如何规划自己的时间和生活

❶ 如何安排自己的工作，学习和生活的时间

有序的安排，自己的工作时间要和自己的学习和生活时间分开，要根据自己一天中，比如你的工作时间需要的多，那么安排的就多，学习时间也要安排，将它和生活时间分开。

❷ 如何给自己做好时间规划

一天有24小时，而这24小时中，真正可以自由分配的时间是很有限的，一般就只有几个小时。而如何在有限的时间里更高效率的做事，就需要我们掌握有效规划时间的方法。比如，在最高效的时间段里完成最重要的事情，在效率不高的碎片化时间里完成不重要的碎片化事情；将紧急且重要的事情放在首位，将不紧急的事情往后排。在这里，我将介绍两种规划时间的方法，讲述如何更好的把时间分配给重要、不重要、紧急、不紧急的事情。

如果有多件事情都标注了A，那就要给这些事区分紧急性，可以用“1234…”来表述，比如，A1表示最重要且最紧急的事，A2表示最重要但次紧急的事。完成标注后，就要先做标注了A1的事，然后是A2，……。这样做就能确保在有限的时间里先完成最重要、最紧急的事。

❸ 你是如何规划自己的时间和生活的

我每天要坚持早起，不管是早睡还是晚睡，我们都要坚持早些起床。是否早睡依据自己的作息时间而定，但一定要保持第二天有足够的精力去学习或是工作。 调整好自己的生物钟，你应该发现，按照一定的规律，你就会很自觉地做自己该做的事情。所以，这时候一定要将其保存下去，让其逐步形成一个比较好的个人习惯。

❹ 如何正确规划时间

1、规划时间不是把所有时间都用上
把日期表表填的满满的，一直处在被时间追逐的过程中，一旦赶不上安排，任务没有完成，人会感到挫败，也会没有动力追赶接下来的任务时间，可能一拖再拖，那就失去了日程计划的意义。

2、规划时间是做决定的方法
规划时间不是安排日程的技巧，而是做决定的方法。
列清单是时间规划中一种普遍的技巧，在本子上列上一段时间要完成的事项。可以清楚的知道，这段时间内应该完成哪些任务。列清单并不是简单把所有的事情写上去，不考虑实际完成情况的清单是没有意义的。列清单背后真正要学习的是筛选你的重要、紧急事件？你如何规划你的时间分配？考虑愿意投入多少时间、精力去完成，要得到什么样的效果。

3、规划时间不是让你做完所有事
当专注于真正重要的事情时，无法照顾好其他事情是正常的、可以理解的。不管你多么努力，在一天、一周、一个月、一年结束的时候，总有些事情还没做。为了取得一些成果，留着某些事情没做是必要的取舍。
如果你努力地想要处理好所有事情，每件事情也许不能尽善尽美，你可能会在每件事情上偷工减料，有些时候没关系，但有些时候结果就不如人意了。

4、不一定要按时完成计划
规划时间是为了达到一个平稳、处变不惊、灵活变通的状态，在工作和生活中保持身心幸福的相对平衡状态，允许自己短暂失衡，但绝不能长期失衡，面对问题时处变不惊，懂得变通，化解难题。

❺ 每天怎样安排自己的时间才更充实请详细说说你们每一天的生活安排

安排时间的基础在于知道自己接下来有哪些事情要做。这只有你自己知道，你要花点时间想想自己有哪些目标和任务。
安排时间的关键在于合理匹配时间和任务，让自己按计划完成。想要合理安排好自己的学习或工作时间，要做好以下几件事：
首先是，要知道自己的时间效率，也就是知道自己的做事效率，做好一件事需要多长时间。知道自己的时间效率，有助于我们更好地制定计划并完成计划。具体可以这样做：①设定半小时、一小时等时间，看在这段时间内自己能完成多少事；②做事前，先“预估”完成某项任务需要多少时间，然后再和“实际”花费的时间做比较和分析。
其次是，要学会根据重要程度给任务排列顺序。先把接下来要完成的任务列出来，然后把重要或紧急的任务排在前面，并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来，提醒自己。
其三是，要学会排除那些会干扰你专心做事的因素。比如手机、电视、游戏等，这样你才可以全神贯注于你的任务，先将任务完成，然后再安排娱乐。做事的过程中如果杂念太多，要尝试清理脑子里的杂念，具体方法比如：①把杂念写下来，让思绪落地；②停下来，引导自己的思绪，想一想正在做的事，转移注意力，找回状态。
其四是，提高学习或做事的效率，减少阻力。在学习或做事的过程中，如果方法不当、效率低下，学习、做事严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。拿读书来说，如果速度慢、读不懂、记不住，那很难有读书的动力，所以效率也很重要。比如我自己，之前一个月可能还读不到一本书，但通过“精英特速读记忆训练”学习掌握了快速阅读的能力之后（该软件还可以训练提高记忆力和注意力），能够每分钟阅读两三千字，再加上养成了早起读书的习惯，一个月能将近阅读十本书。所以说找到做事的正确方法，提高做事的效率是很重要的。
做好了以上几件事情，我们基本就能很好地安排自己的学习或工作时间了。刚开始可能还没有养成习惯，做好计划之后，可以设立一个提醒机制，比如贴张小便签在显眼处，在手机上设置提醒等等。养成习惯之后，可以直接在脑海里计划。

❻ 如何合理的安排自己的时间

在生活中，做事情时，我们常常会手忙脚乱，没有一个固定的时间安排，而且也很容易忘记事情，当我们遇到很重要的事情我们会将它放在手机的备忘录中来提醒自己不要忘记。可是，我们虽然记住了生活中的大事情，却也常常忽略掉生活中的小事情。而这些小事情也许在大事情面前显得多么微不足道，但是，在我们常常忘记，常常忽略掉的小事情累计起来，就变得很大很大了。这就是我们为什么一定要合理在合理的安排自己的时间的原因了。

当我们每天睁开眼时，我们应该将今天要做什么事情浮现在自己脑海里，先滤一遍。

❼ 如何规划自己每天的生活

我们要根据自己的情况来规划，最好按照月规划、周规划，而不是单纯的每天规划啊，这样长此以往就会有很明显的效果，我们的生活和日子也会充实快乐，还有更多其他的收获。

规划自己的一天，我们应该从早上开始。首先要写下自己一天的主要时间安排，比如你是上班的，那么你的工作时间就占据了你一天的大部分，一天24个小时，上班就要三分之一，还有睡眠，还要吃饭等。所以你要知道你的时间划分。

每个时间段干什么也规划好了之后，还可以制定自己一天的目标，拿读书来说，如果一个月想读完一本书的话，那么平均每天你都要抽出一点时间来读书。所以一天的规划还要细化才行。

再划分好时间板块的内容，比如上班工作几个小时，交通用了几个小时，睡眠几个小时，还有1-2小时的吃饭时间，剩下5个小时你就可以好好规划，是读书、健身还是其他等等。

细化时间之外，我们还要有一种时间规划的预案，因为会有临时突发事情，所以我们再规划的时候，不妨多设计两个。比如你等车坐车的时候可以读书等。这样就可以节约很多时间，剩余的时间可以做其他的事。

❽ 如何掌控自己的时间和生活

养成比较好的作息习惯，调整自己的饮食多锻炼身体，这样的话对身体是非常好的，慢慢的就会养成掌控自己时间的习惯。
并且还要学会有一定的自制。

❾ 如何合理安排一个人的工作时间与生活时间

怎么样合理的划分工作和生活，我觉得应该根据自己的情况来决定看以下几个方面

第一 你的工作性质

现在社会发展很快，工作的方式也是多种多样的，你的工作性质就决定你的工作时间。

如果你是个体创业者：个体创业者真的很难，每一次创业都是豪赌，付出的精力的血汗真的多，这样的人群工作时间是最久的。因为是自己在打理，几乎除了睡觉的时间，都要想办法盈利，想办法存活，这时候就要自己去平衡，每天逼自己抽出一点时间给生活，用来陪伴孩子和妻子，还有家人。

选择生活还是选择工作，都是因人而异。不要把忙把工作当作借口，工作是为了生活，不是生活为了工作，搞清楚主次就好。

❿ 如何合理安排自己的生活和工作

每个人都有每个人的生活方式，可是有的人就活成了别人想要的样子，而有的人是志向很远，大可是堕落不堪，有的人是对生活毫无要求目的，有如行尸走肉般的活着，但是其实他们回过头都很羡慕那些会合理安排生活的人。其实我们都是人呀，一样的人，只要能够自己合理安排了，你也能让别人羡慕你的人生。

1首先是分清自己的近期生活目标，把他当做最主要的任务，然后应该细化到每个小的阶段，做到劳逸结合。每个人每个时期都有自己肩上扛的重任，学生党可能在准备中考高考考研，而每一个小的目标可能是我最近要来提升英语或者数学，四六级考试二级计算机在等着我，每天的大部分时间应该留给它；工作党可能最近有一批货要赶着发完，那一个文件特别的急，自己再准备申请主任等等这些目标，都应该花很多的时间精力在上面；没事健健身，跑步，晨练这些平时的习惯也不能丢，应当做到劳逸结合。你自己感到生活有意义，自己身体健康之外，别人也会觉得这个人挺会生活的，生活质量挺高的。

我觉得学会生活真的很重要，因为这是决定人生的乐趣与意义的重大的一件事！