日常生活注意哪些事项

A. 在生活上应该注意哪些事项

首先在每天的生活中当中我们一定要减少盐，糖和油的摄取量，因为高盐，高糖和高油的食物对身体不好。
其次是一定要少抽烟，少喝酒，要多运动，运动可以增强人的身体素质。
最后就是少吃烧烤类食物，少吃腌制的食物，发霉的食物不能吃因为这种食物吃多对身体不好。

B. 日常生活中个人卫生要注意哪些事项

饮食卫生方面应做到生吃瓜果要洗净、不喝生水、不吃腐败变质的食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。生活习惯方面应做到早晚洗脸、刷牙、勤换衣物、睡前洗脚、及时理发、勤洗头、洗澡、勤剪指甲。

拓展资料

卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。

医学史研究认为“卫生”是个医学名词，意为“养生”．这个词最早出现于《灵枢》中，《庄子．庚桑楚》里也有“卫生”一词：“南荣曰：殊愿闻卫生之经而已矣．” 也有人认为“卫生”一词来自希腊神话．“hygeian”是指神话中的“健康女神”．西欧学者用此词表示“卫生”或者“卫生学”。

爱国卫生运动，是我国卫生工作的伟大创举，反映了中国卫生工作的鲜明特色，下面是小编为大家搜集的一些有关爱国卫生运动宣传标语。

C. 年轻人在日常生活中养生，有哪些注意事项

现在越来越多的年轻人加入到养生的行列当中，大家如果想要达到更好的养生效果，一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时一定要多补充一些维生素。在补充维生素的时候，一种最好的方法以及途径就是通过食物，因为这样可以有效的避免补充过量。

在现在的社会当中，随着大家的生活条件以及物质水平的改善，三高这种问题已经出现了低龄化的趋势。很多年轻人觉得三高这种疾病根本不会发生在自己身上，但是通过现在的数据表明，一些年轻人患这种疾病的概率依旧是非常高。大家一定要控制好饮食，同时在吃饭的时候，尽量以清淡为主，千万不要酗酒。

D. 日常生活应该注意的事项有哪

冲马桶，是我们每天都要干的事情，当我们在冲马桶的时候，有时为了方便，会不盖马桶，这种习惯对我们的健康是非常不利的，因为在我们用水冲洗马桶的过程中，粪便中的细菌和其他的微生物会随着水的冲击力到处飘扬，而我们的洗簌用具都放在卫生间中，如果在冲马桶的时候，不盖马桶盖，会对我们的健康造成影响。

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对于经常使用电脑，活动少的人群，要谨防患上血栓病。因为我们在长时间使用电脑的时候，由于活动减少，会导致下肢的血液循环变慢，久而久之，很容易导致血流淤滞，进而导致血栓的形成。在下肢形成血栓后，会出现肿胀，疼痛，不能行走的现象。如果不及时治疗，还会导致更为严重的并发症。

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随着竞争的激烈，很多人戴上了眼镜，但是有一些人认为经常戴眼镜，会加深近视的度数，于是怕戴眼镜。其实，对于近视的人，在戴上眼镜后，会缓解眼肌由于视物所造成的疲劳状态，对防止近视的进一步发展很有好处。但是在佩戴眼镜的时候，一定要选择正规的眼镜店，以防买到劣质眼镜，加深近视度数。

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在我们饮用咖啡的时候，最好不要同时吸烟，因为经常吸烟或喝咖啡会导致动脉硬化，出现供血不足等情况，如果在喝咖啡的同时吸烟，会导致人体的大动脉血管发生硬化，并且血管硬化的情况比单独喝咖啡或吸烟造成的血管硬化情况严重。

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我们在给彩瓷餐具消毒的时候，最好不要使用消毒柜，因为消毒柜的温度比较高，在工作时，消毒柜中的温度可以达到200度左右，如果把彩瓷餐具放在消毒柜中进行消毒，彩瓷餐具上面对人体有毒害的物质如铅，镉等物质，会释放出来，使其他的食物受到污染。彩瓷餐具可以使用洗涤剂清洗就可以了。

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自来水，在我们的生活中经常用到，但是，我们早上起床后，使用自来水的时候一定要注意，最好先把自来水放掉一部分后，再使用，因为隔夜的自来水中有可能隐藏有影响人体健康的细菌，并且如果我们使用的自来水龙头是劣质的，还会导致水中金属含量严重超标。

E. 在日常生活中需要注意哪些方面

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当我们用电的时候，千万不要用湿手去碰开关，阴天，打雷，尽量切断电源。出门也要断开开关。

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用水的时候，也要坚持节约用水的习惯。做到随手关闭水龙头。

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用火时也要注意不要靠近易燃易爆品。灭火器要放在易拿，干燥的地方。不能放在阳光下。
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再用天然气以及煤气时，要定期检查是否漏气。并保持室内通风，以便在发生事故时，及时做出反应。
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要定期检查室内的安全设施，并检查是否有电路老化现象，做好检查措施。给自己一个安全的生活环境。

F. 日常生活注意事项

有些人喜欢在清晨打开窗户通风换气，

这是一种非常不好的习惯，因为在清晨打开窗户，空气中的灰尘和对人体有害的气体会进入都室内，当人体吸入这些灰尘和有害气体后，会对健康造成不利影响。

在睡觉的时候，不要把窗户关得太严实，

因为晚上睡觉时，人体也在进行呼吸，吸入氧气，呼出二氧化碳，如果把窗户关得太严实，随着时间的延长，室内聚集的二氧化碳会越来越多，氧气会变得越来越少，长此以往，不利于人体健康。

在寒冷的冬天，为了御寒，很多人喜欢在床上铺上电热毯，在电热毯通电后，床上会变得温暖，在使用电热毯的时候，最好在睡觉之前就把电热毯通电，在睡觉的时候及时断电，以减少事故的发生。

G. 生活要注意哪些事项

1，有些人喜欢在清晨打开窗户通风换气，这是一种非常不好的习惯，因为在清晨打开窗户，空气中的灰尘和对人体有害的气体会进入都室内，当人体吸入这些灰尘和有害气体后，会对健康造成不利影响。

2，在睡觉的时候，不要把窗户关得太严实，因为晚上睡觉时，人体也在进行呼吸，吸入氧气，呼出二氧化碳，如果把窗户关得太严实，随着时间的延长，室内聚集的二氧化碳会越来越多，氧气会变得越来越少，长此以往，不利于人体健康。

3，在寒冷的冬天，为了御寒，很多人喜欢在床上铺上电热毯，在电热毯通电后，床上会变得温暖，在使用电热毯的时候，最好在睡觉之前就把电热毯通电，在睡觉的时候及时断电，以减少事故的发生。

4，每天早上起床后，为了保持房间的整洁，有些人在起床后，有立即叠被子的习惯，这种习惯不利于身体健康。因为在睡觉的时候，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使得被子不同程度地受潮，如果在起床后立即叠被子，被子中的水分和气体不容易散发出去，不利于身体健康。

5，在使用筷子的时候，最好每隔半年就更换一次，因为筷子在长时间使用后，会受潮和滋长霉菌，长期使用滋生霉菌的筷子进食食物，不利于身体健康。在平时使用筷子之后，最好在把筷子清洗干净后，放在太阳底下暴晒一段时间后，再收藏在筷篓之中。

6，在刷牙时，最好使用温水。因为牙齿的正常代谢温度是30到36摄氏度左右，如果在刷牙时，使用的刷牙水温度过高或是过低，都会刺激牙龈，影响牙齿的正常代谢。

H. 日常生活中要注意哪些问题 日常生活中的注意事项

1、多吃纤维素。如水果和新鲜蔬菜，有便秘的患者尤 其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

2、勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼可提高身体免疫力， 加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空 调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的 汗液大量冒出而有汗臭味。

3、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油 就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外 。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

4、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体 中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能 的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热 的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。

5、注意个人卫生。平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥 。还要定期的换洗传单被褥。还要注意改善生活环境， 保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。

I. 日常生活中,中学生应注意哪些安全事项

中学生安全教育有哪几种： 1. 交通安全 2. 校内外活动安全 3. 消防安全 4.卫生防病,饮食安全．5．家居安全 6．游戏安全
一. 交通安全
（一）.不良的交通习惯 1. 不走人行横道,不靠路右边走. 2. 不走人行横道天桥,随意横穿马路. 3. 不注意道路和车辆信号,不服从交通管理. 4. 在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹. 5. 穿越、攀登、跨越道路隔离栏. 6. 在铁路道轨上行走,玩耍. 7. 横穿铁路和钻火车. 8. 不听从铁道口管理和信号管理.
（二）中学生骑自行车的问题 1.未满12岁的儿童独自骑车. 2.在人行道、机动车道骑车,逆行骑车. 3.骑车横冲直闯、争道强行,与机动车抢道. 4.转弯不减速,不打手势. 5.在路口闯信号. 6.骑车双手离把. 7.追逐打闹,三五并行. 8.手攀机动车行驶,紧跟机动车行驶.
（三）中学生交通事故发生的原因 1.缺乏交通安全意识. 2.缺乏交通安全知识. 3.缺乏交通安全责任感. 4.存在麻痹思想. 5.存在侥幸心理.
（四）正常的行路常识 1.走人行道,靠路右边走. 2.横过车行道,要走斑马线,或走天桥. 3.要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯） 4.上下汽车要避让过往车辆. 5.不在马路上逗留、玩耍、打闹.
（五）正常的骑自行车常识 1.不要骑有故障的车. 2.不在人行道上骑车,非机动车靠右行驶. 3.横穿马路最好推车行驶. 4.转弯时减速慢行,观察并打手势. 5.不要双手离把,不并肩行驶. 6.骑车不打闹,追逐.
二. 校园内外活动安全
（一） 校内安全 1. 体育活动安全 ① 体育老师要讲清体育活动安全. ② 活动课老师不得离开. ③ 学生不做不安全的活动. ④ 在无人保护下不做危险活动. 2. 学校集会与集体活动安全可能发生的伤害：中暑、挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡、死亡. ① 上下楼梯不要拥挤、礼让慢行. ② 不互相追逐疯打. ③ 不开无味的可造成伤害的玩笑. 3. 校内劳动安全 ① 严禁学生擦楼房外窗玻璃. ② 做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤. ③ 严禁学生用湿布擦电器旋扭开关. 4. 学生实验安全学生必须严格遵守实验规则（略） 5. 学生住宿安全 ① 不得允许非住宿人员入住宿舍. ② 不得私自接用电器电线. ③ 不得疯疯打打. ④ 不得将贵重物品带入宿舍. ⑤ 不得在宿舍使用蜡烛.
三.消防安全
消防安全教育的工作方针：“预防为主,防消结合” 江泽民指示：“隐患胜于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山”.
（一） 中学生的消防知识 发生火灾的原因： 1. 用火不慎发生火灾. 蜡烛照明、蚊烟香、用电器、液化气灶 2. 用电不慎发生火灾.电线老化、乱拉乱接、铜线当保险丝、电热毯、电炉故障 3. 用油不慎发生火灾. 油加热温度过高、容器滴漏 4. 燃放烟花爆竹. 5. 吸烟乱扔烟头. 6. 玩火. (二)火灾的预防： 1. 家庭防火： ① 安全使用炉火. ② 安全使用液化器. ③ 安全用电. ④ 不要玩火. ⑤ 燃放烟火爆竹要注意场所. 2. 学校防火： ① 严禁学生携带烟花爆竹入校. ② 不要乱烧废物. ③ 实验用的易燃物品要妥善使用. ④ 经常检查电器. ⑤ 设置消防器材,不破坏消防器材. ⑥ 宿舍的安全防火. 3. 公共场所防火学生要做到： ① 不携带烟花爆竹到公共场所. ② 不准玩与火有关的游戏. ③ 不准学生在山林野炊.
（二） 灭火基本知识 1. 隔离法：将着火物移开,不与其他物品接触. 2. 窒息法：隔离空气接触火,用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火. 3. 冷却法：用水、灭火器将火冷却. 4. 报警：火警电话119.报警要报清失火地点街道名称.火灾自救与逃生学生应沉着冷静,采用科学的自救措施逃生. 1. 井然有序撤离火场,不要大声喊叫,以防吸入烟雾窒息. 2. 弄清楼层通道,不要盲目乱跑、不要盲目开门. 3. 冲出楼房,要用湿毛巾捂住口鼻,低势跑行. 4. 楼梯火小,就冲出去,火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下. 5. 身上着火,要脱掉衣服,或在地上打滚压灭火.
四.卫生防病饮食安全 主要是肠道、呼吸道.
（一） 预防传染病 1.常见传染病的传播途径与预防知识.传染病传染的三个基本环节： ① 传染源：病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群：少年儿童是易感人群 2.预防肠道传染病 ① 注意传染源,发现病人及时治疗,与病人密切接触的要检查. ② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁.消灭苍蝇、老鼠.饭前便后要洗手. ③ 预防接种疾苗 3.预防呼吸道传染病发病因素：气温低、室内活动人群聚集.人受凉,抵抗力低,易感染.预防方法： 病人隔离 不随地吐痰教室开窗通风换气 4.预防虫媒传染病狂犬病 乙型脑炎 由动物传播虫子传播 5.预防非典 早报告 早隔离 早治疗 勤通风 勤打扫 勤洗手勤锻炼 勤消毒
五.个人家居安全 1. 安全用电. 2. 雷雨时不要打电话. 3. 个人在家要关好门窗. 4. 对陌生人来访不要随便开门. 5. 陌生人强行闯入,要跑到窗口,大声叫喊.（打110电话） 6. 外出游玩要告诉家长行程去处. 7. 陌生人称家中有急事,要先打电话与家长联系落实. 8. 不单独与陌生人同乘无人看管电梯. 9. 不把家中钥匙挂在胸前. 10.不搭乘陌生人便车. 11.开车的陌生人问路要保持距离.
六.游戏时安全 1. 不要盲目从高处跳下. 2. 不要在阳台、走廊把身体探出太多. 3. 不要盲目模仿电视武打危险动作. 4. 做家务要防烧伤、烫伤. 为了扫除校园安全隐患,目前,省教育厅把上周做为”安全活动周”,已将安全工作列入2007年的工作重点,并明确提出：要把安全教育纳入学校正常的教育教学内容之中,全面培养学生的安全意识,提高学生的综合素质.加强安全教育,树立安全意识,培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题能力,不仅是学校安全工作的需要,也是全面提高学生综合素质的基本要求.
广大青少年能否安全健康地成长,关系到广大群众的切身利益,关系社会的稳定,关系到民族的兴旺和国家的前途.因此,加强学校的安全教育和防范措施,加强德育教育,是青少年获得全面、健康发展的重要保证,是学校教育工作中的一项至关重要的内容.因此认真做好学校的安全教育和防范工作,要将工作做深、做细,切实为他们的健康成长创造良好的环境.