如何让断舍离走进自己的生活

⑴ 如何在生活上做到断舍离

最重要的就是要调整好自己的心态，不要把所有的事情都看得太重要，抱一种旁观者的态度，你才可以在生活中做到断舍离。

⑵ 断舍离在生活里怎样使用有哪些技巧

答主今年以来一直在努力断舍离，主要是因为很多不等用的东西占据了很多空间，影响了生活的质量，所以不断不行。但是开始断舍离后，觉得真的挺有好处的。但是首先我是无法接受直接丢掉的，太浪费了。所以现在跟大家分享我的一些小方法：

答主：丝带

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⑶ 你认为生活中，如何做到断舍离

在生活中想要做到断舍离，一定要对自己狠一点，不要优柔寡断，当意识到一个东西已经没有用了的时候就立马把它扔掉。

⑷ 如何断舍离

01、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的，就尽管放手。

02、和物品成为好朋友，也就是和自己喜欢的东西生活在一起。

03、把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。

04、让你犹豫“要不要买”的商品，都不需要买。

05、买你自己喜欢的东西，而非别人强烈要求的东西。

06、舍掉至今都不使用的东西，与物质告别，就是和过去的自己告别。

07、要尝试独处一段时间。独处不会让人觉得孤独，社交才会。越是不把自己当回事，越是没有人会真正在意你。

08、不会再穿的衣服，不会再用的东西以及不会再联系的人，一定要学会断舍离。他们占据了你身边的空间，为你累积了太多的负面情绪。

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当倡导断舍离的时候，总是会说，不要被物品奴役了自我。我们的确将自己的很多情绪和不安全感都投射到了物品上，我们用各种东西去分散注意力，也通过与物品建立联系而熟悉自我和身份。但如果你真的丢弃了全部，住在“一无所有”的空房子里。

有的人选择了“什么都没有”，拒绝生活中的一切来保护自我是很轻易的，但要明白，这仍然不能算一种选择。这种极端断舍离和囤积症本质上没有区别，一个是以为把身边的东西清零剩下的就是自我，一个是把身边的东西全部留下就以为保全了自我。其实，他们还是纠结在物品的去留上迷失了自我。

⑸ 如何做到断舍离

曾经，我也是一名“断舍离困难户”，虽然知道过多物品会消耗人的空间和精力，但真正做起来却有很多阻力。比如，明知道这件衣服太瘦不会再穿了，却始终舍不得丢掉，想着“有朝一日减肥成功可以再穿”；明知道这双鞋跟太高穿着不舒服以后不会再穿了，但因为当时买的时候价格不低，所以让它一直躺在鞋柜里占地方……，直到有一天读了两本书《一日一舍》、《怦然心动的人生整理魔法》，才知道断舍离实际上是有方法论的。

看完的书放到二手平台卖掉

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5⃣不随意购买，让钱尽其责，物尽其用

其实断舍离是通过整理物品来整理自己的内心，减少物欲，回归自我。我们要做的，是避免在多余物品上过度消耗金钱和精力。物品多的时候利用率会下降，甚至会忘记这个物品的存在。所以，在购买上要尽量做到钱尽其责，不随意购买；在日常生活中尽量做到物尽其用，尊重物品。

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总之，通过这几年的实践，我的断舍离大原则就是：谨慎地购买，珍惜地拥有，果断地舍弃。

⑹ 什么是断舍离，断舍离具体要怎么做

断舍离是日本作家山下英子提出的，意思是断绝不需要的东西、舍去多余的废物、离开对物品的执着。

1、断舍离是一个做减法的过程。我们的人生是一个在不断做加法的过程，每天努力工作，追求更好的生活，吃更好的食物，买更多商品，生活被越来越多的人、事、物填满。而断舍离则是一个从加法变成减法的过程，一个从物品到思想的自我整理过程。透过丢弃不必要的外物，扫除心中障碍，进而带来内心平静。

3、遵循从易到难的顺序整理，比如“衣服→小东西→纪念品”。

衣服是比较容易判断去留的，整理衣服可以在最短的时间看到成效，也容易带来成就感；看到环境清爽干净，整理的动力就会增加。如果一开始就从纪念品开始，由于纪念品跟人的情感连接较深，刚开始训练自己丢东西时很容易丢不掉，容易感到挫折。

其实不仅仅是对物品的断舍离，无益的人际关系、填满手机或电脑的各种应用、各种负面的思维等等，都是可以思考断舍离的东西。透过整理与丢弃，给自己的生活和内心留有余裕，生活或许会变得更美好。

⑺ 断舍离会让生活更轻松吗怎么样做到

是的，学会断舍离，生活更轻松。

如果你想断舍离，你应该先改变主意。你不能觉得一切都像以前一样好和必要。即使你现在不能用，将来有一天你也能用。这样的想法偏离了断的精神理念，所以你应该放弃它。只要是你不想要的东西，一概断掉，改掉你深夜剁手的习惯，当你想买东西，先放他一个晚上，等到明天早上在想想是不是自己真的需要。

人生活在世界上总是想要自己找麻烦，不舍得放弃一些自己不需要的东西，你已经不贫穷了还每天费尽心思的往钱眼里钻，你以为衣服满的放不下衣柜了，还从淘宝上天天剁手，买回来的东西，穿不了几次就被你放在衣柜的最里面，纯粹是为了占地方，对于这种种的现象，一定要断舍离，当你发现断舍离之后，就好像家里刚刚大扫除一样，你的心情也会焕然一心。