生活区有噪音睡不着怎么办

1. 在有噪音的环境睡不着怎么办

一，协调，客客气气的要求对方撤掉噪音设备（有90%的几率是协调不成的）

二，打12345投诉，不过有很大部分的几率没人借电话。

三，找环保部门处理。这属于噪音污染。

四，在噪音发生的同时找110投诉。

五，找一群哥们，把那烟囱直接给他拆了！

2. 有噪音睡不着怎么办

在噪音环境下长期睡不着很容易造成神经衰弱，精神不佳。可以使用零听隔音耳塞让睡眠环境趋于安静达到一个安逸的睡眠环境，这样也比较容易入睡。

3. 最近每天都被附近的噪音扰的睡不着觉，怎么办

天天噪音污染当然睡不着 了，怎么找不到噪音源啊，你最好家里安装顶立隔音窗，这样可以减少大部分的噪音，就不用担心噪音的问题了，不然这样下去迟早得封掉，噪音这种东西一般找管理处是没有用的，之前我也是，最后还不是要靠DLSPWLF0808自己解决。

4. 怎样在一个有噪音的环境下入睡。

屋外的噪音让你晚上睡不着，第二天头昏脑胀？睡不好觉会引发一些健康问题，包括2型糖尿病、心脏病、体重增加和疲倦。别担心，下面我就来教你一些方法可以在噪音中入睡。

小提示

• 非处方安眠药可以帮助你入睡，却不是最好的解决方法。你可能会对它们产生依赖性，不是治本的长久之计。

5. 最近每天都被附近的噪音扰的睡不着觉，怎么办

一、小区的噪音来源一般有工业噪音、商业噪音和邻里噪音等。
二、根据我国《社会生活环境噪声排放标准》的规定，居民区的噪音标准在45分贝-55分贝之间，这个标准相当于两个人在房间里说话，互相能够听清楚的一个音量，而超过这个音量，就可以算作噪音扰民了。
三、根据《城市环境噪声污染防治条例》规定，对于居民小区内的噪音污染有着明确的规定。“第三十八条：18时至次日8时，在已竣工交付使用的住宅楼内，不得进行可能产生噪声的室内装修活动。在其他时间内进行室内装修作业的，应当采取噪声控制措施，避免对周围造成环境噪声污染。 ”
另外，《条例》中还包括“任何单位和个人在医院、学校、机关、科研单位、住宅等噪声敏感建筑物集中区域内，使用各类扬声器、音响器材时，应当控制音量，不得产生扰民噪声”的规定。

如果居民在小区内感觉受到了噪音污染的干扰，首先可以向物业公司反映，让物业公司出面协调解决，因为《条例》中明确规定，“物业管理企业应当对管理区域内的环境噪声污染行为予以制止，并及时向有关环境噪声污染防治的监督管理部门报告。 ”

如果物业公司沟通协调无果，业主也可以自行拨打12369向环保部门进行投诉。

6. 我居住在城中村，这里每晚都很吵，睡不着觉怎么办

方案一：买一个3M耳塞吧，淘宝上有，不贵5块左右的很好啦，我一直用，效果不错 。
方案二：先睡在床上，用哑铃锻炼，向上推哑铃，
一直到你觉得十分疲倦，
然后放下哑铃，开始睡觉，
呵呵，周围任何声音都不会打扰你的了。

7. 环境太吵睡不着怎么办

和我小时候一样；因为太敏感了，无论是一丁点声音或光线，我都会睡不着的，对周围环境很在意；嗯；我的解决办法是心静；那如何做到呢？首先你睡觉时，什么也不要想，进一步去体察你的感觉，将吵闹声转换成仅仅是声音，不要附加太多自己的情感就可，最近我家附近修路，那声音一个劲的吵，只要不太在意，将注意力转移即可；物理辅助：棉花或可阻隔声音的器物，如果光线强的话，可加上眼罩。

8. 睡觉老是睡不着，外界环境太吵怎么办

你的家是不是也在离马路比较近呀，我们家也是，换个环境好像不是很现实，所以说说一点我的经验。
一个是不要太在意那些噪音，有时候你越是刻意的想就越觉得吵；
二是给家里养一些植物，还有墙面装饰一些软的饰物，据说这样会有一些吸音的效果；
三就是把窗户做成双层的，效果不错。

9. 晚上宿舍太吵睡不着怎么办

如果你感觉到宿舍太吵导致你睡不着，那么你是可以起来看一下书，感觉到累了，然后再睡。