如何对付生活冲突

2. 如何解决生活矛盾

每一人在生活中都会有矛盾产生，学会解决矛盾能让我们的生活质量得到提高，心情变得愉悦。下面，我说下如何解决生活中的矛盾。

首先，生活中产生矛盾，不要冲动，也不要害怕，先自己冷静的思考。有时候冲动让自己失去理智，把事情恶化，变成不可扭转的局面。所以，产生矛盾时，一定不能冲动，也不要直接发生冲突，三思而后行，冷静下来，可以让你更好的思考问题，恢复自己的理智。

接着，冷静下来后，你要去分析问题，矛盾的产生一定是有原因的，不可能无缘无故的产生的。你要理性的去分析，分析矛盾发生的根源。找到矛盾的根源后，你要去想自己的错，还是对方的错。如果是自己的错，一定要主动的承认，对方也会因为你的认错而原谅你。如果是对方的错， 你要换位思考，从对方的角度去思考，不定能有所发现。

其次，有矛盾要早点解决，不要拖到后面，可能会把矛盾扩大，无法挽回。一定要积极的去解决问题，多沟通交流，不要有武力行为，多讲道理，要有耐心。如果很难解决，就去寻求别人帮忙，别人作为旁观者可以为你分析问题，说些建议。或者像有经验的人请教，请教他们的经验，能很好帮助自己化解矛盾。

最后，如果矛盾暂时不好解决，不要感到很压抑，要去排解自己的压力，把自己的心情变好以后，大脑会变得清晰，再去想想办法，能很好的帮助自己。

3. 如何解决生活中遇到的冲突

如何解决生活中遇到的冲突？我们在日常生活中遇到了冲突，首先，双方要冷静下来，对事情的看法，要用温和的态度去跟对方理论，不要极端双方的情绪稳定下来，互相谦让，互相礼让，协商处理冲突，这才是我们中华民族的传统美德。

4. 两个人长期生活在一起，免不了会产生矛盾和冲突，该如何化解矛盾呢

两个人在一起如果发生了矛盾不要进行人身攻击，也不要为了一时口舌心快就去说出一些让自己后悔的话，发生矛盾的时候，尽量使自己冷静下来，与对方坐下来好好交流去讨论这个问题，而不是直接用语言伤害对方。

无论我们和谁在一起总会发生矛盾，每个人都有自己的想法和处理事情的方法，在家庭当中，我们可能会和父母发生一些分歧和冲突，结婚以后我们也可能会和自己的伴侣以及自己的孩子发生矛盾，但是解决矛盾最好的方法就是要坐下来好好的进行交流，沟通是解决矛盾唯一的方法。

在与我们作为亲近的人发生矛盾的时候，我们一定要克制住自己冲动的感情，让理智的情感占据上风只有这样，才能够使问题得到很好的解决，同时也不会破坏这段感情也不会伤害他人。

5. 如何解决工作与生活的冲突呢

我想，每个人对工作生活冲突的想法都是一样的——当然是生活优先啊，工作没了可以再找，生活毁了就完蛋了，不能为了工作而牺牲了生活。

但是，既然全世界的人都有这样的共识，你也没必要这样直白的回答，别人都知道你怎么想的，别人也不在乎你怎么想，别人在乎你怎么做。

每个人都可能有自己的回答方式，我告诉你我会怎么回答，括号内为潜台词：

作为专业人士，当然应该有能力管理好工作和生活的关系（工作生活平衡是人生目标），理想情况下，二者应该是相辅相成（凑字数），但是我们都知道，二者难免会发生冲突，比如说，我和朋友约了晚上一起吃饭，但是突然工作上发生了一件事情，需要我加班处理，冲突就发生了，对于这件事，我肯定会和朋友另约时间，先把工作的事情搞好（你看我是敬业），毕竟，如果工作没做好，公司会有损失，公司有了损失，我也不会好过（公司利益和我个人其实是一致的）。刚才我说的只是临时的冲突，有时候也会出现长期的冲突，比如，长期的加班，常年的996，我对这个问题是这么看的，这样长期的工作生活冲突，是不健康的，我相信，每一个员工都希望公司好，但是如果总是要员工牺牲生活来满足工作要求，这样影响公司身心健康，员工状态不好了，公司也不会好（两者还是一致的）。一个挺有能力的员工，好不容易培养他成了骨干，结果因为总是顾全不了自己的生活，那他会另谋高就，这样损失的还是公司利益（应该有点共鸣吧）。对于这种情况，我觉得应该这么做，不是强制员工去牺牲生活去满足工作，而是要改进管理，让员工的工作和生活回到平衡的轨道上来……呃，别着急啊，我还没说完呢，关于工作和生活发生冲突我有很多看法的，什么，你不想听了？好的好的，祝你能够管理好工作和生活的平衡，再见。

6. 有效处理冲突的八大技巧

有效处理冲突的八大技巧

有效处理冲突的八大技巧。职场冲突其实是可以顺利化解的，问题的关键是要将冲突视为是可以解决的问题：那么有效处理冲突的八大技巧，下面是相关介绍一起了解一下吧。

有效处理冲突的八大技巧1

冲突是一种沟通方式

冲突有两种不同的性质，凡能推动和改进工作或有利于团队成员进取的冲突，可称为建设性冲突；相反，凡阻碍工作进展、不利于团队内部团结的冲突，称为破坏性冲突。其中建设性冲突对团队建设和提高团队效率有积极的作用，它增加团队成员的才干和能力，并对组织的问题提供诊断资讯，而且通过解决冲突，人们还可以学习和掌握有效解决和避免冲突的方法。

一个团队如果冲突太少，则会使团队成员之间冷漠、互不关心，缺乏创意，从而使团队墨守成规，停滞不前，对革新没有反应，工作效率降低。如果团队有适量的冲突，则会提高团队成员的兴奋度，激发团队成员的工作热情，提高团队凝聚力和竞争力。

综上，冲突是另一种形式的沟通，冲突是发泄长久积压的情绪，冲突之后雨过天晴，双方才能重新起跑；冲突是一项教育性的经验，双方可能对对方的职责极其困扰，有更深入的了解与体认。冲突的高效解决可开启新的且可能是长久性的沟通渠道。

有效处理冲突的经验

冲突是不可避免的，这是人的天性。即使没有外界的干扰，我们自己内心也会出现冲突。既然我们不得不和冲突一起生活，那么，我们应该如何来处理冲突，才能使冲突更加平和并向着正面的方向发展呢？笔者认为，要有效处理冲突，必须做到主观态度上坦诚、相互包容，客观上依据一定的步骤来进行。一句话，就是要做到透明。

所谓坦诚，通常是指为人处事上表现出来的坦率、诚恳的态度和行为。其特点是心理坦荡、表里如一、语言直率。坦诚就是胸怀坦荡、心灵诚实、实话实说、不隐瞒。杰克。韦尔奇在《赢》一书里说：“我一向力陈应该坦诚待人。事实上，我对GE的员工谈坦诚，讲了20多年。”“说真的，我认为，对人不够坦诚，是企业最大的肮脏小秘密。”

所谓“人非圣贤，孰能无过”，讲究的就是“恕人”。当我们面对冲突时，一定要与对方坦诚对待，通过多种手段与其进行积极沟通，把事情真相和自己的观点清楚地展示给对方，让对方理解。否则，如果遮遮掩掩、隐瞒，则会给对方造成更大的伤害，彼此心存芥蒂，最终不利于冲突的处理。

在解决冲突时，除了要有一个坦诚的态度外，还要有有容乃大的胸襟，做到相互包容，以自己想被对待的方式对待他人。胸宽则能容，能容则众归，众归则才聚，才聚则业兴。胸襟开阔、雍容大度是中华民族的优良传统。古人说：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”如果处处工于心计、气量狭小，处处流露出小家子气，那么，不但不会取得任何真正的成功，也体会不到任何团队协作的满足与快乐，更不用说能建设性地解决冲突了。

在一个团队中，每个成员的优缺点都不尽相同，你应该主动寻找团队成员积极的品质，并且学习它，让自己的缺点和消极品质在团队合作中被消灭。团队强调的是协同工作，较少有命令和指示，所以，团队相互包容的工作气氛很重要，它直接影响团队的工作效率。如果团队的每位成员都去主动寻找其他成员的积极品质，包容其弱点，以他人想被对待的方式对待他人，那么团队的协调、合作就会变得很顺畅，团队整体的工作效率就会提高。

“态度决定一切”，以坦诚、相互包容的态度处理冲突，往往更能赢得支持和理解，使冲突处理取得意想不到的结果。要高效地处理冲突，化冲突为和谐，除了遵循这些必要步骤外，掌握一些处理冲突的技巧也是必需的。

经验一：沟通协调一定要及时。团队内必须做到及时沟通，积极引导，求同存异，把握时机，适时协调。唯有做到及时，才能最快求得共识，保持信息的畅通，而不至于导致信息不畅、矛盾积累。

经验二：善于询问与倾听，努力地理解别人。倾听是沟通行为的核心过程。因为倾听能激发对方的'谈话欲，促发更深层次的沟通。另外，只有善于倾听，深入探测到对方的心理以及他的语言逻辑思维，才能更好地与之交流，从而达到协调和沟通的目的。同时，在沟通中，当对方行为退缩、默不作声或欲言又止的时候，可用询问引出对方真正的想法，去了解对方的立场以及对方的需求、愿望、意见与感受。所以，一名善于协调沟通的人必定是一位善于询问与倾听的行动者。这样不但有助于了解和把握对方的需求，理解和体谅对方，而且有益于与他人达成畅通、有效的协调沟通之目的。

经验三：对上级沟通要有“胆”、有理、有节、有据。能够倾听上级的指挥和策略，并作出适当的反馈，以测试自己是否理解上级的语言和理解的深刻度；当出现出入，或者有自己的想法时，要有胆量和上级进行沟通。

经验四：平级沟通要有“肺”。平级之间加强交流沟通，避免引起猜疑。而现实生活中，平级之间以邻为壑，缺少知心知肺的沟通交流，因而相互猜疑或者互挖墙脚。这是因为平级之间都过高看重自己的价值，而忽视其他人的价值；有的是人性的弱点，尽可能把责任推给别人，还有的是利益冲突，唯恐别人比自己强。

经验五：良好的回馈机制。协调沟通一定是双向，必须保证信息被接收者接到和理解了。因此，所有的协调沟通方式必须有回馈机制，保证接收者接收到。比如，电子邮件进行协调沟通，无论是接收者简单回复“已收到”、“OK”等，还是电话回答收到，但必须保证接收者收到信息。

建立良好的回馈机制，不仅让团队养成良好的回馈工作习惯，还可以增进团队每个人的执行力，也就保证了整个团队拥有良好的执行力。

经验六：在负面情绪中不要协调沟通，尤其是不能够做决定。负面情绪中的协调沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，很容易冲动而失去理性，如吵得不可开交的夫妻，反目成仇的父母子女，对峙已久的上司下属……尤其是不能够在负面情绪中作出冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔。

经验七：控制非正式沟通。对于非正式沟通，要实施有效的控制。因为虽然在有些情况下，非正式沟通往往能实现正式沟通难以达到的效果，但是，它也可能成为散布小道消息和谣言的渠道，产生不好的作用，所以，为使团队高效，要控制非正式沟通。

经验八：容忍冲突，强调解决方案。冲突与绩效在数学上有一种关系，一个团队完全没有冲突，表明这个团队没有什么绩效，因为没有人敢讲话，一言堂。所以，高效团队需要承认冲突之不可避免以及容忍之必需。冲突不可怕，关键是要有丰富的解决冲突的方案，鼓励团队成员创造丰富多样的解决方案，是保持团队内部和谐的有效途径。

有效处理冲突的八大技巧2

应沉稳而冷静地面对，要避免做人身攻击，充分发挥沟通协调的功能，再采用恰当的解决冲突技巧。使每一个人都成为赢家，冲突必将迎刃而解。

有时项目经理非常了解――-不管高级管理人员在想什么，不管是什么事――一个项目、预算、人事委派和谈话中适宜和不适宜的决定——典型的是项目经理对一个项目的细节都很清楚，处在能做出最正确决定的位置。但有时你的上层决策者不同意你的战略和目的，一个可选择的解决方案会让你的项目带来危险。你在干什么？当你看见一辆火车快要失事时，你会采取什么措施，你不会觉得应该由你来为此做些什么？

何时大声讲话，何时沉默有很多时候高级管理人员的失误会为你的正当评论敞开了大门。

包括你的部门或项目，管理人员对底线有负面影响的立场或决定，有一个下行线式的因果关系吗？

失误对你的部门或项目的生产力有负面的冲击吗？

某种程度上它会阻止你遵循你的部门或项目的议程吗？

如果这三个问题的任何一个的答案是肯定的，你应该进行干涉。因为负面的影响会出现在你的项目中，这一特定情节就把你放在这样一个立场上，在这个立场上你与决定或动作间有合理的利害关系。其次你一定要努力劝说高级管理层选择另一路线。

在其他情况下，你不应该催促问题。如果在公司的任务中管理人员的立场或决定处在轮班的中心位置。在操作哲学体系中这种立场或决定代表一种决定性的改变并且会更加影响你的部门。在这些情形下，只有在要求的情形下，你应该提供输入。不但是你而且你侧面的管理人员应该推荐由轮班激发的变化或决定，如在公司的方向或操作模式方面等等，即使这意味着在你的范围内会带来不便或着甚至是主要变化。

提出问题

当大家对适合的方法还不清楚时，提出一个反对别人的意见往往是一种尝试的解决方法。人们自然地变得维护他们的观点并经常钻研。你与高层管理人员发生抵抗的情形是你最不想要见到的。

你在这过程中处在什么位置？错误的决定已经执行了吗？或你仅仅意识到它的来临吗？如果是后者，那么是该提出能使管理人员作出决定的问题的时候了，不管它是什么决定。如果你开一个论坛，比如一个生产线管理会议，你应该提出问题来讨论，提供不同可供选择的方法，包括高层管理人员提出的渠道和你的解决方法。然而象这样的时候，在决定上保持中立很重要。你应该抓住机会帮助团队把目光集中在建议中的缺陷处，而不是你的可选择的办法的优点处。

指出关键

在你的可选择的办法的陈述中，指出可能的推论，提出尖锐的问题，并使它们保持悬而未决。如果由于抓紧实施管理人员不适合的计划产生某一推论，如何解决这些推论？你论据的组成需要最好的外交手段。但是它也最有可能让上层管理人员犹豫并且使他们挑战自己的决定。使这成为他们的想法

当挑战上级的计划时最好避免与利已主义作斗争。也许这不是你所处处境下的问题，被谈论的高级管理人员作出挑战和纠正没有问题。但是如果不是这种情形，那么应该慎重解除更好计划的拥有者所关注的事情，提出一些不能产生成功解决方法的可选择的方案。很明显，不管做出什么样的问题都会停留在它所处的水平上。这意味着推论的可靠性也可能会停留在那儿。因此如果高级经理主管人员放弃冒险的方针并支持你的想法，让这些想法成为他们自己的。议程有一个热情的后盾支持，这对公司将会有好处并且得不到承认，这比花费成月的时间清理混乱场面和你大声说出来的方式要好。

继续用估价的方式来加强效果不管你在论坛上提出什么可选择的方法，口头只能是口头上的。一旦说出来就会很容易被其它言论所淹没。但是书面的文字不会如此容易地消失。在你口头的辩论之后继续用正式的书面的报告形式或非正式的e-mail形式来加强效果。如果合适复印给高级经理管理层其他人员。此外，不要卷入任何的竞争之中---只是简单地提供一种分析，这种分析以一种明确地鉴定选项长处和短处的方法从利益和推论两方面客观地进行评论。如果你的想法是最好的，那么它会越于首位。无论如何，它会有一个公证的听取意见。

高价意见的杠杆作用

如果你在董事会有任何定约人或顾问，他们处在一个能提供支持评价的位置，把他们的意见加入到书面的评定中。很不幸的是，一些高级管理人员对于他们内部职员的意见比顾问的意见赋予更多的价值。

收集成功的事迹

如果你能从其他行业人员处提供成功的事迹，并且这些事例有助于使你可供选择的方法获得信任，以一种谦逊地方式来提出来。这里再说一次，高级管理人员经常会夸张地强调一些看起来在其他地方会凑效的东西。如果其他家伙所做的事使他自己成为出头鸟，复制其他家伙的做法不会使大部分的经理主管人员感到烦扰。如果你能提出证明成功的范例，并且这些范例都支持你的论题，则尽一切办法提出来。

把你的论据对准观众，而不是个人有可能使这个过程失去个性吗？有特殊的高级管理人员向你不想面对面交流的人传达无价值的决议吗？如果你向高级管理层或委员会把你的论据对准观众，而不是个人有可能使这个过程失去个性吗？有特殊的高级管理人员向你不想面对面交流的人传达无价值的决议吗？如果你向高级管理层或委员会或者高级管理层下面的一个小组织演说你的方法胜于挑选一个管理人员单独交谈，那么就这样做吧。这种想法是为了刺激更进一步的讨论，并且这最能把各利益方的注意力吸引回手边问题的上。你自己的解决方法可能不会胜出，但是无论如何进一步的讨论是最佳的方法。

商场上，欲速则不达。要加快速度，首先必须消除工作关系中的不信任障碍。----EdwardM．Marshall博士速度就是一切，是对个人、团体、组织能力和业绩的衡量基准。因此，公司往往要求个人兼干几项任务，要求团队只管动手做，而不用花时间去计划或设计项目。尽管如此一来，所干的事情会由于计划不足而事倍功半，更加耗时，然而我们往往只会顾及眼前结果，而忽视了长期的影响。

其实，一味追求速度，我们反而得不到期望的速度。欲速则不达。速度是通过信任关系达到的，必须让大家相信所采取的行动符合大家的共同利益。

共同基础

信任是关系的基石。必须从至少以下三个方面来理解信任：

首先，信任是我们选择生活方式的原则和基础，是我们评价自身和他人行为的标准。它表达了我们对自己和他人最注重的品质所在。

其次，信任是自尊的衡量标准，即自我感觉。没有了信任，我们可能会自暴自弃。如果信任不深，我们可能会对他人过于猜疑。当我们具有高度的自尊，就会朝气蓬勃，更容易信任他人。有了信任，我们就不会滋长骄傲，而只有谦虚和温雅；不会自负，而只会勇于承认自己的错误。

最后，信任是由内而外产生的。我们首先做到自己值得别人信任。这意味着要认清价值观，学习新技能来支持这些价值观，然后相应行动。这称之为“信任能力”。培养信任能力或许是个人、团体和企业组织面临的最大挑战。

文化第一的方法

工作契约往往是管理层和员工达成的一种假定协议，确定双方对风险、技能、劳动和报酬权衡的理解。它还说明了双方的相互对待方式。

在以关系为基础的企业中，契约规定了工作关系的性质、质量及真诚程度。它是我们相互对待和公司管理经营体制的一种具有约束力的义务。

在关系型的公司中，这种新的契约有五个主要特征：承认信任的必要性并付诸于实践；反映自我信任；兼顾双方的需求；有效管理以发挥其效能；在学习中走向成熟。

这种新的契约将让每个人获得自尊和尊重，承认员工来自不同背景，具有不同程度的自尊和不同的技能。员工能全面融入公司，陪同公司走向成功，就会增强员工的主人翁精神，并使其个人远景目标与公司的战略方向高度一致。

这种新的契约不仅是关于薪酬福利，而是与关系和贡献密切相关。所以，业绩可以通过客户和同事来评估，也通过自我评价来评估。

关系的重新界定

这种新契约的核心在于重新界定管理层和员工之间建立信任工作关系的能力。我们所讲的这种新的信任程度，是要将过去以“我”为中心的公司文化（即个人利益大于集体利益），转变成一种以“我们”为中心的文化（即集体利益高于个人利益）。

为了达到这个目标，必须对契约进行管理，以发挥其效能。人人都有责任确保协议成功。当团队有一个自理结构来确保团队成员各尽其责时，效能就取决于团队所订立的目的。

尽管契约的基本原则不会改变，但随着员工逐渐成熟，学会了如何以不同的方式工作，契约的应用方法就必须改变。从这个意义上来说，契约可以由契约人灵活解释。

理想的结构

工作关系和客户关系正由害怕竞争逐渐转为以信任为基础的合作。由于文化是建立在相互尊重的基础之上，所以关系重在诚实可靠的对话，而不是背后搞小动作或虚情假意。

这样，企业创造业绩的速率将大大提高。内部冲突少了，信任程度提高了，员工就会更注重客户需求，提高工作效率和质量。内部沟通加强了，目标一致了，员工工作起来就更灵活机动。劳动争端将消失殆尽。如果大家没有部门保护主义，业务流程就会简化。

我们的目标是要创建一种以关系为基础的公司，以信任和相互尊重为原则的工作场所。

7. 当代大学生如何处理生活中的矛盾

当今大学生面临的主要矛盾就是就业与专业问题。
首先：我们要慎重选择自己的专业，在选专业时应结合自己的兴趣和各方面的原因。在大学里，或许你会说上大学并不仅仅是学习，学习不是最主要的。但是换句话说，学习不是最主要的却是很重要的，所以要认真学习自己的专业知识，把握好相关的理论知识。
如有机会的话，就到社会上实践，毕竟理论联系实践还是很重要的，这样既能提高自己的能力，又能为将来就业提供一个实习的机会。学好自己的专业，加上自己的亲身实践，犹如比别人前行一步。俗话说：笨鸟先飞。更何况我们不笨，大家的智商都伯仲上下，不分你我。
虽然说术业有专攻，但是我们不应该仅仅局限于自己的专业知识，在大学，你有更多的机会提升自己的综合能力。大学生从一进大学开始，就为将来做准备。一个人学识、能力等综合素质，是一个长期积淀的过程，因此一定要善待金贵的大学时光，使自己各方面有一个提升，而不是沉迷在网络世界或者唠叨空虚郁闷。
大学期间过得越充实，将来找到理想工作的机会也就越大。虽然大学扩招，学生总量变大了，但真正优秀的毕业生增加却不明显，很多企业急需的人才培养滞后。应该以企业的需求为导向，更新就业观念，变“我想做怎么样的工作”为“企业需要怎样的人才”。
有人会认为以专业就业，还是以专业作为“敲门砖”实现就业，这既是个人的事情，也是教育部门需要面对的问题。在现代社会，一方面需要通才，需要超越专业的通用专业；另一方面，社会分工越来越细，各项事业更加专业化。
正如我们去面试的时候，面试官主要看的是同学们的综合能力，对你到底学什么专业的并不是看得太重，像有的外企到人民大学招聘，有时候可能要学习历史的同学、要学习中文的同学，不看你的专业背景，主要看你这个人才可塑性有多大。
目前，大学毕业生已经趋于饱和，那些传统观念里比较体面的职业已经远远满足不了大学生就业的需

8. 怎样面对矛盾

怎样面对矛盾

怎样面对矛盾，生活中矛盾时时处处可见，可以说我们是与矛盾并存，如何处理好这些矛盾问题，对于提高我们的生活质量，营造良好的生活氛围，保持身心健康显得尤为重要，那么怎样面对矛盾呢？

怎样面对矛盾1

冷静： 遇到矛盾冲突，努力让自己冷静下来，停顿三分钟，三思而后行，避免直接冲突。因为人在遇到外界刺激干扰的时候很容易脱离惯有的思维模式，被动带入矛盾中，停顿冷静几分钟，可以有效避免不理智的直接冲突，产生意想不到的后果。

排解：暂时避免矛盾以后，可以选择自己喜好的方式转移注意力，比如运动，旅游，听音乐等来舒缓激动的情绪，以免不理智地思考问题。

分析：待平静下来以后，我们可以理智地分析矛盾产生的原因根源，积极寻求解决问题的办法。

寻求帮助：实在遇到自己的能力无法解开的矛盾问题，我们可以向网络，书籍，朋友求助，借鉴别人的经验建议，化解自己遭遇的矛盾冲突。

解决：找到处理问题的办法方式以后就要积极面对问题，努力与冲突发生方沟通协调，晓之以理，动之以情，化解问题，赢得信任。

总结：生活总是对用心的有智慧的人微笑，最后请记得不断总结怎么避免类似的矛盾再度发生，防患于未然，长此以往，用心生活，幸福的大门终会为你打开！

如何积极面对和解决矛盾

1、接纳自己的负面情绪，树立积极信念

当处于悲伤难过等负面情绪时，千万不要急着赶走它们。要知道，情绪本身并没有好坏，它只是对外界事物的一种正常反应。要做的是静静的体会情绪，允许情绪自然宣泄。比如难过时流流眼泪，比如愤怒时打打枕头等等。

值得注意的是，当负面情绪过去之后，要及时升起正面情绪，把变故当成是重新选择赛道的契机，树立一个“凡有事发生必对我有利”的积极信念。

2、保持正常生活规律

生活出现重大变故，会让人消沉不已。有些小伙伴甚至会躲在家里，不愿意出门。小伙伴们在家时，也要尽量保持正常的生活规律，尽量按照以前通勤时的作息规律来执行。

利用分割好的时间块，重新学习一些知识和技能，让自己重新忙碌起来。坚持这样做，不仅会收获新技能，还能锻炼自律能力。转移了注意力，内心也会渐渐恢复平静。

面对人生矛盾，应如何积极促进自身发展

1、对生活我们应该做到深谋远虑，经常要用战略的眼光去看待生活问题，要用战略的眼光去看待身边的资源，要拥有一个掌握全局的心。

2、不要时常为了一些简单的利益迷惑了自己的心智，任何事情不能按照固有思想来解决，不可生搬硬套，不可以局限于某一个环境，要有灵活的大脑，要打破自身发展的常规思维。

这样，才能生活的更好，才可以更好的适应这个生存的社会，在生活中，应该时刻寻找自己成功发展的缝隙，要从细小的缝隙中求得生存。这样，才可以发展自我，成就自我。

怎样面对矛盾2

1、不要怨天尤人：做到任何事情都清清楚楚，如果因为某些事情让自己的利益受到了损害，从多从主观上面找原因，不要总是抱怨，埋怨别人是非常不利于化解矛盾的做法。

2、学会随机应变：每个问题的出现，可能解决的方式并不是唯一的一种，相反，可能有很多种方式，更加实际情况，认真做好研究，学会对矛盾化解方式的掌握，随机应变。

3、不要斤斤计较：矛盾出现以后，有些人并不是奔着解决问题的态度而去做事情，相反，倒是非要让这个矛盾继续恶化，一味追究事情的经过，刨根问底并且不惜让别人感到厌烦。

4、掌握沟通技巧：注意与别人沟通时候的技巧，要想能让别人迅速理解你，同意你的解决方案，那么，首要的方式就是掌握沟通技巧，让自己的.行为举止更容易被对方接受。

5、作出及时反应：对于矛盾的出现，及时做出反应，不要听由矛盾继续发展下去，而不是及时解决问题，化解矛盾，如果耽误了最佳的处理时间，可能会让问题和矛盾更加难以解决。

6、抓住问题关键：及时抓住对方矛盾的问题关键，只要在我们能够准确找到问题根源的时候，才能够迅速做出反应，也才能第一时间来化解矛盾，成为一个能够迅速解决问题的人。

7、不惜付出代价：有时在遇到矛盾的时候，可能不会及时评估出相应的后果到底有多严重，所以，并不一定会让自己付出较大的代价来挽回这种错误，化解这种矛盾，其实这样的想法并不可取。

怎样面对矛盾3

1、参加集体活动,在集体活动中放松自己。

2、或求助他人,学习化解烦恼的方法。

3、通过培养兴趣爱好注意力,接纳和调和青春期心里的矛盾。

4、学会多与人交流沟通，多参加集体活动，在集体活动中认识到每个人的独特性，也认识到他人的优点与长处，同进认识自己的不足，学会在集体中互相关心帮助、学会理解宽容他人。这样有利于培养健康人格和克服逆反心理与闭锁心理。

正因为事物内部包含着矛盾，而矛盾又推动着事物的发展，因此，我们要认识事物、解决问题，就必须学会正确对待事物中所包含的矛盾，坚持两分法，防止片面性。在遇到难以解决的矛盾的时候，要积极乐观地去面对，寻找人生发展的新动力。

矛盾原理告诉我们，事事有矛盾，时时有矛盾，处处有矛盾，正是矛盾构成了世界，有了矛盾事物才能够得到发展。物质世界本来就是充满矛盾的。

我们每个人的一生中，也是被矛盾所包围的，没有矛盾，也就没有人生。既然矛盾不可避免，那么我们就应该鼓起勇气，积极面对，在矛盾中求发展，在发展中积极解决人生矛盾。

古人说世上有“三百六十行”，这些行业包含的矛盾差异极大，如工业企业包含了产与销的矛盾；农业包含了种与收的矛盾；银行业包含了借与贷的矛盾。

医院包含了病与医的矛盾；商业包含了买与卖的矛盾；教育包含了教与学的矛盾。正是这些特殊的矛盾，才使这些行业相互区别开来，并形成了工作内容的不同和专业知识上的差别。

9. 在生活中产生冲突我们应该采用哪种正确的方式化解冲突

在生活中的冲突，我们应该要以审时度势的方式来解决冲突，也就是说要先考虑是不是自己的问题造成的冲突，这样才能够真正的解决冲突。

10. 在生活中，和朋友发生冲突该怎么解决