如何营造幸福的生活

‘壹’ 初为人父母，在生活中该如何给孩子营造一个幸福快乐的家庭氛围呢

以前的人可能很多都不懂家庭教育的一个重要性，但是随着大家生活水平慢慢的提高，所以我们也知道了，如果能够有一个好的家庭氛围，肯定会更加注意孩子性格的养成。其实想要营造一个幸福快乐的家庭氛围是非常的简单的，根本不需要有什么样太过于复杂的做法。父母恩爱其实就是对于孩子最好的教育。

爸爸妈妈在家庭教育当中肯定是会各有优势的，那么一定要做到相互平衡，这样才会对于小朋友的成长有利。总而言之就是一句话，父母相爱，那么孩子才会更加的懂得如何去爱，父母相爱还能够给小朋友更大的安全感，也能够利于他们跟别人交往。不管是刚刚当父母或者是已经当了很久的，用心经营好的家庭氛围是每一个父母应尽的责任和义务。

‘贰’ 在当今社会中，一个人该如何提高幸福感，如何提高生活质量呢

所以有时候我们并不能够过度的去看重生活中所遭遇的一些挫折，应该去用发现美的眼睛去找到生活的希望，这样才能够更好的去提升我们的幸福感，有时候的其实幸福离我们很近，但是我们往往由于眼前的一些事情而选择遮蔽自己的双眼。所以从现在开始，我们可以选择在自己忙碌的工作时间中为自己去买一束鲜花来鼓励自己辛勤的劳作，同样也可以去学着做一份丰盛的晚餐来奖励自己，当然你也可以在自己涨薪资的时候选择去商场买一件自己一直不舍得买的衣服。有时候降低自己的期望，反而更容易收获自己的幸福，而这往往也是很多人去学会做到的事情，也是很多人应该去做到的事情，不是吗？

‘叁’ 如何创造幸福的生活

1、不抱怨生活：

幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。

2、不贪图安逸：

幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。

3、感受友情：

广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

4、勤奋工作：

专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。

5、降低负面影响：

少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

6、生活的理想：

幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。

7、给自己动力：

通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

8、规律的生活：

幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收十得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。

9、珍惜时间：

幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

10、心怀感激：

抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

‘肆’ 怎样能让自己生活幸福

一个人在生活中想要获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的生活心态，在面对一些困难挫折时，都能乐观的去面对。

每天早晨睁开眼睛，你是否有去思考过，我们其实生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太阳，被阳光照在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。

还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放学之后走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉闹，那时候是多么的开心，而现在呢，你是不是已经很有没有真正的开心过了，已经找不到内心深处那曾经纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐或许并没有你想象的那么难，它们在我们的身边无处不在，只是我们长大了以后，缺少了去发现快乐的内心，在我们的生活中，有三件小事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。

一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障

如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。

二、善于寻找快乐，活跃思维

我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”

三、释放负面情绪

如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。

生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。

‘伍’ 在生活中该如何营造幸福美满的婚姻环境

在生活中，婚姻是夫妻之间非常重要的转折点。婚姻还有很长的路要走。丈夫和妻子需要在生活中尊重、理解和容忍对方。用爱的力量保持一段快乐和谐的婚姻环境。这对婚姻双方来说都不容易，更难做到最后。我希望你能遇到一个知道他们爱你一辈子的人。

好好孝顺对方父母。

孝道是中华民族的传统美德。它也深深扎根于每个中国人心中。每个人都渴望孝顺，但是真正做起来可不是那么容易。但当你结婚以后，有一点必须要做到。双方的父母都要好好孝顺，不要说什么你管你的，我管我的这种话。这样对方就会觉得你和他根本不是一家人。让人觉得心寒。但是如果你说你的父母是我的父母，我应该孝顺他们，那么对方就会觉得这才是真正的一家人，为美好的婚姻环境打下基础。

‘陆’ 想要营造幸福的生活，我们可以从哪些小事做起

记得儿子还很小的时候。老婆在家里带他。我一个人在外面做事。老婆背着他去半路接我。当时下着雪。老婆打了一把很大的雨伞把他盖住了。那时候不像现在网络发达。随时可以视频看看。半年没见到好想他。以为儿子在背篓里睡着了。我轻轻拿来雨伞。嘻嘻他瞪着大眼睛。更本没有睡。和他眼睛对视的那一瞬间。心都化了。好幸福。

最幸福的事，对我来说就是我老公的细心，和真心对我的爱，对我的宠爱，我老公比我大六岁，对我就像对待女儿一样，他初了上班，平时生活中的事情也都抢着做，比如下班回来，做早饭他抢着做，吃完了又洗碗。孩子上下学只要他有时间，都是他去接，还有很多事情，我就不一一说了，反正这辈子嫁给我老公是我的幸福。

‘柒’ 如何提升生活的幸福感

每个人对生活的幸福感的理解都是不一样的，每个人的幸福感来源也不同，我对幸福感的理解是满足感与快乐感的结合，我平时的幸福感来源都是自己，家人与身边的人。我们平时也可以通过很多方式来提升自己的幸福感，我也很乐意分享我提升自我生活幸福感的一些有效的途径。

每个人都生活都是不同的，每个人都有自己的生活方式，并且每个人的生活是过给自己的，正如黄绮雯在一期综艺里提到过：房子是租的，生活却是自己的。我们都是普通人，但是我们却可以通过自己的努力，让我们的生活不普通，以自己喜欢的方式过一生才是在快节奏生活里最重要的事情，希望我们都可以在平凡的日子里感受到满满的生活幸福感。幸福感是自己创造的，生活也是给自己过的，我们都要有满满幸福感的生活呀。

‘捌’ 如何构建和谐幸福家庭

如何构建和谐幸福的家庭 ，简单来说 ，互相理解，互相信任，互相包容 ，彼此间有共同的信念 ，有共同的目标 。有了矛盾和分歧 ，须知家庭不是讲理的地方 ，没有什么太大的对与错之分 ，只要不触及原则性的问题 ，都不是问题 。能够主动做出妥协和让步，也是为了稳定家庭局面 。