无爱的人怎么生活

‘壹’ 分房睡10年，我体会到了中年夫妻的尴尬：无性无爱，生活迷茫，怎么办

结婚20多年，都是事业单位，媒人引见，一孩一房，五线城市，双方姊妹都是四五个（一子四女），双方父母不断独居。

孩子曾经大学毕业，还没有找工作，夫妻关系不断磕磕绊绊，分室睡大约10年了，近五年啪啪啪频率半月一次，去年一年简直没有。婆媳关系也很差，缘由很多，三句两句说不清（清官难断家务事），有性格不好缘由，讨教：

1，女人能否原谅身体出轨？

2，下一步怎样办？

补充与更正：

1，有性格不合缘由。

2，刚结婚时，我让她管钱，五年后，她嫌费事，让我管。

3，大约10年前，开端AA制。

4，都是乡村出身，她家的经济状况略差，我们能帮尽量帮。

婚后的日常生活，都比拟理性，节省。

鞋子合不合脚，只要本人晓得；但是这双穿了20年的鞋子，不能说扔就扔。由于，它具备了很多义务和义务，影响着很多人的生活状态和幸福水平。不得不说，大多数中年人的婚姻，不是一地鸡毛，这并非是给那些相爱的情侣打退堂鼓，劝诫他们不要结婚。而是在分析婚姻里的实质。

其实夫妻相处，有很多规则，也能够说没有规则。说白了就是，要看双方沟通方式彼此能否承受，这是最重要的一点，不是平常有没有共同言语，而是有分歧和问题的沟通。说白了，假如男人是个讲道理的人，女人也得是个懂道理的人；假如男人是个喜欢用拳头说话的人，女人也得是个肯挨拳头的人；女人假如喜欢唠叨，男人就得听得惯。总之，两个人必需得有个拿出统一意见的程序，且双方都能承受。最好是都乐意承受。其实这一条关于真正相爱的人来讲不是问题，真正相爱的两个人永远是站在对方立场考虑问题的。

假如你们如今并不能站在双方的立场思索问题，那么婚姻只能如此下去；如此下去的结局或许也并不坏，由于你们都老了，除去你有背叛的心，想必妻子并没有这样的想法。但是转念一想，与其如此活下去，倒不如积极去改善当下的婚姻关系。说句很浅显的话，你想回到从前的恩爱，就必需先回到犯错的那一天，把这个错误的结果承当下来，并处理掉。

其实这些年，你不断没有正确面对你曾对妻子形成伤害的事实；由于没有供认过错误，所以婚姻自年前，就开端往不好的方向开展。所以，劝你回到犯错的那一天， 做正确的选择，一点点去补偿。

‘贰’ 一个人怎样无爱的活下去

首先，爱分很多种，爱情，爱心，亲情的爱，友情的爱等等，爱又分大爱，小爱。如果说这人真的想无爱的生活下去，那就与世隔绝，谁也看不到，你也就不需要自欺欺人，掩耳盗铃了……

‘叁’ 夫妻无爱，在同一屋檐下“窒息”生活，如何扭转

夫妻之间在同一个屋檐下生活，必然要有深厚的感情做基础，但是随着时间的流逝，彼此之间的感情就会逐渐发生改变，双方的感情会变得越来越平淡，经营不当，还有可能成为陌生人，如果彼此之间连感情都没有，却仍然生活在同一个空间，就会让人感到窒息，面对这样的状况，到底应该如何扭转呢？

第三，懂得给彼此的生活增加一点新鲜感，很少有人能够忍受婚姻当中的长久平淡，当彼此感情变冷的时候，给生活注入一些新鲜血液，在节日和纪念日的时候，精心打扮自己，订好餐厅，带对方出去吃一顿大餐，为对方制造惊喜和浪漫，懂得给对方准备一份惊喜的小礼物，这些都能够增加夫妻生活当中的幸福感，还要学会相互理解和尊重，相互关心和陪伴。

‘肆’ 生在一个没有爱的家庭是一种什么样的体验

没有爱的家庭，是一个非常痛苦的感受，只有等长大以后找一个互相爱的恋人去弥补家庭痛苦的感受，感受到爱的存在1
忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

2
两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。

如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

3
在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

4
失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。

女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

5
.爱过，痛苦，才会金刚不坏

有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。
6
失恋算什么让我们重头再来。

不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。

‘伍’ 心里没有爱的人，觉得生活无趣怎么办

那就转移注意力，比如说用心工作啊，之类的。

‘陆’ 没有爱的婚姻女人应该怎么过

没有爱的婚姻当中女人应该积极的生活，多读书，多提升自己。第一种办法应该积极的生活，对于女性来说，在一段感情当中，由于没有了美貌的支持，能够很积极地生活下去的几率是非常小的，那么当初在没有爱的婚姻当中更是如此，所以一定要积极的生活；第二种办法多读书，多读书可以丰富自己的思想和思维，那么可以让自己变得更有内涵；第三种做法多提升自己，不管是提升自己的外表还是提升自己的内在，但是当处于没有爱的婚姻当中，是一定要努力提升自己，把自己变得更加优秀更加完美。所以总的来说，没有爱的婚姻当中女人应该积极的生活，需要多读书，多提升自己。

应该积极的生活

对于很多人来说，当处在没有爱或者说没有感情的婚姻当中时都是比较低的，或者是比较失落的状态。但是如果想要改变这种状态或者是不想要一直处在这种状态当中时，那么就必须要改变现状。而唯一能够让自己生活的更好的就是在没有爱的婚姻中一样积极的生活。所以说，在没有爱的婚姻当中，女人一定要积极的生活，积极的面对生活。

需要多读书

并不是说需要多读书，是为了提升一些知识，更多的是丰富自己的内涵，丰富自己的空闲生活。因为对于一个女人来说，最重要的可能不仅仅有外表有身材，更需要有内涵一些，多读书可以让自己平心静气，可以让自己多思考多理解问题，所以说在面对没有。爱或者是没有感情的婚姻当中时多读书可以帮自己解决一些比较辅助的事情。所以说当女人处在没有爱的婚姻当中时需要多读书。

需要多提升自己

对于一个女人来说，可能会因为时间的和年龄的原因而摧残自己的外貌和身材。但是不管怎样美人都是在骨不在皮的，所以说努力提升自己也是一个必不可少的条件和办法。因为当随着年龄的增加，外貌可能比较衰败之后，那么自己的能力以及气质都是存在的。所以说，如果想要让自己变得更好变得更加优秀，那么就需要多提升自己，多提升自己，才让自己有更多的内涵，才能让自己更有价值，同样这样的方法才能更吸引异性以及对方的注意。所以总的来说，当女人处在没有爱的婚姻当中时，是一定要多提升自己的。

‘柒’ 无爱的婚姻，怎么办

婚姻很重要，如果没有爱结局终究是分开。但如果你和她已经组成了家庭，甚至有了孩子，那么你需要面对的不仅仅是个人感受和一个人的未来，这里还有你需要背负的责任。你可以试着找到伴侣值得欣赏的地方，也可以选择结束这段婚姻。

人都是有感情的，如果你想好好维持这段婚姻，那必须要做出努力，多和对方聊聊天，约会约会找到恋爱中的感觉。她或许你心目中的女神，但一定有值得你欣赏的地方。但如果，两人实在凑合不了，那就趁还没有孩子的时候快点分开，各自幸福。

‘捌’ 人到中年，无性无爱的婚姻靠什么来维持听听过来人的心声吧

人到中年，很多夫妻之间曾有的浪漫激情似乎早已不复存在，取而代之的是柴米油盐的琐碎，以及一地鸡毛的日常。有多少夫妻过成了同一屋檐下最熟悉的陌生人。

也不知道从什么时候开始，“人到中年”就成许多中年人的口头禅，就像是悬在头上的一把刀，尤其是对中年男人而言。

除了需要扛下工作、生活的压力外，对于感情而言，他们同样承受着较大的心理负担。

很多时候，中年夫妻坐在同一张餐桌上吃饭，就像两个拼桌的陌生人，一边相对无言，一边各自扒拉着碗里的饭，只为省去面面相觑的尴尬。

躺在一张床上中间仿佛隔着银河，各玩各的手机，各自入梦。而这样的生活竟然已经持续了七八年，并且有可能会长久地继续下去。

人到中年后，男人和女人的性格会发生巨大的改变，女人会变得越来越喜欢对比，而男人则会变得越来越沉默寡言。

两个人能聚在一起的机会都变得少之又少，更别提夫妻生活了。这是很多中年夫妻都会遇到的情感沼泽，也许彼此没有背叛，但却显得力不从心。

此刻的婚姻就像一场没有终点的马拉松，没有裁判叫停，就这样肆意消耗着，牵扯着，婚姻成了一层薄薄的窗户纸，虽然一捅就破，但是谁也不愿去捅。原来同床异梦早已成了中年人婚姻的主旋律。

在《中国80、90后性福报道》中曾有过这样一组数据：

一线城市平均每周一次以上性生活人群占比45％，二线城市53％，三线及以上城市达57％。

在压力越来越大、节奏越来越快的现代生活中，中青年的私人时间和精力被一再缩减。

特别是人到中年，越来越多的人开始了“无性”婚姻，那么没有性生活的中年夫妻，究竟靠什么维持婚姻？让我们听听过来人的心声吧。

一：丁女士 46岁 靠习惯来维持，习惯了他的陪伴

我和老公已经五年没有夫妻生活了，但是我们依然相处得很好。我俩是白手起家，两个人一起度过了最困难的日子，结婚二十多年来，我们之间也有过争吵和矛盾，可这并不影响我们夫妻感情。

因为我很珍惜这来之不易的幸福生活，也很体谅老公在外打拼的辛苦与不易，这上有老下有小的，我知道他肩上的担子很重压力也很大，所以即使他对性生活提不起任何兴致，即使我们分床睡好几年，我也不会怪罪他。

更重要的是我们已经习惯了彼此的存在，也习惯了这种生活方式，就算没有了性和爱，我同样感觉自己是幸福的。

二：孟女士 43岁 靠孩子来维持 只想孩子有个完整的家

说起来有点尴尬，本来我和老公感情一直挺好，夫妻生活也很和谐，可自从生了孩子后，这一切都变了。因为我和先生是晚婚晚育，我是高龄产妇，37岁才生的孩子。

为了让老公亲眼目睹我生孩子的全过程，也为了让他理解女人生产的不容易，从而更加珍惜我珍惜这个家，我让他进产房全程陪同。

没想到自从陪产后他就再也不敢碰我了。因为他心里有了阴影，并跟我分床睡了，这一分就是6年。问他究竟是什么原因？他说生产时那血淋淋的场景永生难忘，他对我感到很愧疚，每次想过夫妻生活时就会出现那个画面，他很担心也很害怕，所以就提不起兴趣来。

从那以后我们再也没有过夫妻生活，但毋庸置疑的是我们的感情没有任何问题。不过一想到老公因为这件事造成了心理阴影，我其实还是挺后悔的。

我曾怀疑老公是不是有外遇了，但是我又拿不出任何证据。因为他的工资卡在我这里，每天下班后按时回家，节假日也能带我们一起出去玩。我生病的时候，他二十四小时陪伴我照顾我，所以他不太可能有外遇。

尽管我们之间已经没有性爱，但是为了孩子，我不可能跟他分手，就这样维持着吧。

三：刘女士47岁，碍于面子，就这样凑合着过

我和老公结婚二十年了，我们已经分居了七八年，不要说夫妻生活了，连起码的牵手都没有了，我目前就是处于无性无爱的状态之中。

但是在外人眼里，我们依然是一对恩爱夫妻，孩子聪明，家庭生活富裕，出门总是成双成对，一副夫唱妇随的样子，总让很多人羡慕。

而一旦回到家里，两个人就成了最熟悉的陌生人，相对无言，就连吃饭时都是沉默不语，而吃完饭又是各行其事，你忙你的我忙我的，你看手机我追剧，永远都是互不干涉的模样。

就算他回家再晚，我也从不打电话给他，而他也只有在有事的时候，才会跟我联系，这么多年，我早已习惯了，虽然有时候很讨厌自己的忍耐和彼此的虚伪，但是为了不让父母操心，为了维护所谓的面子问题，也不想大动干戈地去离婚，就这么凑合着过吧。

看来家家有本难念的经！很多时候，我们羡慕别人夫妻恩爱，家庭幸福，殊不知在光鲜亮丽的背后，也许隐藏着难以言说的辛酸与无奈！

人到中年，维系夫妻感情的可能更多的只是亲情，曾经的轰轰烈烈、花前月下，经过时间的打磨，早已化作日常的唠叨与琐碎。不过无性无爱的婚姻，表面看起来似乎风平浪静，但其实暗藏着感情破裂的危机。

夫妻之间如果没有交流，总是相对无言，只会让这个家越来越没有温度，也只会让彼此在婚姻里越发感觉疲惫与无力，而没有夫妻生活的中年夫妻，很容易出事。

毕竟还没有到清心寡欲的年龄，既然在家里得不到温暖，那么就会在外寻找感情依靠，这也是中年人出轨的原因之一。而一旦有一方或者双方都背叛了家庭，那么这段勉强支撑的婚姻，也就宣告破裂与瓦解了。

结语：感情需要交流和维护，婚姻和家庭也需要好好经营，其实爱不爱一个人，身体最能证明。如果夫妻之间都不能相拥而眠了，那么迟早会出问题。其实大家都很清楚，无性婚姻是感情破裂的最大杀手。所以当我们发现问题时，不管是夫妻生活不和谐，还是其他什么原因，及时沟通及时交流是最好的方法。

‘玖’ 如果一个人感觉生活无爱，应该咋办

那就去努力寻找爱，多参加社交活动，你会发现朋友之间的爱，也试图去爱一个人，你会发现原来生活这么美好。

‘拾’ 在没有爱的家庭中生活是一种怎么样的体验

其实在没有爱的家庭里成长的孩子，长大后无外乎两种情况，一是深受原生家庭影响，在泥潭里挣扎，对外界充满敌意，自己极度自卑又不自量力，喜欢暴力等等，一种就是打碎了原生家庭的影响，自己成为更优秀更正能量的人。

也许你觉得你是一个再普通不过的人了，但这一生你却在担当着不同的角色，每个角色的重要性都是不可或缺的。所以请扮演好自己的角色，建立一个充满爱和包容的家庭，不管以后是儿子娶了媳妇，还是女儿嫁了人，都会带着你营造的氛围开始着新的生活。