1. 湿气重的人在日常生活中该怎么做呢怎么才能有效的祛湿
第一,从环境上来讲,湿气重的人要避免环境中的湿,日常生活中最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人更应流星下列事项不要直接睡地板,空气中水分会下降,且地板湿气重。容易入侵体内,造成四肢酸痛,最好睡在与地板有一定距离的床上。湿下雨天减少外出,不要穿潮湿未干的衣服,水分摄取要适量。
第五,为大家介绍一些有关于祛湿气的食疗,红豆和薏米搭配是很好的祛湿良药。不仅祛湿,还适合夏季食用。可以用它和薏米混合一起来熬汤。再放点冰糖祛湿效果极佳。
2. 住的地方潮湿,皮肤搔痒用什么药管用
建议使用中药软膏黄皮肤,效果显着。
希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!
3. 湿气重吃什么药
湿气重多与脾胃运化不利有关,湿气久存可出现痰湿、寒湿、湿热夹杂的情况。药物治疗需明确病因。
湿气重药物治疗如下:
1,脾气虚(脾胃虚弱):表现为不想吃饭或吃的少,腹胀,食后加重,大便不成型,气短,不愿多说话,感觉身体重,或肢体浮肿,或消瘦,或肥胖,面色萎黄等。可以服用补中益气丸、四君子颗粒。具有益气健脾的功效。
2,脾阳虚(脾阳不足):由脾气虚发展而来,表现为腹胀食少,腹痛、接触温暖物品或轻柔的按摩则痛减,大便稀、不成型、含大量未消化食物,四肢温度低,或身体沉重,或全身浮肿,小便量减少、排尿困难甚至完全闭塞不通,或白带量多质稀。舌胖等。药物治疗以温中健脾为主,可以服用附子理中丸。服药该药的同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。不宜和感冒类药同时服用。
3,痰湿:因气虚、阳虚不及时治疗引起。主要表现为咳嗽,痰多,色白,质稀,胸口闷堵感,身体重,易疲惫,四肢乏力,不爱喝水,吃饭不香,常觉恶心欲吐,腹胀,大便不成形,眩晕,心慌,总想睡觉等。可服用二陈丸、香砂平胃丸等,具有理气解郁,化痰和中的功效。服药期间忌食生冷、油腻、不易消化食物。
4,寒湿:多因平时喜欢吃生冷、油腻食物伤胃及居住环境潮湿所致。主要表现是腹胀,口中黏腻,吃饭不香,常觉恶心欲吐,口淡,不爱喝水,腹痛、大便不成形,头脑不清醒,身体重,睡不醒,妇女白带量多,舌体胖等。可服用藿香正气胶囊。
5,湿热:多因喜食油腻、甜腻、烧烤类食物引起。主要表现自觉周身发热,烦躁,口渴,小便颜色深,大便秘结,手、足、口部及四肢、臀部生疱疹。痛痒剧烈,疱疹色泽紫暗,分布密集,或成簇出现,底部明显暗红色,疱疹里面的脓液呈浑浊状。可服用二妙丸。如有肝经湿热,出现口苦口干、胁肋疼痛的症状,可以口服龙胆泻肝丸。服用上述药品期间忌烟、酒及辛辣刺激性食物。不宜同时服用滋补性中药。
除了可以选择药物祛湿外,也可选择具有健脾祛湿功效的穴位进行针灸、揉按等,常用的穴位有承山、阴陵泉、足三里等。湿气重的患者在日常生活中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体,促进身体器官运作,加速湿气排出体外,增强人体内的水分代谢。同时,调整自己的情绪,多参加一些修身养性的活动,用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。
相关药品
补中益气丸:具有益气健脾的功效。
四君子颗粒:益气健脾,用于脾胃气虚,食少便溏等。
附子理中丸:具有温中健脾的功效。
二陈丸:具有理气解郁,化痰和中的功效。
香砂平胃丸:具有健脾燥湿的功效。
藿香正气胶囊:具有解表化湿,理气和中的功效。
二妙丸:具有燥湿清热的功效。
龙胆泻肝丸:具有清肝胆,利湿热的功效。
4. 什么药能治湿气
治疗湿气可以吃中药,还有中成药效果是非常好的。中药可以考虑茯苓大量的进行煮水口服或者磨粉吞服,对于祛除体内湿气效果是非常理想。也可以通过中成药的方式,像参苓白术散,还有木香顺气丸以及健脾丸等等。这些药物可以健脾祛湿,改善体内湿邪过重的内环境对于恢复健康有一定的好处。还可以通过其他的方式来祛除湿气,像运动、饮食,还有生活习惯的改变以及应用理疗方式都可以帮助人体来调整内环境。个人以为通过刮痧、拔罐这些方式在日常保健中也可以祛除湿气,可以保证身体的健康。
5. 湿气重吃什么药最有效
1、如果是居住环境潮湿,就需要改善居住的环境;2、运动太少的话,就要加强运动;3、生活不规律或是饮食过多,那就要规律生活作息以及饮食上的控制;4、考虑应用药物,在医生指导下可应用清热利湿的药;5、可以用按摩、拔罐、艾灸等方式除湿,结合平时生活的综合调理祛湿效果会更好。
6. 湿气重用什么药好些
对于湿气的解决方案,提供看一下,
1.回家可以熬红豆,绿豆,薏米粥,但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。
2.多运动,运动通过流汗排除毒素
3.用艾草
4.少盐,帮助肾排水
5、适当午睡
6、戒烟戒酒
7、早上吃上三片姜
8、饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。中医认为用中药调理去走湿气,可用德埔时清草茶,内部调理,去走湿气。
9、避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有:
一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。
不要穿潮湿未干的衣服, 水分摄取要适量。
7. 南方气候潮湿,长期生活在这样的环境中,吃什么东西可以去湿
引言:由于南方的气候潮湿,所以会导致体内湿气严重。如果体内湿气太重,就会容易产生各种疲劳,从而影响人的食欲,引起肠胃不适。这时,皮肤还会出现疹子,头发也会产生油腻。那么,长期生活在这样的环境中,吃什么东西可以祛湿?
最后,如果体内含有湿气,大家要选择合适的方法进行改善症状。另外,饮食疗法不仅能去除体内的湿气,还能很好地补充身体所需的营养素。关于湿气重的食材有很多,平时也可以根据自己喜欢的味道来烹饪。
8. 如有湿气吃什么药
湿气重吃辨证选用的药物最好,比如参苓白术散、三仁汤、平胃散、藿香正气散等。具体分析如下:
1.表现为疲乏无力、肢体倦怠、不思饮食、久泻便溏等症状者,考虑为脾虚湿盛所致者,选择健脾渗湿的药物,如参苓白术散最好。
2.表现为身体沉重疼痛、头痛怕冷、肢体倦怠、胸闷、不想吃饭等症状者,可选择宣畅气机、清利湿热的药物,比如三仁汤最好。
3.表现为脘腹部胀满不想吃饭、口淡没有味道、嗳气反酸、肢体沉重、恶心呕吐、喜欢睡觉、腹泻等症状者,考虑湿邪阻滞脾胃者,选择燥湿运脾、行气和胃的药物平胃散最好。
4.表现为怕冷、发热、头痛、脘腹疼痛、胸闷、恶心呕吐、腹痛、肠鸣腹泻等症状者,考虑内有湿气,外有表寒,选择解表化湿、理气和中的药物,藿香正气散最好。