女性老了以后怎么过性生活

① 绝经后夫妻生活怎么过

你好，绝经期可以性生活,但过性生活的时候应注意以下:绝经期妇女保持适度性生活,能使她们进一步享受天伦之乐,提高夫妻亲密程度,平衡机体内外环境,促进身心健康,延年益寿,但应注意以下几方面:①消除心理压力.意见建议：绝经期后性唤起及性反应较慢,可适当延长性交前的爱抚,增加动情语言的刺激;③注意性卫生.绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制

② 老年人怎样过好性生活

人步入老年后，由于生理机能发生了明显变化，性能力也随之受到某种程度的影响，许多老年人因此对性生活产生了迷惑和犹豫。 调查发现，老年人的性功能除了与年龄、躯体疾病及服药情况相关外，对性的态度积极与否也起着重要的作用。 女性由于阴道干燥， 性交疼痛等也会对性活动产生一些忧虑，而且较多地受到配偶对性的态度以及配偶对性的要求等方面的影响。 另外，在家庭中的角色变化对女性性心理的影响比较明显，随着子女的成长，她们逐渐承担了母亲与祖辈的身份，希望在儿孙面前显示自己的圣洁，因此，可能会造成性压抑。 离退休引起的社会角色变化以及患上各种慢性病或老年病，会使老年人出现比较强的衰败心理，子女逐渐独立和离家也会使老年人产生强烈的失落感和孤独感。这些情况将造成老年人对性生活的兴趣自发性减退。当一两次性生活不满意时，更易形成思想负担，从而减少性生活。还有一些老年人认为，人应该保持人体的真阳，应当清心寡欲，去除邪念，尽量减少性生活。 因此，他们会主动压抑自己的性欲念，或忍精不射，达到节欲养神的目的。独身老人常怀念自己的配偶，心理时有消极，性回忆往往比同龄老年夫妻多，并常通过电视、电影等性爱镜头，满足精神上的性体验。由于性要求不能被子女、社会理解，会使得他们感到烦恼和压抑，性情变得古怪，有时无故发脾气。实施性犯罪的往往也是独身老人居多。安享性福：老年人的正当权利 老年人有性的要求并不是丑事和坏事，而是正常的生理和心理需要。对老年人来说，性生活不可以没有，性欲望不应该断绝。不仅仅是老人自己要打消顾虑，还要呼吁社会与家庭正确对待老人的性需求，关注独身老人的社会交往与再择偶要求。 了解老年性生活的特点 老年人的性交流方式是多方面的，感情上的和谐与依恋显得更重要。老年男性不应把性功能的好坏与勃起是否良好和性高潮是否强烈相联系，这种传统看法容易使老人感到忧虑，对自己的性能力丧失信心，产生失望感。只要老年人对自己的性欲有充分的认识，就可以拥有符合自己特点的性生活。 老年性生活较少依赖于强烈的性高潮或性发泄，甚至也不一定总需要性交，而是更多地来自性生活的乐趣，以表达对伴侣的温柔情感。老年人在性活动中需要充分的拥抱与被拥抱，要善于倾诉或表达感情及接受他人的感情。老年夫妻的双方互相依恋，会找到更多的情趣和寄托，往往是老年生活的精神支柱。排解不良心理刺激 调查表明，经常受到精神折磨、抑郁、沮丧的人，性功能往往过早衰退，男性表现为无性欲或不能勃起，女子表现为过早绝经 ，性冷淡。因此，老年人应注意情绪的自我调节，消除忧虑，排除烦恼，保持乐观情绪，使自己保持良好的心态。 避免不必要的焦虑 老年人应该抱着积极愉悦的态度，平和的心情，正确对待性能力下降的事实。年纪大了，不可能像年轻人那样容易勃起，勃起的程度也降低， 射精相对减慢，射精的能力也较差，这是正常的生理改变，没必要给自己增加心理上的负担。总与年轻时相比是不现实的，只能徒增悲伤。 总而言之，老年人要摆脱衰败心理、羞耻心理、恐惧心理、禁欲心理等不良心态的影响，使自己的性生活和谐愉悦，充分享受晚年的性福生活。

③ 女人过了50岁，还需正常进行“夫妻生活”吗

一个女人当月经初潮来时，就标志着她成长成为了女人，月经会伴随着女人大半辈子，随着年龄的增长，女人的身体各方面会发生很大的变化，到了50岁后，很多器官都开始退化了，最为明显的就是出现绝经的现象，如果出现了，就说明女人到了更年期，更是衰老的表现，因为身体里的雌性激素逐渐衰退后，性功能也就下降了，这样严重影响到女人的心情，那么女人过了50岁，还需正常进行“夫妻生活”吗？看完你就能明白。

结语：看来无论到了哪个年龄阶段，夫妻间都需要正常的进行“夫妻生活”，这样既稳固了彼此的感情，对自己的身心，都是有很大帮助的，夫妻间拥有一个好心情的时候，我相信，再大的困难和矛盾，都会逐个的得到解决，好好享受和珍惜生活吧，你们的晚年一定会过得不错。

④ 妇女绝经后夫妻生活如何过

绝经期可以性生活,但过性生活的时候应注意以下:绝经期妇女保持适度性生活,能使她们进一步享受天伦之乐,提高夫妻亲密程度,平衡机体内外环境,促进身心健康,延年益寿,但应注意以下几方面:①消除心理压力.意见建议：绝经期后性唤起及性反应较慢,可适当延长性交前的爱抚,增加动情语言的刺激;③注意性卫生.绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制

⑤ 老年人性生活注意事项有哪些

健康的身体让老年人在老年的时候依旧有战斗力，不过老年人要注意性生活，不能像年轻的小伙一样大尺度的进行，要有原则的进行，并且要注意一些事情，那老年人的性生活需要注意哪些事情呢?下面苹果绿天然养生专家为您介绍。

老年人的性生活需要注意哪些事情呢?注意性生活卫生、注意穿着、注意休息、注意适度等等，相信您都一一了解了，苹果绿天然养生专家介绍老人进行性生活的时候要多多注意这些问题才能够健康的、和谐的、完美的拥有性生活。

⑥ 女人绝经后，怎么样才能过好性生活

女人绝经后，阴道分泌液体变少，很干涩，不做前戏强行插入的话会很疼，想要做的话可以购买人体润滑油辅助，少抹一点点，干了再抹，这样就很滑，很舒服了。人可以变老，性生活不能少，性生活没了才是真老了，年纪大了身体跟不上的话可以时间长一点做一次，一星期或者半个月一次，但是一定要保证高质量性爱，这样生活过得才有意思，没了性真毁了，有啥不懂可以问我，看我资料

⑦ 人到中年后，女人想要怎样的“夫妻生活”呢

女性在不一样的年龄，看待感情、看待男人、看待婚姻生活的观点，都是各不相同的。别说其他，在有小孩的前后，女性对丈夫、对家中的观点，都是不一样。借问一下，许多恋人在结婚以前，会常常一起请客吃饭、会一起去影院看电影，在结婚以后，特别是两个人有了孩子以后，不知道有多长时间，都没有进过影院看电影了？

许多男人感觉对老婆、对家中承担，便是挣许多的钱，让她们锦衣玉食。这当然是没有问题，但这样也把生活看得太片面了。生活是一天一天过，尽管每一个女人都期盼有一个属于自己的小家，但在实际的眼前，就算是租入的房屋，难道说就不可以称其为家吗？重要的是，得看里边住的人，能不能给自己带来幸福。

实际上，人到四十，女人要想的，只不过就是这样的“夫妻生活”，男人最好要明白。

三、即使年龄很大了，但还是偶尔想要意外的小浪漫

针对中年妇女而言，她不用你每天，都能给她带来意外惊喜，可是，也不可以一点新意也没有。女性在这个年龄，通常便是很矫情的一种动物，她不提，不意味着不期盼，你也不能够，一点表现都没有。尤其是在七夕节、她的生日、结婚周年等特殊的日子，她便会好像一个小女孩一样，也期盼有一份属于自己的意外惊喜。

中年妇女期盼的夫妻生活，不是你每天买各种各样好产品、好礼品，终究针对绝大部分中年夫妻而言，这样的生活根本不属于夫妻过日子的生活。可是，在一些特殊的日子里，你送一些非常的意外惊喜，针对女性而言，实际上便是新意。就算她的嘴里说你奢侈浪费，可是内心一定会乐开花。中年妇女嘴里可能会埋怨你只知道浪费钱，可是内心却一定会期盼被你疼爱。所以说，无论三十岁、四十岁还是五十岁，中年妇女就算是年龄很大了，但依然有时候浪漫的夫妻生活，也一定是她最爱的。

⑧ 女人更年期后还能过性生活吗

女人过了更年期也可以有性生活，但是需要适当，女人在绝经以后，因为雌激素水平下降，生殖道会干涩，性欲会逐渐减退的，但是部分女性更年期症状不明显，所以更年期后也可以有正常的性生活。
建议：
1、平时饮食上也可以进行调理，多吃一些含有大豆以及豆制品，蜂皇浆之类的食品。
2、这种症状女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌、滋养暖巢延缓更年期，对身体有很好的调节。

⑨ 更年期后性生活怎么过

1.阴道不会像果脯一样萎缩。更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后，阴道的血流量会减少，性爱是激活阴道的好办法，因为它能够促进阴道内的血液循环，从而保持活力和年轻。
2.别拒绝润滑剂。绝经后，阴道的确会变得干涩，每个女性都可能出现这种情况。此时，使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。
3.身体形象可能走下坡路。更年期的身体在经历改变之时，心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议，女人此时不仅要学会接受自己身体的改变，更重要的是树立自信，多听听优美音乐，勤运动，看看书，读读报，让自己更乐观地面对改变。
4.仍面临性传播疾病的风险。尽管不用再担心意外怀孕的事，但女性也不可因此掉以轻心，因为这个年龄段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。拥有良好的卫生习惯，洁身自好，依然是有效预防疾病的良方。
5.为高潮加把劲。过去，你可能每次性爱都高潮不断，但到了更年期，你就要把期望降低，也许仅为了一次高潮就要更加卖力，要记得，每个年龄段都有自己的可爱一面，试着去接受和爱上这个过程。
6.性欲望因人而异。过了50岁，你可能更加如狼似虎，也可能欲望寡淡。每个人的情况不同，欲望也因此起伏不定。如果更年期后的肾上腺素在身体里激增，你会更想尝试新事物，并改变僵化的思维，为老年生活增加点冒险体验。
7.对亲密行为的渴望增加。年轻时的激情会渐渐发酵为更年期后的浓浓爱意，你对性爱依然向往，但却多了些亲密的举动：早上醒来的亲吻，轻轻地拍打对方臀部，执子之手与之耳语，你的爱欲会化成生活中的点点滴滴，不断为性爱体验注入动力。

⑩ 怎么过性生活四十五岁后

女性45岁以后就需要很长时间才能兴奋，或不如以前兴奋了。这是因为睾丸激素的减少降低了阴/道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性/器官的血液减少了。

前/戏是性生活中不可省略的一步，它能减缓荷尔蒙水平的变化给40多岁的人带来的性生活不适。虽然这种不适要比30多岁的人缓和，但阴/道干涩和性/交疼痛仍然可能出现。此外，雌激素分泌的减少导致阴/道和尿道变细，这使性/交疼痛更容易出现。

一个乐观的看法是，刚进入40岁那几年性器官仍然非常活跃。但是，女性45岁以后就需要很长时间才能兴奋，或不如以前兴奋了。这是因为睾丸激素的减少降低了阴/道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性器官的血液减少了。

对策：继续性生活，否则你将失去它。研究表明，每周保持两次性生活的40岁女性体内分泌的雌激素，是不规律性生活或者不过性生活的同龄女性的两倍。性生活能保持阴/道畅通，防止干燥，延迟绝经时间。

45岁的女人如果自己的私密处善于好好护理的话，过“性/”福的生活，年龄不是问题。她也同样可以像往日那样的迷人