生了糖尿病以后生活怎么办

㈠ 糖尿病人应该怎么面对以后的生活

治肥胖，肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。
2、戒除烟酒等不良嗜好。众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接的引起癌症等多种危害了人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除研究很重要。
3、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些心脑血管疾病不仅会严重危害人体健康，还会导致人体内分泌功能紊乱。这也会为人体健康带来隐患，给糖尿病乘虚而入的机会。

㈡ 得糖尿病的非常普遍，生活中需要注意什么吗

糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。高血糖是由于胰岛素分泌或作用的缺陷，或者两者同时存在而引起。

除碳水化合物外，尚有蛋白质、脂肪代谢异常。久病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷及衰竭。

糖尿病患者在生活有很多需要注意的事项，护理不恰当易引起多种并发症危害，并且糖尿病在长期服药治疗，还要做护肝保肝的措施。

㈢ 糖尿病在生活上该怎么照顾

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
就诊科室
内分泌科
临床症状
多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力等。
主要危害
慢性并发症可遍及全身重要器官，导致大血管病变、微血管病变，导致患者生活质量下降。急性并发症不及时处理，严重可危及生命。
饮食建议
控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。
治疗方针
主要通过饮食控制，运动，降低体重并联合降糖药物降血糖。
药物治疗
1.口服药物治疗。磺脲类药物与双胍类降糖药联用效果比较好，但严重肝、肾功能不全、合并严重感染、糖尿病孕妇禁用。
2.注射胰岛素治疗。
其他治疗
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
预后情况
糖尿病是一种可以控制，却不能根治的慢性病，需要长期诊治，如果糖尿病长期不能有效控制，可导致脑中风、冠心病、失明、肾衰尿毒症、下肢坏死等严重后果，危害很大。
日常护理
1.经常、定期监测血糖（包括空腹血糖及餐后2小时血糖），每三个月测一次糖化血红蛋白。
2.坚持每天服药，定时定量用药。
3.注意防备低血糖。
饮食调理
1.控制总热量。
2.少量多餐。
3.高纤维饮食。
4.饮食清淡。
预防措施
良好的生活方式对预防糖尿病有帮助，定期体检可以尽早发现糖尿病。
1.调整饮食，多吃蔬菜，少吃糖、甜点、精制的碳水化合物等。
2.经常运动，每天做至少30分钟的中等强度活动，如快走、打太极拳、打羽毛球等。
3.如果体重比较重，可以在专业医生或营养师的指导下制订减肥食谱和运动计划，并严格执行，减轻体重。要知道，很多肥胖的糖尿病患者，仅仅降低体重10斤，就足以使血糖恢复到正常水平。
4.体重正常的人也需要适当控制饮食，做运动，防止肥胖。
5.定期做体检，可以关注血糖和糖化血红蛋白等检查结果。认真阅读体检结果和医生建议，如果出现异常及时到医院就诊。
6.如果已经发生了糖尿病，需要坚持治疗，防止发生糖尿病足等并发症。

㈣ 得了糖尿病还可以正常生活吗

得了糖尿病可以正常生活。第一、平时生活中要养成不吃带糖的食物，油腻的食物，清淡饮食，控制好饮食比任何药物都好。第二、适当的做点运动，运动能起到降血糖的作用。第三、在医生的指导下定时定量服用或注射降血糖药物。

㈤ 孕妈患妊娠期糖尿病，在生活中应该注意什么

当孕妇患有糖尿病时，注意点是什么？一旦怀孕，或妊娠期糖尿病，这是两个概念。无论情况如何，如果孕妇血糖较高，都有必要使用胰岛素治疗。目前没有口服药。没有关于具体指南的建议。或者以前没有口服药。一旦怀孕期间血糖升高，我们就应该进行胰岛素治疗。此外，我们还应该注意血糖的价值。

怀孕期间，妇女对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱。多吃多运动会导致大量的糖无法代谢，导致血糖升高。在日常饮食中，我们必须注意上述饮食禁忌，以避免病情恶化。毕竟，在怀孕期间，糖尿病患者必须更加注意饮食和休息。患者不仅应该降低血糖，还应该确保他们的孩子有足够的营养摄入。

㈥ 糖尿病在生活上该怎么照顾

1、成为糖尿病患者的精神支持

糖尿病是一件非常让人糟心的疾病，本身没有办法彻底的治愈，还有很多严重的糖尿病并发症，在背后虎视眈眈，糖尿病患者出现一些不良情绪是很正常的。但是如果这些不良情绪不能得到解决，糖尿病患者很容易出现心理方面的问题，甚至会得上抑郁症。身为糖尿病患者的家属，要关照糖尿病患者的心理健康，要成为他们的精神支柱。多和他们进行交流，理解他们的烦恼，并且想办法开导他们。要在生活中多鼓励，让他坚定信心，给予他们心理上的安抚，减轻他们的心理压力。

2、在生活中照料糖尿病患者

每个年龄段的人都有可能患上糖尿病，每个糖尿病患者都需要家人的照料，不能说糖尿病患者是成年人，就不需要去照料。糖尿病患者的家属要帮助糖尿病患者改正一些不良的生活习惯，比如说经常熬夜，再比如说抽烟喝酒，再比如说一直就做不想活动等等。身为家属要以身作则，不能一直用教训的口吻去支使糖尿病患者做这做那，要引导他们，鼓励他们。

5、为糖尿病患者提供经济支持

糖尿病患者是需要长期用药或者长期注射胰岛素的，如果出现了并发症，经济支出会更大。这会给糖尿病患者带来非常大的经济压力，身为糖尿病患者的家属要给予他们经济方面的支持，减轻他们的经济压力，让他们治疗不会存在后顾之忧。

糖尿病虽然只是一个人的疾病，但是整个家庭都要为对抗糖尿病而努力。糖尿病患者控制不好自己的血糖，糖尿病患者的家属要负一定的责任。身为糖尿病患者的家属，要为他们营造一个好的生活环境，帮助他们控制血糖，为他们提供各种各样的支持，成为他们的坚强的后盾。

㈦ 请问得了糖尿病生活中要怎么办啊

1、按时吃药，每天监测并记录自己的血糖值，便于医生调整药物剂量将血糖控制在合理范围内；2、坚持长期的适量运动；3、生活习惯规律，减少熬夜劳累，避免感冒，定时定量就餐，少吃消化吸收过快的食物比如稀饭之类的；4、平时注意随身携带糖，如果你突然出现心慌、大汗淋漓，那么很可能低血糖了吃个糖就能缓解，假如是血糖高了偶尔的一颗糖也没有大的影响；5、每年定期体检一次。

㈧ 日常生活中，要是患了糖尿病应该怎么办

糖尿病是一种让人非常害怕的慢性病，而糖尿病患者一旦被确诊，那么他们一辈子都需要依靠服用药物来治疗。目前还没有什么药物能够完全治愈这一疾病，只能通过一些治疗方法来控制住。

以上就是四种比较常见的糖尿病治疗方案。不过在日常生活之中，很多现代人因为生活和工作的一些原因而导致自身内分泌紊乱，加上他们往往没有养成良好的饮食习惯，所以很容易就会患上糖尿病。

㈨ 得了糖尿病生活上要注意哪些细节

糖尿病患者应该注意长期坚持规范治疗是最重要的，包括： 控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药 。 日常饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的薯仔、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。 8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。 10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。 11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。 13、免高糖食物，如各种糖果、甜食。 14、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。 15、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 16、免含胆固醇高的食品，如动物内脏。 17、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。 18、定量进餐，可以少量多餐。 19、蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。 20、多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。

㈩ 有糖尿病的人该如何调整自己的生活习惯

糖尿病是当今社会中一种常见的疾病、多发的疾病，更是严重威胁人类身体健康的世界公认性的疾病。引发糖尿病的原因有多种。例如遗传因素，饮食因素等等。糖尿病的主要症状可以用“三多一少”来形容，三多即多饮、多尿、多食，一少指人体消瘦。同时可能伴有皮肤瘙痒、身体疲乏无力等。糖尿病在现在生活中出现的频率越来越高，因此如果没有合理的控制它，病情恶化会导致心脏病、白内障等一系列的并发症，这对患者的病情无疑是一次巨大的打击。所以，今天，就让我们来谈一谈糖尿病人该怎样去调整自己的生活习惯。

第一、控制饮食。

糖尿病人要想控制糖尿病的病情，首先需要考虑的就是如何控制自己的饮食。例如什么时候吃以及可以吃什么东西。糖尿病人需要着重注意自己的饮食平衡，制定好自己的进食时间， 从而控制自己的病情。另外，糖尿病人应该多吃含糖量少和含纤维素及维生素的食品，少吃富含胆固醇的食物。所以，控制饮食是控制糖尿病病情的首要的方法。

最后，疾病并不可怕，要拥有顽强的毅力和良好的习惯去和疾病作斗争！