，此时要头脑冷静，耐心等待，不能勉强从事，更不能埋怨女方，宜以良言安 慰。紧张过后，为她进行性知识补课，要是没有效果也不要着急，必要时请医生进行心理咨询当可妥善解决。
‘叁’ 下身痒，能和老公过性生活吗
不可以的，好了之后才可以的，
首先要注意个人卫生，每天更换内裤，单独清洗，不要与其它衣物尤其是袜子一起清洗。自己要单独的浴巾，而且要定期更换消毒。勤晒被褥还有衣物。
吃的话，不要吃辣的，甜腻的食物，会加重瘙痒。海鲜类的也不要吃，会增加白带分泌量。多吃蔬菜水果。
配合用莫优可凝胶，中药的，止痒排毒。帮助恢复。
‘肆’ 怎么满足自己的老公
满足自己的老公，要满足自己老公，你可以问问你老公想怎样过性生活，能够按照他的要求去做，就能满足他的要求
‘伍’ 我是女方，第一次同房怎么准备，怎么配合男方
首先锁好门，关上窗子，拉上窗帘，手机静音，营造安静的环境。
男性第一次要温柔一些对待女生。做好前戏，让女生慢慢脱完衣服，都脱光。
然后男生仰面躺下，带好安全套。让女生在上面，自己控制阳具进入阴*道的力度与节奏，进去后先不要动，等女生适应之后再有大的活动。以下的就顺其自然了。
注意：双方都最好洗个澡。还有就是不要在女孩的经期做这个，那样不好。
在床上垫一块大一些的布或小被子，完事之后看看脏不脏，脏的话，就撤掉，等天亮再处理，不脏的话，随意。
‘陆’ 新婚之夜男女双方要注意什么，女方怎么配合男方
1、新婚性生活是年轻人一生中的头一回，憧憬、激动、兴奋、担心、恐惧、期待、惴惴不安等各种情绪、精神状态交错存在，因此，双方都要有足够的心理情绪准备岳在婚前双方都要学习一些基本的性知识，密切配合。
2、如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。
3、亲吻注意事项：在人体的颈部外侧中段，分布有颈部压力感受器——颈动脉窦。如果亲吻不当，手指压迫颈动脉窦，轻则导致心率减慢，血压降低，重则导致“猝死”。
4、不宜随意猜疑：新婚之夜未见“红”，并非女子不贞洁。要知道，女性处女膜很薄，很娇嫩，婚前会因许多情况而导致处女膜破裂。如果丈夫随意猜疑，既冤枉了妻子，又影响夫妻间的感情。
5、你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。
新婚之夜习俗
1、新婚夜是一定要喝交杯酒的哦，这是对彼此的美好祝愿，也是对这段婚姻的美好祝愿，表示夫妻同甘共苦一起面对生活中的一切，也有着永不分离的寓意。
2、“听门子”这一点也是一种延续下来的古老习俗，就是新郎新娘会在某个时间被赶进新婚房间里关上门窗，彼此还要说话，为的是让门外边那些躲着“听门子”的人知道小俩口有说不完的蜜语甜言。其实就是一个过场，毕竟哪有真的会好意思听人家小俩口墙角的？
3、新婚之夜的时候，有些地方的习俗是新娘偷偷穿新郎的鞋子，寓意能够管住新郎。但很多地区的习俗是让新郎先说话，这样便是新娘是那个有决定权的一个。
‘柒’ 女人在下面要怎么配合老公
发出淫荡的声音，告诉他用力，你要。嘿嘿
‘捌’ 夫妻过性生活的时候，女方该怎么配合
1.可以从上到下亲吻他的身体，尤其是重点部位。要轻缓，让他着急。
2、轻轻叫他的名字或者呻吟，如果你的老公喜欢你放开一些可以叫床。
3、可以在做爱时告诉他，他很棒。
4、找到他的敏感点并刺激。
5、只要他喜欢，怎么做都可以试试。
6、也是最重要的一条：爱他。