如何增加婚姻生活的质量

⑴ 你认为该怎么提升婚姻质量

我觉得提高婚姻质量的方法有把对方的父母当成自己的父母，养成经常性地爱抚对方。如何提高婚姻质量？在我看来，这对绝大多数夫妇来说并不难。困难在于婚姻中的夫妻无法实现“知识和行动的统一”他们显然知道如何去做，但是他们还没有能够付诸行动。 他们未能采取行动的原因是，他们好面子、懒惰、不屑一顾、无动于衷等，这使他们不仅想提高婚姻质量，而且不愿意改变现状。

ta非常满意，非常高兴，非常坚定。 抓住彼此的心就等于抓住彼此的灵魂。如果心是稳定的，很难去想幸福。所以我觉得提高婚姻质量的方法有把对方的父母当成自己的父母，养成经常性地爱抚对方。以上均为个人观点。

⑵ 如何提高夫妻质量

1、需要更加细心。
虽然说之前在生活中一直都很细心，而且有些已经结婚15年以上的更加需要细心了。因为每一对夫妻都会面临瓷婚，瓷婚更要的是细心。夫妻两人在一起生活，如果说都没有达到瓷婚，就蛋打鸡飞的话，就只能承认各自没有仅各自应尽的责任了。千里之堤毁于蚁穴体现了细节决定成败，婚姻更是如此。
2、需要激情来调动彼此的感情。
不管是什么时候，都需要激情。未婚者，为了事业需要激情；已婚者，为了幸福需要激情；有了一个完整家庭的人，为了家庭更需要激情。所以说，不论是什么事情，都需要激情！因为年龄越大，心就越老。若是再缺少激情的话，很快就会从“老公”转变成“老头”、“老婆”转变成“老伴”。缺乏激情的婚姻可以说是举步维艰啊。
3、要足够的幽默。
夫妻之间无间隙，而且沟通是必不可少的。若是有幽默这个润滑剂掺杂在其中的话，就会大事化小小事化无了 。而且还能够在有意无意间贴上“保鲜膜”。

⑶ 怎样维持高质量的婚姻

1.
尊重包容.夫妻之间没有附属关系,两个人是平等的,所以要懂得尊重,尊重彼此的习惯、工作,尊重对方的父母、朋友,包容对方身上的缺点和不完美.不要妄图成为婚姻中的主宰,婚姻的天平一旦失衡,有一方高高在上,另一方低入尘埃,那么婚姻中的幸福感就会荡然无存.
2.
信任和空间.夫妻之间一定要相互信任,并让对方感觉得到这种信任.给彼此自由的空间,婚姻不是束缚,不能把对方困在家庭中成为你的附庸.对对方的信任也是一种自信,要相信自己的眼光,相信你爱的人对你保有足够的忠诚,不要不厌其烦地查岗、查手机、翻口袋,一旦做出这些,先输的是你.
3.
保持吸引力.想想恋爱的时候自己什么样?是翩翩少年还是清新少女?

⑷ 怎样维持高质量的婚姻

一，夫妻双方在生活上，出了互相恩爱，还要互相体贴。恩爱是基础，多关心对方的身体健康，比如一方生病了，另一方一定要关心，陪同去看医生。照顾对方的生活起居。体谅对方的痛苦。不光要在言语上关心，还要用实际行动去为对方付出。



我记得有一次半夜发高烧，正好又是下雨天。可他不顾天雨路滑，摸黑把我背去医院，那阵在乡下，路难走。可他硬是一步一步将我背到医院，给我忙前忙后，缴费，照顾我。让我慢慢好起来。回家后，还让我好好休养，他自己弄饭，做家务，还要干活。因此，我很感动。有一天，他生病了，我也义务反顾，去照看他。



二，夫妻不光照顾好自己，还要照顾好对方，多关注对方的亲人。照顾对方的心情。遇到事情，要有商有量。不要发脾气，不要动不动就指责对方。有一次，我老公母亲生病了。几个兄弟都找借口不想给她治疗。我就想，如果我的母亲生病了，不治疗，那是什么心情。所以，我当时决定，不管怎样，都要尽力去给她治疗。还好，通过手术，慢慢恢复了健康。通过这件事情，老公和婆婆更加对我好。这就是人心换人心吧！有次，我娘家二哥生病，需要钱，老公马上送几千给二哥治病。所以，人要将心比心，互帮互助。这样才搞得好。



三，多关心对方的心情，了解对方的心里，懂得对方的需求。比如对方累了，就送上一杯热茶，在身边陪着就好。对方心烦时，我们尽量开导他，放下郁闷。确实双方都很激动时，我们可以放下争执，都冷静一下，再慢慢沟通。不要让事态激化。我相信，双方都包容忍让，理解，大家心情愉快了，生活就会过得有知有味。



实时满足双方的需求，疏导双方的心情。理解双方的不易！生活就会充满阳光。婚姻也会过得幸福。

⑸ 如何改进夫妻生活质量

夫妻生活中备受大家关注的就是性和谐了，很多夫妻都希望双方能有良好的沟通，可以一起打造和谐完美的性生活，到底该如何提升性生活质量呢？是不是时间越长越好？
如何提升性生活质量
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夫妻过性生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

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有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
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过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
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过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等。
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因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
为摆脱性生活的困境要做到以下几点
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感性接触不一定就是性行为。
如何提高性生活质量？男子普遍认为两性接触就必须含性J行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性J产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实、：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当妻子主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

20-70岁男人告诉你一个怎么样能延长性生活的方法
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爱爱次数没有规定标准。
就是说，性生活的位置要摆正。对某些夫妻而言，每月爱爱一次效果较好，双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力。实际上，性生活的质量更为重要。打破这种迷信，就不会产生焦虑了。
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玩点浪漫花样。
夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人爱爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。请记住，创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。
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有计划地进行。
爱爱也应有所计划，只有这样夫妻间才能有默契配合。其实，两人订“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位先生就埋怨说：“我老婆通常喜欢在做完家务事，等孩子入睡后爱爱，而我恰恰在此时提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见订“计划”很重要。

⑹ 婚后生活质量降低，你会如何提高婚姻质量

夫妻双方结婚以后，必然会经历生活里面的柴米油盐酱醋茶。本身因互相倾慕和喜欢才在一起的男男女女，被这些外在因素影响以后，感情生活与彼此的体验会发生一定的变化。在量变引起质变的基础上，夫妻双方本就纯白无瑕的感情，被外来因素渐渐影响而导致婚后的生活质量下降。

所以偶尔可以稍微改变一下生活的节奏，以每个月或者是每周为时间单位，做自己想做的事，后者是踏足远行。将生活节奏放慢下来，让彼此之间有了交流感情的充足时间。同时通过做彼此都喜欢的事情，拉近因为生活和工作带来的情感距离。

结语：其实在某种程度上而言，婚后的生活并不一定就会导致婚姻质量的下降。而是因为两人结婚以后，为了应对生活和工作的压力，不知不觉中就将感情放置到了最后。很多时候都是因为感情的日渐淡漠而造成工作和生活当中，不可弥合的裂痕。

所以提高婚后生活质量，就是维护婚后感情。而如果每一天都将对方当作初恋来爱恋，在这世上，又会有几个人不愿意被如此温柔对待呢？

⑺ 夫妻间该如何相处才是高质量婚姻生活

高质量的婚姻除了相互信任之外，还需要给彼此留出充足的空间。因为这样一种空间能够让彼此在婚姻中也能够感觉到自由，还能够有新鲜感。这是最美好的爱情和婚姻。